Henkisten tilojen tyypit

Henkilön henkinen tila on psyyken kaikkien komponenttien suhteellisen vakaa rakenteellinen organisaatio, joka suorittaa henkilön (tämän psyyken omistajan) aktiivisen vuorovaikutuksen tehtävän ulkoisen ympäristön kanssa, jota tällä hetkellä edustaa tietty tilanne.

Henkilön tilat työelämässä luokitellaan niiden keston mukaan johtavan komponentin mukaan niiden yleisen äänen kireyden asteen mukaan tietoisuuden aktiivisen aktiivisuuden asteen mukaan niiden rakenteessa vallitsevien persoonallisuuden piirteiden mukaan.

V. Aseevilla on henkinen tila, joka syntyy työelämän aikana seuraavissa ryhmissä:

1. Suhteellisen vakaa ja pitkäaikainen tila. Tällaiset valtiot määrittävät henkilön asenteen tähän tiettyyn tuotantoon ja tietyntyyppiseen työvoimaan. Nämä valtiot (tyytyväisyys tai tyytymättömyys työhön, kiinnostus työhön tai välinpitämättömyys siihen jne.) Heijastavat ryhmän yleistä psykologista tunnelmaa;

2. Tilapäiset, tilanteelliset, nopeasti kulkevat valtiot. Esiintyy erilaisissa ongelmissa tuotantoprosessissa tai työntekijöiden suhteessa;

3. Valtiot, jotka esiintyvät säännöllisesti työsuhteen aikana. Tällaisia ​​valtioita on monia. Esimerkiksi taipumus työkykyyn, vähentynyt valmius siihen, työ, lisääntynyt tehokkuus, väsymys, lopullinen impulssi jne. V. Aseev viittaa tässä myös mielentilaan, joka johtuu työn sisällöstä ja luonteesta (toiminta): ikävystyminen, uneliaisuus, apatia, lisääntynyt toiminta jne.

Psyyken yhden puolen valta-aseman perusteella tunnistetaan emotionaaliset, tahdistilat (esimerkiksi tahdonvoimakkuuden tila); olosuhteet, joissa vallitsevat havainnon ja tunteen prosessit (elävän mietiskelyn tila); tarkkaavaisuudet (poissaolevaisuus, keskittyminen); valtiot, joille on ominaista henkinen aktiivisuus (huomaavaisuus, inspiraatiota, inspiraatiota) jne.

Valtioiden luokittelu jännityksen tason mukaan on tärkeintä työvoiman psykologian kannalta, koska juuri tämä ominaisuus on tärkein valtion vaikutuksen kannalta toiminnan tehokkuuteen nähden. Kohtalainen stressi on normaali työolosuhde, joka syntyy työn aktivoinnin vaikutuksesta. Tämä henkisen toiminnan tila on edellytys onnistuneelle toiminnalle. Tähän liittyy kohtalaista muutosta elimistön fysiologisissa reaktioissa, jotka ilmenevät hyvässä tervey- dessä, vakaana ja luottavaisesti.

Kohtalainen jännite vastaa optimaalista toimintaa.

Optimaalinen toimintatapa toteutetaan mukavissa olosuhteissa teknisten laitteiden normaalin käytön aikana. Tilanne on tuttu, työtehtävät toteutetaan tiukasti määritellyssä järjestyksessä, ajattelu on luonteeltaan algoritminen.

Optimaalisissa olosuhteissa työvoiman välitavoitteet ja lopulliset tavoitteet saavutetaan alhaisilla neuropsykologisilla kustannuksilla. Yleensä suorituskyky säilyy pitkällä aikavälillä, raskaiden rikkomusten puuttuminen, virheelliset toimet, epäonnistumiset, häiriöt ja muut poikkeamat. Optimaalisessa työskentelyssä on tunnusomaista korkea luotettavuus ja optimaalinen tehokkuus.

Äärimmäisissä olosuhteissa esiintyvä toiminta liittyy lisääntyneeseen stressiin.

Äärimmäiset olosuhteet - olosuhteet, joissa vaaditaan fysiologisten ja henkisten toimintojen maksimi- jännite, joka on dramaattisesti yli fysiologisen normin. Äärimmäinen tila yleisessä merkityksessä on toimintatapa olosuhteissa, jotka ylittävät optimaalisen. Poikkeamat optimaalisista toimintaolosuhteista vaativat lisääntynyttä tahdonvoimaa tai toisin sanoen aiheuttavat jännitystä. Haitalliset tekijät ovat seuraavissa ryhmissä:

1) fysiologinen epämukavuus eli elinympäristöolosuhteiden epäjohdonmukaisuus sääntelyvaatimusten kanssa;

2) biologinen pelko;

3) huoltoajan puute;

4) tehtävän lisääntynyt vaikeus;

5) virheellisten toimien lisääntynyt merkitys;

6) asiaankuuluvien häiriöiden esiintyminen;

7) objektiivisista olosuhteista johtuva epäonnistuminen;

8) tietojen puute päätöksentekoa varten;

9) tietojen alikuormitus (aistinvarainen puute);

10) tietojen ylikuormitus;

11) ristiriitatilanteet, toisin sanoen edellytykset, joiden täyttyessä yhden niistä täyttäminen edellyttää toisen ehdon täyttämisen vastaisten toimien toteuttamista

Painot voidaan luokitella niiden henkisten toimintojen mukaan, jotka ovat pääasiassa mukana ammatillisessa toiminnassa ja muutoksissa, jotka ovat kaikkein voimakkaimpia epäsuotuisissa olosuhteissa.

Älykäs jännite - jännite, joka johtuu usein älyllisten prosessien käyttämisestä palvelusuunnitelman muodostamisessa ongelmapalvelun tilanteiden suuren tiheyden vuoksi.

Aistijännite on jännite, joka johtuu aistien ja havaintojärjestelmien toiminnan optimaalisista olosuhteista ja joka syntyy, jos tarvittavien tietojen havaitsemisessa on suuria vaikeuksia.

Monotonia - suoritettujen toimien yksitoikkoisuuden aiheuttama jännite, kyvyttömyys vaihtaa huomiota, lisääntynyt keskittymis- ja huomionvarmuusvaatimus.

Polytoniumi - stressi, joka johtuu tarpeesta vaihtaa huomiota, usein ja odottamattomiin suuntiin.

Fyysinen rasitus - kehon jännitys, joka aiheutuu ihmisen moottorilaitteiston lisääntyneestä rasituksesta.

Emotionaalinen stressi - jännitys, joka johtuu konfliktitilanteista, hätätilanteen lisääntyneestä todennäköisyydestä, yllätyksestä tai muiden tyyppien jännityksestä.

Valmiusjännite - jännite, joka johtuu tarpeesta ylläpitää työtehtävien valmiutta ilman toimintaa.

Motivoivaa jännitystä liittyy motiivien taisteluun ja päätöksentekokriteerien valintaan.

Väsymys - stressi, joka liittyy pitkittyneen työn aiheuttamaan tilapäiseen suorituskyvyn laskuun.

23. Psykologisten tilojen käsite ja tyypit.

24. Henkisten tilojen ja käyttäytymisen välinen yhteys.

Mielentila on suhteellisen vakaa mielenterveyden taso tietyllä hetkellä. Dynaamisissa mielentiloissaan heillä on välitila mielenterveyden ja mielenterveyden välillä.

Psyykkiset tilat (elation, euforia, vieraantuminen, väsymys, voimakkuus, apatia, aktiivisuus, aggressio, passiivisuus jne.) Vaikuttavat henkisiin prosesseihin, kiihdyttävät tai hidastavat niiden kulkua..

Samalla psyyke on yksi ja henkisten ilmiöiden jakautuminen henkisiin prosesseihin, tiloihin ja ominaisuuksiin on puhtaasti ehdollinen. Esimerkiksi sellaiset psyykkiset ilmiöt kuin onnellisuus, rakkaus, stressi jne., Jotkut psykologit viittaavat henkiseen (emotionaaliseen) prosessiin, toiset henkisiin tiloihin.

Jokainen ihminen kokee jatkuvasti erilaisia ​​henkisiä tiloja. Joissakin olosuhteissa toiminta on helppoa ja tuottavaa, toisissa - se on vaikeaa eikä kovin tehokasta.

Mielentilat riippuvat ympäristöstä, fysiologisista tekijöistä, ajasta, suullisesta altistumisesta ja muista olosuhteista.

Mielentilat luokitellaan:

Riippuen kestosta: lyhyen ja pitkän aikavälin.

Riippuen vaikutuksesta yksilön käyttäytymisen ja aktiivisuuden ominaisuuksiin: steeninen (lisääntyvä aktiivisuus) ja asteeninen (alentava aktiivisuus).

Riippuen tietoisuuden asteesta: valtio on enemmän tai vähemmän tietoinen ihmisestä.

Jokaisen henkilön henkiset tilat ovat yksilöllisiä.

On kuitenkin aina mahdollista eristää eri ihmisten positiiviset ja negatiiviset mielentilat. Esimerkkinä positiivisista tiloista ovat onnen, rakkauden jne. Henkiset tilat, negatiiviset - ahdistus, riistäminen, turhautuminen, masennus, aggressio jne.

25. Hermoston lämpötila ja ominaisuudet, luonne.

Temperamentti on yksilöllinen, luonnollisesti ehdollinen ihmisen psyyken dynaamisia ilmentymiä. Temperamentti määräytyy henkisten prosessien virtauksen voimakkuuden, nopeuden, vauhdin ja rytmin sekä ihmisen henkisten tilojen muutosten mukaan.

Luonne perustuu ihmisen hermoston toiminnan erityispiirteisiin, joille on ominaista erilainen hermoston prosessien herätyksen ja eston suhde. Näitä prosesseja puolestaan ​​leimaa niiden vahvuus, tasapaino ja liikkuvuus.

Näiden indikaattoreiden eri yhdistelmien perusteella fysiologi I.P. Pavlov havaitsi neljä erilaista korkeamman hermoston toimintaa: hallitsematon, vahva, inertti ja heikko.

Kävi ilmi, että ne vastaavat neljää tyyppiä temperamenttia, joka tunnetaan antiikin kreikkalaisen lääkäri Hippokratesin aikaan:

kolerinen (hallitsematon tyyppi) - herätteen hallitseminen hermostossa, liikkuvuus, väkivaltaiset tunteet, mielialan vaihtelut kriittisissä hetkinä - voimien suuri pitoisuus;

sanguinen henkilö (vahva tyyppi), jolle on ominaista nopea reagointi, korkea mielenterveys, rikas kasvojen ilme, kosketus, korkea kyky vastustaa vaikeuksia, joustavuus;

flegmaattinen (inertti tyyppi) - liittyy hidasuuteen, inertiaan, mielialan vakauteen, rauhallisuus, tunteiden heikko ilmentyminen, matala henkinen aktiivisuus, tasapaino;

melankolinen (heikko tyyppi) - puheen ja liikkeen hillitseminen, henkisen toiminnan alhainen taso, haavoittuvuus, negatiivisten tunteiden vallitseminen, eristäminen, impressioniteetti, nopea väsymys ovat ominaisia.

Tällaiset persoonallisuuden tunnusmerkit, tunteellisuus, impulsiivisuus, ahdistuneisuus ja muut riippuvat luonteesta psyyken luontaisena ominaisuutena.

Sen puhtaassa muodossa ei ole mitään neljästä temperamenttityypistä. Jokaisella on yksilöllinen luonne. Perhe-elämässä puolisoilla on usein vastakkaiset temperamentit. Ja tämä on yleensä onnistunut avioliitto. Ystävät ovat usein saman temperamentin ihmisiä.

Persoonallisuuden luonteen piirteet määrittävät myös ihmisen toiminnan yksilöllisen tyylin, joka kuitenkin riippuu muista tekijöistä, mukaan lukien taidot ja kyvyt, jotka muodostuvat elämänkokemuksen vaikutuksesta.

Työvoimatoiminnassa ihmisten yhteensopivuus temperamentilla on erittäin tärkeää.

Henkisten tilojen ominaisuudet

Henkilö voi suorittaa mitä tahansa toimintaa eri liikennemuodoissa. Ja yksi heistä, kuten tiedätte, ovat henkisiä tiloja.

Psyykkinen tila on sellainen ihmisen toiminnan tila, jolle on ominaista erityiset energian ominaisuudet fysiologisella tasolla ja psykologisten suodattimien kompleksi psykologisella tasolla. Nämä suodattimet tarjoavat itse asiassa henkilön subjektiivisen käsityksen ympäröivästä todellisuudesta.

Henkiset tilanteet ovat yhdessä persoonallisuuden piirteiden ja henkisten prosessien kanssa psyykkisten ilmiöiden pääluokkia. Psyykkiset tilat vaikuttavat siihen, miten henkiset prosessit tapahtuvat, ja säännöllinen toistaminen ja vakauttaminen voi tulla osaksi persoonallisuuden rakennetta, sillä se voi toimia sen erityisominaisuuksina.

Ja jos tämä aihe tuntuu mielenkiintoiselta ja haluat kehittää sitä vielä enemmän, suosittelemme kurssejamme ”Mental Self-Regulation”, jossa opit todellisia käytännön tekniikoita itsemotivaatiota, stressinhallintaa ja sosiaalista sopeutumista, jotta voit aina hallita emotionaalista ja henkistä tilaa.
Lisätietoja kurssista

Mitkä ovat mielentilojen tyypit?

Kaikki henkiset tilat ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa. Ja tämä suhde on niin vahva, että on hyvin, hyvin vaikeaa erottaa ja eristää yksittäisiä mielentiloja. Esimerkiksi lepotila, johon liittyy ilo, uni, väsymys jne.

On kuitenkin olemassa tiettyjä järjestelmiä henkisten tilojen luokittelemiseksi. Useimmiten erottuvat intellektin tilan, tietoisuuden tilan ja yksilön tilan. Tietysti on muitakin luokituksia - he pitävät hypnoottisia, kriisiä ja muita olosuhteita. Samalla käytetään joukkoa kriteereitä tilojen luokittelemiseksi.

Henkisten tilojen luokitteluperusteet

Useimmissa tapauksissa erotellaan seuraava henkisten tilojen luokitteluperusteiden ryhmä:

  1. Muotoilun lähde:
  • Tilanteen aiheuttamat olosuhteet (rangaistus, jne.)
  • Henkilökohtaiset tilat (ankara tunne jne.)
  1. Ulkoisen ilmaisun aste:
  • Heikosti ilmaistut, pinnalliset tilat (kevyt suru jne.)
  • Vahvat, syvät valtiot (intohimoinen rakkaus jne.)
  1. Emotionaalinen väritys:
  • Negatiiviset tilat (epätoivo jne.)
  • Positiiviset tilat (inspiraatiot jne.)
  • Neutraalit tilat (välinpitämättömyys jne.)
  1. kesto:
  • Pitkät olosuhteet, jotka voivat kestää vuosia (masennus jne.)
  • Lyhyen aikavälin olosuhteet, jotka kestävät muutaman sekunnin (viha jne.)
  • Keskipitkät kestotilat (pelko jne.)
  1. Tietoisuuden aste:
  • Tietoiset tilat (voimien mobilisointi jne.)
  • Tajuton tila (uni jne.)
  1. Ilmentymistaso:
  • Psykologiset tilat (innostus jne.)
  • Fysiologiset olosuhteet (nälkä jne.)
  • Psykofysiologiset tilat

Näiden kriteerien perusteella voit antaa kattavan kuvauksen lähes kaikesta henkisestä tilasta.

On myös tärkeää mainita, että samanaikaisesti mentaalisten tilojen kanssa on myös niin sanottuja "massiivisia" valtioita - henkisiä tiloja, jotka ovat ominaisia ​​tietyille yhteisöille: yhteiskunnille, kansoille, ihmisryhmille. Periaatteessa tällaiset valtiot ovat julkisia tunteita ja yleistä mielipidettä.

Nyt kannattaa puhua henkilön perusvaikutuksista ja niiden ominaisuuksista.

Perus mielentilat. Henkisten tilojen ominaisuudet

Yleisimpiä ja tyypillisimpiä mielentiloja, jotka liittyvät useimpien ihmisten päivittäiseen ja ammatilliseen toimintaan, ovat seuraavat:

Optimaalinen toimintatila - varmistaa toiminnan tehokkuuden, joka tapahtuu keskimäärin ja voimakkaasti.

Valtion ominaisuudet: lisääntynyt keskittyminen, ajattelutoiminta, muistin paheneminen ja tavoitteen läsnäolo.

Voimakkaan työvoiman tila - tapahtuu äärimmäisissä olosuhteissa.

Valtion ominaisuudet: henkinen stressi, johtuen lisääntyneen merkityksen tai lisääntyneiden vaatimusten tavoitteesta, vahvasta motivaatiosta halutun tuloksen saavuttamiseksi, koko hermoston aktiivisuuden lisääntymisestä.

Ammatillisen edun tila on keskeisessä asemassa työn tuottavuudessa.

Valtion ominaisuudet: ammatillisen toiminnan toteutunut merkitys, halu ja halu oppia mahdollisimman paljon tietoa tehdystä työstä, keskittyä toimintoon liittyviin esineisiin. Joissakin tapauksissa luovan potentiaalin lisääntyminen, havainnon paheneminen, lisääntynyt kyky toistaa jo opittua, lisääntynyt mielikuvituksen voima.

Monotonia on tila, joka kehittyy pitkällä ja säännöllisesti toistuvilla keskipitkän tai matalan intensiteetin kuormilla sekä toistuvilla yksitoikkoisilla tiedoilla.

Valtion ominaisuudet: välinpitämättömyys, huomion vähäinen keskittyminen, ikävystyminen, heikentynyt vastaanotetun tiedon käsitys.

Väsymys - tilapäinen suorituskyvyn lasku, joka esiintyy pitkien ja suurten kuormien aikana. Se liittyy kehon kulumiseen.

Valtion ominaisuudet: vähentynyt motivaatiota työhön, muistin ja huomion häiriöt, keskushermoston estämisen prosessit.

Stressi - pitkäaikaisen ja lisääntyneen stressin tila, joka liittyy henkilön kyvyttömyyteen sopeutua ympäristön vaatimuksiin. Tässä on suuri rooli ympäristön tekijöillä, jotka ylittävät ihmiskehon kykyä sopeutua.

Valtion ominaisuudet: henkinen stressi, ahdistus, ongelmia, usein - apatia ja välinpitämättömyys. Lisäksi on olemassa adrenaliinin heikkeneminen, jota keho tarvitsee.

Rentoutumisen tila on palautumisen, rentoutumisen ja rauhallisuuden tila, joka esiintyy autogeenisen koulutuksen aikana tai esimerkiksi rukouksissa tai mantrien lukemisessa jne. Tämän syyn pääasiallinen syy on, että henkilö lopettaa kaiken intensiivisen toiminnan yleensä.

Valtion ominaisuudet: kehon läpi leviävä lämpö, ​​rauhaa ja rentoutumista fysiologisella tasolla.

Unen tila on erityinen henkinen tila, jolle on tunnusomaista ihmisen tietoisuuden katkaiseminen ulkoisesta todellisuudesta. On mielenkiintoista, että lepotilassa on kaksi eri vaihetta, jotka vaihtelevat jatkuvasti - se on hidas unta ja nopea nukkuminen. Molempia voidaan usein pitää itsenäisinä mielentilaisuuksina. Itse unen prosessi liittyy siihen, että herätysprosessissa saatu informaatiovirta on organisoitava, sekä kehon tarpeesta palauttaa resurssit.

Valtion ominaisuudet: tajunnan deaktivointi, liikkumattomuus, hermoston eri osien väliaikainen toiminta.

Herätyksen tila - tila, joka vastustaa unen tilaa. Rauhallisessa muodossa se voi ilmetä sellaisessa toiminnassa kuin esimerkiksi elokuvan katseleminen, kirjan lukeminen, musiikin kuuntelu. Aktiivisemmassa muodossa, joka ilmenee fyysisissä harjoituksissa, työssä, kävelee jne.

Valtion ominaisuudet: hermoston keskimääräinen aktiivisuus, ilmaisten tunteiden puuttuminen (rauhallisessa tilassa) tai päinvastoin väkivaltaiset tunteet (aktiivisessa tilassa).

Jälleen edellä mainitut mielentilat ovat yhteisiä useimmille ihmisille. Näiden valtioiden väliset suhteet sekä niiden kehityksen dynamiikka ovat välttämättömiä sekä henkilön tavanomaisessa elämässä että hänen ammatillisessa toiminnassaan.

Tästä lähtien mielenterveysolosuhteita voidaan kutsua turvallisesti yhdeksi psykologisen tieteen eri osa-alueista, kuten yleinen psykologia, kehityspsykologia, persoonallisuussykologia, motivaation psykologia tai työpsykologia.

Koko ajan ihmiset yrittivät ymmärtää henkisten tilojen olemusta, ja nämä yritykset eivät lopu edes meidän aikamme aikana. Syynä tähän on ehkä se tosiasia, että ihminen ja hänen persoonallisuutensa ovat suuri mysteeri sekä tavallisille ihmisille että oppinut mielille. Ja ei voi sanoa, että tähän mennessä henkilön persoonallisuuden tutkimuksessa on saavutettu suurinta edistystä, joka rohkeasti jatkaa eteenpäin. Mutta on melko todennäköistä, että tätä arvoitusta ei koskaan voida täysin ratkaista, koska luonne missä tahansa sen muodoissa on todella käsittämätöntä.

Henkisten tilojen tyypit

Henkisten tilojen käsite

Henkinen tila, jossa henkilö voi sijaita, vaikuttaa persoonallisuuden psyken perusindikaattoreihin. Psykologiset prosessit ovat riippuvaisia ​​ilmenneestä tilasta, joka toistuvasti muodostaa ihmisen luonteen ominaisuudet.

Mielentila kuvastaa ihmisen psyyken ominaisuuksia tietyssä ajanjaksossa.

Modernissa psykologiassa henkistä tilaa pidetään persoonallisuuden psykologian erillisenä näkökohtana.

Psyykkinen tila on käsite, joka on perinteisesti eristetty ihmisen psykeestä jatkuvasti toistamalla ja ilmentämällä sitä ihmisen luonteessa. Tällainen käsite on energian ominaisuus, joka vaikuttaa ihmisen elämän toimintaan, se voi olla letargia tai voimakkuus, masennus tai euforia.

Erityistä huomiota kiinnitetään ihmisten psykologiseen tilaan äärimmäisissä tilanteissa stressaavissa olosuhteissa ja liialliseen vastuuseen.

Eri henkisten tilojen tyypit ovat toisiinsa yhteydessä toisiinsa. Yksi valtio voi virrata toiseen ja kiertää kolmannen valtion kanssa. Tämä vaikeuttaa monenlaisten valtioiden tunnistamista ja tunnistamista.

Yritä pyytää apua opettajilta

Henkisten tilojen luokittelu

Psykologian alalla on luokittelu yksilön tilan mukaan tietoisuuden tilan ja älyn tilan mukaan.

Näin ollen, kun käytetään eri luokituskriteerejä, voidaan tunnistaa seuraavat tilatyypit:

Muodostumisen lähteellä.

  • Ulkoisen maailman tilanteiden aiheuttama valtio, esimerkiksi aktiivinen vastaus huutoihin;
  • Henkilökohtainen tila, joka johtuu esimerkiksi mielialan jyrkästä vähenemisestä tai vahvasta tyytymättömyydestä.

Kun ulkoinen ilmenemismäärä on.

  • pinnallinen kunto - yleensä lievä, esimerkiksi suru tai suru;
  • syvä tila - jolla on voimakas emotionaalinen luonne, kuten vihaa, raivoa, väkivaltaista iloa.

Tunteiden väritys.

  • Positiivinen tila, kuten ilo, luova inspiraatio;
  • negatiivinen tila, esimerkiksi kaunaa, kosketusta;
  • neutraali tila, kuten välinpitämättömyys, apatia, kaipuu.

Kesto.

  • lyhyen aikavälin tila, joka ilmenee vihan tai elävien tunteiden puhkeamisina;
  • pitkittynyt tila kestää pitkään, se voi liittyä tunteisiin, joissa on pahaa, vihaa tai rakkautta;
  • tilapäinen tila, se on tyypillistä tietyissä tilanteissa, esimerkiksi pelko tunne lennon aikana lentokoneessa.

Tietyllä tavalla.

  • tietoinen valtio syntyy, kun on tarpeen keskittyä ja ottaa vastuu;
  • tajuton tila syntyy esimerkiksi henkilön lepotilassa tai automaattisessa toiminnassa.

Ilmentymistasolla.

  • fysiologinen tila, tämä nälän tunne, kylmä, jano;
  • psykologinen tila on korkea motivaatio, omistautuminen ja iloisuus;
  • psykofysiologinen tila, joten voi ilmetä sisäisen epämukavuuden tunne, joka tuntuu koko kehosta.

Kysy asiantuntijoille ja hanki
vastaus 15 minuutissa!

Nämä henkisten tilojen kriteerit voivat karakterisoida minkä tahansa tilan eri havaintoasennoista. Esimerkiksi pelon tila:

  • voivat johtua ulkoisista ärsykkeistä tai henkilökohtaisista reaktioista;
  • voi pinnallisesti tai syvästi vaikuttaa yksilön psyykeen;
  • voi ilmetä negatiivisina tunteina;
  • on lyhyt voimassaoloaika;
  • tunnistaa ihminen;
  • ilmenee fysiologisella tasolla.

Henkilön yksilöllisten valtioiden lisäksi on valtavia henkisiä tiloja, jotka liittyvät ihmisen ryhmän yhteisöön. Massatilat on jaettu seuraaviin:

  • yleinen mielipide ja
  • yleinen mieliala.

Ei löytänyt vastausta
kysymykseesi?

Kirjoita vain haluamasi
tarvitsevat apua

Psyykkisten tilojen muodostumisen ja kehittymisen syyt

Mielentila on vaihtelevaa koko elämämme ajan. Joka päivä koemme erilaisia ​​tunteita ja mielialan muutoksia, mikä johtaa yleisen henkisen tilan muodostumiseen. Se voi ilmetä neutraalina, positiivisena iloisten tapahtumien ja odottamattomien uutisten myötä. Psykologiset ilmenemismuodot johtuvat sosiaalisista, kulttuurisista, ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä, joiden perusteella koko elämämme on rakennettu.

Mielenterveysvaltioilla on epäselvä tulkinta. Pohjimmiltaan tämä on yhteenlaskettu ominaisuus yksilön psykologisesta ja käyttäytymisaktiivisuudesta tietyn ajanjakson ajan. Se heijastaa psykologisten prosessien muutosta tilannekohtaisissa, emotionaalisissa, käyttäytymismuutoksissa sekä henkilön psyko-emotionaalisen tilan erityispiirteissä.

Mielentila-alueilla on läheinen yhteys yksilön psykologisiin ominaisuuksiin ja fysiologisella tasolla tapahtuviin prosesseihin. Joissakin tapauksissa psykologiset prosessit heijastavat sekä yksilön hyvinvointia että henkisiä ilmentymiä, jotka, jos ne toistuvat toistuvasti, voivat muuttua henkilön henkilökohtaiseksi omaisuudeksi. Siksi voidaan väittää, että sen rakenteen psyykkinen tila on monipuolinen, virtaa yhdestä ilmaisumuodosta toiseen ja muuttaa sen liikkeen suuntaa.

Vuorovaikutus kehon toimintojen kanssa

Psyykkiset tilat ovat vuorovaikutuksessa kehon somaattisten toimintojen kanssa. Niiden ilmenemismuodot liittyvät hermoston dynaamisuuteen, aivojen molempien puolipallojen tasapainotettuun työhön, aivojen aivokuoren täsmälliseen toimintaan ja aivokuoreen, henkisen itsesääntelyn yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Psykologisten näkökohtien ilmentymisen rakenne sisältää useita perustekijöitä, jotka ovat erottamattomasti sidoksissa toisiinsa. Näitä ovat seuraavat tasot:

  • Fysiologinen. Se ilmaistaan ​​sykkeinä, verenpaineen mittauksena;
  • Moottori. Hengitysrytmin, kasvojen ilmentymien, äänen ja äänen voimakkuuden muutokset;
  • emotionaalinen - positiivisten tai negatiivisten tunteiden, kokemusten, labiilin mieliala, ahdistuneisuus;
  • Kognitiivinen. Henkinen taso, joka sisältää ajattelun logiikan, menneiden tapahtumien analyysin, tulevaisuuden ennusteet, kehon tilan säätämisen;
  • Behavioral. Selkeys, oikeat toimet, jotka vastaavat henkilön tarpeita;
  • Kommunikatiiviset. Mielenterveysominaisuuksien ilmentäminen yhteydenpidossa muiden kanssa, mahdollisuus kuulla keskustelijaa ja ymmärtää se, tiettyjen tehtävien määrittely ja niiden toteutus.

Koulutuksen ja kehityksen syyt

Psyykkisten ilmentymien kehittymisen pääasiallinen syy ilmaistaan ​​yksilön ympäristön käyttäytymis- ja sosiaalisissa olosuhteissa. Jos psykologiset asenteet ovat sopusoinnussa yksilön ihanteiden ja aikomusten kanssa, hän tulee olemaan rauhallinen, positiivinen ja tyytyväinen. Jos on mahdotonta toteuttaa sisäisiä tarpeitaan, henkilö kokee emotionaalisen epämukavuuden, joka johtaa myöhemmin ahdistukseen ja negatiiviseen mielentilaan.

Psykologisen tilan muutos merkitsee henkilön asenteiden, tunteiden, mielialojen ja tunteiden muutosta. Kun yksilö ymmärtää henkilökohtaiset emotionaaliset tarpeet, henkinen tila ei tule olemaan, jos on tapahtunut tietty fiksoituminen tai psykologisen toteutuksen kiistämätön kieltäytyminen, tapahtuu henkisen tilan ilmentymisen negatiivinen vaihe. Se määräytyy ärsytyksen, aggressiivisuuden, turhautumisen, ahdistuneisuuden ilmentymisen perusteella. Kun henkilö on tullut uuteen mielentilaan, hän yrittää jälleen saavuttaa halutun tuloksen, mutta ei aina saavuta lopullista tavoitetta. Tässä tapauksessa elin sisältää psykologisen suojelun keinoja, jotka suojaavat henkilöä stressistä ja mielenterveyshäiriöistä.

Henkinen tila on täydellinen, liikkuva, suhteellisen vakaa ja polaarinen rakenne, jolla on oma kehitysdynamiikka. Se riippuu yhtä lailla aikakertoimesta, psykologisten prosessien ja tunteiden yhdestä liikkeestä kehossa, vastakkaisen merkityksellisen tilan läsnäolosta. Rakkaus korvataan vihalla, viha - armoilla, aggressiolla - rauhalla. Raskaana olevalla naisella esiintyy globaali muutos psyko-emotionaalisissa tunteissa, kun ahdistus voi kirjaimellisesti kestää pari minuuttia, jolloin siitä tulee positiivinen mielentila.

Raskauden aikana, naisen hormonaalinen tausta muuttuu kehossa, kaikki somaattiset prosessit on suunnattu sikiön kehittymiseen. Odottavan äidin jatkuvalla masentuneella mielialalla uudentyyppiset vauvat saattavat kokea jonkinlaisia ​​poikkeamia henkisessä toiminnassa. Henkisten reaktioiden kehittymisen estäminen, liian aktiiviset tai passiiviset moottoriliikkeet ja hitaan henkisen kehityksen jatkuminen määritetään. Esimerkkejä tällaisista tapauksista ei valitettavasti ole harvinaista. Siksi on aina oltava tietoinen ja hallittava omia mielentilojaan niin, että ahdistusta ei ilmene lasten psykologiassa eikä se ole mukana läheisten ihmisten kanssa.

Spektrin muodostuminen

Henkisten tilojen luokittelu sisältää melko laajan alueen. Psykologisten prosessien vallitsevassa ryhmässä voidaan erottaa gnostiset, emotionaaliset ja halutut tyypit.

Gnostiset tyypit sisältävät sellaisia ​​emotionaalisia ilmenemismuotoja kuin hämmästys, uteliaisuus, epäily, hämmennys, unelmointi, kiinnostus, iloisuus.

Tunteet ilmaisevat surua, kaipausta, iloa, vihaa, kauhua, tuomiota, ahdistusta, masennusta, pelkoa, vetovoimaa, intohimoa, vaikutusta, ahdistusta.

Tahtomerkit ovat ominaista aktiiviselle, passiiviselle, päättäväiselle, luottavaiselle / epävarma, hämmentyneelle ja rauhalliselle psykologiselle tilalle.

Mielenterveysolot jaetaan pitkittyneisiin, lyhytaikaisiin ja pitkäaikaisiin, ottaen huomioon niiden kesto. He ovat tietoisia ja tajuttomia.

Psykologisen itsetuntemuksen muodostumista hallitsevat useat johtavat merkit: arvio onnistumismahdollisuuksista, emotionaalinen kokemus, motivaatiotaso, tonic-komponentti ja aktiviteetin osallistumisaste. Nämä tyypit kuuluvat kolmeen henkisen tilan luokkaan:

  • Motivoiva kannustin. Tietoisuus hänen henkisestä aktiivisuudestaan, pyrkimysten ja ponnistelujen ilmaiseminen tavoitteiden saavuttamiseksi;
  • Emotionaalinen ja arvioiva. Omien toimien tiedostamaton muotoilu, suuntautuminen oletettuun tulokseen, suoritettavan työn arvioiva analyysi, suunnitellun tavoitteen onnistumisen ennustaminen;
  • Aktivointi ja energia. Henkisen toiminnan herääminen ja sammuminen tietyn tavoitteen saavuttamisen tason mukaisesti.

Psykologiset ilmenemismuodot on myös jaettu kolmeen laajaan näkökulmaan, joissa huomioidaan jokapäiväiset tilanteet ja emotionaaliset ilmentymät.

Johtavat ominaisuudet ja tunteet

Tyypillisesti positiivisten henkisten tilojen ominaisuudet määräytyvät henkilön jokapäiväisen elämän tason, hänen pääasiallisen toimintansa tyypin mukaan. Heillä on positiivisia tunteita rakkauden, onnen, ilon, luovan inspiraation, vilpittömän kiinnostuksen tutkimisessa. Positiiviset tunteet antavat ihmiselle sisäistä voimaa, innoittamalla aktiivisempaan työhön, niiden energiakykyyn. Positiiviset mielentilat pahentavat mielen, keskittymisen, keskittymisen, päättäväisyyttä tärkeiden päätösten tekemisessä.

Tyypillisiä negatiivisia ilmenemismuotoja ovat antonymit positiivisiin tunteisiin. Ahdistus, viha, stressi, turhautuminen ovat olennaisia ​​osia negatiivisista tunteista.

Erityiset psykologiset tunteet määräytyvät unen, herätyksen, tietoisuuden muutosten tasoilla. Henkilön herätys voi ilmetä rauhallisessa, aktiivisessa, jännittävässä muodossa. Tämä on yksilön tehostettu vuorovaikutus ulkomaailmaan. Unelmassa henkilön tietoisuus on täysin levossa, ei reagoi ulkoisiin ilmentymiin.

Muuttunut tajunnan tila on viitteellinen, sillä voi olla sekä hyödyllisiä että tuhoisia vaikutuksia ihmisen psyykeen. Heterosuggestive-näkökohtia ovat hypnoosi ja ehdotus. Yksi selkeimpiä esimerkkejä massasuosituksesta on mainoksia, joilla on vahva visuaalinen ja kuulovaikutus katsojaan erityisesti rakennetun videon sekvenssin avulla, joka innostaa kuluttajaa ostamaan tietyn tuotteen. Hypnoottinen ehdotus, joka on peräisin toisesta aiheesta toiseen, upottaa henkilön erityiseen trance-tilaan, jossa hän voi vastata yksinomaan hypnotistin komentoihin.

Tietty mielentila pidetään tietoisena ja tajuttomana itsestään hypnoosina, jonka avulla yksilö vapautuu huonoista tavoista, epämiellyttävistä tilanteista, liiallisista tunteista jne. Tajuttoman itsensä ehdotus esiintyy useimmiten ulkoisten tilanteiden, aihepiirien ilmentymien vaikutuksen alaisena.

Testikysely G. Eysenck

Nykyisen henkisen tilan taso voidaan määrittää Eysenckin testikyselyllä, joka sisältää neljäkymmentä henkilökohtaista ja emotionaalista kysymystä. Aysenckin mielentilojen itsearvioinnissa otetaan huomioon henkilön neljä negatiivista ilmentymää: turhautuminen, henkilökohtainen ahdistuneisuus, aggressio ja jäykkyys.

Yksilön ahdistuneisuus johtuu odotuksista negatiivisista kehityksistä, toiminta-alan epäonnistumisesta, traagisten tai katastrofaalisten tilanteiden esiintymisestä. Ahdistus on hajanainen, eikä sillä ole objektiivista perustaa kokea. Ajan myötä henkilö kehittää henkistä reaktiota hitaasti todelliseen hälyttävään tilanteeseen.

Turhautuminen on esijännitystila, joka syntyy tietyissä tilanteissa, joissa yksilöllä on esteitä suunnitellun tehtävän saavuttamisessa. Se ilmaistaan ​​negatiivisina emotionaalisina ilmentyminä.

Agressio on aktiivinen henkinen ilmentymä, jossa ihminen saavuttaa tavoitteensa aggressiivisten menetelmien avulla, jotka vaikuttavat toisiin, voiman käyttöön tai psykologiseen paineeseen.

Jäykkyys merkitsee sitä, että yksilön valitseman toiminnan tyyppiä on vaikea muuttaa tilanteessa, jossa tarvitaan objektiivista muutosta.

Aysenckin mukaan itsetunnon diagnoosi tunnistaa tällä hetkellä luontaisen mielentilan, johtavien kysymysten avulla voidaan määrittää sen vakavuuden aste. Tämän testin avulla voit tarkastella objektiivisesti omia psyko-emotionaalisia ja käyttäytymisominaisuuksiasi, pohtia joitakin niistä ja mahdollisesti päästä eroon niistä. Eisenkon henkisten olosuhteiden itsearviointi on avain psykologisen hyvinvoinnin ja fyysisen terveyden parantamiseen.

Henkilöiden mielenterveysolosuhteissa on monenlaisia ​​arvoja. Niiden olemus määräytyy eri sosiaalisten, fyysisten, ulkoisten ja sisäisten tekijöiden perusteella. Psyykkisen tilan oikea-aikainen diagnoosi välttää henkilökohtaisten negatiivisten psykoemioaalisten prosessien pahenemisen.

Henkisten tilojen tyypit

Tiloissa, toisin kuin havainto ja ajattelu, ei heijastu todellisuuden esineiden ja ilmiöiden ominaisuuksia, vaan niiden suhdetta kohteeseen, arviointiin ja kokemukseen. Siksi erityisten henkisten tilojen monimuotoisuus on niin suuri. Jokaisella heillä on merkittävä vaikutus henkilön elintärkeään toimintaan ja ammatillisen toiminnan onnistumiseen.

Yksi mielenterveyden tiloista, joilla on sekä positiivisia että kielteisiä vaikutuksia henkilön elintärkeään toimintaan, on tunnelma tai emotionaalinen tausta, jossa henkilön ulkoisen ja sisäisen elämän tapahtumat ovat värillisiä. Mielialaan on tunnusomaista kaksi pääpiirrettä, toisin kuin muut emotionaaliset muodot. Ensinnäkin mieliala on ennennäkemätön, henkilökohtainen ja toiseksi se ei ole kokemus, joka liittyy mihinkään tiettyyn tapahtumaan. "Ei-objektiivisuutensa vuoksi" tunnelma syntyy usein tietoisesta valvonnasta - emme voi aina sanoa, miksi meillä on tämä tai tämä tunnelma. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että henkilön mieliala ei riipu hänen tietoisesta toiminnastaan; se tarkoittaa vain sitä, että henkilö ei useinkaan ole tietoinen tästä riippuvuudesta, joka ei kuulu hänen tietoisuutensa alaan. Tässä mielessä mieliala on emotionaalinen arvio siitä, miten henkilöllä on tällä hetkellä olosuhteita hänelle (Rubinstein SL, 1959; Levitov ND, 1964; Mental States, 2000).

Mood osoittautuu läheisesti liittyväksi tapaan, jolla henkilö kehittää elintärkeitä suhteita toisiinsa ja tapaan, jolla hänen toimintansa menee. Mieliala ilmenee toiminnassa, vaikuttaa suhteeseen toisiin. Siksi ihmisen mieliala riippuu olennaisesti hänen luonteensa luonteesta - onko hän taipuvainen yliarvioimaan vaikeuksia ja menettää sydämensä, tai päinvastoin pystyy säilyttämään luottamuksen, että hän selviytyy näistä vaikeuksista.

Henkiset tilat, jotka häiritsevät käyttäytymistä, viestintää ja aktiivisuutta, sisältävät vaikutuksen, intohimon ja masennuksen tilan (tunteiden psykologia, 1984; mielenterveyden psykologia, 1998; Mental States, 2000).

Affektiivisessa tilassa tahattomat orgaaniset reaktiot kiilautuvat henkilön toimintaan, joka voi olla pikemminkin "ilmeikäs", että se voi korvata toiminnan tai syöttää sen erottamattomaksi osaksi, hajottamatta sen moottorikomponenttia. Vaikutuksessa voi tietyssä määrin olla tietoinen valvonta.

toimenpiteiden valinnasta ja sen seurauksena virheiden todennäköisyys työhön kasvaa hätätilanteen syntymiseen saakka.

Toisin kuin vaikutus, intohimo, riippuen toiminnan tyypistä, voi suorittaa sekä järjestäytymis- että järjestelytoiminnon. Se voi vaikuttaa keskittymiseen, ajatusten ja voimien keskittymiseen, keskittymiseen yhteen päämäärään, koska intohimo on selkeästi ilmaistu halun hetki, joka vallitsee tunteista. Tästä syystä intohimo kerää kaikki voimat ja heittää ne yhteen, mutta siksi se voi olla tuhoisa.

Toinen esimerkki valtiosta, jolla on kielteinen vaikutus toiminnan onnistumiseen ja luotettavuuteen, on turhautuminen - henkinen tila, joka johtuu objektiivisesti ylitsepääsemättömistä (tai subjektiivisesti ymmärrettävistä ylitsepääsemättömistä) vaikeuksista tavoitteen saavuttamisessa. Kokemus epäonnistumisesta subjektiivisesti merkittävän tarpeen tai halun tyydyttämisessä johtaa negatiivisten käyttäytymispiirteiden muodostumiseen, aggressiivisuuteen, lisääntyneeseen kiihtyvyyteen ja selittää joitakin kannattamattomia konflikteja ja toimia. Turhautumisen epäedulliset seuraukset voivat olla riittämättömiä toimia, jopa toiminnan hylkäämiseen ja sen seurauksena apatian, masennuksen tilan kehittymiseen.

Näillä ja muilla emotionaalisilla tiloilla voi olla sekä positiivisia että kielteisiä vaikutuksia henkilön ammatilliseen toimintaan, mutta on olemassa olosuhteita, jotka syntyvät vain ammatillisessa toiminnassa ja ovat ehdottomasti sidoksissa suoritetun työn tehokkuuteen ja tehokkuuteen sekä sen suoritusedellytyksiin (Nemchin TA, 1983, "Mental Tension", 1989, "Psychological Problems", 1991, "Problemnost", 1999).

Yksittäisten muuttujien vaikutusten yhteinen huomioon ottaminen merkitsee niiden huomioon ottamista kokonaisvaltaisen tilanteen yhteydessä, mikä johtaa tietyn valtion kehitykseen. Tämän vuoksi tietyssä tilanteessa syntyvän henkilön henkinen toiminnallinen tila on aina ainutlaatuinen.

Erikoistapausten joukossa SFC: n yleisemmät luokat ovat kuitenkin melko erilaisia. Tämä ilmenee esimerkiksi siinä, että jokainen meistä voi helposti erottaa toisistaan ​​väsymyksen tilan emotionaalisen kiihottumisen, "hyvän" työolon ja apatian, letargian, uneliaisuuden välillä. Sovellettuja ongelmia ratkaistessaan erilaisten SFC-tyyppien luokittelu ja informatiivinen kuvaus ovat olennaisen tärkeitä (Levitov ND, 1964; Leonova AB, 1981).

V.I.:n ehdottamassa SFC: n luokittelussa. Medvedev ja A. B. Leonova perustaa toimintaan perustuvan indikaattorin - "luotettavuuden", jonka kriteerit ovat luotettavuus, tarkkuus ja oikea-aikaisuus suorittaa tarvittavien toimintojen suorittaminen kunkin toimintamallin osalta, sekä psykofysiologinen kunnon indikaattori - "toimintakustannukset", joka määräytyy fysiologisten ja psykologisten kustannusten arvojen välisen suhteen perusteella. työn suorittaminen asetetulla tasolla. Käyttämällä luotettavuuskriteerejä toiminnallinen tila on luonteenomaista henkilön kyvystä suorittaa toimintaa tietyllä tasolla. Toiminnan hintaindikaattorien mukaan funktionaalista tilaa arvioidaan kehon uupumisasteen ja viime kädessä tämän tilan vaikutuksen ihmisten terveyteen (Leonova AB, 1981).

Tämän seurauksena tekijät erottivat kaksi pääluokkaa funktionaalisten tilojen joukossa - sallittuja ja mahdottomia, tai sallittuja ja kiellettyjä. Tällaisia ​​muutoksia SFC: ssä pidetään mahdottomina, jos toiminnan tehokkuus ylittää tietyn normin alarajat (arviointi luotettavuuden kriteerin perusteella) tai kun väsymyksen kertyminen ja sen siirtyminen erilaisiin ylityön muotoihin (arviointi toiminnan hinnan perusteella).

Lisäksi SFC-luokitukset on luokiteltu normaaleihin ja patologisiin tiloihin. Patologiset olosuhteet syntyvät ihmisen fysiologisiin ja henkisiin voimavaroihin kohdistuvan liiallisen stressin seurauksena ja ovat mahdollisia eri sairauksien kehittymislähteitä. On selvää, että työ patologisten tilojen kanssa liittyy lääketieteen alaan. Kuitenkin on olemassa laaja joukko pre-patologisia - raja-olosuhteita, joiden esiintyminen voi johtaa sairauteen. Niiden erityinen valinta ja analyysi tulisi houkutella psykologien sekä muiden työelämän optimointiin osallistuvien ammattilaisten huomiota. Näin ollen kroonista väsymystä voidaan pitää rajana väsymyksen suhteen, jonka torjunta edellyttää lääketieteellistä väliintuloa. Tarkasteltavana olevan luokittelun puitteissa ei-patologiset, vaan myös raja-valtiot luokitellaan jätetyksi. Toiminnallisten tilojen luokittelulla on voimakas empiirinen luonne. Sen spesifikaatio perustuu todellisissa tilanteissa syntyvien tiettyjen toiminnallisten tilojen analyysiin (Leonova AB, 1981).

Toisten yleisimpien funktionaalisten luokittelujen alareunassa on kriteeri henkilön vasteen (tai toiminnallisen tilan) riittävyydestä suoritettavan toiminnan vaatimuksiin. Tämän käsitteen mukaan kaikki henkilön tilat voidaan jakaa kahteen ryhmään - riittävän mobilisaation tila ja dynaamisen epäsuhteen tila.

Riittävään mobilisointiolosuhteisiin on tunnusomaista se, että toiminnallisten valmiuksien kireysaste on täysin yhdenmukainen erityisolosuhteiden vaatimusten kanssa. Nämä vaatimukset määritetään empiirisesti tai laskennan perusteella, joka perustuu kehon toiminnan mekanismeihin ja työprosessin rakenteeseen, ja ulkoisten ja sisäisten tekijöiden vaikutus: riittävän mobilisaation tila: toiminnan kesto, kuormituksen voimakkuus, väsymyksen kertyminen jne. dynaamisen epätasapainon tilan esiintymisestä, kun organismin vaste on riittämätön kuormitukseen tai vaadittu psykofysiologinen vaste ylittää todellisen inhimilliset valmiudet.

Tällaisen yleisen luokittelujärjestelmän näkökulmasta voidaan todeta, että lähes kaikki ihmisen toiminnan tilat voidaan luonnehtia, lukuun ottamatta patologisia tiloja, jotka johtuvat dynaamisen epäsuhteen tilan liiallisesta kehittymisestä. Tämä luokittelu osoittautuu erittäin tuottavaksi, koska riittävyyden kriteerin perusteella valtion yleiset ominaispiirteet, sen arviointi (esimerkiksi "sallittua ei sallita") ja kehitysennuste annetaan aineellisesta näkökulmasta.

On mahdollista ehdottaa yleisempää SFC-luokitusta suotuisan ja epäsuotuisan tilanteen suuntaviivojen mukaisesti, joka perustuu kolmitasoiseen kriteeriin: henkilö kokee positiivisia tai negatiivisia tunteita, tämä aktivointitaso on tuottavaa tai ei aktiivista, ja psykofysiologisten resurssien sammumisaste on korkea.

Useimpien nykyaikaisten tutkijoiden lähtökohta on ajatus joidenkin tilausten joukosta tai valtioiden jatkuvuudesta. Tällaisen jatkumon sisältöä kuvataan kuitenkin erilaisten käsitteiden avulla, jotka on kehitetty ongelman tutkimisessa.

Yksi A.A. Genkin ja V.I. Medvedev (Vyatkin BA, Dorfman L.Ya., 1987), jonka mukaan kaikki SFC: t sijaitsevat "laajojen valtioiden - voimakkaiden valtioiden" jatkuvuudessa. Laadullisesti inhomogeeniset valtiot, joilla on erilainen neurofysiologinen perusta ja psykologinen sisältö, johtuvat laajasta, mikä vaikeuttaa näiden tilojen vertaamista, joten väsymyksen ja yksitoikkoisuuden, emotionaalisen jännityksen ja stressin tilat ovat pohjimmiltaan erilaiset. Tilat, joiden tilaaminen on mahdollista yhdenmukaisten skaalojen avulla, ts. jotka olivat sisällöltään olennaisen samankaltaisia, sisällytettiin intensiiviryhmään. Perinteisesti herätys on eri tasoilla, eri väsymisasteet ja erilaiset emotionaaliset jännitteet.

Ihmisen kunnon jakaminen pitkäkestoisen toiminnan prosessissa toteutetaan työkyvyn dynamiikan perusteella, joka on arvioitu ominaispiirteillä sekä toiminnassa että valtiossa (E. Krepelin, 1898; Functional Comfort, 1977; Leonova, AB, 1981; " Psykologiset ongelmat ", 1991).

Tällä hetkellä kaikessa toiminnassa on kaksi PFC-jatkuvuutta, jotka kehittyvät henkilöön omien voimavarojensa ja vaatimustensa mukaisesti, joita toiminnan spesifisyys heille asettaa; yksitoikkoisuus ja väsymys.

Vaikka väsymyksen määritelmään on monta lähestymistapaa, sovellettavan näkökohdan tärkein on SFC: n erityisten muutosten analyysi, joka johtaa tämän tilan kehittymiseen verrattuna ihmisen suorituskyvyn vaiheisiin. Useimmiten väsymys määritellään väliaikaiseksi suorituskyvyn heikkenemiseksi pitkäaikaisen altistumisen vaikutuksesta stressiin. Tällöin väsymyksen spesifisyys riippuu olennaisesti kuormitustyypistä, työajan alkuperäisen tason palauttamiseen tarvittavasta ajasta ja väsymyksen lokalisoinnin tasosta. Ne erottavat fyysisen ja henkisen, akuutin ja kroonisen väsymyksen sekä tietyntyyppiset väsymykset: lihaksikkaat, aistilliset, älylliset jne. (Krepelin E., 1898; Ilyin EP, 1972; Aseev VG, 1975; Leonova AB, 1981).

Monotonisuuden ja väsymyksen tila.

Kun analysoidaan suorituskykyä väsymyksen käsitteen ulkopuolella, tunnistetaan kolme läheistä, mutta ei identtistä tilaa, jotka johtavat työn tehokkuuden vähenemiseen pitkän aikavälin toteutuksen aikana: yksitoikkoisuus ja henkinen kylläisyys (Ilyin EP, 1972; Aseev VG, 1975). Jos väsymystä voidaan karakterisoida jännitteeseen liittyvään reaktioon, joka määräytyy työn keston mukaan, nämä tilat ovat seurausta aktiivisuuden yksitoikeudesta,

suoritetaan erityisissä olosuhteissa (ympäristön köyhyys, rajoitettu työala, yksinkertaiset stereotypiat jne.). Näiden valtioiden ulkoisten ominaisuuksien muutossuunta - työvoiman tehokkuuden heikkeneminen - ei vielä osoita niiden identiteettiä.

Erot ilmenevät sekä käyttäytymissuunnitelmassa että näiden valtioiden subjektiivisessa esityksessä. Yksittäisyydelle henkilö upotetaan uneliaisessa tilassa, ”pois” toiminnasta. Psyykkisen kylläisyyden tila liittyy affektiivisen kokemusrakenteen kehittymiseen ja yrittää tuoda esiin monimuotoisuus tavanomaiseen suoritettujen toimintojen stereotyyppiin. Väsymyksen lisääntymiseen liittyy erityisvirheitä ”huomaamatta jättämisessä”, toiminnan tarkkuuden ja nopeuden vähenemistä, kehon varantojen heikkenemiseen viittaavien oireiden ilmaantumista.

Näiden valtioiden väliset erot ovat selvempiä, jos analysoimme niitä fysiologisten ja psykologisten tasojen muutosten perusteella. Monotonisuuden tilan kannalta tärkein suuntaus on toimintaa tukevien prosessien toiminnan yleinen väheneminen. Väsymystiloja on päinvastoin ominaista näiden prosessien dissosioitumisella jännitteen kasvaessa, mikä ilmenee yksittäisten indikaattorien välisen epäsuhteen kasvussa (Aseev VG, 1975).

Väsymisvaiheet.

Väsymyksen tilan kehittyessä erotellaan useita eri vaiheita, joiden sisältö ja adaptiivinen merkitys paljastuvat paremmin, kun niitä tarkastellaan työkyvyn dynamiikan yleisemmässä mittakaavassa.

Perinteinen tapa eristää nämä vaiheet on ns. "Terveyskäyrän" analyysi, joka heijastaa toiminnan tehokkuuden ja sen suorittamiseen kuluvan ajan välistä suhdetta. Työkäyrän käsitettä käytti ensin E. Krepelin (1898), joka analysoi useita tekijöitä, jotka vaikuttivat sen ominaisuuksiin.

Nykyaikaisissa tutkimuksissa sitä kuvataan organismin sopeutumiskyvyn ja persoonallisuuden motivoivien tekijöiden perusteella. Psykofysiologisten tärkeimpien järjestelmien toimivuuden indikaattoreiden sisällyttäminen suorituskyvyn analyysiin yhdessä suorituskyvyn indikaattoreiden kanssa antaa mahdollisuuden jäljittää hienovaraisempien olosuhteiden dynamiikkaa, jossa erotetaan useita vaiheita.

Organismi mobilisoidaan jo ennen työn alkua, mikä heijastuu fysiologisten järjestelmien toiminnan epäspesifiseen lisääntymiseen. 1) mobilisaation vaiheen tai prelaunch-vaiheen sisältö koostuu valmistelemaan tietyn käyttäytymistavan toteuttamisen alkuun: varausten energiakäyttö, suunnitelman ja käyttäytymisstrategioiden muodostaminen, toiminnan keskeisten elementtien sisäinen ”toisto”.

Ensisijaisen reaktion vaihe on tyypillinen toiminnan alkamiselle ja sille on tunnusomaista lyhyen aikavälin lasku lähes kaikissa toiminnallisen tilan indikaattoreissa. Tämän vaiheen fysiologinen mekanismi liittyy ulkoiseen estoon, joka johtuu tulevien ärsykkeiden luonteen muutoksesta. Sen kesto riippuu ensisijaisesti asiantuntijan sopivuudesta, hänen kokemuksistaan ​​ja tietoisuudestaan ​​tehdyn työn luonteesta.

Mobilisaation vaiheiden ja primaarireaktion välillä on selvä suhde. Jos mobilisaatiovaiheen spesifinen puoli ilmaistaan ​​melko selkeästi, primaarinen reaktiovaihe voi olla poissa ja henkilö siirtyy välittömästi kolmanteen vaiheeseen.

3) Ylimääräisen korvauksen vaihe on yksi vaikeimmista vaiheista, joka täyttää koko alkuvaiheen. Se on kuin looginen jatko ensimmäiselle vaiheelle ja heijastaa mobilisaatioprosessia, johon liittyy suora osallistuminen toimintaan. Näiden vaiheiden välillä on kuitenkin merkittävä ero. Jos ensimmäinen luonnehtii kehon valmistusprosessia yleiseen työn algoritmiin, niin henkilö kolmannen aikana sopeutuu taloudellisin, optimaalisin tapa suorittaa työtä tietyissä olosuhteissa. Samaan aikaan sopeutumisjakson aikana vallitseva yleistymisprosessi korvataan vähitellen selkeän dynaamisen stereotyypin kehittämisellä.

Tässä vaiheessa ei ole vielä tarkkaa vastausta organismin reaktioihin työn luonteeseen ja kuorman suuruuteen: keho reagoi suuremmalla voimalla kuin on tarpeen. On olemassa eräänlainen etsintä optimaalisesta toimintatilasta, jonka aikana palautelaitetta käyttämällä keho tuottaa parhaiten sopivat reaktiot vaadittuihin olosuhteisiin. Tämän vaiheen ulkoinen ilmentymä on kaikkien psyko-fysiologisten järjestelmien toimintatilan indikaattoreiden alkuvaihe, jotka tarjoavat työtä, erityisesti moottoripallossa. Toisin kuin edellinen, tämä vaihe tapahtuu aina, mutta hyvin koulutetuille ihmisille se kestää lyhyen ajan. Tämän vaiheen ero on sen indikaattorien dynamiikassa - tallennetut parametrit muuttuvat melko dramaattisesti lyhyessä ajassa.

**) LD: n määrittämä korvausvaihe tai ”toiminnallinen mukavuus” Chaynovoya (“Methods and Criteria”, 1978; Chaynova LD, 1983) leimaa indikaattorien tietty vakauttaminen, optimaalinen suorituskyky ja perus- ja kompensointimekanismien mobilisointi. Tämä mahdollistaa vähimmäisvarojen käytön, jotta ne vastaisivat täysin toiminnan asettamia vaatimuksia. Organismin toiminnallisen tilan indikaattorit ylittävät hieman alkuperäisen tason tai vastaavat sitä, positiivisia tunteita vallitsee.

Tietyn intensiteetin ja työn keston aikana fysiologisten järjestelmien optimaalinen toiminnan taso lakkaa olemasta varmistettu. Tapahtuu erityinen rakenneuudistus, ja tarvittavan järjestelmän toiminnan taso säilyy heikentämällä vähemmän tärkeitä toimintoja. Tällöin korvaavien reaktioiden luonne muuttuu laadullisesti: korvaus suoritetaan epäedullisempien (energia- ja toiminnallisten) prosessien kustannuksella. Tähän vaiheeseen, jota kutsutaan subkompensoinnin vaiheeksi, on havaittavissa huomiota aiheuttavia häiriöitä, joiden seurauksena virheellisten toimien määrä kasvaa. Motivaatio tähtää toiminnan jatkumiseen, emotionaalinen tausta on vakaa.

Lisäkompensointivälineiden sisällyttäminen säilyttää työjärjestelmien suhteellisen vakaan toiminnallisen tilan, mutta niiden toiminnan taso heikkenee merkittävästi, mikä johtaa työvoiman tehokkuuden piiloon tai ilmeiseen vähenemiseen. Jatkuvan toiminnan myötä apuvarannot poistetaan ja seuraava vaihe kehitetään.

Dekompensointivaiheelle on tunnusomaista järjestelmien toiminnan tasainen heikkeneminen, ja myös tämäntyyppisen työn tärkeimpien toimintojen indikaattorit vähenevät. Tämä vaihe on ominaista sekä voimakkaille kasvullisille häiriöille - takykardialle, lisääntyneelle hengitykselle ja liikkeiden tarkkuuden ja koordinoinnin loukkauksille, suurelle määrälle virheitä ulkonäöltään, joita ovat huomion, muistin ja henkisten toimintojen heikentyminen. Toiminnan johtava motivaatio muuttuu ja työn keskeyttämisen motiivit alkavat hallita. Jatkuvan toiminnan aikana dekompensoinnin vaihe voi siirtyä epäonnistumisvaiheeseen.

Häiriötilanteessa havaitaan huomattava sääntelymekanismien hajoaminen, kehon riittämättömyys ympäristösignaaleihin, tehokkuuden jyrkkä lasku jopa jatkuvan työn mahdottomuuteen. Kasvullisia toimintoja suorittavien sisäelinten toiminnan loukkaaminen voi johtaa kollaptoidiseen tilaan ja pyörtymiseen. Tuloksena olevat muutokset edellyttävät pitkää lepoa ja tasaista kohtelua.

Siinä tapauksessa, kun toiminnan toteutus päättyy neljännessä tai viidennessä vaiheessa, tietty tila voi syntyä ennen työn päättymistä. Sen ydin on kehon ylimääräisten varavoimien kiireellinen mobilisointi ja tehokkuuden jyrkkä kasvu. Tämän vaiheen intensiteetti ja kesto - lopullisen impulssin vaihe - määräytyy suurelta osin sen aiheuttaneen motivaation luonteesta. Suurin vaikutus saavutetaan, kun siihen liittyy suurta sosiaalista merkitystä edistäviä kannustimia - kilpailua, vastuuntuntoa tiimille, aineellisia kannustimia, tietoisuutta ratkaistavien tehtävien tärkeydestä jne.

Subkompensointivaiheesta alkaa tasainen suorituskyvyn heikkeneminen, kun sen alkutasoa alennetaan jo ennen työn aloittamista ja toimintaan liittyy negatiivisia kokemuksia - ylityö kehittyy. Ylityö on krooninen tila, kehittyneessä muodossa, joka liittyy patologisiin tiloihin. Ylityön päämerkki on luotettavuuden jyrkkä lasku, johon liittyy asteeninen oireyhtymä, uupumus ja sen seurauksena psykosomaattisten sairauksien kehittyminen. Jos väsymyksen kehittymistä voidaan pitää organismin adaptiivisena reaktiona, ylityön tila missä tahansa muodossa on negatiivinen ilmiö (Leonova AB, 1981).

Viime vuosikymmeninä toiminnallisten tilojen soveltavan tutkimuksen alalla on keskitytty erilaisten väsymysten tutkimuksesta jännityksen, stressin ja niihin liittyvien raja-alueiden analyysiin (Lazarus R., 1970; Naenko NI, 1976; Khanin Yu.L. 1976; Zavalova, ND, Ponomarenko, V.A., 1983, Nemchin, T.A., 1983, Chaynova, LD, 1983, Bodrov V.A., 1995; Problem, 1999). Tämä johtuu työvoiman sisällön laadullisista muutoksista (henkilön johtamis- ja valvontatoimintojen etuoikeus automatisoidussa tuotannossa), työn informaation rikkaudesta ja yksilöön vaikuttavista sosiaalis-psykologisista ja psykologisista paineista (ensinnäkin nämä paineet vaikuttavat kognitiivisiin ja emotionaalisiin-tahdollisiin aloihin).

Näihin tilanteisiin on tunnusomaista oireiden kolmikko: stressaava vaikutus, jännitystila, toiminnan tehokkuuden ja luotettavuuden jyrkkä lasku siihen asti, kun toiminta on epäonnistunut (esimerkiksi tajunnan menetys).

Stressogeeniset vaikutukset voivat johtua fyysisten ärsykkeiden voimakkuudesta, ylityöstä, vähentyneistä resursseista tai tiedon ylikuormituksesta, erilaisten tarpeiden riistämisestä tietyllä henkilöllä olevasta tilanteesta, jolla on suuri subjektiivinen merkitys, arvioimalla sitä elämänsä, terveytensä tai arvovaltaansa uhkaavana tilanteena.

Näissä olosuhteissa valtiot kehittyvät, jotka muodostavat seuraavan jatkumon: riittävä vaste - ahdistusreaktio - henkinen tai emotionaalinen jännitys - stressi-ahdistusta.

Riittävä ominaisuus vastaavaan vasteeseen on sen keskittynyt luonne, joka liittyy toimintasuunnitelman muodostamiseen, jonka tarkoituksena on poistaa tai minimoida äärimmäisten olosuhteiden vaikutus. Tällainen tarkoituksenmukainen organisaatio määrittää tämän tilan oireet ja tyypilliset ilmenemismuodot. Riittävä vastauslomake liittyy erityisiin muutoksiin havainnoissa, huomioissa, muistissa, erityisesti lyhytaikaisessa ja toiminnallisessa. Ajattelun tuottavuus ja joustavuus lisääntyvät, hakutoimintojen osuus ja heurististen ratkaisujen toteutus jne. Kasvavat merkittävästi. Riittävään vastaukseen liittyy yksilön tahdonlaatujen roolin merkittävä kasvu. Tutkimukset osoittavat, että riittävä vaste etenee vastakkain muodostuvan emotionaalisen komponentin voimakkaan kasvun taustalla (Leonova AB, 1981).

Ahdistuksen reaktiolla on vähän tekemistä olosuhteiden erityispiirteiden kanssa, ja sen vakavuus riippuu henkilöön vaikuttavien tekijöiden vahvuudesta. Yksi tämän valtion olennaisimmista merkkeistä on toiminnan motiivien muutos, kun pelon kokemus, äärimmäisestä tilanteesta poistumisen motiivit tuodaan esille. Jokainen monista motiiveista tulee hallitsevaksi. On olemassa voimakas emotionaalinen stressi.

AB Leonova (1981) havaitsi kaksi äärimmäisen suurta ahdistustilaa - passiivinen ja aktiivinen. Kummassakin tapauksessa on kuitenkin huomattava tietoisen kontrollin häviäminen käyttäytymisestä.

Reaktion passiivisessa muodossa esiintyy eräänlainen tunnottomuus, voimakkaan toiminnan lopettaminen. Työvoiman liikkeet voivat jatkua, mutta ne menettävät merkityksellisen tarkoituksensa. Saapuvat aistinvaraiset signaalit eivät ole lähes havaittavissa. Henkilö ei usein ymmärrä hänelle osoitettua puhetta. Mikä tahansa aktiivisen vastustuksen muoto äärimmäiseen tekijään on täysin poissa, vaikka se olisi yritetty jättää pois. Tällaisessa tilassa olevan henkilön henkisen toiminnan luonteesta on vaikea puhua, koska yhteyden katoamisen vuoksi tutkimusta ei ole mahdollista tehdä. Retrospektiivisessä analyysissä yleensä havaitaan täydellinen tai osittainen amnesia. Jaetun tajunnan oireyhtymä johtaa omien kokemustensa emotionaalisen värin poistamiseen. Niinpä haastattelemalla ihmisiä, jotka ovat selviytyneet luonnonkatastrofista, kuulemme usein tällaisen kokemuksen kuvauksen: ”Se olisi kuin minä, enkä minä, vaan joku muu, sivulta”.

Klassinen esimerkki äärimmäisen ahdistumisreaktion aktiivisesta muodosta on paniikki.

Psyykkinen jännitys voi syntyä työpaikalla, kun on olemassa erityisiä tekijöitä, jotka asettavat lisääntyneitä vaatimuksia henkilölle ja hänen tietonsa, valmiuksistaan ​​ja resursseistaan ​​tai kun esteelle syntyy henkilöön asetettu tavoite. Psyykkiset jännitteet voivat tapahtua missä tahansa tehokkuusvaiheessa: toimintavaihe, kun se mukautuu toiminnan vaatimuksiin, kompensointivaihe (onnistuneen toiminnan tason ylläpitämiseksi), väsymisvaihe (toiminnan tukemiseksi) ja dekompensointivaiheet.

Mielenterveys tuntuu yleensä ärtyneisyydestä, väsymyksestä, lisääntyneestä emotionaalista jännittävyydestä ja negatiivisista kokemuksista. Fysiologisessa tilassa havaitaan joidenkin prosessien hyperfunktiota: nopea pulssi, kohonnut paine jne. Samalla reaktioaika lyhenee, ajallisten parametrien vaihtelu lisääntyy, virheiden lukumäärä, vääriä hälytyksiä jne., Kuten ahdistuksessa ja dekompensoinnissa, joihin liittyy jännitystä, lisääntyvät.

Näiden tekijöiden paheneminen johtaa stressin syntymiseen, jonka syyt ovat ihmisen sopeutumiskyvyn ja tuotannon kehityksen nopeuden, uuden teknologian ihmisen ominaisuuksiin mukauttamisen tehokkuuden sekä kollektiivisen vuorovaikutuksen ja sosiaalisen yhdistyksen muotojen nopean vaihtelun puute.

Kaikki stressit eivät kuitenkaan ole tuhoisia (R. Lazarus, 1970; Selye G., 1972; Selye G., 1979; Shyposh K., 1980). Stressi voi olla rakentava, koska stressin aktivointi voi olla positiivinen motivoiva voima. G. Selye kutsui positiivista stressiä eustressiksi (kreikalta. Eu on ensimmäinen osa vaikeita sanoja, jotka tarkoittavat ”hyvää” ja englanninkielistä stressiä on stressi), ja rentouttava liiallinen stressi on ahdistusta. Lisäksi he erottavat ammatillisessa toiminnassa tällaisia ​​stressityyppejä informatiivisena ja emotionaalisena. Emotionaalinen stressi esiintyy uhka- ja vaaratilanteissa. Samalla sen erilaiset muodot (impulsiivinen, estävä, yleistetty) johtavat muutoksiin henkisten prosessien, emotionaalisten muutosten, motivaatiorakenteen muutosten, motivaation ja puhekäyttäytymisen häiriöissä.

Tietopaine syntyy tilanteessa, jossa tieto on ylikuormittunut, kun henkilö ei selviä tehtävään, sillä ei ole aikaa tehdä oikeita päätöksiä vaaditulla vauhdilla ja korkealla vastuulla näiden päätösten seurauksista. Esimerkiksi tietotekniikan käyttöönoton aiheuttama tietokoneavusteinen stressi liittyy henkisten kuormien ja työstressin lisääntymiseen ja johtaa valituksiin ahdistuneisuudesta, ärtyneisyydestä, hermostuneisuudesta, huonosta mielialasta ja väsymyksestä (Bodrov VA, 1995). On tietoja mahdollisuudesta esiintyä tietokoneissa pitkään työskentelevissä henkilöissä, neuroottisia reaktioita, vihan, ahdistuneisuuden, ärtyneisyyden ja masennuksen reaktioita (25–70% ammattikäyttäjistä) (Lasarus RS, 1966; Kahn RL, 1970; Lasarus RS, Launier, 1970) R., 1978, Bodrov, VA, 1995).

On olemassa suuria yksilöllisiä eroja reaktioissa stressaaviin ja muihin vaikeisiin tilanteisiin. Jotkut ihmiset ovat erittäin alttiita stressille, toiset eivät ole niin alttiita heille. Mutta tavalla tai toisella jatkuva jännitys ei voi vaikuttaa kielteisesti terveydentilaan. Jokainen, joka on jatkuvasti jännitteessä, melko sairas, on herkempi tartuntatauteille ja vilustumisille. Jos monet positiiviset ja negatiiviset jännitykset korvaavat toisensa, jännitys kasvaa jatkuvasti, ja terveys kärsii immuunijärjestelmän voimakkaasta heikkenemisestä. Siksi stressitilanteisiin liittyvien monien erikoisalojen valintaprosessissa on olemassa perusteellinen stressitesti.

Tämä luettelo toiminnallisista mielentiloista, jotka ovat epäedullisia ihmisen toiminnalle ja terveydelle, osoittavat tarpeen käyttää keinoja toiminnallisen tilan optimoimiseksi. Tällainen tarve syntyy usein käytännön psykologin työssä: nykyisen työvoimajärjestelmän järkeistämisellä tai sen yksittäisillä elementeillä, ammatillisen koulutuksen järjestämisellä, psykologisella valinnalla, henkilöstön sijoittamisella jne. (A. Leonova, A. Kuznetsova)., 1993).

Lisäyspäivä: 2016-06-24; Katsottu: 742; TILAUSKIRJA

Lisäksi Noin Masennuksesta