Iän kriisit psykologiassa

Jokainen ihminen käy läpi ikään liittyviä kriisejä elämässään. Psykologiassa esiintyy useita ikäkriisejä, jotka esiintyvät tietyssä ajanjaksossa ja joita merkitsee henkilön siirtyminen elämänvaiheesta toiseen. Jokaisella iän kriisillä on omat ominaispiirteensä ja ominaispiirteensä, joista keskustellaan psytheater.com-verkkokirjastossa.

Ikäkriisi on luonnollinen kaikille. Hänen päätavoitteena on ihmisen elämän muuttaminen ja hänen motivaationsa siirtyä uuteen kehitysvaiheeseensa. On olemassa useita ikään liittyviä kriisejä, ja ne kaikki syntyvät koko ihmisen elämässä. Jokaisella iän vaiheessa henkilöllä on uusia tehtäviä ja tavoitteita, jotka hänen on läpäistävä ja voitettava ennen kuin uusi kierros hänen elämässään alkaa.

Ikäkriisit on ohjelmoitu itse luontoon, joten kaikki ihmiset kulkevat niiden läpi. Tärkeintä on - miten henkilö käy läpi kriisin? Jotkut käyvät läpi tiettyjä kriisejä helposti, toiset vaikeat. Jotkut kriisit saattavat vaikuttaa ihmisille helposti ja toiset vaikeat.

On ymmärrettävä, että kriisi ei ole pelkästään henkilön henkisen toiminnan muutos, vaan myös hänen elämänsä olosuhteet, jotka syntyvät tietyn ajanjakson aikana. Usein henkilön elämäntapa muuttuu ikäkriisin vaikutuksesta.

Kriisin avulla voit ymmärtää tilanteita ja tilanteita, joissa elämässäsi tapahtuu suuria muutoksia. Kriisitilanne ei ole pelkästään maan taistelulaki, vallanmuutos, kauhu, vaan myös irtisanominen työstä, palkkojen maksamatta jättäminen, avioero rakkaalta jne. Jopa lapsen syntyminen on tietyssä mielessä kriisi, koska molempien vanhempien on muutettava tavallinen elämäntapa ja mukauttaa se kolmannen ihmisen tarpeisiin. Vaikka tällaisia ​​kriisejä ei voida kutsua ikään.

Jos muistat kaikki kriisin hetket elämässäsi, ymmärrät, että joka kerta, kun koki heidät kovasti, katkerasti, pelolla ja ahdistuksella. Entä jos olisit hämmentynyt, kolhi pois rottista, en tiedä, mitä tehdä ja minne mennä. Kriisi on aika, jolloin henkilön elämässä tapahtuu vakavia muutoksia. Ja kuinka hän selviää kriisistään riippuu vain hänestä.

Kriisissä ihmiset kokevat usein negatiivisia tunteita kuin positiivisia. Tällaisen turhautumisen, pelon ja ahdistuneisuuden aikana tuntemattoman tulevaisuuden edessä henkilö tarvitsee epätoivoisesti onnea. Henkilö ei löydä "säiettä", jolle hän olisi kytkenyt ja pitänyt kiinni, jotta se ei putoa edelleen kuiluun. Tämä "lanka" - ainakin osan onnea. Siksi monet ihmiset elämässään kriisitilanteissa tekevät päätöksen siitä, että he eivät olisi koskaan ryhtyneet, jos he olisivat vakaassa asemassa. Esimerkiksi naiset alkavat tavata miehiä, jotka ovat kaukana heidän ihanteistaan. Ja miehet voivat työskennellä penniäkään.

Elämän kriisi on vaarallinen, koska henkilö vähentää vaatimuksiaan ja ehtojaan, koska hän on halukas iloitsemaan vähän, jos vain on ainakin jonkin verran onnea. Mutta älkäämme ottako asioita äärimmäisiin. Kriisi ei ole niin huono. Täytyy vain ymmärtää, miten tehdä itsesi onnelliseksi tänä aikana?

Mistä löytää onneasi kriisin hetkellä? Vaikka kärsit, kokenut, muutat elämäntapaa, on erittäin hyödyllistä olla onnellinen. Se antaa sinulle energiaa ja luottamusta. Mistä ottaa tämä hyvin onnea? Sinun tarvitsee vain miettiä, mitä voit tehdä hyödyllisenä kriisin aikana. Esimerkiksi kerran rakastit lukea - hanki kirjat ja lukea ne uudelleen. Oletko koskaan halunnut mennä urheiluun? Pidit kerran ajatuksen oppia ymmärtämään taloustieteen - mene erikoiskursseille. Toisin sanoen, muista, mitä kerran kiehtoi sinua, kiinnosti sinua, mutta se hylättiin jostakin syystä (useimmiten ajanpuutteen vuoksi). Uudista harrastuksiasi kriisin aikana.

Pieni pala onnea voidaan saada yksinkertaisesti vertaamalla itseäsi muihin ihmisiin. Tässä on kuitenkin olemassa vaara, että alatte verrata itseäsi niihin, jotka mielestäsi ovat menestyksellisempiä kuin sinä. Katsokaa niitä ihmisiä, jotka elävät pahemmin kuin sinä. Tietenkin se kuulostaa hieman itsekäs, mutta se voi myös olla hauskaa - ymmärtää, ettet asu niin pahasti.

Kriisi on vaarallinen, koska henkilö voi vähentää hänen elämänlaatunsa vaatimuksiaan. Hänen ympärillään esiintyy huonoja ihmisiä, hän alkaa joutua epämiellyttäviin tarinoihin. Siksi sinun täytyy muistaa harrastuksia ja etuja, jotka antavat ainakin jonkin verran iloa tällä hetkellä, kun olet poissa kriisistä. Jos sinulla on tällainen mahdollisuus, aseta tavoitteita tulevaisuuteen ja aloita niiden toteuttaminen hitaasti. Tee jotain hyödyllistä itsellesi. Vain tämä tuo sinulle iloa tälle kaudelle.

Mikä on iän kriisit?

Ikäkriisiä tulisi kutsua henkisen toiminnan piirteiksi, joita havaitaan ehdottomasti kaikissa yksilöissä tietyn ajan kuluessa. Aikakriisi ei tietenkään tapahdu juuri syntymäpäivänä, milloin sen pitäisi alkaa. Joillakin ihmisillä ikäkriisi alkaa hieman aikaisemmin, toisissa hieman myöhemmin. Lapsilla ikääntymiseen liittyvät kriisit ovat eniten havaittavissa ja tapahtuvat enintään 6 kuukauden kuluessa tietystä iästä. Aikuisilla ikään liittyvät kriisit voivat kestää hyvin pitkään (7–10 vuotta) ja aloittaa plus tai miinus 5 vuotta tietystä iästä. Samalla aikuisen ikäkriisin oireet kasvavat vähitellen ja jopa hämärtyvät.

Ikäkriisiä pitäisi kutsua uudeksi kierrokseksi, tulokseksi, uuden liikkeen aluksi. Toisin sanoen, kun ikäkriisi on alkanut, henkilöllä on uusia tehtäviä, jotka usein perustuvat edelliseen kauteen liittyvään omaan tyytymättömyyteen.

Keski-ikä-kriisi tunnetaan parhaiten siitä, että juuri tänä aikana henkilö katsoo taaksepäin, ymmärtää unohtuneet mahdollisuudet, ymmärtää hänen halunsa kääntää toisten ihmisten toiveet todellisuuteen ja halu osallistua kaikkeen, vain elää haluamallasi tavalla.

Ikäkriisi on uuden liikkeen alku, kun ihminen asettaa uusia tehtäviä ja yrittää saavuttaa niitä, kunnes tapahtuu toinen kriisi.

Iän kriisit psykologiassa

Psykologia tutkii yksityiskohtaisesti ikään liittyviä kriisejä, koska niiden esiintyminen ihmiselämässä alkaa muuttua paljon. Ei vain yksilön toiveet ja toiveet vaan myös hänen henkisen aktiivisuutensa muuttuminen. Lapsuudessa esiintyvät kriisit liittyvät henkiseen ja fyysiseen kehitykseen, kun taas ikääntyneiden aikuisten kriisit saavutetaan todennäköisemmin toiveiden, tyytyväisyyden elämään ja suhteisiin muihin ihmisiin.

Ikäkriisit herättävät henkilön liikkumaan. Mutta vain yksilön elämässä, kaikki rauhoittunut, se tapahtui, hän totesi kuvaansa, koska hänellä on jälleen sisäisiä kokemuksia, rakenneuudistusta, muutosta. Jokainen kriisi on merkitty siihen, että ihminen joutuu muuttamaan jotain elämässään. Tämä johtaa hänen asemansa epävakauteen, tarpeeseen ratkaista vaikeuksia ja ratkaista syntyneet ongelmat.

Siksi psykologit tarkastelevat iän kriisejä tarkemmin, jotta he ymmärtäisivät, miten henkilö voi helposti käydä läpi heidän. Näitä vinkkejä annetaan:

  1. Jokainen kriisi pakottaa henkilön ratkaisemaan tiettyjä tehtäviä. Jos henkilö ei löydä ratkaisua, hän usein jää jumiin kriisikautena. Aloitetaan uusi kela, joka on entistä vaikeampi ratkaista edellisen jakson ratkaisemattomien ongelmien vuoksi.
  2. Jokainen kriisi on merkitty henkilön muutoksilla. Eikä aina yksittäiset edetä (kehittyy). Usein tapahtuu, että yksilö, päinvastoin, taantuu, eli hajoaa, koska hän ei kykene sopeutumaan hänen olemassaolonsa uusiin olosuhteisiin.
  3. Lapsuuden kriisien pitäisi auttaa vanhempia voittamaan. Muuten, jos lapsi ei läpäise tiettyä kriisiä, hän pysyy pitkään kiinni siinä, jatkaessaan häntä myöhempinä vuosina, jopa koko elämänsä ajan, kunnes kriisin tehtävä on ratkaistu ja poistettu. Joten jos:
  • Lapsi ei saa perusvarmuutta, niin hän ei pysty luomaan läheisiä suhteita ihmisiin.
  • Lapsi ei saa itsenäisyyttä, niin hän ei voi tehdä päätöksiä ja ymmärtää omia toiveitaan.
  • Lapsi ei opi ahkeruutta eikä osaa tiettyjä taitoja, joten hänelle on vaikea saavuttaa menestystä elämässä.

Monet ihmiset juuttuvat nuoruuteen - ajan, jolloin henkilön on otettava vastuu omasta elämästään. Jos lapsi kulkee vastuusta, häneltä evätään mahdollisuus menestyä.

Niinpä ikäkriisi on selvä tehtävä, jonka henkilön on ratkaistava hänelle varattuun aikaan, jotta hän voi siirtyä turvallisesti uuteen vaiheeseensa kehitystään, kun aika tulee.

Ikäkriisit ja niiden ominaisuudet

Joten mene iän kriisien ominaisuuksiin:

  1. Ensimmäinen kriisi tulee syntymästä vuoteen - ajanjakso, jossa kehitetään perusvarmuutta maailmassa. Täällä lapsen kova itku vaatii huomiota ja huolta rakkaansa. Siksi vanhempien pitäisi pakenemaan häntä ensimmäisessä kutsussa, joka ei ole hemmottelua tai kapinaa, vaan siitä tulee tietyn iän tarve. Muuten, jos lapsi ei saa kaikkia hoitoa ja rakkautta ensimmäisessä huutossa, hän kehittää epäluottamusta maailmalle.
  2. Toinen ikäkriisi ilmenee 1–3-vuotiaana - kun lapsi pyrkii vähitellen tekemään kaiken itse. Hän yrittää voimansa, toistaa aikuisten jälkeen, saa vähitellen itsenäisyyden ja itsenäisyyden. Täällä lapsi tarvitsee apua ja rohkaisua. Tässä iässä hänestä tulee kapriisi, itsepäinen, hysteerinen, joka liittyy hänen haluaan olla itsenäinen. Lapsen on myös asetettava rajat (mitä voi ja ei voida tehdä), muuten hän kasvaa tyranniksi. Älä suojaa häntä kokeilta ja oman kehonsa tuntemukselta, koska tässä vaiheessa lapsi alkaa opiskella sukuelimiaan ja ymmärtää sukupuolten välistä eroa.
  3. Kolmannen ikäiskriisi tapahtuu 3-6-vuotiaana - kun lapsi oppii kovaa työtä, alkaa tehdä kaikki kotitehtävät. Tänä aikana lapselle on opetettava kaikkea, alkuaineesta alkaen. Meidän on annettava hänelle tehdä kaikki yksin, vanhempiensa valvonnassa, tehdä virheitä ja korjata niitä ilman rangaistusta. Myös tässä iässä lapsi nauttii roolipeleistä, joissa häntä tulisi rohkaista, koska hän oppii näin yhteiskunnallista elämää kaikissa suunnitelmissaan.
  4. Neljäs ikä kriisi on 6-12 vuotta - kun lapsi oppii helposti ja nopeasti tietoa ja taitoja, joita hän käyttää koko elämänsä ajan. Siksi tämän ajanjakson aikana hänet olisi koulutettava, koulutettava ja he voivat osallistua kaikkiin piireihin, joita hän haluaa tehdä. Tänä aikana hän saa kokemuksen ja taidot, joita käytetään koko elämänsä ajan.
  5. Viides vaihe on nimeltään "teini-ikäinen", ja sille on ominaista vanhempien ja lasten välisen viestinnän vaikeudet. Tämä johtuu siitä, että lasten asenne itseään ja aikuisia kohtaan muuttuu, ja vanhempien on otettava huomioon. Lapsi tässä vaiheessa harjoittaa itsetunnistusta: kuka hän on, mitä hänen pitäisi tehdä, mikä rooli hänellä on tässä elämässä? Usein teini-ikäinen tunkeutuu useisiin epävirallisiin ryhmiin, muuttaa kuvaansa ja yrittää uusia käyttäytymismalleja. Vanhemmat lakkaavat olemasta lapsia koskevia viranomaisia, mikä on normaalia. Mitä vanhemmat voivat tehdä?
  • Aloita kunnioittaen lapsen toiveita ja puhu hänen kanssaan tasavertaisesti. Jos et pidä jotain, niin vihje tai sano siitä pehmeästi, niin että lapsi ajattelee ja päättää itsestään, onko hän tottelevainen.
  • Tule hänelle esimerkki. Jos hän ei näe teissä mitään auktoriteettia, tarjoa hänelle vaihtoehto arvokkaalle henkilölle, jolta hän ottaa esimerkin (mieluiten hänen sukupuolestaan). Muuten lapsi itse löytää kuka hänet tasoitetaan.
  • Auta lasta löytämään itsensä ja merkityksensä elämässä. Ei saa edify, vaan antaa sinulle mahdollisuuden osallistua paitsi opintoihisi myös omiin etuihinne.
  1. Kuudes kriisi tulee 20-25 vuoteen - kun henkilö on täysin vieraantunut (irrotettu) vanhemmistaan. Aloitetaan itsenäinen elämä, jota vanhemmat eivät saa häiritä. Tässä vaiheessa henkilö oppii kommunikoimaan vastakkaisen sukupuolen kanssa ja rakentamaan suhteita hänen kanssaan. Jos näin ei tapahdu, se tarkoittaa, että edellistä vaihetta ei ole saatu päätökseen. Myös henkilö tekee uusia ystäviä, liittyy työelämään, jossa hän kohtaa uusia ihmisiä ja tiimin. On erittäin tärkeää, että henkilö tietää, miten ottaa vastuun ja voittaa kaikki vaikeudet. Jos henkilö juoksee ongelmien uhatessa vanhempiensa luokse, se tarkoittaa, että hän ei ole vielä kulkenut edellisessä vaiheessa. Täällä henkilön on voitettava este, kun hänen on täytettävä muiden ihmisten odotukset ja oltava itse. Sinun täytyy lopettaa miellyttävä toiset ja aloittaa elämäsi elämäsi, olkaa itse, mene omalle tavallesi. Jos henkilö ei voi suojautua julkiselta mielipideltään, hän on edelleen lapsellinen (lapsi).
  2. Seitsemäs vaihe alkaa 25 vuotta ja kestää 35-45 vuotta. Täällä henkilö alkaa järjestää perheensä, kehittää uraa, löytää ystäviä, jotka kunnioittavat häntä, kehittävät kaiken tämän, vahvistavat ja tekevät hänestä vakaan elämässään.
  3. Kahdeksannen kriisin nimi on ”keski-ikäinen kriisi”, joka alkaa 40-vuotiaasta (plus tai miinus 5 vuotta) - kun henkilö on vakaa, kertynyt, järjestetty, mutta hän alkaa ymmärtää, että kaikki tämä on merkityksetöntä, hän ei ole onnellinen. Täällä henkilö alkaa katsoa taaksepäin, miksi hän on onneton. Hän teki kaiken, kun hänen sukulaiset, ystävät ja yhteiskunta kertoivat hänelle, mutta hän on edelleen tyytymätön. Jos henkilö ymmärtää, että hän asui toisin kuin hän haluaisi, hän tuhoaa kaiken. Jos henkilö on enemmän tai vähemmän tyytyväinen elämäänsä, niin hän asettaa vain uusia tavoitteita, joihin hän pyrkii, sillä on kaikki, mitä hänellä on jo.
  4. Seuraavasta kriisistä tulee myös käännekohta, se alkaa 50-55-vuotiailta - kun henkilö valitsee, elääkö hän edelleen tai vanheta. Yhteiskunta sanoo ihmiselle, että hän on jo menettämässä merkitystä. Ihminen ikääntyy, joten sitä ei enää tarvita, koska nuoria ja lupaavia ihmisiä on enemmän. Ja tässä henkilö päättää, aikooko hän jatkaa taistelua, elää, kehittää tai alkaa ikääntyä, miettiä kuolemaa, valmistautua eläkkeelle.
  5. Viimeinen on 65-vuotinen kriisi - kun henkilöllä on laaja kokemus, tietämys ja taidot. Mitä hän tekee seuraavaksi? Riippuen päätöksestä, henkilö joko alkaa jakaa tietojaan, opettaa nuorille tai alkaa sairastua, tulee rakkaansa taakaksi, vaatii heidän huomionsa, kuten pieni lapsi.
mene ylös

Ikäkriisien piirteet

Riippuen siitä, miten henkilö reagoi kriisijaksoihinsa, hän läpäisee ne kovasti tai pehmeästi. Et voi antaa mieleen, että jotain alkaa muuttua. Ikääntymiskriisit tapahtuvat kuitenkin ollenkaan, mikä on väistämätöntä. Jos yrität ajaa pois kriisijaksosta, jätä se huomiotta, yritä olla muuttamatta mitään elämässäsi, tämä ei auta syytä.

On kuitenkin ihmisiä, jotka ovat avoimempia elämässään tapahtuville muutoksille. He käyvät läpi kriisikausia varovaisemmin, koska ne sopeutuvat nopeasti kaikkeen ja oppivat.

Ikäkriisi on pakollinen ilmiö jokaisen henkilön elämässä, joka liittyy yksilön henkisiin muutoksiin. Miten henkilö kulkee tämän läpi tai että kriisikausi riippuu hänestä henkilökohtaisesti. Kriisin aikana voit kuitenkin juuttua, hajottaa tai edetä (tulla täydellisemmäksi), joka riippuu henkilöstä itse ja mikä vaikuttaa koko hänen tulevaan elämäänsä.

Ikäkriisit

Ikääntymiseen liittyvien kriisien esiintymisen muoto, kesto ja vakavuus voivat vaihdella huomattavasti henkilön yksilöllisten, tyypillisten ja sosiaalisten olosuhteiden, perheen kasvatusominaisuuksien ja koko pedagogisen järjestelmän mukaan. Jokainen ikäkriisi on sekä ihmisen maailmankuvan muutos että hänen asemansa muutos suhteessa sekä yhteiskuntaan että itseensä. Oppiminen havaitsemaan itsesi, uusi, positiivisesta näkökulmasta - tämä on tärkein asia, joka auttaa voittamaan iän kriisien psykologiset vaikeudet.

Vastasyntyneen kriisi Ensimmäinen kriisi liittyy vastasyntyneen elinolojen jyrkkään muutokseen. Lapsi tavallisista olosuhteista kuuluu uuteen maailmaan. Elämän ensimmäisistä päivistä lähtien vauvalla on ehdottomien refleksien järjestelmä: ruoka, suojaava ja alustava. Lapsi mukautuu uusiin elämänoloihin.

Kolmen vuoden kriisille on ominaista se, että lapsen kanssa tapahtuvat persoonallisuuden muutokset johtavat hänen suhde aikuisiin. Tämä kriisi syntyy, koska lapsi alkaa erottua muista ihmisistä, on tietoinen kyvyistään ja tuntee itsensä tahdonlähteenä. Hän alkaa verrata itseään aikuisten kanssa, ja hän haluaa tahattomasti tehdä samat toimet kuin ne ovat, esimerkiksi: "Kun kasvan, harjaan hampaat itse."

Tässä iässä esiintyy seuraavia piirteitä: negativismi, itsepäisyys, poistot, itsepäisyys, itsensä tahto, mielenosoitus, masennus, despotismi. Nämä ominaisuudet on kuvattu LS: ssä. Vygotsky. Hän uskoi, että tällaisten reaktioiden syntyminen edistää kunnioituksen ja tunnustamisen tarvetta.

Henkilökohtainen kehitys ja itsetietoisuuden syntyminen esikouluina ovat syynä seitsemän vuoden kriisiin. Tämän kriisin tärkeimmät merkit ovat:

1) spontaanisuuden menetys. Tällä hetkellä, kun halu syntyy ja toiminta tapahtuu, syntyy kokemus, jonka merkitys on tämän toiminnan merkitys lapselle;

2) muoti. Lapsella on salaisuuksia, hän alkaa piilottaa jotain aikuisilta, rakentaa itsensä taitavasti, tiukasti ja niin edelleen;

3) "katkera karkkia". Kun lapsi on sairas, hän yrittää olla osoittamatta sitä.

Näiden merkkien ulkonäkö aiheuttaa vaikeuksia kommunikoida aikuisten kanssa, lapsi sulkeutuu, tulee hallitsemattomaksi.

Näiden ongelmien ytimessä ovat tunteet, joiden ulkonäkö liittyy lapsen sisäisen elämän syntymiseen. Sisäisen elämän muodostuminen, kokemusten elämä on erittäin tärkeä asia, sillä nyt käyttäytymisen suuntaus heijastuu lapsen henkilökohtaisista kokemuksista. Sisäinen elämä ei ole suoraan päällekkäin ulkona, vaan sillä on vaikutusta siihen.

Seitsemän vuoden kriisi edellyttää siirtymistä uuteen sosiaaliseen tilanteeseen, joka edellyttää suhteiden uutta sisältöä. Lapsen on aloitettava suhteet ihmisiin, jotka suorittavat uuden, pakollisen, sosiaalisesti tarpeellisen ja sosiaalisesti hyödyllisen toiminnan. Entiset sosiaaliset suhteet (lastentarha jne.) Ovat jo loppuun saaneet itsensä, joten hän pyrkii kouluun ja aloittamaan uusia sosiaalisia suhteita mahdollisimman pian. Mutta huolimatta halusta mennä kouluun, kaikki lapset eivät ole valmiita oppimaan. Tämä osoitettiin havainnoilla, jotka koskevat lapsen oleskelun ensimmäisiä päiviä tämän laitoksen seinissä.

Nuoren kriisi tulee 12–14-vuotiaiksi. Se on kestoltaan pidempi kuin kaikki muut kriisikaudet. LI Bozovic uskoo, että tämä johtuu alemman kasvun fyysisen ja henkisen kehityksen nopeammasta nopeudesta, mikä johtaa koulutustarpeisiin, joita koululaisten riittämättömän sosiaalisen kypsyyden vuoksi ei voida saavuttaa.

Nuoren kriisille on ominaista se, että nuoret ja muut nuoret muuttuvat tässä iässä. He alkavat asettaa lisääntyneitä vaatimuksia itselleen ja aikuisille ja protestoivat niitä sellaisiksi kuin he olisivat pieniä.

Tässä vaiheessa lasten käyttäytyminen muuttuu jyrkästi: monet niistä ovat töykeitä, hallitsemattomia, kaikki tekevät heistä vanhurskaistaan, eivät tottele heitä, sivuuttaa huomautuksia (nuorten negatiivisuus) tai päinvastoin voi vetää itsensä.

Jos aikuiset ymmärtävät lapsen tarpeet ja ensimmäisissä negatiivisissa ilmenemismuodoissaan palauttaa heidän suhteensa lapsiin, siirtymäkausi ei ole niin väkivaltainen ja kivulias molemmille osapuolille. Muuten nuorten kriisi on hyvin väkivaltainen. Se vaikuttaa ulkoisiin ja sisäisiin tekijöihin.

Ulkoiset tekijät ovat aikuisten jatkuva valvonta, riippuvuus ja huoltajuus, jotka näyttävät olevan liian teini-ikäisiä. Hän pyrkii vapauttamaan itsensä, harkitsemalla itsensä tarpeeksi vanhojen päätösten tekemiseksi ja toimiakseen sopivaksi. Teini on melko vaikeassa tilanteessa: toisaalta hänestä tuli aikuisempi, mutta toisaalta hänellä on lapsellinen piirteitä psykologiassaan ja käyttäytymisessään - hän ei ole riittävän vakava tehtävistään, hän ei voi toimia vastuullisesti ja itsenäisesti. Kaikki tämä johtaa siihen, että aikuiset eivät voi ymmärtää sitä yhtä suurena.

Aikuisen on kuitenkin muutettava asenteita nuorelle, muuten voi olla vastarintaa, joka ajallisesti johtaa väärinymmärrykseen aikuisen ja nuoren ja ihmissuhdetilanteen välillä ja sitten henkilökohtaisen kehityksen viivästymiseen. Nuoret saattavat tuntea käyttämättömyyden, apatian, vieraantumisen tunteen, todeta, että aikuiset eivät voi ymmärtää ja auttaa häntä. Tämän seurauksena tällä hetkellä, jolloin nuoret todella tarvitsevat vanhempiensa tukea ja apua, hän hylätään aikuiselta emotionaalisesti, ja jälkimmäinen menettää mahdollisuuden vaikuttaa lapseen ja auttaa sitä.

Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun tulee rakentaa suhde teini-ikäiseen luottamuksen ja kunnioituksen perusteella ystävällisellä tavalla. Tällaisen suhteen luominen edistää teini-ikäisen houkuttelemista vakavaan työhön.

Sisäiset tekijät heijastavat teini-ikäisen henkilökohtaista kehitystä. Tottumukset ja luonteenpiirteet, jotka estävät häntä toteuttamasta suunnitelmiaan muuttuvat: sisäisiä kieltoja rikotaan, tapana tottelemaan aikuisia menetetään jne. On olemassa halu henkilökohtaiseen täydellisyyteen, joka tapahtuu itsetuntemuksen (heijastus), itsensä ilmaisun, itsensä vahvistamisen kautta. Teini on kriittinen hänen fyysisille ja henkilökohtaisille (luonteenpiirteet) puutteille, jotka ovat huolissaan niistä piirteistä, jotka estävät häntä luomasta ystävällisiä yhteyksiä ja suhteita ihmisiin. Negatiiviset lausunnot hänestä voivat johtaa affektiivisiin purkauksiin ja konflikteihin.

Tässä iässä kehon kasvu on lisääntynyt, mikä aiheuttaa käyttäytymismuutoksia ja emotionaalisia purkauksia: teini-ikäistä tulee hyvin hermostunut, syyttää itseään maksukyvyttömyydestä, mikä johtaa sisäiseen stressiin, jota hän pitää vaikeana selviytyä.

Käyttäytymismuutokset ilmenevät haluna "kokea kaikki, mennä läpi kaiken," on taipumus ottaa riskejä. Teen piirtää kaiken, joka oli aiemmin kielletty. Monet "uteliaisuudesta" yrittävät alkoholia, huumeita, alkaa polttaa. Jos näin ei tehdä uteliaisuudesta, mutta rohkeuden takia voi syntyä psykologista riippuvuutta huumausaineista, vaikka joskus uteliaisuus johtaa jatkuvaan riippuvuuteen.

Tässä iässä hengellinen kasvu tapahtuu ja henkinen tila muuttuu. Heijastus, joka ulottuu ympäröivään maailmaan ja itseämme, johtaa sisäisiin ristiriitaisuuksiin, jotka perustuvat identiteetin menettämiseen itsensä kanssa, aiempien ajatusten itsensä ja nykyisen kuvan väliseen eroon. Nämä ristiriitaisuudet voivat johtaa pakkomielteisiin tiloihin: epäilyksiä, pelkoja, masentavia ajatuksia itsestään.

Negativismin ilmentyminen voidaan ilmaista joissakin nuorissa merkityksettömässä vastustuksessa toisiin, kannustamattomiin ristiriitaisuuksiin (useimmiten aikuiset) ja muihin protestireaktioihin. Aikuisten (opettajien, vanhempien, sukulaisten) täytyy rakentaa suhteet teini-ikäiseen, yrittää ymmärtää hänen ongelmansa ja tehdä siirtymäkaudesta vähemmän tuskallista.

Aikuisten ikä- ja vanhuusjaksojen ikäkriisit ovat paljon vähemmän tutkittuja. On tunnettua, että tällaiset käännekohdat esiintyvät paljon harvemmin kuin lapsuudessa, ja etenevät yleensä piilevämmin ilman merkittäviä muutoksia käyttäytymisessä. Tietoisuuden semanttisten rakenteiden uudelleenjärjestelyprosessit ja uudelleen suuntautuminen uusiin elämäntehtäviin, jotka johtavat tällä hetkellä tapahtuvan toiminnan ja suhteiden luonteen muuttumiseen, vaikuttavat syvällisesti persoonallisuuden kehittymiseen. Tämä on ikäkriisi nuoruuden aikana - noin 16-20 vuotta. Kun henkilö on jo muodollinen ja sitä pidetään aikuisena. Lisäksi hän pitää itseään aikuisena ja yrittää todistaa sen itselleen ja muulle maailmalle. Lisäksi tämä on nykyisen, aikuisen vastuun aika: armeija, ensimmäinen työ, yliopisto, ehkä ensimmäinen avioliitto. Vanhemmat eivät enää seiso takana, alkaa todella itsenäinen elämä, joka on kyllästynyt moniin tulevaisuuden toiveisiin. Seuraava ikääntymiseen liittyvä kriisi on kolmastoista vuosipäivää. Nuorten ensimmäinen vimma on ohi, mies arvioi, mitä on tehty, ja tutkii tulevaisuuteen paljon järkevämmin. Hän alkaa haluta rauhaa, vakautta. Monet tässä iässä alkavat "tehdä uraa", toiset päinvastoin, omistautuvat enemmän aikaa perheelle toiveen löytääkseen jotakin "elämän merkitystä", mikä vie vakavasti mielen ja sydämen. Lisäksi ikäkriisi on 40–45 vuotta. Mies näkee vanhuuden edellä, ja sen jälkeen kauhea asia on kuolema. Runko menettää voimansa ja kauneutensa, ryppyjä ja harmaita hiuksia, ja taudit voittavat. Aika tulee ensimmäiseen taisteluun vanhuuden kanssa, aika, jolloin he osuvat rakkauden seikkailuihin, sitten menevät töihin, sitten he alkavat suorittaa äärimmäisiä toimia, kuten laskuvarjohyppyjä tai Everestin kiipeilyä. Tänä aikana jotkut hakevat pelastusta uskonnossa, toiset erilaisissa filosofioissa ja toiset päinvastoin tulevat kyynisemmiksi ja kyvemmiksi. Seuraavan iän kriisi on 60–70 vuotta. Näiden vuosien ihmiset pyrkivät eläkkeelle ja eivät tiedä, mitä tehdä. Lisäksi terveys ei ole sama, vanhat ystävät ovat kaukana, mutta joku ei ehkä ole elossa, lapset ovat kasvaneet ja ovat pitkään eläneet elämäänsä, vaikka he olisivat samassa talossa vanhempiensa kanssa. Mies yhtäkkiä ymmärtää, että elämä on päättymässä ja hän ei enää ole hänen syklinsä keskellä, että hänen ikänsä on päättymässä. Hän tuntee kadonsa, voi pudota masennukseen, menettää kiinnostuksensa elämään.

Ikäkriisit ovat mukana koko elämän ajan. Joku, joka on juokseva, joku vain mahtuu ripustamaan itsensä. Ikäkriisit ovat luonnollisia ja välttämättömiä kehityksen kannalta. Ikäkriisien seurauksena syntyvä realistisempi elämän asema auttaa henkilöä saamaan uuden suhteellisen vakaan muodon suhteisiin ulkomaailmaan.

2. Ikääntymisen kriisit

Ikäkriisit ovat erityisiä, suhteellisen lyhyitä (jopa vuoden) ajanjaksoja ontogeneesille, jolle on ominaista dramaattiset henkiset muutokset. Ne liittyvät sääntelyprosessiin, joka on tarpeen henkilökohtaisen kehityksen normaalille edistymiselle (Erickson).

Näiden ajanjaksojen muoto ja kesto sekä kurssin vakavuus riippuvat yksilöllisistä ominaisuuksista, sosiaalisista ja mikro-sosiaalisista olosuhteista. Ikäpsykologiassa ei ole yksimielisyyttä kriiseistä, niiden sijainnista ja roolista henkisessä kehityksessä. Jotkut psykologit uskovat, että kehityksen tulisi olla harmonista, kriisitöntä. Kriisit ovat epänormaali, ”tuskallinen” ilmiö, joka johtuu epäasianmukaisesta kasvatuksesta. Toinen osa psykologeista väittää, että kehityskriisien läsnäolo on luonnollista. Lisäksi eräiden ikäpsykologian ideoiden mukaan lapsi, joka ei ole todella selviytynyt kriisistä, ei kehity täydellisesti. Tätä aihetta käsitteli Bozovic, Polivanova, Gail Sheehy.

LS Vygotsky tutkii siirtymien dynamiikkaa iästä toiseen. Eri vaiheissa lapsen psyyken muutokset voivat tapahtua hitaasti ja vähitellen, ja voivat - nopeasti ja jyrkästi. On olemassa vakaita ja kriisivaiheita, niiden vuorottelu on lapsen kehityksen laki. Vakaan ajanjaksolle on ominaista kehitysprosessin sujuva kulku, ilman äkillisiä muutoksia ja muutoksia piirin persoonallisuudessa. Pitkän ajan. Vähäiset, vähäiset muutokset kertyvät ja jakson lopussa muodostavat laadullisen harppauksen kehityksessä: ikään liittyvät kasvaimet näkyvät, vakaina, kiinteästi henkilön rakenteessa.

Kriisit kestävät muutamia kuukausia epäsuotuisissa olosuhteissa, jotka ulottuvat vuoteen tai jopa kahteen vuoteen. Nämä ovat lyhyt mutta myrskyisä vaihe. Merkittävät muutokset kehityksessä, lapsi muuttuu dramaattisesti monissa sen ominaisuuksissa. Kehitys voi olla katastrofaalinen. Kriisi alkaa ja päättyy huomaamattomasti, sen rajat ovat epäselvät, epäselvät. Raskauttaminen tapahtuu jakson keskellä. Lapsen ympärillä oleville ihmisille se liittyy käyttäytymisen muutoksiin, "vaikeasti sovitettavissa". Lapsi on aikuisten ulkopuolella. Affektiiviset välähdykset, huiput, ristiriidat sukulaisten kanssa. Oppilaiden työkyky heikkenee, heidän kiinnostuksensa luokkiin heikkenee, niiden akateeminen suorituskyky heikkenee, joskus tuskallisia kokemuksia ja sisäisiä konflikteja.

Kriisissä kehitys on negatiivinen: edellisessä vaiheessa muodostunut häviää, katoaa. Mutta jotain uutta syntyy. Kasvaimet ovat epävakaita, ja seuraavassa vakaan jakson aikana ne transformoituvat, imeytyvät muihin kasvaimiin, liukenevat niihin ja kuolevat siten pois.

DB Elkonin kehitti L.S. Vygotsky lapsen kehityksestä. ”Lapsi lähestyy jokaista kehityskohtaansa tietyn ristiriidan kanssa siitä, mitä hän on oppinut suhteiden järjestelmästä ihmisen henkilöstä ja siitä, mitä hän on oppinut suhteiden järjestelmästä ihmisen esineeksi. Hetkiä, jolloin tämä ero poikkeaa suurimmasta suuruudesta, kutsutaan kriiseiksi, joiden jälkeen edellisen jakson jälkeen jäljessä olevan puolen kehitys on kehittymässä. Mutta jokainen puoli valmistelee toisen kehitystä. ”

Vastasyntyneen kriisi. Se liittyy elinolojen jyrkkään muutokseen. Lapsi, jolla on mukavat asuinolot, joutuu raskaaseen (uusi ruoka, hengitys). Lapsen mukauttaminen uusiin elinolosuhteisiin.

Kriisi 1 vuosi. Se liittyy lapsen valmiuksien kasvuun ja uusien tarpeiden syntymiseen. Riippumattomuuden nousu, affektiivisten reaktioiden syntyminen. Affektiiviset taudinpurkaukset reaktiona aikuisten väärinkäsitykseen. Siirtymäkauden päähankinta on eräänlainen lasten puhe, nimeltään LS. Vygotskin autonominen. Se eroaa merkittävästi aikuisten puheesta ja äänimuodosta. Sanat ovat mielekkäitä ja tilanteellisia.

Kriisi 3 vuotta. Varhaisen ja esikoulun välinen raja on yksi vaikeimmista hetkistä lapsen elämässä. Tämä on vanhan sosiaalisten suhteiden järjestelmän tuhoaminen, tarkistaminen, "I": n eristämisen kriisi, D. B. Elkonin. Lapsi, joka on erotettu aikuisista, yrittää luoda uusia syvempiä suhteita heidän kanssaan. Ilmiön ulkonäkö "minä itse" Vygotskin mukaan tämä kasvain "ulkoinen minä itse". "Lapsi yrittää luoda uusia suhteita muille - sosiaalisten suhteiden kriisin".

LS Vygotsky kuvailee 7 vuoden 3 kriisin ominaispiirteitä. Negativismi on kielteinen reaktio, joka ei liity itse toimintaan, jonka hän kieltäytyy suorittamasta, vaan aikuisen kysyntään tai pyyntöön. Toiminnan pääasiallinen motiivi on tehdä päinvastainen.

Lapsen käyttäytymisen motivaatio muuttuu. Kolmen vuoden iässä hän voi ensimmäistä kertaa toimia vastoin hänen välitöntä toiveitaan. Lapsen käyttäytymistä ei määritellä tämä halu, vaan suhteet toiseen aikuiseen. Käyttäytymisen motiivi on jo lapsen tilanteen ulkopuolella. Itsepäisyys. Tämä on lapsen reaktio, joka vaatii jotakin, ei siksi, että hän todella haluaa sitä, vaan koska hän itse sanoi tämän aikuisille ja vaatii, että hänen mielipiteensä otetaan huomioon. Itsepäisyys. Se ei ole suunnattu tiettyä aikuista vastaan ​​vaan koko varhaislapsuudessa kehittyneiden suhteiden järjestelmää vastaan ​​perheen hyväksymiä normeja vastaan.

Itsenäisyyden taipumus ilmenee selvästi: lapsi haluaa tehdä kaiken ja päättää itsestään. Periaatteessa tämä on myönteinen ilmiö, mutta kriisin aikana hypertrofoitu taipumus itsenäisyyteen johtaa itsenäiseen tahtoon, se on usein riittämätön lapsen kykyihin ja aiheuttaa ylimääräisiä ristiriitoja aikuisten kanssa.

Joissakin lapsissa konfliktit vanhempien kanssa ovat säännöllisiä, ikään kuin he olisivat jatkuvasti sodassa aikuisten kanssa. Näissä tapauksissa puhu protestista-kapinasta. Despotismi voi esiintyä perheessä, jossa on vain lapsi. Jos perheessä on useita lapsia, despotismin sijasta syntyy yleensä mustasukkaisuutta: sama taipumus vallan täällä toimii kateellisen, suvaitsemattoman suhtautumisen lähteenä muille lapsille, joilla ei ole lainkaan oikeuksia perheeseen, nuoren despotin näkökulmasta.

Poistot. Kolmen vuoden ikäinen lapsi voi aloittaa kirouksen (vanhat käyttäytymissäännöt heikkenevät), väärien aikojen suosikkilelujen hylkääminen tai jopa rikkominen (vanhat liitetyt asiat ovat heikentäviä) jne. Lapsen asenne muihin ihmisiin ja itseään kohtaan muuttuu. Hän on psykologisesti erotettu läheisistä aikuisista.

Kolmen vuoden kriisi liittyy itseään aktiiviseen aiheena esineiden maailmassa, jolloin lapsi voi ensimmäistä kertaa toimia vastoin hänen toiveitaan.

Kriisi on 7-vuotias. Se voi alkaa 7-vuotiaana tai se voi siirtyä 6 tai 8 vuoteen. Uuden sosiaalisen aseman arvon - opiskelijan aseman - löytäminen, joka liittyy arvostettujen aikuisten akateemisen työn toteuttamiseen. Vastaavan sisäisen aseman muodostuminen muuttaa radikaalisti sen itsetietoisuutta. L.I. Bozovic - tämä on syntymäaika soc. "I" lapsi. Itsetietoisuuden muutos johtaa arvojen uudelleenarviointiin. Kokemuksissa on syvällisiä muutoksia - vakaat affektiiviset kompleksit. Se ilmenee, että LS Vygotsky kutsuu kokemusten yleistämistä. Epäonnistumisten tai menestysten ketju (koulussa, laaja-alaisessa viestinnässä), joka joka kerta, kun lapsi kokee yhtä hyvin, johtaa vakaan affektiivisen kompleksin muodostumiseen - aliarvon tunteet, nöyryytys, loukkaantunut ylpeys tai itsetuntoa, osaamista, yksinoikeutta. Kokemusten yleistymisen vuoksi tunteiden logiikka näkyy. Kokemukset ottavat uuden merkityksen, niiden välille muodostuu yhteyksiä, kokemusten taistelu on mahdollista.

Tämä johtaa lapsen sisäisen elämän syntymiseen. Lapsen ulkoisen ja sisäisen elämän eriyttämisen alku liittyy hänen käyttäytymisrakenteensa muutokseen. Näyttöön tulee semanttinen alustava perusta - yhteys toiveen tekemiseen ja avautuviin toimiin. Tämä on älyllinen hetki, jonka avulla on mahdollista arvioida enemmän tai vähemmän riittävästi tulevaa toimintaa sen tulosten ja syrjäisempien seurausten perusteella. Semanttinen suuntautuminen omassa toiminnassa on tärkeä osa sisäistä elämää. Samalla se poistaa lapsen käyttäytymisen impulsiivisuuden ja spontaanisuuden. Tämän mekanismin ansiosta lapsenomainen spontaanisuus menetetään; lapsi heijastaa, ennen kuin se toimii, alkaa piilottaa tunteitaan ja epäröimäänsä, yrittää näyttää muita, mikä on hänelle huonoa.

Pelkästään lasten ulomman ja sisäisen elämän erilaistumisen kriisinäytteestä tulee yleensä grimassi, manierismi, käyttäytymisen keinotekoinen jännitys. Nämä ulkoiset piirteet sekä taipumukset, affektiiviset reaktiot, konfliktit alkavat hävitä, kun lapsi lähtee kriisistä ja tulee uuteen ikään.

Uusi kasvu - mielenterveysprosessien ja niiden älyllisyyden mielivaltaisuus ja tietoisuus.

Pubertaalinen kriisi (11–15 vuotta) liittyy lapsen kehon - murrosikäisen - uudelleenjärjestelyyn. Kasvuhormonien ja sukupuolihormonien aktivointi ja monimutkainen vuorovaikutus aiheuttavat voimakasta fyysistä ja fysiologista kehitystä. On toissijaisia ​​seksuaalisia ominaisuuksia. Nuorten ikää kutsutaan joskus pitkittyneeksi kriisiksi. Sydämen, keuhkojen, aivojen verenkiertoon liittyvien vaikeuksien nopean kehittymisen yhteydessä. Nuoruusiässä emotionaalinen tausta muuttuu epätasaiseksi, epävakaaksi.

Emotionaalinen epävakaus lisää seksuaalista kiihottumista, joka liittyy murrosikäisiin.

Sukupuolten tunnistaminen saavuttaa uuden, korkeamman tason. Suuntaus maskuliinisuuden ja naisellisuuden näytteisiin henkilökohtaisten ominaisuuksien käyttäytymisessä ja ilmentymisessä ilmenee selvästi.

Kehon nopean kasvun ja rakenneuudistuksen vuoksi nuoren kiinnostus sen ulkonäköstä nousee jyrkästi. Muodostuu uusi kuva fyysisestä "I": stä. Hypertrofioidun merkityksensä vuoksi lapsi kokee kaikki ilmiön, todellisen ja kuvitteellisen puutteen.

Fyysisen "I": n kuvasta ja itsetietoisuudesta yleensä vaikuttaa murrosikä. Lyhyesti kypsytetyt lapset ovat heikoimmassa asemassa; kiihtyvyys luo suotuisammat mahdollisuudet henkilökohtaiseen kehitykseen.

On aikuisen tunne - tunne kuin aikuinen, nuoremman nuoruuden keski-kasvain. Jos ei ole, on intohimoinen halu, ainakin ainakin näyttää ja pitää sitä aikuisena. Teini suojelee uusia oikeuksiaan suojellessaan monta elämässänsä vanhempiensa valvonnasta ja joutuu usein ristiriidassa heidän kanssaan. Emansipaation halun lisäksi nuorella on voimakas tarve kommunikoida ikäisensä kanssa. Intiimi-henkilökohtainen viestintä tulee johtavaksi toiminnaksi tänä aikana. On teini-ikäisiä ystävyyssuhteita ja yhdistyvät epävirallisiin ryhmiin. On myös valoisia, mutta yleensä peräkkäisiä harrastuksia.

Kriisi oli 17 vuotta (15–17 vuotta). Se syntyy täsmälleen tavallisen koulun ja uuden aikuisten elämässä. Voi siirtyä 15 vuotta. Tällä hetkellä lapsi on todellisen aikuisuuden äärellä.

Suurin osa 17-vuotiaista koululaisista on suuntautunut jatkokoulutukseen, muutama keskittyy työnhakuun. Koulutuksen arvo on suuri siunaus, mutta samalla asetetun tavoitteen saavuttaminen on vaikeaa, ja 11. luokan lopussa emotionaalinen jännitys voi kasvaa dramaattisesti.

Niille, joilla on 17 vuoden kriisi, jolle on ominaista erilaiset pelot. Vastuu itsestään ja perheestänne valinnasta, todellisista saavutuksista tällä hetkellä on jo suuri taakka. Tähän lisätään pelko uudesta elämästä ennen virheen mahdollisuutta, ennen kuin epäonnistuu yliopistoon ja nuorille miehille - ennen armeijaa. Korkea ahdistuneisuus ja tätä taustaa vasten ilmaistu pelko voivat johtaa neuroottisiin reaktioihin, kuten kuumeeseen ennen lopullista tai sisäänpääsykokeita, päänsärkyä jne. Gastriitin, neurodermatiitin tai muun kroonisen sairauden paheneminen voi alkaa.

Elämäntavan äkillinen muutos, uusien toimintojen ottaminen mukaan, viestintä uusien ihmisten kanssa aiheuttaa huomattavaa jännitystä. Uusi elämäntilanne edellyttää siihen mukautumista. Kaksi tekijää auttavat sopeutumaan pääasiassa: perheen tuki ja itseluottamus, osaamisen tunne.

Aspiraatio tulevaisuuteen. Henkilön vakauttamisaika. Tällä hetkellä järjestelmä kestävän näkemyksen maailmasta ja sen paikasta siinä - maailmankuva. Tähän liittyvä nuorekas maximalismi arvioinneissa, intohimo puolustaa näkemystään tunnetaan. Itsemääräämisestä, ammatillisesta ja henkilökohtaisesta, tulee ajanjakson keskeinen kasvain.

Kymmenen vuoden kriisi. Noin 30-vuotiaana, joskus hieman myöhemmin, useimmat ihmiset ovat kriisissä. Se ilmaistaan ​​elämääsi koskevien ajatusten muutoksina, toisinaan täysin kiinnostuksen menettämisessä siitä, mikä oli sen tärkein asia, joissakin tapauksissa jopa edellisen elämäntavan tuhoamisessa.

Kymmenen vuoden kriisi johtuu elinsuunnitelman täytäntöönpanon puutteesta. Jos samanaikaisesti on "arvojen uudelleenarviointi" ja "oman henkilön tarkistaminen", on tosiasia, että elämänsuunnitelma osoittautui täysin vääräksi. Jos elämänpolku valitaan oikein, liite ”tiettyyn toimintaan, tiettyyn elämäntapaan, tiettyihin arvoihin ja suuntauksiin” ei rajoita, vaan päinvastoin kehittää sen persoonallisuutta.

30-vuotista kriisiä kutsutaan usein elämän merkityksen kriisiksi. Olemassaolon merkityksen etsiminen liittyy yleensä tähän jaksoon. Tämä pyrkimys, kuten kriisi yleensä, merkitsee siirtymistä nuoresta kypsyyteen.

Kaikkien sen varianttien merkityksen ongelma, yksityisestä globaalista - elämän merkitys - syntyy, kun tavoite ei vastaa motiivia, kun sen saavuttaminen ei johda tarpeen kohteen saavuttamiseen, so. kun tavoite asetettiin väärin. Jos puhumme elämän merkityksestä, yhteinen elämän tavoite osoittautui virheelliseksi. elämän suunnitelma.

Joissakin aikuisväestöissä on toinen, "suunnittelematon" kriisi, joka ei rajoitu kahden vakaan elämänjakson rajaan, vaan syntyy tämän ajan kuluessa. Tämä on ns. 40 vuoden kriisi. Se on kuin 30 vuoden kriisin toistuminen. Se tapahtuu, kun 30 vuoden kriisi ei ole johtanut eksistentiaalisten ongelmien asianmukaiseen ratkaisuun.

Henkilö kokee tyytymättömästi elämäänsä, elämänsuunnitelmien ja niiden toteuttamisen välistä eroa. AV Tolstoi panee merkille, että tähän lisätään työtovereiden asenteiden muutosta: aika, jolloin oli mahdollista katsoa "lupaavaa", "lupaava", kulkee, ja henkilö tuntee tarpeen maksaa "laskuja".

Ammatilliseen toimintaan liittyvien ongelmien lisäksi 40 vuoden kriisi johtuu usein perhesuhteiden pahenemisesta. Joidenkin läheisten ihmisten menettäminen, aviopuolisoiden elämää koskevan erittäin tärkeän yhteisen näkökohdan menetys - suora osallistuminen lasten elämään, päivittäinen hoito heille - edistää perimmäisen tietoisuutta avioliiton luonteesta. Ja jos puolisoiden lapsia lukuun ottamatta mikään merkityksellinen molemmille sitoo, perhe voi hajota.

40-vuotisen kriisin sattuessa henkilön täytyy jälleen rakentaa elämänsuunnitelma uudelleen, jotta se voisi suunnitella suurelta osin uuden I-konseptin. Vakava muutos elämässä voi liittyä tähän kriisiin, ammatinvaihtoon ja uuden perheen luomiseen.

Eläkkeelle siirtyminen. Ensinnäkin tavanomaisen toimintatavan ja elämäntavan rikkominen, johon liittyy usein jatkuva työkyvyn, kyvyn hyötyä ja kysynnän puutetta koskeva ristiriitaisuus, vaikuttaa kielteisesti. Henkilö osoittautuu nykyisen ”heitettäväksi sivulle” ilman hänen aktiivista osallistumistaan ​​yhteiseen elämään. Heidän sosiaalisen asemansa heikkeneminen, vuosikymmeniä säilyneen elämänrytmin menetys johtavat joskus yleisen fyysisen ja henkisen tilan voimakkaaseen huononemiseen ja joissakin tapauksissa jopa suhteellisen nopeaan kuolemaan.

Eläkkeellejäämistä pahentaa usein se, että toisen sukupolven, lapsenlapset, kasvaa ja alkaa elää itsenäistä elämää, joka on erityisen tuskallista naisille, jotka ovat omistaneet itsensä pääasiassa perheelle.

Eläkkeelle siirtyminen, joka usein vastaa biologisen ikääntymisen kiihtymistä, liittyy usein taloudellisen tilanteen heikkenemiseen, joskus joskus yksinäisempään elämäntapaan. Lisäksi kriisi voi olla monimutkainen puolison kuolemalla (puoliso), joidenkin läheisten ystävien menetys.

Kaikki elämän ikärajat: 1 - 40-60 vuotta

Kehomme objektiivinen kypsyminen vaikuttaa psykologiseen hyvinvointiimme. Mutta ikäkriisit eivät ole vain kärsimystä ja vaaraa, vaan myös loistava tilaisuus ”päivittää”.

Todennäköisesti monet tietävät utelias tosiasian, että sana "kriisi" on käännetty moniselitteisesti kiinaksi. Se koostuu kahdesta hieroglyfistä - yksi käännetään "vaaraksi" ja toinen - "tilaisuudeksi".

Mikä tahansa kriisi, olipa kyseessä sitten valtion tai henkilökohtainen vahinko, on eräänlainen uusi alku-, kauttakulkupiste, jossa voit seisoa, ajatella ja määritellä uusia tavoitteita itsellesi, analysoida kaikkea, mitä voimme ja kaikkea mitä haluamme oppia.

Joskus se tapahtuu tietoisesti, toisinaan tiedostamatta. Kriisit eivät aina ole kovin tarkasti sidottuja tiettyyn ikään, joissakin niistä esiintyy aikaisemmin tai myöhemmin kuudella kuukaudella tai vuodessa ja esiintyy eri intensiteettitasoilla. Joka tapauksessa on tärkeää ymmärtää niiden esiintymisen syyt ja tyypilliset skenaariot selviytyäkseen niistä vähäisillä tappioilla ja mahdollisimman suurella hyödyllä itselleen ja rakkailleen.

Lasten ikäongelmat ja ohjeet

Lapsissa kriisit liittyvät myös tiettyihin asenteiden muutoksiin, uusien taitojen hankkimiseen, ympäröivän maailman tuntemukseen. Lapsuuden suosituimmat ikään liittyvät kriisit Lev Vygotsky [1], Neuvostoliiton psykologi ja psykologian kulttuurihistoriallisen koulun perustaja:

  • vastasyntyneen kriisi - erottaa kehityskulun alkuvaiheen imeväisikään;
  • 1 vuoden kriisi - erottaa pikkulasten varhaislapsuudesta;
  • 3 vuoden kriisi - siirtyminen esikouluikäiseen ikään;
  • 7-vuotinen kriisi - esikoulun ja kouluikäisen välisen yhteyden muodostaminen;
  • teini-ikäinen kriisi (13 vuotta).

On käynyt ilmi, että pieni henkilö, joka on juuri syntynyt, on jo kriisissä. Mutta lasten tulevista kriiseistä psykologien mielipiteet eroavat toisistaan. Niinpä A. Leontiev toteaa, että ”todellisuudessa kriisit eivät ole lapsen henkisen kehityksen välttämättömiä kumppaneita. [...] Kriisiä ei voi olla ollenkaan, koska lapsen henkinen kehitys ei ole spontaani, vaan kohtuullisesti hoidettu prosessi - hallittu kasvatus [2].

Lasten kriisikaudet ovat sidoksissa ikään kuin aikuisiin, koska ne liittyvät kognitiivisten kykyjen ja yksilöllisten luonteenpiirteiden kehittymiseen.

Alle 7-vuotiailla lapsilla kriisit liittyvät ensisijaisesti kognitiivisten tarpeiden kehittymiseen liittyvään itsenäisyyden haluun ja siihen liittyviin aikuisten kieltoihin.

Lapsella on noin 7,5–8,5-vuotiaana ns. Psykologisen itsenäisyyden tunne (myöhemmin opiskelijat ovat usein samanlaisia). Vanhempien vaikein asia on määrittää lapsille tarpeellinen riippumattomuus näiden ikään liittyvien kriisien aikana. Lapsen henkilökohtaisten rajojen loukkaavilla loukkauksilla, vakavilla rajoituksilla hänen pyrkimyksissään ymmärtää maailmaa ja tehdä itsenäisiä päätöksiä on yleensä epämiellyttäviä seurauksia aikuisuudessa.

Psykologien mukaan näistä lapsista nousee pääsääntöisesti hyvin epämääräinen, ei-aloitteellinen ja ujo ihminen, jotka osoittautuvat kilpailukyvyttömiksi työmarkkinoilla ja soveltuvat aikuisille, ja välttävät myös vastuuta toiminnastaan. Siksi tärkeimmät neuvot ovat kompromissien etsiminen lapsen kanssa, kyky neuvotella, kieltämisen perusteleminen ja ennen kaikkea lasten kunnioittaminen ja huomioiminen, heidän halunsa ja valintansa.

Teens - siirtyminen aikuisuuteen

Ensimmäistä enemmän tai vähemmän "aikuista" koskevaa kriisiä pidetään nuorena. Erik Erikson, persoonallisuuden ego-teorian tekijä, kutsuu 12-18-vuotiaiden kaikkein haavoittuvimpiin tilanteisiin ja kriisitilanteisiin [3]. Ennen nuoria miehiä ja naisia ​​on olemassa valinta - ammatti, itsensä tunnistaminen jossain yhteiskunnallisessa ryhmässä.

Tyypillinen esimerkki historiasta on erilaiset epäviralliset liikkeet (hippit, punkit, gootit ja monet muut), joiden muodot muuttuvat säännöllisesti, mutta osa on pysyvä, tai eturyhmät (erilaiset urheilulajit, musiikki).

Nuorten kriisi on aika, johon liittyy liiallinen vanhempien huolto ja valvonta. Ja kiellot, riidat, jotka johtuvat yrityksistä kiertää niitä ja paljon muuta. Kaikki tämä estää lapsen tuntemasta itseään ja paljastamaan vain hänelle ominaisia ​​erityispiirteitä - yksilönä.

Tänä aikana huumeiden ja alkoholin kulutuksen riski kasvaa - nuorille tämä ei ole vain tapa tulla "omaksi" yrityksessä, vaan myös helpottaa jatkuvaa emotionaalista stressiä. Itse asiassa, koska hormonit "keinut" ja muut elimistön fysiologiset muutokset, nuoret kokevat jatkuvasti ylivoimaisia ​​tunteita, kun mieliala muuttuu sata kertaa päivässä.

Tänä aikana tulee myös tulevaisuuden ajatuksia, jotka altistavat nuorille miehille ja naisille lisää stressiä. Mitä haluan tulla ja mitä tehdä aikuisten elämässä? Miten löytää paikkasi auringossa? Koulujärjestelmä ei valitettavasti auta löytämään vastauksia näihin kysymyksiin, vaan vain pahentaa valintakriisiä, koska siinä asetetaan tietyt määräajat prosessille.

Ulkomaisen kokemuksen joukossa nuorten esimerkkejä Etelä-Koreassa ja Yhdysvalloissa ovat utelias. Totta, ensimmäisessä maassa ne ovat melko ei-optimistisia. Siellä uskotaan, että vain muutamien arvostetuimpien yliopistojen tutkinnon suorittaneilla on hyvät työpaikat. Siksi on melko yleisiä tapauksia, joissa nuoret vievät itsensä uupumukseen ja hermostuneisiin häiriöihin (ja usein itsemurhiin) johtuen tulevista valmistumisista ja kursseille valmistautumisesta. Tämä ongelma on aiheuttanut lääketieteellisten työntekijöiden kuulostavan hälytyksen ja nostamaan ongelman valtion tasolla.

Mutta amerikkalaisten nuorten ja heidän vanhempiensa keskuudessa järkevämpi lähestymistapa on yleinen - tässä iässä on normaalia olla tietämättä tarkalleen, mitä haluat. Siksi monet teini-ikäiset valmistumisen jälkeen ottavat itselleen vuoden tauon ajattelua varten (ns. Erotusvuosi) - haastamaan, työskentelemään, saamaan uutta kokemusta ja tekemään oikean päätöksen itselleen ilman ulkoista painetta.

Neuvostoliiton jälkeisessä tilassa tapaukset ovat edelleen harvinaisia, kun vanhemmat itse määrittävät, mikä yliopisto ja mikä erikoisuus lapsi tulee.

Tulos on helppo ennustaa - asetettu ammatti ei välttämättä ole se, jonka hakija haaveili. Muita skenaarioita voi olla paljon, mutta teini-ikäiselle suurin osa heistä ei auta sinua viettämään opiskelijavuosia hyödyn ja itsemääräämisoikeuden avulla.

Yhdysvalloissa he laativat luettelon suosituimmista kriisin syistä, miksi teini-ikäiset keskeytyivät koulusta: alkoholi- ja huumeriippuvuus, raskaus, kiinnostuksen menetys tutkimuksiin, taloudelliset vaikeudet, ikäryhmien pelottelu, seksuaalinen häirintä, mielenterveyden häiriöt, ongelmat / julmuus perheessä.

Identiteettikriisi liittyy myös teini-ikäisen hyväksymiseen hänen ulkonäköään. Tytöille tämä hetki voi tulla erityisen voimakkaaksi - vertaamalla itseäsi epäjumaliin, kiiltävien aikakauslehtien malleihin, ja se voi olla syynä syömishäiriöihin. Valitettavasti anoreksian erikoisosastojen yleisimmät potilaat ovat nuoria tyttöjä.

Koska teini-ikäisen kasvun aikana on niin tärkeää tuntea perheensä tuki, joka on valmis hyväksymään hänen valintansa. Aivan kuten lapsuudessa, ei ole suositeltavaa kopioida lapsen halu itsenäisyyteen. Psykologien perusneuvonta vanhemmille palaa yhteen yksinkertaisuuteen - muistakaa itseäsi, kun olit teini-ikäinen, unelmasi ja toiveitasi, ristiriidassa aikuisten kanssa ja asettuudu lapsen paikkaan.

Muuten, nuorten kriisi on edelleen lasten ja nuorten välillä, jotka ovat enemmän tai vähemmän säänneltyjä, ja aikuisilla, jotka ovat sidottuja pikemminkin kuin tiettyyn aikaan, vaan valintaprosessiin.

Lapsikriisit tarkoittavat lapsen mielessä aiemmin olemassa olevan järjestelmän romahtamista, kun taas aikuiset merkitsevät tämän järjestelmän itsenäistä rakentamista tietylle henkilölle. Ensimmäinen vakava valinta teini-ikäiselle (yliopisto, ammatti) ja siten symboli siirtymisestä aikuisuuteen.

"Neljännes vuosisata" ja uusia asioita

Seuraavan iän kriisi, tiedemiehet omistavat ikäjakson noin 20-25 (muiden luokkien mukaan - 30) vuotta. Jo mainitussa Erich Ericsonissa [3] kutsutaan häntä "varhaiseksi kypsyydeksi", koska tällä hetkellä nuoret alkavat jo miettiä lisää kohtalokkaita päätöksiä elämässään - uran rakentaminen, perheen luominen ja myös yhteenveto ensimmäisistä tuloksista.

Tärkeimmät asiat ovat edelleen samat itsemääräämisoikeuden, itsensä toteutumisen kysymykset, itsetunnon tarve. Kuuluisa amerikkalainen psykologi, humanistisen psykologian perustaja Abraham Maslow, piti psykologisen terveyden avaintekijänä itsensä toteutumista kohti [4].

Yleensä hän kuvaili itsensä toteutumista sekä henkilökohtaisen kasvun ja kehityksen prosessina että kasvun keinona ja kasvun seurauksena. Hän piti jälkimmäistä etuoikeutena kypsän iän ihmisille, mutta psykologi myönsi prosessin alun hyvin nuorelle iälle.

30-vuotinen kriisi "ryömi" aikaisemmin, mutta nykyinen 30-vuotiaiden sukupolvi kutsuttiin "Peter Penan sukupolveksi", koska se ei halunnut kasvaa, kun taas 25-vuotiaat kokevat itsensä toteutumiskriisin kokonaan.

Itsensä etsiminen tänä aikana on väistämätöntä vertaamatta toisiaan - olipa kyse sitten henkilön ympäristöstä, tai heidän suosikkielokuviensa sankareista ja samanikäisistä tv-ohjelmista. Mutta tässä on kiusaus - löytää malli, jota seurata, tai päinvastoin kieltää kaikki yleisesti hyväksytyt normit. Molemmissa tapauksissa ei voi olla rakentavaa ratkaisua, koska ennemmin tai myöhemmin sinun on tehtävä oma valintasi, ja sitä myöhemmin, sitä todennäköisemmin kriisi viivästyy.

Nykyisen todellisuuden neljännen vuosisadan merkki siirtyi entisten 30-vuotiaiden ongelmiin heidän puolelleen. Monet elämän arvot ja mahdollisuudet ovat muuttuneet merkittävästi viimeisten 15-20 vuoden aikana.

Enintään 25 nuorella on aikaa työskennellä useiden työpaikkojen parissa, koska perinne olla vaihtamatta työnantajia vuosikymmeniä on ollut menneisyys (paitsi esimerkiksi japanilainen yhteiskuntamalli). Mutta samalla he jäävät kadonneiksi - mitä he haluaisivat asua? Tällöin luetteloiden kokoaminen ja priorisointi voivat auttaa elämässä yleensä ja sen yksittäisillä alueilla. Näin ollen on helpompi asettaa tiettyjä tehtäviä ja määrittää vaiheet niiden toteuttamiseksi. Tämä on tärkein askel kohti itsensä toteutumista.

Lisäksi tänä aikana yksinäisyyden tunne, eksistentiaalinen tyhjiö ja sosiaalinen syrjäytyminen, jotka liittyvät edellä kuvattuihin itsensä toteutumisen ja itsemääräämisoikeuden ongelmiin, pahenevat usein. Psykologit antavat tärkeimmät neuvot 25-vuotiaille - älä vertaa itseäsi muiden kanssa.

Tässä näkökulmassa on välttämätöntä ymmärtää Zen, koska sosiaalisten verkostojen aikakaudella, jossa jokainen leviää vain parhaan puolensa elämästään, tällaista kykyä voidaan pitää suurvalta. Tärkeintä on ymmärtää ja korostaa sitä, mikä on välttämätöntä ja mielenkiintoista sinulle eikä ympäristö, ystävät, sukulaiset. Tämä auttaa ajattelemaan ajatuksia ja määrittämään tulevaisuuden liikkumavektorin - heidän harrastustensa ja tottumustensa tarkistamisesta urakehitykseen.

Elämän neljänneksen kriisi on useimmiten arvojen yliarviointi ja ensimmäisten tulosten yhteenveto, jotka eivät johda kliiniseen masennukseen, vaan ne muodostavat alustan uusille alkuille ja alkuille.

Keski-ikä taaksepäin. Midlife-kriisi

Ehkä tämä on suosituin kriisi, joka on löytänyt taidetta taiteessa - keskiajan kriisistä on kirjoitettu paljon taidekirjoja, tehty elokuvia, lavastettu esityksiä (Zozhnik ei myöskään ohittanut sitä - julkaistiin "Kuinka voittaa keskiajan kriisi"). Hänestä löytyy useita klisejä - hankkimalla turhaan kalliita urheiluautoja romantiikkaan nuorten kumppaneiden kanssa ja yrittämällä hukkua alkoholinsa murheet.

Kanadan tutkija Elliott Jacques esitti itsensä psykologiaan termi "midlife kriisi", jossa hän osoitti elämänjakson 40 ja 60 vuoden välillä, kun henkilö alkaa miettiä uudelleen, mitä on eletty ja kiinnostus siihen, mitä tapahtuu ympäri, on kadonnut, kuvaannollisesti ottaen kaikki menettää värinsä.

Carl Gustav Jung ehdotti mietinnössään "Elämän raja" [5] jopa 40-vuotiaiden erityiskoulujen perustamista, jotka voisivat valmistaa heidät tulevaan elämäänsä, koska hänen mukaansa on mahdotonta elää toisen puoliskon elämä saman skenaarion mukaan kuin ensimmäinen.

Jung uskoo, että suurin virhe on katsoa taaksepäin: "[...] useimmille ihmisille on edelleen liian paljon ratkaisematta - usein jopa mahdollisuuksia, joita he eivät olisi voineet ymmärtää kaikella halullaan - ja näin ollen he ylittävät vanhuuden kynnyksen tyydyttämättömillä väitteillä, jotka tahattomasti tekevät heistä taaksepäin. Tällaiset ihmiset näyttävät taaksepäin erityisen tuhoisilta. He tarvitsevat pikemminkin näkökulmaa, joka on tulevaisuuden näkökulma. [...] Löysin, että tarkoituksenmukainen elämä on yleensä parempi, rikkaampi, terveellisempi kuin tavoittelematon, ja että on parempi mennä eteenpäin kuin aika takaisin. "

American Beauty -elokuva on erinomainen esimerkki kaikista keski-elämän kriisin stereotypioista. Kerran elokuva loi tunteen - vuonna 1999 hän sai 5 Oscar-patsasta, mukaan lukien palkinnon vuoden parhaimmasta elokuvasta.

Keski-ikäisen kriisin ikärajat ovat hyvin epäselviä, koska ne ovat riippuvaisia ​​tekijöistä - esimerkiksi taloudellisesta asemasta, uran saavutuksista, henkilökohtaisesta yksityisyydestä, harrastuksista ja muista sosiokulttuurisista tekijöistä.

Yhteiskunnan asettamat stereotypiat ovat myös sellaisia ​​ihmisiä vastaan, jotka kokevat tämän kriisin (samoin kuin edelliset - nuoret ja vuosisadat). Nykyaikainen venäläinen tiedemies O. Khukhlaeva [6] kutsuu tällaisia ​​stereotypioita:

  • "nuoruuden kultin" seuraukset;
  • negatiivinen stereotyyppi vanhuudesta;
  • stereotyyppiset asenteet lapsuudellisia ominaisuuksia kohtaan ovat negatiivisia;
  • vakuuttunut siitä, että onnellinen elämä on välttämättä aineellista ja sosiaalisesti onnistunutta;
  • aktiivisen kehityksen tarve yhteiskunnallisten roolien elämän ensimmäisellä puoliskolla.

Nykyaikainen ”nuorisokulttuuri” ei koske pelkästään ulkonäköä ja houkuttelevuutta (vaikka siitä tulee myös naisten kompastuskivi), vaan myös ns.

Keski-ikäisillä on usein ongelmallista vaihtaa työpaikkaa - jonnekin heitä pidetään riittämättömänä energiaksi, joskus liian ammattitaitoisiksi (englanniksi on olemassa myös erityinen termi - overqualified). Se tarkoittaa, että runsaasti kokemusta, koulutusta, lisätaitoja ja muita erinomaisia ​​indikaattoreita potentiaaliselle työntekijälle ei yksinkertaisesti palkata. Loppujen lopuksi hänen on maksettava hänen ansioidensa ja taitojensa mukaan, kun taas nuorempi, vähemmän ammattitaitoinen, mutta helposti koulutettu työntekijä voidaan palkata vapaaseen paikkaan. Ja näin säästät yhtiön taloudelliset resurssit.

Vanhuuden stereotyyppi on myös juurtunut yhteiskuntaamme - yleensä muutokset nähdään negatiivisesti epävakauttavana tekijänä. Ja vaikka ihmisellä onkin vaivaa ja halua muuttaa jotakin keski-elämän kriisin aikana, hän voi pitää kiinni viimeisestä sellaisesta vakiintuneesta elämästä, joka ei sovi hänelle.

Myös kaikki "lapsellisuuden" ilmenemismuodot ovat yhteiskunnassa kielteisiä. Itse asiassa psykologit pitävät sisäisen lapsensa loukkaamista missä tahansa iässä traumaattisesti. Esimerkiksi jo mainittu Carl Jung [5] uskoi, että lapsen itsensä ansiosta jokainen voi kehittää uusia mahdollisuuksia, kasvattaa oppimisvalmiuksia ja aktivoida luovuutta, oppia nauttimaan elämästä uudelleen ja havaitsemaan sen myönteisesti, itsekkäästi rakastamaan itseään ja sitä ympäröivää maailmaa.

Psykologi itse teki toistuvasti jonkinlaista kokeilua - ensinnäkin hän muistutti, mitkä pelit toivat hänelle suurimman ilon lapsuudessa (kuutiot, hiekkakivien rakentaminen, pienet talot pulloista jne.). Sitten kun laitos oli vastustanut laitosta, Jung päätti toistaa lasten pelin ja oli yllättynyt siitä, että tieteelliset kysymykset, joita hän oli miettinyt, oli rivissä pitkään.

Tämän jälkeen tiedemies toisti toistuvasti tämän kokeen, kun hänellä oli vaikeuksia elämässä, ja pelin aikana hän löysi vastaukset oikeisiin kysymyksiin. Tästä hän päätti, että lapsuudesta tulevia impulsseja ei saa missään tapauksessa vaimentaa, vaan seurata niitä julkisesta mielipiteestä huolimatta.

Nerouden salaisuus on säilyttää lapsuuden henki elämään (kirjailija ja filosofi Aldous Huxley).

Kaksi viimeksi mainittua O. Khukhlayevan nimeämää stereotypiaa (siitä, että onnellinen elämä on välttämättä aineellinen ja sosiaalisesti onnistunut), ovat myös kiistanalaisia ​​ja johtavat usein turhautumiseen. Joten monet taloudellisesti menestyneet ihmiset voivat jossain vaiheessa olla yllättyneitä siitä, että rahat eivät tee niistä automaattisesti onnellisia, koska niiden ansaitsemisprosessi pakottaa heidät luopumaan monista asioista, jotka tuovat iloa. Ja ilmeinen menestys kaikissa yhteiskunnallisissa rooleissa (esimerkiksi onnistunut liikemies, kunnollinen perheen mies, hyvä vanhempien poika ja niin edelleen) tuo henkilökohtaiseen kehitykseen turhautumista, epäilyksiä ja epätasapainoa, mikä johtaa jatkuvaan väsymykseen ja jännitykseen.

Myös tässä ikäryhmässä on riippumattomia muuttujia - esimerkiksi katkera tietoisuutta kuolleisuudesta, koska ihmiset voivat tänä elinaikana usein kokea läheisten sukulaisten ja ystävien menetystä, mikä herättää eksistentiaalista pelkoa.

Monet tällä hetkellä etsivät lohdutusta uskonnosta ja uskosta toisessa maailmassa, mutta psykologien mukaan tämän sulkeminen voi johtaa uusiin häiriöihin. Itse asiassa usko ei aina pysty ratkaisemaan sisäistä konfliktia ja käsittelemään sitä tuotannollisiksi toimiksi.

Muutokset tapahtuvat fysiologian tasolla - esimerkiksi naiset alkavat vaihdevuodet, jotka liittyvät sekä vahvaan hormonaaliseen että psykologiseen rakenneuudistukseen. Miehillä on myös kokemusta andropauseesta, kun testosteronin määrä veressä laskee.

Kaikki edellä mainitut tekijät ovat ehdottomasti stressaavia. Mutta niiden läsnäolo kokonaisuutena ei tarkoita aina syvän kriisin alkamista, joka virtaa kliiniseen masennukseen. Lisäksi ikärajat eivät myöskään ole kovin kovia - keski-ikäinen kriisi missä tahansa muodossa voi tapahtua sekä aikaisemmin että myöhemmin. Mutta on tärkeää saada kiinni sen alkamisajankohdasta ja mahdollisesta pahenemisesta, jotta voit kääntyä ammattilaisen puoleen ajoissa.

Yleisesti ottaen psykologien suositukset vähenevät melko banaaalisiksi totuuksiksi - älä pelkää muutosta ja älä anna paniikkia. On myös suositeltavaa luoda ystävällisiä suhteita lasten kanssa, tehdä jotain uutta, kehittyä aikaisemmin testaamattomiin suuntiin.

Banaalinen, mutta tehokas neuvonta, jos keski-elämän kriisi on ratkaisematon - ei pelkää muutosta eikä paniikkia. Pidä rauhallinen, yleensä.

Kirjoittaja: Tatyana Fisenko, erityisesti Zozhnikille

1. Vygotsky, L. S., mieli, tietoisuus, tajuton, // Kornilov, K. N. (toim.). Yleisen psykologian elementit (Ihmisen käyttäytymisen perusmekanismit). M: kustantaja BSO 2. Moskovan valtionyliopiston pedagogisessa tiedekunnassa, 1930. Vuosi 1.Pp. 4. S. 48-61.
2. Leontiev, A. N. Valitut psykologiset teokset: 2 tonnia / A.N. Leontiev. - M, 1983. // T. 2. - s. 288.
3. Erik H. Erikson. Identiteetti, nuoriso ja kriisi. New York: W. W. Norton Company, 1968
4. Maslow A. Motivaatio ja persoonallisuus = Motivaatio ja persoonallisuus / Per. englanniksi A.M. Tatlybayeva. - SPb.: Eurasia, 1999. - 478 s.
5. Jung K. G. Elämän linja // Aikamme sielun ongelmat. - SPb: Peter, 2016. - 336 s.
6. Huhlaeva O. Century, aikuisten elämän kriisit. Kirja, jonka voit olla onnellinen myös nuoruuden jälkeen / M.: Genesis, 2009. - 208 p.

Lisäksi Noin Masennuksesta