Hyperaktiivisuuden merkkejä aikuisilla

Olet usein unohtanut tapaamisista ja tapaamisista tai viivästynyt heille. Et voi pysyä linjassa ja yrittää menestyksekkäästi tehdä kymmenen asiaa kerralla. Mikä se on - poissaolevuus tai fussiness? Ei yksi eikä toinen. Tämä on hyperaktiivisuus ja huomion alijäämä. Oireyhtymä, jossa, kuten aiemmin ajattelin, vain lapset kärsivät.

Ja jos aikaisemmin uskottiin, että lapset yksinkertaisesti kasvattavat hyperaktiivisuutta, lääkärit tunnustavat, että noin puolet hyperaktiivisista lapsista kasvaa hyperaktiivisiksi aikuisiksi. Noin 4%: lla aikuisista on ADHD (huomion alijäämän häiriö), ja suurin osa niistä ei ole koskaan tutkittu, eli he eivät ole tietoisia diagnoosistaan. Joskus tässä diagnoosissa oleva sana "hyperaktiivisuus" hylätään ja vain "huomion alijäämä" (ADD) pysyy. Ja vaikka vain ammattilainen voi tehdä oikean diagnoosin, voit silti auttaa diagnoosissa kiinnittämällä huomiota mahdollisen ADHD: n hälyttäviin oireisiin.

Potentiaalisen ADHD: n merkit:

1. Kysymättömyys ja huomaamattomuus. Elämä on joskus tuntuu kaaosilta, mutta ADHD: n ihmiset elävät tällä kaaoksella koko ajan. Heidän on vain vaikea pitää kaikki paikallaan. Tällaisilla ihmisillä on taipumus harhauttaa aikaa, eikä lopettaa asioita loppuun asti, jatkuvasti myöhässä, lykätä tapauksia loputtomiin, eivät tiedä miten priorisoida kunnolla. Tämä on pahamaineinen ”huomion alijäämä”, joka kulkee käsi kädessä todellisen hyperaktiivisuuden kanssa. On kuitenkin mielenkiintoista, että toisinaan ADHD: llä olevat ihmiset osoittavat päinvastoin ns. Toisin sanoen ne voivat imeytyä joihinkin yrityksiin, jotka lopettavat huomaamatta kaiken heidän ympärillään, menettävät aikatuntonsa, sivuuttaa muiden ihmisten läsnäolon.

2. Unohtaminen. Jotain unohtaa aika ajoin on aivan normaalia. Ihmisille, joilla on huomion alijäämä, unohdettavuus on normaali. He unohtavat jatkuvasti tärkeitä tapahtumia ja kokouksia sekä merkityksettömiä tapahtumia esimerkiksi silloin, kun he asettivat tämän tai sen. Tällainen unohtaminen voi olla kallista, koska sitä usein rinnastetaan vastuuttomuuteen tai välinpitämättömyyteen ja se on erittäin haitallista urallesi tai suhteellesi.

3. Impulssiivisuus. Impulsiivisuus voi ilmetä monissa eri tilanteissa. Impulsiiviset ihmiset pyrkivät keskeyttämään keskustelukumppanin keskustelussa, ne toimivat tarkastelematta seurauksia (usein suurella riskillä itselleen) eivätkä sovi hyvin sosiaaliseen ympäristöön. Niin sanotut "impulsiiviset ostokset" ovat usein hyvä merkki ADHD: stä, kun henkilö tekee ostoksen (erityisen kallista ja tarpeetonta) spontaanin halun vaikutuksesta.

4. Emotionaaliset vaikeudet. Ihmiset, joilla on ADHD, ovat aina emotionaalisessa vauhdissa, ylös ja alas. Niille on ominaista jatkuva mielialan vaihtelu, ja he myös kyllästyvät, ja he alkavat etsiä hetkellistä emotionaalista kiihottumista. Pienimmät ongelmat voivat tuhota ne raivoon, epätoivoisuuteen ja jopa johtaa masennukseen, ja ratkaisemattomilla emotionaalisilla ongelmilla on usein päinvastainen vaikutus, toisin sanoen ne voivat aiheuttaa vaikeuksia suhteissa - sekä perheessä että ammatissa. Kuten amerikkalaiset tilastot osoittavat, avioeron määrä perheissä, joissa yksi puoliso on ADHD, on kaksi kertaa suurempi kuin tavallisissa perheissä.

5. Matala itsetunto. Aikuiset, joilla on ADHD, ovat usein itsensä kannalta kriittisiä, mikä voi johtaa vähäiseen itsetuntoon. Osittain vastuussa tästä on matala kouluopetus, menestyksen puute työpaikalla ja henkilökohtaiset suhteet. Ihmisillä on taipumus nähdä vaikeuksia näillä alueilla henkilökohtaisena epäonnistumisena ja syyttää omaa aliarvioitaan, mikä alentaa itsetuntoa entisestään.

6. Motivaation puute. Vaikka teet aina kaikkea ajoissa, saatat löytää itsesi puuttuvan motivaatiosta. Yleensä tämä ongelma näkyy selvästi koululaisissa, jotka eivät voi keskittyä kotitehtäviin, mutta aikuisilla se näkyy myös parissa, jossa on viivytystä ja heikkoja organisaatiotaitoja.

7. Levottomuus ja ahdistuneisuus. Liikkumisen ja aktiivisuuden lisääntynyt tarve voi aiheuttaa ahdistuneisuuden tunteen siitä, että kaikesta huolellisuudesta huolimatta asiat eivät täyty loppuun mennessä tai ajoissa. Ahdistuksen oireiden lisääntyminen voi pahentaa levottomuutta ja masennusta. Yleensä lisääntyneen ahdistuksen tunne on lähes muuttumaton ADHD-aikuisen kumppani, koska tällaiset ihmiset pyrkivät jatkuvasti seuraamaan mielensä tilanteistaan.

8. Terveysongelmat. Impulsiivisuus, emotionaaliset ongelmat ja organisaation puute johtavat siihen, että ADHD: n ihmiset eivät yksinkertaisesti seuraa terveyttään ja laukaista olemassa olevia häiriöitä. Kompulsiivinen ylensyöttö, haluttomuus harrastaa urheilua, unohtamatta tarvetta ottaa oikea lääke, ovat heille yleisiä. Lisääntynyt ahdistus ja jatkuva stressi vaikuttavat myös terveyteen. Kehittämättä terveellistä elämäntapaa, ADHD pahentaa vain olemassa olevien sairauksien oireita.

9. ADHD: n perhehistoria. Onko isoisoisä-korsairi täynnä. ADHD: llä on taipumus esiintyä eri sukupolvissa. Siksi, jos sinulla on ADHD-tapauksia perheessänne (sisarukset, vanhemmat, isovanhemmat), sinulla on lisääntynyt riski. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ADHD: n esiintymisessä on enemmän geneettisiä ja geneettisiä tekijöitä kuin käyttöönotetut.

10. Huono suorituskyky aikaisemmin. Vaikka monet ihmiset, joilla on ADHD, menestyvät tavalla tai toisella, jos katsot taaksepäin menneisyytensä, voit yleensä todeta, että koulussa tai korkeakoulussa heillä oli alhainen akateeminen suorituskyky tai heidän oli taisteltava kovasti, jotta he olisivat parempia muiden kaverien kanssa.. Vain siksi, että heillä ei ollut helppoa istua, eikä ollenkaan, koska älyllisesti he väittivät jäävänsä.

Muita ADHD: n välillisiä oireita voivat olla:

• Usein tehtävät muutokset.
• Haluttomuus tai kyvyttömyys siirtyä urakehitykseen.
• Alkoholin, huumeiden ja tupakoinnin väärinkäyttö.
• Usein sattui liikenneonnettomuuksissa.
• Pysyvät taloudelliset vaikeudet.

Epäilette, että sinulla on ADHD, mitä seuraavaksi?

Monet ihmiset eivät yksinkertaisesti ymmärrä, että heidän ongelmansa, kuten organisaation puute, unohtaminen tai täsmällisyyden puute, ovat itse asiassa ADHD: n oireita. Toisin kuin lapsuuden hyperaktiivisuus, aikuisille ADHD: lle on ominaista heikompi ja hajanaisempi oire, mikä vaikeuttaa diagnosointia. Samaan aikaan oikean diagnoosin muotoilu on jo puolet hoidosta. Aikuisilla, joilla on ADD / ADHD, on yleensä pienempi tulo, suurempi onnettomuusriski, suunnittelematon raskaus, alkoholin ja huumeriippuvuus. Älä odota, kunnes lääkäri kertoo hyperaktiivisuudesta - kerro hänelle ensin: aikuisten hyperaktiivisuus on useimmissa tapauksissa hyvin säädetty huumeiden yhdistelmällä. Mutta sinä itse voitte auttaa ja pitäisi auttaa lääkäriä. Sinun, kuten kukaan muu, on tärkeää oppia, miten hallita stressiä, kehittää tapaa syödä oikein ja saada riittävästi unta.

Miten määritetään hyperaktiivisuus aikuisilla - lääkärillä

Onko sinulla vaikeuksia keskittyä? Oletko tottunut tekemään kaikkea viime hetkellä? Mielialahäiriö - ei uutisia? Ehkä olet yksi 5%: lla aikuisen väestöstä, joka kärsii hyperaktiivisuudesta, - ehdottaa neuropsykologia Elena Yakovenkoa

Hän, joka kulkee toimiston ympärillä

- Yksi asiakkaistani, jolla oli korkeakoulu- ja toimistotyöskentely, ei kirjaimellisesti voinut keskittyä kauempana kuin 15 minuutin ajan, lääkärin mukaan, oli erityisen vaikeaa poiketa ulkomaailmasta tulevista signaaleista. Uudessa työpaikassa hänen täytyi työskennellä "akvaariossa" - ja hänen käyttäytymisensä ylittivät välittömästi oikeellisuuden rajat. Hän oli häirinnyt keskusteluista, hyppäsi ylös ja käveli huoneen ympärille, meni tupakoimaan joka tunti... Työnantaja päätti, että hän käsittelee ammattitaitoista ja laiskaa henkilöä. Mutta onneksi nainen juuri läpäisi kokeen, ja hänet todettiin olevan hyperaktiivinen. Me onnistuimme sopimaan viranomaisten kanssa - ja työntekijä alkoi työskennellä tilapäisesti kotona, jossa kukaan ei häirinnyt häntä. Tuottavuus kasvoi välittömästi. Mutta silloinkin nainen joutui eristämään itsensä, sammuttamaan puhelimen, estämään Internetin... Ja silti hän ei voinut työskennellä jatkuvasti, mutta avasi tusinaa tiedostoa ja työskennellyt niitä yksitellen muuttamalla 15-20 minuutin välein ainakin hyppäämällä. huomiota... Ajan myötä hoito auttoi, ja nainen pystyi työskentelemään normaaleissa olosuhteissa.

Sinulle on mielenkiintoista: Vitamiinit auttavat hoitamaan ADHD: tä

Hoitotilanteen hyperaktiivisuuden häiriö (ADHD) on tulossa yhä yleisemmäksi diagnoosiksi koululaisille: viralliset tilastotiedot osoittavat, että nämä lapset ovat 15 kertaa enemmän kuin kolmekymmentä vuotta sitten. Mutta ongelma ei häviä, kun he ovat kypsiä, ainakin puolet tällaisista levottomista ihmisistä, jotka eivät saaneet ajoissa lääketieteellistä apua. Usein syndrooma jää huomaamatta jo vuosia, ja se havaitaan sattumalta - esimerkiksi vierailun aikana, kun epäillään masennusta lääkärille.

Muuta työpaikkoja ja kumppaneita

Häiriö johtuu hieman erilaisesta aivojen työstä kuin useimmilla ihmisillä: huomiota kiinnittävien neurotransmitterien aktiivisuus on häiriintynyt. Lääkärit sanovat, että useimmissa tapauksissa tämä on perinnöllinen ongelma. Uskotaan, että pojat kärsivät todennäköisemmin ADHD: stä, mutta tilastot osoittavat, että tasapainon taso loppuu.

Vaikuttaa siltä, ​​että huono on olla aktiivinen, liikkuva, reagoida nopeasti kaikkiin ulkoisiin ärsykkeisiin? Tämä ongelma on nyt trendissä. Mutta levottomuus on mobiili tai kiihkeä ja täysin erilainen asia.

Ensinnäkin ura ja henkilökohtainen elämä ovat hyperaktiivisen henkilön riskialueella. Tilastot osoittavat, että ADHD-potilaat muuttavat työpaikkoja useammin ja liikkuvat hitaammin uransa aikana. Suhteen suhteen on ilmeistä, että ikuinen erimielisyys ja säännölliset mielialan vaihtelut ilahduttavat hyvin vähän ihmisiä. Mutta ei ole vaikeaa saada tällaista henkilöä pois itsestään. Ehkä tämä on aiheuttanut pettymys tilastoja - avioerojen prosenttiosuus tällaisten ihmisten keskuudessa on paljon suurempi kuin loput. Lisää ongelmia, kuten masennus, yrittää "auttaa" itseäsi alkoholin kanssa - ne lisätään usein "hyperaktiivisen" jo vaikeaan elämään. Hoidon jälkeen useimmat näistä tekijöistä vähenevät tai häviävät kokonaan.

Hälytyskellot

ADHD-hoito aikuisilla on usein huomaamatta. Seuraavat ominaisuudet voivat olla juuri merkkejä siitä, että on aika mennä asiantuntijaan.

- keskittymisongelmat;

- organisaation puute ja säännölliset viivästykset;

- impulsiivisuus ja mielialan vaihtelut;

- jopa tärkeimpien asioiden jatkuva lykkääminen;

-ahdistuneisuus ja ahdistuneisuus;

- kiusallinen tunne ikävystyksestä.

On mahdotonta sairastua vuosien varrella

Lääkärit ympäri maailmaa tähän päivään saakka eivät pääse yhteiseen mielipiteeseen monista tämän häiriön näkökohdista. Mutta he kaikki sopivat yhdestä asiasta: ADHD ei tapahdu aikuisuudessa - ongelma virtaa aina lapsuudesta. Siksi ensimmäinen asia, jonka lääkäri tekee vastaanotossa, on selvittää, onko henkilöllä ollut lapsuusoireita taudista. Ensisijaisesti, kuten keskittymisvaikeudet ja hyperaktiivisuus. Tässä asiantuntijaa autetaan paitsi kuulustelemalla ja keskustelemalla potilaan kanssa, myös keskustelemaan sukulaistensa kanssa, jotka voivat valaista aiempaa tilannetta. Ne voivat myös auttaa diagnoosin ja psykologisten testien, sairauksien ja aivotutkimusten (CT, MRI, EKG) tutkimuksessa.

Sekä psykoterapiaa että lääkkeitä käytetään sairauden hoidossa. Tällaiset työkalut on suunniteltu ratkaisemaan häiriintyneiden neurotransmitterien tila.

Mitä voidaan sekoittaa

Käyttäytyminen, joka on ulkoisesti samanlainen kuin hyperaktiivisuus, esiintyy monissa hermostossa. Esimerkiksi ahdistuneisuushäiriö, reaktio voimakkaaseen psykologiseen traumaan tekee ihmisestä "kiire". Hysteerinen häiriö tekee henkilön käyttäytymisestä, kun hän on stressiä, epäjohdonmukainen, tekee hänestä puhuvan innokkaasti, gestuloimalla paljon, ”hysteriaa”. Ja kyky työskennellä tällaisessa henkilössä on alhainen. Hypomania-tila nopeuttaa puheen, liikkeen, aktiivisuuden nopeutta. Jopa ajatukset hyppäävät, ja ihminen ajaa ideoita. Psykoterapeutti voi rajata nämä tilat. Mutta mikä tärkeintä, ADHD ei ole riippuvainen psykologisista syistä, se voidaan vahvistaa tai kumota diagnosoimalla aivojen toiminta.

Tarkista itse

Tietysti vain asiantuntija voi tehdä tarkan diagnoosin. Mutta jos huomaat, että käyttäytymisesi epäloogisia ja jännittäviä vivahteita, jotka aiheuttavat epämukavuutta elämääsi, testi auttaa sinua selvittämään sen:

1. Minulla on vaikeuksia itseorganisaation kanssa;

2. Kun minulla on liiketoimintaa, en yleensä epäröi ennen kuin siirrymme siihen;

3. Toteutan monia asioita kerralla, mutta harvoin tuon jotain loppuun;

4. Pyrin tekemään päätöksiä impulsiivisesti tunteiden vaikutuksesta;

5. Tuntuu usein tylsältä;

6. En voi aina saavuttaa tavoitteitani, vaikka pyrin siihen;

7. Saan usein hämmentyneitä ja en kuuntele keskustelukumppania keskustelun aikana;

8. Tapahtuu, että olen niin uppoutunut joihinkin yrityksiin, että minulla on vaikeaa ottaa taukoa tai vaihtaa;

9. Minulla on taipumus liikaa (tarpeettomat ostokset, alkoholi, ylikuumeneminen jne.);

10. Olen pettynyt ja kärsimätön, kun minun on odotettava;

11. Minulla on alhainen itsetunto;

12. Tarvitsen emotionaalisia iskuja ostoksilla, uusilla tuttavuuksilla, äärimmäisillä urheilulajeilla jne.

13. Puhun / puhun ensin, ja vasta sen jälkeen - luulen;

14. Pidän parempana tehdä kaiken omalla tavallani, jättäen jonkun neuvon;

15. Ravistan usein jalkani, koputan lyijykynän pöydälle tai tehdä jotain, joka antaa pistorasiaan energiaa varten;

16. Tunnen masentuneena, kun en saa sitä, mitä haluan;

17. Näen itseni toisin kuin muut näkevät minut, ja kun joku on vihainen minua kohtaan, olen yllättynyt;

18. En usein ota huomioon terveydelle ja elämälle mahdollisesti aiheutuvia vaaroja;

19. Huolimatta siitä, että minulla on pelkoja, ympärillä olevat ihmiset kuvailisivat minua riskialttiiksi;

20. Teen paljon virheitä huolimattomuuteni vuoksi;

21. Minulla on veren sukulaisia, joilla on ADHD, masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö.

Mitä myönteisempiä vastauksia, sitä suurempi on todennäköisyys, että sinulla on ADHD.

ADHD aikuisilla: miten se häiritsee sukupuolta, työtä ja henkilökohtaista elämää

Huomion puutteen häiriö: Ei vain hyperaktiivisissa pojissa. 8 myyttiä ja testi

Havaintovaikutushyperaktiivisuushäiriö (ADHD) on tunnettu kouluikäisten lasten ongelma, joka on saanut erityistä huomiota Yhdysvalloissa. Kuitenkin tunnettu neurotieteilijä tohtori Amen näkee ADHD: ssä monien aikuisten ongelmien syyn - tapana lykätä asioita myöhemmin seksuaalisen elämän ongelmiin. Annamme ADHD: n oireet, tuhoamme tärkeimmät myytit tästä ehdosta ja tarjoamme testin.

Havainnointihyperaktiivisuuden häiriöön (ADHD) liittyviä ominaisuuksia kuvattiin jo 1800-luvulla. Filosofi John Locke kuvaili ryhmää onnettomia nuoria opiskelijoita, jotka ”riippumatta siitä, kuinka kovasti he yrittivät. ei voitu häiritä. " Tämän tilan tunnusmerkit ovat: lyhyt tarkkaavaisuus, epänormaali häiriötekijä, epäjärjestys, ahdistuneisuus ja impulsiivisuus.

Monet uskovat, että tämä häiriö koskee vain hyperaktiivisia poikia, joilla on ongelmakäyttäytymistä. Mutta se vaikuttaa tyttöihin. Ja usein menee huomaamatta, koska tytöt eivät yleensä ole niin hyperaktiivisia ja niillä on vähemmän käyttäytymisongelmia. ADHD: n sivuuttamisella naisilla voi olla tuhoisia seurauksia heidän terveydelleen, mielialalleen, suhteilleen, uralleen ja taloudelle.

8 myyttiä ADHD: sta

Valitettavasti yhteiskunnassamme on monia myyttejä ADHD: sta. Tässä on luettelo yleisistä väärinkäsityksistä ja totuuksista ADHD: stä, kun näen ne.

Miksi ADHD: sta on niin paljon myyttejä? Vastaus on yksinkertainen. Lapset, nuoret ja aikuiset, joilla on ADHD, näyttävät muista ihmisistä. Ennen kuin selvität ADHD: n henkilön tarinan, et voi määrittää hänen ADHD: tä.

Olemme tehneet kymmeniä tuhansia aivotutkimuksia ADHD-potilaista ja pystyneet näkemään, miten aivojen vaikutukset vaikuttavat käyttäytymiseen tietokonetomografian skannauksissa. Kun näet ADHD: n oireet aivoissa omin silmin, myytit häviävät ja syntyy ymmärryksen ja tehokkaan hoidon mahdollisuus.

4 ADHD-oireita aikuisilla

ADHD: n tunnusomaiset oireet ovat: lyhyt tarkkaavaisuus, sekavuus, epäjärjestys, viivyttely (tärkeiden asioiden jatkuva lykkääminen myöhempään ajankohtaan) ja riittämättömät sisäiset valvontatoimet. Hyperaktiivisuutta, joka on usein havaittu nuorilla pojilla, esiintyy vain harvoin aikuisilla miehillä ja naisilla.

Huomattava huomio on ADHD: n tärkein oire, mutta se ei näy kaikilla elämän alueilla. ADHD: llä on ongelmia säännöllisen, rutiininomaisen ja jokapäiväisen huomion kanssa. Esimerkiksi on erittäin vaikeaa, että he voivat tehdä kotitehtäviä, maksaa laskuja ajoissa, puhdistaa talon, raportoida työpaikalla, kuunnella puolisoa tai ottaa säännöllisesti lääkkeitä. Kuitenkin jotakin uutta, epätavallista, piristävää, mielenkiintoista tai kauheaa ihmisiä, jotka kärsivät ADHD: sta, kiinnitetään huomiota ilman ongelmia. Ne näyttävät tarvitsevan stimulointia kiinnittämään huomiota johonkin, ja siksi he menevät pelottaviin elokuviin, harjoittavat riskialtista toimintaa ja pyrkivät konflikteihin suhteissaan.

Monet ADHD-potilaat pelaavat "Anna minun on ongelmia" -peliä. Jos tällainen henkilö on järkyttynyt, hän pystyy keskittymään ja ehkä jopa keskittymään liiallisesti ongelmaan. Tämä piirre johtaa usein toisia, jopa lääkäreitä harhaan.

Puutteellisuus on toinen yleinen oire ADHD: lle. Normaalisti henkilö pystyy estämään merkityksettömät, häiritsevät asiat. Mutta ei kärsi ADHD: stä: heidän ajatuksensa ja keskustelunsa ovat pääsääntöisesti ympyrässä. Ihmiset, joilla on ADHD, ovat yleensä liian alttiita. Niitä häiritsee (iho ärsyttää) vaatteilla olevilla tarroilla - kohotettu tuntoherkkyys. Ja vaatteet sopivat niihin, muuten he tuntevat epämukavuutta. He saattavat tarvita valkoista melua yöllä nukkumaan; muuten he kuulevat kaiken talossa.

”Mitä tarvitset orgasmille?” Kysyn usein yleisöltä luentoissani. Joku sanoo: "Osaava rakastaja". Toiset voivat huutaa: "Suuri mielikuvitus." Kysyn aina, kunnes joku sanoo: ”Huomio.” Oikeastaan ​​orgasmin saamiseksi henkilön on keskityttävä siihen, mitä tapahtuu. Puutteellisuus vaikuttaa usein naisen kykyyn saada orgasmi. Sinun täytyy keskittyä tunteisiinne tarpeeksi kauan, jotta se syntyy. ADHD: n oikean hoidon jälkeen monien ihmisten seksuaalinen elämä tulee paljon paremmaksi.

Monet ADHD-potilaat ovat epäjärjestyksessä. Huoneissa on pöydissä, pöytien laatikoissa ja kaapissa sotku. Ne ovat järjestämättömiä ajan suhteen ja ovat usein myöhässä. Tällainen henkilö tulee aina töihin 10 minuuttia myöhemmin ja yleensä suuren kupin kahvia käsissään, koska hän tarvitsee stimulantteja, kuten kofeiinia ja nikotiinia.

Yleensä ADHD-sairastuneilla on heikko sisäinen valvonta. He eivät ajattele ennen kuin sanovat jotakin tai tekevät jotain - siksi he joutuvat usein epämiellyttäviin tilanteisiin. ADHD: n pitkän aikavälin tavoitteisiin liittyy myös ongelmia. Tällaiset ihmiset elävät vain tällä hetkellä. He asettavat asiat pois viimeiseen minuuttiin asti, ja heille on vaikea säästää rahaa sateisena päivänä.

ADHD tai tarkkaavaisuushäiriö aikuisilla

1. Peruskäsitteet 2. Syyt 3. Kliiniset oireet 4. Hoito

Yksi yksittäisten henkisten toimintojen häiriöiden asteittaisen kvantitatiivisen kasvun muodoista, joka ilmenee useimmiten käyttäytymisen muutoksena, on nimeltään huomion alijäämän häiriö (ADHD). Useimmissa tapauksissa tämä diagnoosi liittyy lapsiin. Aikuiset voivat kuitenkin kärsiä häiriöstä. Tilastojen mukaan yli 18-vuotiaiden henkilöiden huomion alijäämän hyperaktiivisuuden häiriö on 6–7%.

Peruskäsitteet

Heikon puutteellisuuden hyperaktiivisuus on monimutkainen raja-ongelma, joka sijaitsee lääketieteen, psykologian ja pedagogian rajapinnassa. Itse patologia on krooninen käyttäytymishäiriö, joka ilmenee lapsuudessa. Korjaamattomat häiriön oireet ilmenevät aikuisessa tilassa vähintään 60%: lla potilaista.

Taudin erityiset kliiniset ilmenemismuodot ovat melko erilaisia. Tässä suhteessa aluksi huomion alijäämän hyperaktiivisuuden häiriöillä oli useita synonyymejä, jotka heijastelivat taudin vallitsevaa kliinistä kuvaa tai patogeneesiä - "moraalisen kontrollin puute", "minimaalinen aivojen toimintahäiriö", "krooninen hyperkineettinen aivosyndrooma", "lievä aivojen toimintahäiriö" ja muut. Kukaan niistä ei kuitenkaan täysin heijastanut taudin olemusta. Termi "huomion alijäämän hyperaktiivisuus" otettiin käyttöön vuonna 1980 ja osoittautui sopivimmaksi käyttäytymishäiriöiden kuvaamiseksi. Yhdessä sen kanssa korostettiin ADHD: tä sairastavilla henkilöillä aikaisemmin havaittua "tarkkaavaisuuden alijäämää ilman hyperaktiivisuutta" ja "jäännöstyyppistä oireyhtymää".

ADHD on polyetiologinen sairaus, joka ilmenee käyttäytymishäiriöissä, jotka ilmenevät yli 5-vuotiailla lapsilla ja joihin liittyy vähentynyt huomio ja hyperaktiivisuus. Mahdollisesti tällaiset muutokset aiheuttavat koulutukseen ja työhön liittyviä ongelmia, vähentävät elämänlaatua, henkilön sosiaalista väärinkäyttöä.

syistä

Tällä hetkellä ADHD nähdään lapsuudessa syntyneen hermoston kehittymisen heikentyneen seurauksena. Uskotaan, että ensisijaisena sairautena aikuisten ADHD ei voi muodostaa, ja sen läsnäolo on seurausta lapsuudessa alkaneesta prosessista.

Taudin perusta on hermoston perinataalinen patologia, joka rikkoo aivorakenteiden koordinoidun työn, joka tarjoaa tarkkailua ja käyttäytymisen järjestämistä. Näitä ovat:

Tällaisia ​​rikkomuksia esiintyy useiden ulkoisten ja sisäisten haitallisten tekijöiden (fyysiset, kemialliset, myrkylliset, ravitsemukselliset ja niin edelleen) vaikutuksesta. Tämän lisäksi aivojen muodostumien välisten yhteyksien dissosiointi voi olla seurausta neurotransmitterin aineenvaihdunnan häiriöstä.

ADHD: n esiintymistiheyden lisääntyminen sukulaisten keskuudessa antoi syyn olettaa, että häiriön geneettinen luonne on olemassa. On osoitettu, että ei yksi, mutta monet geenit ovat mukana sairauden muodostamisessa. Tältä osin ADHD: n kliininen kuva aikuisilla (aivan kuten lapsilla) on niin laaja vaihtelevuus.

ADHD: n kehittämiseen on vähemmän yleisiä teorioita. Heidän mukaansa häiriö voi liittyä:

  • elintarvikkeiden allergiat;
  • glukoosin aineenvaihduntahäiriöt;
  • kilpirauhasen patologia;
  • loismatoja;
  • keuhkoputkien järjestelmän sairaudet.

Lisäksi haitalliset sosiaaliset näkökohdat voivat olla tärkeitä ADHD: n tekijöitä. Sen jälkeen ne toimivat taudin komplikaatioina.

Kliiniset oireet

ADHD: n kliiniset oireet aikuisilla poikkeavat jonkin verran lapsista. Tässä tapauksessa potilaan käyttäytymisen retrospektiivinen arviointi 5-15-vuotiaana useimmissa tapauksissa vastaa häiriön ilmenemistä lapsuudessa.

ADHD: n pakolliset ilmenemismuodot aikuisilla ovat jatkuvaa motorista toimintaa ja heikentynyttä huomiota. Tyypillisimpiä valituksia ovat unohtaminen, huomaamattomuus, sekavuus, keskittymishäiriö.

Lisäksi taudin yleiset merkit ovat:

  • emotionaalinen lability;
  • suunnitellun toimen toteuttamatta jättäminen;
  • nopea temperamentti;
  • heikko stressitoleranssi;
  • impulsiivisuus.

Lisäksi vegetatiiviset häiriöt, unihäiriöt ja päänsärky ovat usein ADHD-satelliitteja.

ADHD: n laboratorio- ja instrumentaalista diagnoosia ei ole olemassa. Siksi diagnoosi perustuu kliinisiin kriteereihin.

Taudin oireiden vallitseva vallitsevuus voi ilmetä kliinisesti eri tavoin. Niinpä aikuisten hyperaktiivisuus voi osoittaa merkkejä liiallisesta halusta johtajuuteen. Tässä tapauksessa tällaisten tavoitteiden vahvistaminen voi olla poissa. Tällaiset potilaat puhuvat paljon, usein joutuvat konflikteihin, joskus ne ovat aggressiivisia. He valitsevat itselleen liian aktiivisen työn, ne ovat jatkuvasti kiireisiä asioiden kanssa, mikä lopulta vahingoittaa perhesuhteita.

Kun impulsiivisuus on yleistä, ihmiset eivät siedä stressaavia tilanteita, muuttavat jatkuvasti työpaikkoja, eivät yllä sosiaalisia kontakteja, ovat alttiita masennukselle. Heille on ominaista alttius riippuvuuksille.

Aikuisten suurin alijäämähäiriö ilmenee kyvyttömyytenä suunnitella aikaa, organisaation puutetta ja huonoa työn organisointia. Samanaikaisesti hajanainen huomio ja keskittymättömyys ovat selvästi merkittyjä.

Oireiden ilmentymiä voidaan yhdistää toisiinsa kaikissa muunnelmissa. Taudin oireiden vaikutus ulottuu kaikkiin ihmisen toiminnan aloihin. Samalla ei ole merkittävää kognitiivista puutetta, ja potilailla on normaali neurologinen tila fyysisen tarkastuksen aikana.

Aikuisilla havaitsemattomuuden ja vähemmän hyperaktiivisuuden esiintyvyys on yleisempää lapsilla kuin ADHD: lla.

hoito

Riippumatta siitä, millä iällä ADHD: tä todettiin, se vaatii korjausta. Häiriön varhainen havaitseminen ja riittävä hoito parantavat merkittävästi hoidon tuloksia. ADHD: n kliinisten ilmenemismuotojen poistamiseen tähtäävien toimenpiteiden monimutkaisuus ovat:

  • kognitiivinen käyttäytymishoito;
  • fysioterapia;
  • terapeuttinen harjoitus;
  • vaikutukset yhteisvaikutuksiin;
  • osallistuminen riippuvuushoito-ohjelmiin (jos saatavilla);
  • huumeiden hoito (neuroprotektorit, vegetokorrektorit, masennuslääkkeet jne.).

Hoidon kannalta tärkein arvo on psykoterapia, potilaan itsekontrolli ja sosiaalinen sopeutuminen. Huumeiden käytön vastainen taistelu tarkkailemattomuudesta, hyperaktiivisuudesta ja huomion kiinnittämisestä huumeisiin ei ole perusteltu, kun vahingon orgaanista luonnetta ei ole. Lääkkeet voivat nimittää vain hoitavan lääkärin. Niiden tarkoituksenmukaisuus on perusteltua vain, jos neuropsykologisen korjauksen tehottomuus ja comorbid-patologian läsnäolo edellyttävät lääkkeiden nimittämistä.

Havaintovajeiden hyperaktiivisuuden häiriö, vaikka lapsuudesta onkin perinteinen yhteys, on myös aikuisten keskuudessa vakava lääketieteellinen ja sosiaalinen ongelma. Tämän häiriön kärsivien ihmisten on vaikeampaa saada työtä, sopeutua uuteen joukkueeseen, ottaa korkealle asemalle, saada ystäviä, aloittaa perhe. Taudin merkittävä esiintyvyys, kliinisten ilmenemismuotojen vaihtelu ja käyttäytymishäiriöiden vakavuus määräävät patologian varhaisen diagnoosin ja monimutkaisen hoidon tarpeen. ADHD: n diagnoosiin ja hoitoon liittyvistä ongelmista huolimatta aikuisilla ei ole vielä yhtenäistä standardia tällaisten potilaiden hoidolle. Yksilöllinen lähestymistapa käyttäytymishäiriöistä kärsiviin henkilöihin voi parantaa merkittävästi hoidon tehokkuutta, parantaa potilaan elämänlaatua ja mukauttaa sitä ympäröivään todellisuuteen.

Hoitovajeen hyperaktiivisuuden häiriö aikuisilla

Tässä artikkelissa sinä ja minä ymmärrämme, mikä merkitsee aikuisten tarkkaavaisuuden puutteellisuutta ja sen syitä ja hoitomenetelmiä.

Kun puhutaan huomion alijäämän hyperaktiivisuudesta, tarkoitamme usein, että tämä ongelma koskee vain lapsia. Tämä johtuu stereotyyppisestä ajattelusta, että lapset ovat aina levottomia ja huomaamattomia. Mutta tämä ongelma on hyvin yleistä aikuisilla. Kaikki heidän elämäänsä eivätkä ymmärrä, miksi he ovat niin erilaisia ​​kuin muut. Juuri tämä diagnoosi selittää heidän erilaisuutensa muille.

Ihmiset, joilla on huomion puutteellinen hyperaktiivisuus, voidaan nähdä ja kuulla kaukaa. He puhuvat äänekkäästi, yrittävät koskettaa kaikkia, siirtyä nopeasti yhdestä henkilöstä toiseen. Samalla kukaan ei kuuntele loppua ja siirtyy nopeasti toiseen keskustelukumppaniin.

Havaitumisvajaus ja hyperaktiivisuus vaikuttavat haitallisesti kaikkiin elämänsä osa-alueisiin. Niinpä perheessä, työssä ja yhteiskunnassa on ongelmia. Työssä he eivät voi keskittyä tehtävään, unohtaa jatkuvasti tärkeistä kokouksista. Heillä ei ole riittävästi aikaa viimeistellä ainakin yksi asia loppuun asti.

Perhesuhteissa heidän kanssaan on hyvin vaikeaa, koska heillä on jatkuvia mielialan vaihteluja ja suunnitelmia muuttuvat joka toinen sekunti. Koti pikku työ ei voi päättyä. Kypsentämisen alkamisen jälkeen he unohtavat illallisen, joka on jo polttava. Koska he ottivat silitys ja puhdistus.

Päivän päätteeksi he tuntevat väsyneitä ja tyytymättömiä. Näyttää siltä, ​​että se on työskennellyt koko päivän "kuin pyörän orava", mutta ei tehnyt mitään hyödyllistä. Ihmiset, joilla on huomion puutteellinen hyperaktiivisuus, eivät usein ymmärrä syytä ja mitä heille tapahtuu.

Tämä diagnoosi koskee yhtä lailla sekä miehiä että naisia. Syynä tähän on se, että monilla lapsilla tämä oireyhtymä säilyy elinaikana. Osa siitä kasvaa.

Amsterdamin yliopiston psykologian tilastojen mukaan yli 50%: lla yli 50-vuotiaista hollantilaisista on huomion alijäämän häiriö. Tämä on yli 160 000 ihmistä. Jotkut yrittävät käsitellä tätä ongelmaa, ja monet ihmettelevät, miksi heillä ei ole mitään elämässä. Ja muille ihmisille sama asia annetaan niin helposti. He vain ajattelevat, että he ovat onnettomia.

Psykiatri Sandra Kooih on tutkinut aikuisten herkkyyshäiriöitä monien vuosien ajan. Hän sanoo: ”Vanhemmalla henkilöllä, jolla on ADHD, on enemmän ongelmia elämässä tai odottamattomissa tapahtumissa, niiden keskittäminen on vaikeampaa, ja heistä tulee enemmän unohtuvia. Siksi he alkavat joskus epäillä dementian alkamista, vaikka näin ei ole lainkaan. "

Hän sanoo, että tällaisissa ihmisissä aivot eivät toimi normaalisti, heillä ei ole jarruja. Lääketieteellisesti tämä tarkoittaa, että heillä on puutetta dopamiinin tuotannossa, joka tarjoaa aivosolujen välistä viestintää. Tästä syystä henkilö tuntee jatkuvan ahdistuksen. Tämä ilmaistaan ​​hänen eleissään, ilmeissään. Hän jatkuvasti hymyilee tuolissaan, lyö hänen sormensa, pyörii jotain käsissään.

Mikä luonnehtii aikuisten herkkyyshäiriöitä?

Ihmisille, joilla on huomion alijäämän häiriö, on tyypillistä tunnelman vaihtelu, ärtyneisyys. He tekevät ensin ja ajattelevat. He eivät osaa erottaa tärkeimmistä toissijaisista, joten ne kytkeytyvät ollenkaan kerrallaan eikä heillä ole aikaa mihinkään. He ovat täynnä energiaa ja sitten tyhjentyneet. Siksi heillä on usein ongelmia suhteissa muihin ihmisiin.

He kärsivät jatkuvasta ajatusten virtauksesta päänsä, mikä johtaa krooniseen väsymykseen ja masennukseen. Häiritsee unta, on hermostuneita häiriöitä ja riippuvuuksia.

Jatkuvat viat, tyytymättömyys ja viestinnän ongelmat johtavat usein alkoholin ja huumeriippuvuuteen.

Tunnista huomiota alijäämän hyperaktiivisuuden häiriö on mahdollista vasta keskustelun jälkeen psykiatrin kanssa. Maassamme harvat ihmiset kääntyvät psykoterapeutin puoleen, joten auttaminen henkilölle tässä tapauksessa on vaikeaa. Usein tämän oireyhtymän havaitseminen aikuisessa tapahtuu, kun hän tuo lapsensa tai lapsenlapsensa kuulemaan psykiatria. Koska huomion alijäämän hyperaktiivisuutta esiintyy usein geneettisesti.

Diagnoosin jälkeen lääkäri suosittelee hoitoa. Kaikki eivät halua ottaa huumeita, jotka vaikuttavat aivoihin. Mutta älä pelkää tätä. Loppujen lopuksi nämä pillerit auttavat vain aivoja tuottamaan riittävän määrän dopamiinia. Tämä on jarru, joka auttaa selviytymään tästä tilasta.

Hoidon jälkeen potilaat tuntevat helpotusta. Mutta joskus hoito johtaa siihen tosiasiaan, että henkilö tuntee tuskan menetyksestä tai menetyksestä. Joskus potilaat ymmärtävät, että jos he olisivat aikaisemmin saaneet tietää ongelmastaan, he eivät olisi menettäneet työpaikkojaan tai voineet pelastaa avioliiton.

Aikuisten heikkouden huomion puutteen oireita

  • Ulkoiset tekijät häiritsevät jatkuvasti ihmistä ja ajattelevat jatkuvasti jotain, joka ei koske asioita;
  • Se tekee päätöksiä impulsiivisesti, ajattelemattomasti;
  • Hänen on vaikea lopettaa aloittamansa toiminta ja tehdä tärkeämpää;
  • Aloittaa toimintansa kuulematta tai lukematta ohjeita tai sääntöjä;
  • Ei täytä lupauksiasi ja tehtäviäsi;
  • Ei pysty rakentamaan toimintojaan, suunnittelemaan jotain;
  • Aja auto nopeasti. Ei ole viileitä harrastuksia;
  • Ei kiinnitä huomiota tehtävään;
  • Ei voi järjestää niiden toimintaa;
  • Kaikkialla on myöhässä ja unohtaa kaiken.

Havaintohäiriön häiriön syyt

Monet lääkärit ja opettajat epäilevät huomion alijäämän hyperaktiivisuutta. Monet uskovat, että tällaista tautia ei ole olemassa. Kun muut psykiatrit väittävät tämän sairauden geneettisiä ja fysiologisia syitä.

Havaintohäiriön hyperaktiivisuuden syy on tuntematon, mutta on olemassa useita teorioita:

  1. Ympäristötilanne;
  2. Infektio raskauden aikana. Sekä alkoholin, huumeiden että tupakoivien äitien ottaminen;
  3. Rhesus - konflikti;
  4. Keskenmenon uhka;
  5. Vanhempien krooniset sairaudet;
  6. Synnytyksen stimulointi;
  7. Nopea tai pitkäaikainen työ, anestesia, keisarileikkaus;
  8. Taittuminen napanuoraan tai sikiön virheellinen esitys johtaa selkärangan vammoihin ja aivoverenvuotoon;
  9. Vauvan sairaudet, joihin liittyy korkea kuume ja voimakkaiden lääkkeiden käyttö;
  10. Aivojen vajaatoimintaa aiheuttavat sairaudet (astma, diabetes, munuaiset ja sydänsairaudet);
  11. Genetiikkaa.

Monet aikuisten, joilla on huomion alijäämän häiriöhäiriö, kärsivät koko elämänsä vain siitä, että sitä ei havaittu lapsuudessaan. Kuulemattomuus, huomion puute, oppimisvaikeudet, viestintä, työssä ja perheessä ovat mukana koko elämänsä ajan.

Harvardin yliopisto suoritti tutkimuksen, jossa havaittiin, että huomion alijäämän hyperaktiivisuuden häiriö on 4,5%. Yleisin oireyhtymä on miehiä, jotka ovat menettäneet työpaikkansa ja perheensä.

Myös huomion alijäämän hyperaktiivisuuden häiriö on hyvin riippuvainen henkilön mukana olevista psykologisista häiriöistä. Niinpä Meksikon tutkimuksen mukaan havaittiin, että psykiatristen klinikoiden potilaiden kohdalla havaittiin alijäämän hyperaktiivisuuden häiriö 16,8 prosentissa. Väestöstä - vain 5%.

Mitkä ovat hoitohenkilöt, joilla hoidetaan aikuisten huomion alijäämän häiriöitä?

Tämän ongelman käsittelyn on oltava kattava ja valittava erikseen kussakin tapauksessa. He käyttävät lääkkeitä, mutta myös psykoterapian menetelmiä, pedagogista ja neuropsykologista korjausta.

Lääkehoito on määrätty vain tapauksissa, joissa lääkäri ymmärtää, että ilman häntä potilas ei voi selviytyä.

Kun otetaan huomioon, että lääkärit keskustelevat tänään ja keskustelevat siitä, onko tällainen sairaus, kuten huomion alijäämän hyperaktiivisuus, yleisesti ottaen olemassa, ei ole asianmukaista hoitoa.

Monet tiedemiehet epäilevät tarkkaavaisuuden alijäämän häiriön diagnoosin oikeellisuutta. Koska toistaiseksi ei ole määritelty tarkkoja kriteerejä, joiden perusteella voidaan arvioida, kärsivätkö potilas tästä hyvin oireyhtymästä. Monet tiedemiehet vastustavat psykotrooppisten lääkkeiden hoitoa potilaan toimesta, koska he uskovat, että lääkärit, jotka saavat lääkealan yrityksiä, määräävät ne.

Tämä ongelma on epäselvä ja vaatii lisätutkimuksia. Joka tapauksessa, kun henkilö kärsii eikä voi elää täyttä elämää, hänen on kuultava asiantuntijaa.

Kenelläkään ei ole oikeutta pakottaa sinua ottamaan lääkettä tahtosi mukaan. Mutta kokeilla positiivisen psykologian menetelmiä, psykoterapia on yksinkertaisesti tarpeen. Tämä auttaa sinua parantamaan elämääsi, järjestämään sen. Monet potilaat huomion alijäämän hyperaktiivisuuden (tai minkä tahansa tämän häiriön kutsutaan) diagnosoinnin ja hoidon jälkeen tuntevat paljon paremmin ja parantavat elämäänsä. Lääkkeiden osalta lääkäri suosittelee, että ne otetaan kuukaudeksi, jotta voidaan tarkistaa, onko henkilön kunnossa tapahtunut myönteisiä muutoksia.

Miten selviytyä huomion alijäämän hyperaktiivisuudesta?

Jos et luota lääkäreihin, mutta olet löytänyt useita oireita, jotka liittyvät huomion alijäämän hyperaktiivisuuteen, voit yrittää lievittää tilannettasi hieman.

  • Katso itseäsi ja hallitse liikkeitäsi;
  • Pakota itsesi keskittymään kirjan, musiikin tai elokuvan loppuun asti;
  • Puhu vähemmän liiketoiminnasta. Yritä olla hiljaisempi.
  • Rentoudu liiallisesta määrästä tietoa Internetin tai television kautta;
  • Aloita urheilun aloittaminen;
  • Ota hiljaisia ​​pitkiä kävelyretkiä iltaisin yksityisillä;
  • Opi kestämään odottelua. Rauhoita itseäsi, kun olet linjassa;
  • Mietiskellä. Se auttaa lopettamaan loputtoman ajatusvirran.

Ole terve ja älä aja terveyttäsi. Mitä nopeammin hoidat itsesi, sitä nopeammin voit parantaa elämääsi.

Hyperaktiivinen aikuinen

Huomautuspuutteen hyperaktiivisuuden oireita esiintyy aikuisilla 30-70%: ssa

ADHD: ssa on neurotransmitterien aktiivisuuden rikkominen aivojen alueilla, jotka ovat vastuussa. Kyvyttömyys keskittyä huomioon tuhoaa uran ja henkilökohtaiset suhteet. Monet eivät edes epäile, että heillä on ADHD.

Kirjan "Driven to Distraction" (Edward Hallowell) kirjan kääntäminen

"Ehdotetut diagnostiset kriteerit ADD: n määrittämiseksi aikuisilla.

Kirjoittajan huomautus: käyttäytyminen kuuluu "diagnostisen kriteerin" määritelmään vain, jos sitä havaitaan tietyssä henkilössä paljon useammin kuin muissa saman psykologisen iän ihmisissä.

ADD on läsnä, jos seuraavaa havaitaan:

A. Krooninen tila (mikä tarkoittaa - aina läsnä), jossa vähintään 15 mainituista oireista on oltava:

1. Tunne "alikäytöstä" (alikäyttö), tavoitteiden saavuttamatta jättämisestä riippumatta siitä, mitä henkilö todella on saavuttanut.

Mainitsemme tämän oireen ensin, koska se on yleisin syy hakea apua. "En vain voi päästä yhteen" - usein motiivi ongelman kuvaamisessa. Henkilö voi saavuttaa paljon yleisesti hyväksytyillä standardeilla tai päinvastoin - hän liukuu avuttomasti yhdessä paikassa, sillä tunne, että hän on jumissa viskoosissa savessa ja ei pysty ottamaan elämästä, mitä hänelle aiheutuu.

2. Itsensä organisoinnin vaikeus.

Yleinen ongelma monille aikuisille, joilla on ADD. Ilman jäsenneltyä koulua, ilman vanhempien auttamista järjestämään, aikuinen ihminen alkaa yhtäkkiä törmätä arkielämän organisaatiovaatimuksiin. Tavalliset "pienet asiat" muille ihmisille, sillä hän voi kerääntyä ja muuttua valtaviksi esteiksi. Kuvitteellisesti sanottuna valtakunta hajoaa yhden naulan takia: unohdettu kokous, kadonnut tili, unohdettu määräaika.

3. Krooninen viivyttely tai yrityksen aloittamisen ongelma.

ADD-aikuiset yhdistävät niin paljon ahdistusta liiketoiminnan aloittamiseen, koska pelkäävät, että he eivät tee sitä oikein, ja siksi he lykkäävät ja lykkäävät, mikä tietysti vain lisää ahdistusta.

4. Osallistu samanaikaisesti useisiin asioihin / hankkeisiin; tapausten täyttämisessä.

Numeron 3 jatkaminen. Heti kun yksi asia on jätetty pois, toinen alkaa. Päivän, viikon tai vuoden loppuun mennessä aloitettiin lukemattomia hankkeita, ja vain harvat olivat valmiita.

5. taipumus puhua välittömästi kaikesta, mitä mieleen tulee, ottamatta huomioon kommentin ajantasaisuutta tai sen tarkoituksenmukaisuutta.

Kuten lapsi, jolla on ADD koulussa, niin on aikuinen - se on vallannut uuden ajatuksen innostus, joka on tullut mieleen niin paljon, että sen täytyy tietenkin välittömästi jakaa se. Tactia ja viisautta pakotetaan lasten energian ja välittömyyden paineessa.

6. Usein jännitysten etsintä, korkea stimulaatio.

ADD-aikuinen etsii usein uutuutta, jotain jännittävää, jotain ulkomaailmassa, joka mahtuu hurrikaaniin.

7. Ikävystymättömyys.

Numeron 6 jatkaminen. Itse asiassa ADD-henkilö tuntee harvoin tylsää, ja kaikki siksi, että samassa millisekunnissa, kun ihminen tuntuu ikävystymisen alkamisesta - hän alkaa liikkua ja löytää jotain uutta, muuttaa energian purkauksen suuntaa niin sanotusti.

8. Helppo häiriötekijä, huomion kiinnittämisen ongelma, taipumus kellua ajatuksia sivun keskellä tai keskustelun aikana. Tämä suuntaus yhdistetään usein kykyyn keskittyä muihin tilanteisiin.

Merkitse ADD-oire. "Kelluvat ajatukset" tapahtuu tahattomasti. Tämä tapahtuu tällä hetkellä, kun itseohjaus vapautetaan toisen kerran, ja - bam! - henkilö ei ole enää teidän kanssanne hänen mielessään. Edellä mainittu kyky hyperfokusoinnissa - usein epätavallinen - on yleensä myös läsnä, korostaen, että tämä ei ole tarkkaan ottaen huomion puutteellisuushäiriö, vaan huomion "epämääräisyyden" oire.

9. Usein luovia, intuitiivisia ja älykkäitä ihmisiä.

Ei oire, vaan usein mainittava ominaisuus (kuulin teorian aivojen väitetystä epäsymmetrisestä kehityksestä, kun älykkyyttä kehitettiin aivojen hallitsevan alueen kustannuksella, joka on alikehittynyt. Mielenkiintoinen teoria ja miellyttävä, kyllä. Miksi kirjoittaja ei pidä tätä oireena: Kyllä, koska ei ole tavallista valittaa hyvästä))) ADD: llä aikuisilla on usein epätavallisen luovaa ajattelua. Heidän häiriön ja häiriötilanteen keskellä he näyttävät loistavan mielen. Poista häiriötekijät ja jätä tämä "erikoinen" - hoidon tavoite.

10. Ongelmana on käytettyjen polkujen käyttö, todistetut polut menettelyn mukaisesti.

Päinvastoin kuin mitä pidetään, tämä ei ole lainkaan ongelma vastakkainasettelusta johtajan kanssa, jolla on ”isän kuva”. Se on pikemminkin ikävystymisen ja turhautumisen ilmentymä: ikävystyminen rutiinista, innostuksesta nähdä uusia tapoja ja turhautuminen siitä, ettei se pysty tekemään asioita, kuten "ne pitäisi tehdä" - eli kyvyttömyys tehdä jotain tehokkaammin, nopeammin ja yksinkertaisempi, koska menettelyä on noudatettava.

11. Kärsivällisyys. Ei voi sietää turhautumista.

Kaikenlaiset turhautuminen muistuttaa henkilöä, jolla on ADD kaikista aikaisemmista virheistä. ”Voi ei, kaksikymmentäviisi uudelleen” - hän ajattelee. Reaktio - viha tai etäisyys. Kärsivällisyys johtuu jatkuvan stimulaation tarpeesta ja voi johtaa siihen, että ihmistä aletaan pitää infantiiliseksi tai tyydyttämättömäksi.

12. Impulsiivisuus, suullinen tai toimien muodossa, kuten impulssiivinen rahan kulutus, suunnitelmien muuttaminen, uusien urakehitysohjelmien keksiminen ja niin edelleen.

Tämä on yksi vaarallisimmista (tai käyttökelpoisimmista riippuen käyttökulmasta) ADD-oireista aikuisilla.

13. taipumus kokea ja huolestua loputtomasti, tarkoituksettomasti; taipumus tarkastella horisonttia etsimään ahdistuneisuuden syytä, joka häiritsee tätä käyttäytymistä jättämällä huomiotta todelliset ongelmat.

Ahdistuneisuus korvaa todellisen huomion, joka tulisi keskittyä tehtävään.

14. Epävarmuuden ja turvattomuuden tunne.

Monet aikuiset, joilla on ADD, tuntevat kroonisen epävarmuuden (en tiedä miten kääntää epävarmuutta paremmin). Tämä tunne syntyy riippumatta siitä, kuinka vakaa heidän elämäntilanne on. He tuntevat usein, että ympäröivä maailma voi romahtaa milloin tahansa.

15. Mielialan henkiä, mielialan hyvinvointia, varsinkin kun ei ole mukana hankkeessa tai "mukana" toisen henkilön kanssa. ADD: llä oleva henkilö voi yhtäkkiä tulla synkäksi, sitten yhtäkkiä herättää uudelleen, sitten taas tulee synkkä - muutaman tunnin kuluessa ja ilman näkyvää syytä. Nämä mielialan vaihtelut eivät tietenkään ole yhtä voimakkaita tai syviä kuin maaninen-masentava siideri tai masennus.

Aikuiset, joilla on ADD, enemmän kuin lapset, ovat alttiita mielialan vaihteluille. Oletettavasti tämä on seurausta aiemmin menneistä pettymyksistä ja turhautumisista, mutta on myös todennäköistä, että tämä johtuu osittain oireyhtymän biologiasta.

16. Levottomuus / sisäisen rauhan puute.

Yleensä aikuisilla ei ole voimakasta hyperaktiivisuutta, jota voimme tarkkailla lapsilla. Sen sijaan näemme ns. ”Hermostunut energia” (Joan jopa kerran, kuvaili minua, nimeltään ”hermostunut energia” - hauska, lähes kirjan kirjoittaja toisti sanaa sanalle. ”- kommenttini). Henkilö kävelee edestakaisin, rumputtamalla sormiaan pöydälle, kehruu, kun hän istuu tuolilla, jättää huoneen tai nousee pöydästä usein ja tuntuu myös levottomalta, kun hän yrittää levätä. (Esimerkiksi edes aion levätä viikonloppuna - löydän aina tuhat tapausta, ja tämä on taas kadonnut vapaapäivä, ja taas pettymys, koska aion levätä, ja jälleen fyysisesti uupunut, ja minä makaan seuraavana viikonloppuna! Ja niin edelleen, koko elämäni on sama, en voi valehdella, hypätä hälytykseen tehdä jotain, ja isoäitini ja äitini olivat samat - koko elämänsä

17. taipumus kehittää riippuvuutta.

Riippuvuus voi olla esimerkiksi kemikaaleilla - esimerkiksi alkoholilla, huumeilla tai kokaiinilla - tai toiminnalla - rahapelit, ostosmahdollisuudet, ruoka tai liiallinen työ (työtoverit - Hei!)

18. Krooniset itsetuntoiset ongelmat.

Nämä ongelmat ovat suora ja surullinen tulos monien vuosien itsensä pettymyksestä, epäonnistumisista tai yksinkertaisesti siitä, ettei ole koskaan mahdollista ”tehdä sitä, mikä on oikein”. Jopa ADD-henkilö, joka on saavuttanut paljon, tuntuu yleensä häviäjältä tai ”väärältä” ihmiseltä. Mikä on yllättävää tästä kaikessa, on se, kuinka vahvasti useimmat näistä ihmisistä pitävät kiinni, jopa epäonnistumisten ja pettymysten vuoksi.

19. Väärinkäsitys itsestäsi ja siitä, miten muut ihmiset näkevät sinut.

ADD-henkilöt eivät ehkä arvosta itseään hyvin. He eivät näe vaikutusta muihin ihmisiin. He yleensä näkevät itsensä vähemmän vaikuttaviksi kuin muut ihmiset.

20. ADD löytyy perheestä.

Jos seuraat perheessä - niin voit löytää ihmisiä, joilla on masennus, alkoholismi tai muita tällaisia ​​ongelmia, jotka liittyvät heidän impulssiensa ja mielialansa hallintaan.

Koska ADD todennäköisesti periytyy geneettisesti ja sillä on yhteys edellä mainittuihin olosuhteisiin, on melko usein (mutta ei välttämätöntä), että lähisukulaisia ​​löytyy samoista ongelmista.

B. ADD: n läsnäolo lapsuudessa.

Vaikka sitä ei olisi diagnosoitu, tämä ehto voidaan todeta esittämällä kysymyksiä lapsuudesta ja sen jälkeen havaituista oireista, jotka olisivat olleet jo silloin.

B. Tilannetta ei voida selittää muilla kehon tai mielen taudeilla.

(Toiselta teoksestaan: Aikuisen on varmistettava, että oireet olivat jo lapsuudessa. Jos oireita ei havaita suoraan lapsuudessa - lääkärin on voitava löytää heidät historiassa (historia). Jos tällaiset oireet ovat lapsuudessa Ei havaittu, jos oireet näkyisivät yhtäkkiä aikuisuudessa - on syytä etsiä syytä eri diagnoosissa, ja tämä ei ole ADD. Tämä ei ehkä ole diagnoosi ollenkaan. Elämme ADD-indusoivassa maailmassa, ja tämä voi olla niin sanottu pseudo -SDV. ”Nopea rytmi, musiikki, tapana heti Tämä palkkio ja runsaasti viestintälaitteita pyrkivät muuttamaan meitä kohti "add-on-persoonallisuutta". Vaikka et olisikaan syntynyt lisäyksellä, mutta kasvanut kaupunkiympäristössä, on suuri mahdollisuus, että 15-vuotiaana näytät siltä, ​​että olisit lisännyt.

Mutta tämä ei ole todellista lisäystä. Yksi tapa erottaa todellinen ADD on tämä: jos otat henkilön pseudo-ADD: llä ja asetat sen Vermontin tilalle muutaman kuukauden kuluttua, hänen oireet häviävät. Jos otat henkilön, jolla on todellinen ADD ja asetat hänet tilalle - muutaman kuukauden kuluttua maatila kävelee vuorollaan

ADD-kaltaisia ​​oireita voidaan havaita myös joissakin sairauksissa, kuten masennuksessa, MDP: n maniaalisessa vaiheessa, alkoholin ja huumeiden väärinkäytössä, kofeiinin liiallisessa käytössä, tupakoinnin äkillisessä lopettamisessa, yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä, traumaattisessa stressissä ja monissa muissa olosuhteissa. Toisin sanoen ADD-oireiden puhkeaminen ensimmäistä kertaa aikuisuudessa on syy yksityiskohtaiseen diagnoosiin.)

Edellä mainitut kriteerit perustuvat kliiniseen kokemukseen ja kuvaamme useita oireita, joita näemme aikuisilla, joilla on ADD. Lisäksi on olemassa muita asteikkoja ADD: n kuvaamiseksi, esimerkiksi Paul Vender -mittakaava, jota monet lääkärit ja tutkijat käyttävät. Tätä kutsutaan Utahin kriteereiksi, koska ADD-tutkimuksen edelläkävijä Wender on psykiatrian professori Utahin lääketieteellisessä koulussa.

Ja lopuksi toinen lisäys kirjasta Vastaukset häiriöön:

Kysymys: Miksi huomion alijäämä on niin kutsuttu?

Vastaus: Itse asiassa sitä ei pitäisi kutsua. "Alijäämä" on epätarkka määritelmä. Olisi parempi kutsua sitä "huomion epävakaudeksi" tai "huomiota vaihtelevaksi". ADD-henkilöt voivat joskus olla hyvin keskittyneet. Joskus - he voivat keskittyä hyvin. Tämä tapahtuu silloin, kun ne ovat hyvin motivoituneita tai otettuja uuteen uuteen tilanteeseen.

Kysymys: kirjoitat, että hyperaktiivisuus voi olla joko läsnä tai ei. Tämä huomio voi olla epävakaa, mutta samalla se, että ADD-henkilöt voivat joskus keskittyä hyvin. Miksi niin monta ristiriitaa?

Vastaus: Itse asiassa ristiriidat ovat osa ADD. Tohtori Elizabeth Leymkuler kutsui ADD-paradoksaalisen oireyhtymän, ja hän todella on. Hyperaktiivisuuden vastakohtaa voidaan kutsua "pilvissä nousevaksi", ADD: n hiljaiseksi osaksi. Häiriötekijät vastustavat korostetun keskittymisen tilaa (uusissa kirjoissa tätä kutsutaan hyperpainoksi - kommenttini on).

Myös muita paradokseja on olemassa ja niitä voidaan havaita samassa henkilössä. Esimerkiksi henkilö voi olla yliherkkä muiden ihmisten tunteille ja se on vertaansa vailla yhtä aaltoa muiden ihmisten kanssa - joskus. Ja joskus - hämmästyttävän tietämätön siitä, mitä ihmisten välillä tapahtuu. Henkilö voi olla erittäin luova - ja hämmästyttävän vailla ideoita seuraavassa sekunnissa. Henkilö voi olla hyvin pysyvää vaikeassa tilanteessa, kuten kirurgi leikkaussalissa, ja tunti myöhemmin - vastuuton ja löysä. Optimistinen yhdessä keskustelussa ja täydellinen pessimistinen seuraavassa. Lämmin tänään - kylmä huomenna.

Nämä paradoksit ylittävät tavallisten mielialan hyppyjen. Nämä ovat kokonaisia ​​ristiriitaisia ​​käyttäytymissuuntauksia. Tästä syystä on niin vaikeaa kuvata henkilöä, jolla on ADD. Henkilö voi poiketa itsestään niin paljon, että paradoksaalisuudesta tulee hänen tärkein kuvaileva ominaisuus. Se oli vain lähellä - ja suljettiin kokonaan seuraavassa sekunnissa. Sama henkilö, sama aivot on toinen ohjelma. Tämä ominaisuus on niin kattava, että jokainen ADD: n kuvaus, joka ei sisällä ristiriitaisuuksia, ei ole täydellinen kuvaus ADD: stä.

Kysymys: Onko tarkkaavaisuusvaikutuksen oireyhtymällä mitään merkkiä, joka on tärkein oire, jolla sitä voidaan parhaiten kuvata?

Vastaus: Mielestämme kyllä. Tämä oire on inhiboinnin suhteellinen puute (inhibitio). ADD-henkilöt ovat yleensä enemmän spontaaneja kuin keskimäärin. He puhuvat vapaasti, joskus liian vapaasti. He ajattelevat vapaasti, joskus luovasti, joskus kaoottisesti. He toimivat ennalta arvaamattomasti: usein he jopa eivät tiedä, mitä he tekevät seuraavalla hetkellä. He sanovat, älä estä niiden reaktioita yhtä selvästi kuin useimmat ihmiset. Impulssin ja toiminnan välillä heillä ei ole välitöntä vaihetta ”tietoisuus”. Se voi näyttää houkuttelevalta ja raikkaalta, ja muissa tilanteissa se on ärsyttävää ja tuhoavaa.

Ihmiset, joilla on ADD, eivät tukahduta ja eivät muodosta reaktioitaan automaattisella tasolla, jolla ihmiset ilman ADD: tä tekevät. Tämä johtaa suoraan tai epäsuorasti lähes kaikkiin ADD-oireisiin, mukaan lukien tuhoava käyttäytyminen, impulsiivisuus, levottomuus, epätasainen huomio, epäjärjestys, tahdattomuus, ärtyneisyys, kärsimättömyys ja taipumus ottaa riskejä. Tämä johtaa moniin ADD: n positiivisiin ominaisuuksiin, kuten luovuuteen (koska luovuus vaatii jonkin verran häiriötä), spontaanisuus, korkea energia ja avoimuus (ADD: llä ei ole aikaa estää niiden reaktioita siinä määrin, että ne riittävät sulkemaan ja hälyttämään).

Kysymys: Onko ADD-ilme vaihtelevalla vakavuudella?

Vastaus: Kyllä. ADD esiintyy spektrissä lievästä erittäin vakavaan. Spektrin "kevyellä" reunalla emme voi enää enää kertoa, missä tavallinen arkipäiväinen häiriö päättyy ja ADL alkaa. Vastakkaisella, ”kovalla” spektrin reunalla havaitsemme lapsia, jotka eivät pysty olemaan olemassa sairaalan ulkopuolella, ja aikuisia - jo vankiloissa tai ”parhaassa” tapauksessa, jolla ei ole työtä ja perhe. Useimmat henkilöt, joilla on ADD, ovat jossakin näiden kahden pylvään välissä. ADD ei ole kuin raskaus: joko siellä - tai ei ole. ADD on kuin masennus siinä mielessä, että vakavuusaste voi vaihdella. "

Lisäksi Noin Masennuksesta