Miksi lapsi ravistaa unessa

Jos koko keho ravistelee, syyt yöllä voivat olla erilaisia ​​ulkoisen ympäristön tai terveysongelmien vuoksi. Selvitä, missä olosuhteissa ravistelu tapahtuu illalla, yöllä ja aamulla.

Vapina

Ravistelu tai vapina on tahaton lihasten supistuminen. Tämä on yleensä ihmiskehon suojaava tai reagoiva fysiologinen reaktio sisäisiin patologisiin muutoksiin, ulkoisiin ärsykkeisiin.

Keskushermosto vastaa sisäelinten, nivelten ja lihasten toiminnasta. Kasvillisen osaston avulla välitetään aivoista lähetettyjä impulsseja, kehon osien välistä yhteyttä. Autonomisessa hermostossa on kaksi keskusta: parasympaattinen ja sympaattinen. Jälkimmäinen ohjaa ihmisen järjestelmien ja elinten toimintaa, vastauksia. Parasympaattinen keskus toimii lepotilassa odottaessaan toimintaa. Jos keskushermoston "osastojen" välinen yhteys on häiriintynyt, tapahtuu vikoja, värähtely alkaa. Rikkomisten syyt vaihtelevat.

ilmenemismuotoja

Ravistelu voi levitä koko kehoon tai vaikuttaa tiettyihin alueisiin: jaloihin, käsiin (sormet, kämmenet), päähän. Vyöryä seuraa joskus kuume, vilunväristykset ja kuume. Saattaa olla lisääntynyt syke, hengitysvaikeudet. Sisäinen vapina esiintyy usein samanaikaisesti pelon ja paniikin kanssa, lihasten liiallinen jännitys.

Oire voi ilmetä illalla ennen laskeutumista, yöllä heti nukahtamisen jälkeen tai jonkin aikaa myöhemmin aamulla. Joskus on useita jaksoja, jotka vaihtelevat 2-10 minuutista tuntiin tai enemmän.

Tietosi! Ravistelu on yleinen ilmiö, jota monet ihmiset ovat kohdanneet. Oire voi merkitä erilaisia ​​häiriöitä tai syntyä ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta.

Yö ravistamalla korotetussa lämpötilassa

Ravistelua havaitaan usein kehon lämpötilan nousun taustalla. Vilunväristykset - ihmiskehon suojaava reaktio. Kuume esiintyy tartuntatauteissa ja tulehduksissa, jotka johtuvat patogeenisten mikro-organismien tunkeutumisesta kudoksiin ja elimiin. Keho yrittää vähentää lämmön vapautumista ulkoiseen ympäristöön ja pitää sen sisällä. Korotetussa kehon lämpötilassa patogeenit (sienet, bakteerit, virukset) eivät lisäänny ja kuolevat nopeammin. Cramping ja lihasten supistuminen tarjoavat sisäistä lämpöä ja minimoivat lämmönsiirron. Henkilö on vapiseva, hän alkaa ravistella ja vapistaa, hän tuntee heikkoutta, heikkoutta, ruumiinsärkyä. Aikuisilla kuumetta kehittyy useammin kuin lapsi, koska vauvoilla ei ole lämpö- ja lämmönvaihtoprosesseja.

Monet tulehdus- ja tartuntataudit eri järjestelmissä: hengitys-, virtsa-, lisääntymis-, sydän- ja verisuonitauteihin liittyy kuume ja kuume. Näitä ovat:

  • keuhkoputkentulehdus
  • keuhkokuume
  • pyelonefriitti
  • virtsarakon tulehdus
  • adnexitis
  • myokardiitti jne.

Lisääntyneen lämpötilan infektioissa ja tulehduksissa liittyy usein tilan yleinen heikkeneminen, kipu kehon osissa, joissa patologiset prosessit ovat paikallisia.

Imeväisillä, pikkulapsilla ja pikkulapsilla, joilla on kuume jopa 38,5 astetta ja enemmän kuumetta kohtauksia voi alkaa. Niiden esiintymisen tarkat syyt ovat tuntemattomia, mutta jotkut tiedemiehet uskovat, että reaktio liittyy lasten hermoston epäkypsyyteen ja epätäydellisyyteen, joka on vastuussa termoreguloinnista ja muista tärkeistä prosesseista. Kouristuksilla lapsi voi muuttua siniseksi, venyttää kädet ja jalat, taivuttaa raajoja, heittää silmät, ei reagoi ulkoisiin ärsykkeisiin, lopettaa hengityksen. Yksi jakso kestää kahdesta viidentoista minuuttiin.

On tärkeää! Kehon lämpötila nousee usein juuri yöllä, sillä päivän aikana, jolloin henkilö liikkuu, energiaa kulutetaan toiminnan ylläpitämiseksi. Yöllä hän on rentossa tilassa, kehossa esiintyvät prosessit ja reaktio hidastuu, ja keho ohjaa kaikki voimansa patogeenien tuhoamiseen.

Kehon ravistelu lapsilla

Miksi vastasyntynyt ravistelee unessa? Lähes puolet äideistä kohtaa tämän ilmiön, ja useimmissa tapauksissa oire on normaali eikä se saa aiheuttaa hälytystä. Lasten vapina ensimmäisten elämänkuukausien aikana liittyy epätäydellisyyteen, hermoston kehittymiseen. Vauva ei voi hallita kehoa herätyksen ja unen aikana, mikä ilmenee vapinaa. Se tapahtuu niin, että vauva kääntyy tahattomasti, heittää kädet ja jalat, ravistaa niitä. Jos merkkiin ei liity häiritseviä oireita eikä se estä lasta nukkumasta, sinun ei pitäisi huolehtia.

Jos vapina ei mene pois kolmesta viiteen kuukauteen ja siihen liittyy usein herätyksiä, lihasten jännitystä, itkemistä, pelottelua, häipymistä, tämä voi merkitä vauvan terveyteen liittyviä ongelmia. Vapina on havaittu lihasten hypertoniaalisuuden jälkeen, synnynnäisten vammojen ja hypoksian jälkeen, joka on siirretty kohdunsisäisen kehityksen aikana ja joilla on heikentynyt aivotoiminta, hermoston sairaudet.

Tekijöitä, jotka aiheuttavat puistattaa

Henkilö voi ravistella seuraavien tekijöiden vuoksi:

  • Alennettu lämpötila huoneessa. Jos lämmittimet ja lämmittimet kytketään pois päältä yöllä tai avataan ikkuna, ilman lämpötila laskee, se jää kylmäksi. Henkilö alkaa jäätyä, elin reagoi, käynnistää suojaavan reaktion, jonka tavoitteena on tuottaa lämpöenergiaa. Usein lihaskontaktiot aiheuttavat kehon tahattomia liikkeitä, joiden avulla voit lämmetä.
  • Stressi, emotionaalinen ylirasitus, vahvat tunteet. Emotion alkaa valmistella seuraavaa toimintaa. Ihmiskunnan kehityksen alkuvaiheissa tällainen refleksi mahdollisti tietämättömästi reagoida vaaraan ja paeta hyökkäyksestä tai lennosta. Nyt uhkailla ei ole tarvetta juosta tai taistella, mutta mekanismi on säilynyt. Stressi aiheuttaa sydämen lyöntitiheyden kasvua, hengityksen lisääntymistä, lihasjännitystä, adrenaliinitasojen nousua veressä ja verenpaineen nousua. Esivanhemmille tällaiset muutokset toimivat signaalina toimille, ja nykyaikaisissa ihmisissä he aiheuttavat vapinaa, pelkoa.
  • Tiettyjen lääkkeiden hyväksyminen. Jotkut aineet vaikuttavat keskushermostoon ja häiritsevät sen toimintaa, mikä aiheuttaa useita oireita. Tutki lääkkeeseen liitetyt ohjeet: jos haittavaikutusten joukosta löydät vapinaa tai vapinaa, ilmoita siitä lääkärillesi.
  • Alkoholin juominen, huumeiden ottaminen. Haitalliset tavat vaikuttavat haitallisesti keskushermoston työhön, ovat kehon myrkytyksen syy. Monet alkoholistit ravistelevat seuraavana aamuna, ja vapina on oire krapulalle. Riippuvaiset kohtelevat jitteriä purkaessaan. Mutta myös pienet alkoholiannokset tai lääkkeet voivat aiheuttaa oireita.
  • Jos ravistellaan nukkumisen tai heräämisen jälkeen, tämä voi johtua huonosta unelmasta. Aikuiset ja lapset voivat haaveilla painajaisia, kun he kokevat epämiellyttäviä tunteita, stressiä, todellisia tapahtumia tai elokuvaa, jossa on kauheaa tarinaa. Aivot reagoivat kirkkaisiin ja realistisiin unelmiin lisäämällä veren adrenaliinitasoa, lisäämällä sydämen lyöntitiheyttä ja hengittämistä ja vapinaa. Nukkija voi äkillisesti herätä kylmässä hikissä, vapisevat, olla hyvin peloissaan, ravistella tahattomasti kätensä tai päänsä kanssa.
  • Naisilla ilmenee vapinaa, kuumia aaltoja, kuumetta ja hikoilua vaihdevuodet.

Sairaudet ja patologiat

Patologiat ja taudit, joihin on havaittu vapinaa:

  1. Hormonaaliset häiriöt, erityisesti naisilla.
  2. Kilpirauhanen sairauksiin liittyy usein vapina, painonmuutokset, kylmyys, tai päinvastoin kuumuus.
  3. Diabetes.
  4. Masennus. Jos et käsittele sitä ajoissa, hermoston toiminta häiriintyy, mikä johtaa erilaisiin epäonnistumisiin sisäelinten ja järjestelmien työssä.
  5. Epilepsia. Hyökkäykset voivat alkaa yhtäkkiä, myös yöllä.
  6. Aivojen törmäykset, aivovammat.
  7. Kasvaimet paikallistuvat aivoihin.
  8. Multippeliskleroosi.
  9. Neuroosi ja muut hermoston häiriöt, jotka vaikuttavat keskushermostoon.
  10. Kasvistava dystonia. Kun VSD esiintyy usein paniikkikohtauksissa, joissa on kohtuutonta kohtuutonta pelkoa, lisääntynyttä pulssia ja hengitystä. Potilas voi jäätyä ja paukuttaa, heittää lämmön, hän alkaa pelätä, että hän kuolee äkkiä tai olla avuton.
  11. Parkinsonin taudin mukana on kättely.
  12. Osteokondroosi aiheuttaa selkärangan puristumista, kaulan kireyttä, päänväristystä.

diagnostiikka

Jos värähtelee unessa, kannattaa ottaa lämpömittari ja mitata itsenäisesti kehon lämpötila. Lisääntyessä tremorin syy on todennäköisesti tulehduksellinen tai tarttuva tauti. Mutta joka tapauksessa sinun on kuultava lääkäriä ja tutkittava.

Lääkäri määrää verikokeita: hormonien (kilpirauhasen ja muiden), yleisen, biokemiallisen, sokerin osalta. Diagnostisia menettelyjä voidaan tarvita: sisäelinten ultraääni, tietokone- tai magneettikuvaus (selkärangan, aivojen), radiografia, reoenkefalografia tai elektroenkefalografia (lapsilla), EKG.

Neurologi, kardiologi, endokrinologi, gynekologi ja kirurgi voivat käsitellä hoitoa vapina syiden mukaan.

hoito

Mitä tehdä, kun vapina unessa? Selvitä ja poista oireet. Hoito riippuu oireita aiheuttavista tekijöistä ja voi sisältää seuraavat ohjeet:

  1. Masennuksen, rauhoittavien lääkkeiden, masennuslääkkeiden, psykoosilääkkeiden määräämiseen.
  2. Kun IRR on suositeltavaa noudattaa päivää, minimoidaan provosoivat tekijät (stressi, globaali muutos), kun käytät rauhoittavia aineita.
  3. Korotetussa kehon lämpötilassa käytetään paratsetamoliin, ibuprofeeniin, asetyylisalisyylihappoon perustuvia antipyreettisiä lääkkeitä.
  4. Lapsessa esiintyvien kuumeisten kouristusten vuoksi sinun on asetettava hänet tasaiselle alustalle, kääntämällä päänsä toiselle puolelle ja vapauttamaan hengitystiet. Pienennä lämpötilaa fysikaalisilla menetelmillä: nauhaa vauva, pyyhi se viileällä vedellä, avaa ikkuna. Odota, että lapsi lopettaa nykimisen, sitten rauhoittakaa hänet ja anna lapselle antipyreettisiä lääkkeitä.
  5. Neurologisissa häiriöissä suositellaan lääkehoitoa ja psykoterapiaa.
  6. Hormonaalisia häiriöitä varten määrätään erityisiä aineita.
  7. Diabeteksessa insuliinia käytetään injektiona.
  8. Kilpirauhanen sairaudet edellyttävät jodia sisältäviä tai hormonaalisia lääkkeitä elimen häiriöiden mukaan.
  9. Joskus tehokkaita vitamiinikomplekseja, jotka sisältävät magnesiumia, seleeniä, kalsiumia, B-vitamiineja ja aminohappoja.

Miten lievittää tilaa?

Jos alat ravistella yöllä, yritä rentoutua. Rauhoittele, mieti hyvää, kävele asunnon ympäri. Voit herätä puolison tai toisen perheenjäsenen ja puhua ongelmasta, puhua, saada tukea ja hoitoa. Upota lasillinen vettä huoneenlämmössä. Avaa ikkuna ja saa raitista ilmaa.

Auttaa folk-korjaustoimenpiteitä, kuten teetä, limakalvoja ja kasviperäisiä infuusioita, joilla on rauhoittava vaikutus. Näitä kasveja ovat orapihlaja, sitruunamelami ja minttu, mäkikuisma, linden, valerian, äiti.

Vinkkejä rauhalliseen nukkumaan

Voit nukkua hyvin noudattamalla sääntöjä:

  • Vältä kirkkaita ja negatiivisia tunteita illalla ennen nukkumaanmenoa.
  • Seuraa terveyttäsi, ota yhteyttä lääkäriin ajoissa ja kuuntele kehoasi ahdistuneisuuden ja muutosten merkkeistä.
  • Vältä stressiä, opi reagoimaan maailmaan ja ajankohtaisiin tapahtumiin rauhallisesti.
  • Opi rentouttamistekniikoita: keskity hengitykseen, kytke mielikuvituksenne, saa häiritä ja abstrakti.
  • Älä yövy yöllä, rajoita itsesi kevyeksi välipalaksi kefirin tai hedelmien muodossa.
  • Johtaa aktiivista ja terveellistä elämäntapaa: luopua huonoista tavoista, mene urheiluun, kävele useammin.
  • Päivittäiset kävelee raikkaassa ilmassa ennen nukkumaanmenoa ovat hyödyllisiä.
  • Hanki enemmän iloisia tunteita: kommunikoi hyvien ihmisten kanssa, tee suosikki asioita.

Vapaus unessa on epämiellyttävä oire. Selvitä sen syyt ja aloita hoito nukkumaan hyvin ja kunnolla herättäen.

Lisäksi Noin Masennuksesta