Autoagression hoito aikuisilla

Autoagressio on tuhoavan toiminnan ilmentymä, jota henkilö ohjaa suoraan itseään kohtaan. Haitallisen toiminnan alla viitataan itsemurhayrityksiin, loukkaantumiseen, alkoholismiin, huumeriippuvuuteen, itsensä väärinkäyttöön, itsemurhaavaisiin lausuntoihin. Automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen syyt, aggressiovektorin kääntyminen sisällä, ovat enimmäkseen sosiaalisia.

Kun ei ole mahdollista ilmaista omaa vihaa kokemusten välittömään kohteeseen, ohjataan aggressio joko toiseen käytettävissä olevaan tai turvalliseen kohteeseen tai itselleen. Tämä mahdottomuus esittää omaa aggressiota suoraan voi johtua kohteen pääsyyn, ihmisten ympärillä olevien ihmisten aggressiivisten toimien tuomitseminen tai tapauksista, joissa henkilö on riippuvainen hyökkäyksen kohteesta. Tämä siirto tapahtuu useimmiten alitajuisesti ja on emotionaalisesti hyödyllisempi kuin tietoisuus siitä, että on epämiellyttäviä, tuhoisia tunteita ja avautuu avoin vastakkainasettelu.

Automaattisen aggressiivisuuden syyt

Autoagressio on melko laaja käsite psykologiassa, joka kattaa sekä pediatriset että patopyykologiset kentät ja siten koko joukon syitä sen esiintymiseen. Useimmiten auto-aggressio ilmenee hermosairauksiin ja masennukseen herkillä henkilöillä, jotka ovat alttiita introversiolle ja demonstraatiokäyttäytymiselle. Monissa tutkimuksissa on olemassa yhteys automaattisen aggressiivisuuden esiintymisen ja matalan itsetunnon, masokistisen persoonallisuuden korostamisen välillä.

Aikuisten autoagressio voi kehittyä epävakaalla ja herkällä psykeellä, lisääntyneellä emotionaalisuudella, taipumuksella empatiaan sekä ihmisiin, joilla on suuri kyky empatiaa kohtaan. Sisäiset auto-aggressiiviset ihmiset eivät ole kovin yhteiskunnallisia, altis ideeliida muita ja devalvoivat itseään.

Automaattisen aggressiivisuuden syntymiseen vaikuttavat ulkoiset tekijät ovat stressaavia tilanteita, sosialisaatioprosessin rikkomista, fyysistä ja psykologista väkivaltaa. Niinpä lapsuudesta johtuvan automaattisen aggressiivisuuden kehittyminen johtuu perheessä vallitsevasta myrskyisästä tilanteesta, vanhempien usein esiintyvistä riidoista, lapsen toistuvasta fyysisestä ja psyykkisestä rangaistuksesta, nöyryytyksestä ja pilkasta, ei huomioida rakkauden, hellyyden ja hoidon tarpeita ja puutetta.

Lapsissa auto-aggressio syntyy syyttämällä itseäsi aikuisten ongelmista ja huonosta tunnelmasta.

Aikuisten automaattinen painostus voi näkyä uskonnolliseen yhteisöön joutumisen taustalla, jossa vaadittujen käyttäytymisstandardien toteuttaminen voi olla äärimmäisen vaikeaa tai, jos se joutuu sisäisen protestin kohteeksi, aiheuttaa paljon stressiä.

Autoaggressiolla on myös yksinomaan biologisia syitä. Näissä tapauksissa psykiatriset sairaudet, kuulo- ja visuaaliset hallusinaatiot, valvottavat ajatukset voivat laukaista auto-aggressiota. Tässä tapauksessa vain hätätilanteessa tapahtuva sairaalahoito auttaa, koska henkilö, joka on "äänien" vaikutuksen alaisena, kuuntelee todennäköisesti niitä, eikä muita. Kriittisesti sairastuneiden ihmisten keskuudessa on itsemurha, ja tämä johtuu halusta päästä eroon itsensä ja rakkaansa kärsimyksistä.

Syyt siihen, miksi aikuisten auto-aggressio on yhä yleisempää yhteiskunnassa, on sen erikoinen etu. Sen avulla voit sietää sietämättömiä tunteita tai päinvastoin tehdä itsestäsi ainakin jotain, häiritä sietämätöntä tilannetta tai tuntea sen hallinnan, samalla kun pysyt samassa ystävällisyyden, rauhallisuuden ja hyvinvoinnin maskissa.

Automaattisen aggressiivisuuden merkkejä

Autoagressio voi tapahtua sekä tietoisesti että alitajuisesti, joten henkilö itse ei ole kaukana aina selittäen, mitä hän tekee ja miksi hänen käyttäytymisensä on. Auto-aggressiivisuuden tunnistaminen joissakin tapauksissa voi olla melko ongelmallista, koska henkilöllä, jolla on kriittisen ajattelun säilyttäminen, on halu piilottaa tämän elämän osa. Kun tarkastellaan usein esiintyviä sukulaisia, haavoja ja arpia, taipumus käyttää vaatteita, jotka peittävät ruumiin mahdollisimman paljon (missä tahansa säässä), veren ulkonäkö vaatteissa, usein "vahingossa" traumaattiset tilanteet, halu yksinäisyydelle, ärtyneisyys, lisääntynyt psykoaktiivisten aineiden esiintyvyys (alkoholi), huumeet, savukkeet).

Mikä on autoagressio? Automaattisen aggressiivisuuden suoria merkkejä, kun tarvitset ääneen ahdistusta, ovat: itsemurhayritykset, syömisen epääminen, ruumiillisen vahingon itsestään täyttyminen (palat, palovammat, lyönnit). Näissä auto-aggressiivisuuden kriittisissä ilmenemismuodoissa sinun tulee välittömästi hakea apua ammattilaisilta (psykiatrit, psykoterapeutit tai psykologit) tilanteen negatiivisen lopputuloksen estämiseksi. Ja lääkärin vierailun tai psykiatrisen tiimin kutsun alullepanijana tulisi olla joku, joka huomasi, mitä tapahtuu, koska henkilö itse tässä valtiossa ei voi kriittisesti arvioida tilannetta eikä käänny hänen puoleensa apua varten.

Yhteiskunnassa on suhteellisen tuettuja automaattisen aggressiivisuuden muotoja, jotka ovat melko yleisiä keinoja stressin lievittämiseksi. Ne voidaan ilmaista huumeiden, alkoholin ja tupakan käytössä stressitilanteissa; sitoutuminen äärimmäisiin urheiluihin ja vapaa-aikaan, vaarallisen toiminta-alueen valitseminen; pieniä tuhoavia käyttäytymisreaktioita (kuorien repiminen parantavista haavoista, kynsien ja huulien sitominen vereen jne.). Näiden ilmenemismuotojen avulla on myös mahdollista estää automaattinen aggressio eikä sen suora käsittely.

Autoagressiotyypit

On useita luokkia, joihin auto-aggressiivinen käyttäytyminen on jaettu. Esimerkiksi tietoisuuden aste - tietoisen itsetuhoamisen aiheuttama haitta (leikkausten tekeminen, itsemurhien suunnittelu) ja tajuton (uhkailukäyttäytyminen, vaarallisten toimintojen harjoittaminen). Voit myös korostaa toiminnan välittömiä vaikutuksia (itseään aiheuttavat vahingot) ja välillisiä (provosoivia tilanteita, jotka aiheuttavat vaaraa).

Sekä psykologiset että fyysiset ilmenemismuodot eroavat toisistaan. Niinpä psykologian automaattinen aggressio on autistinen, uhriutunut ja fanaattinen käyttäytyminen, negatiiviset sanalliset ilmaisut itsestäsi. Fyysiset ilmenemismuodot erottavat itsevammoja, itsemurhayrityksiä, äärimmäisiä urheilulajeja, ruokaa ja kemiallista riippuvuutta. Lisäksi yksityiskohtaisemmin jokaisesta automaattisen aggressiivisuuden tyypistä.

Autistinen käyttäytyminen ilmenee itsenäisesti ja voidaan luokitella autismiksi, sairaudeksi, joka alkaa ilmetä lapsena. Ominaisuuseristys, omaperäisyys ja rajoitetut edut, halu toistuvia käyttäytymismalleja, joihin liittyy usein viivästyminen kehityksessä.

Uhrin käyttäytyminen tai uhrien käyttäytyminen. Se ilmenee henkilöinä, joka herättää tilanteita, jotka ovat vaarattomia hänen elämälleen, henkiselle tilalle, terveydelle. Tai käyttäytyminen, joka lisää yksilön todennäköisyyttä väkivallan tilanteessa.

Fanaattinen käyttäytyminen on luonteeltaan urheilun ystävien, tähtien fanien ja uskonnollisten lahkojen joukossa. Koiran tiukka noudattaminen, muiden ideoiden suvaitsemattomuus, ristiriidassa sen organisaation ideoiden kanssa, jossa henkilö osallistuu, johtaa sisäisen jännityksen lisääntymiseen, joka etsii mahdollisuuden päästä ulos. Ja koska suora ulkoinen aggressio uskonnollisissa lahkoissa esimerkiksi on useimmiten kielletty, tunteiden ilmentyminen löytää pistorasiaan auto-aggressiossa.

Ruokarajoituksessa on kaksi vastakkaista muotoa - anoreksia ja bulimia (laihtuminen, jopa syömisen epääminen ja liiallinen ylikuumeneminen). Ruokavalio aiheuttaa juurensa häpeässä tai pyrkimyksissä tukahduttaa sietämättömät tunteet. Kemialliseen riippuvuuteen kuuluvat huumeiden, alkoholin, tupakan käyttö.

Itsemurhaiskäyttäytyminen voi olla totta ja havainnollista. Demonstraatiotapauksessa pääasiallinen motiivi ei ole itsetuho, vaan muiden manipulointi, halu kiinnittää huomiota itseensä. Todellisella itsemurhaiskäyttäytymisellä on yleensä tahallinen luonne, henkilö valmistautuu tähän tekoon ja piilottaa toistensa aikeet pelastuksen estämiseksi.

Äärimmäiset urheilulajit, humalassa ajaminen ja vaaralliset radat, huonot tavat - kaikki nämä ovat piilotettujen, "venytettyjen aikojen" itsemurhan ilmentymiä.

Autoagressiokäsittely

Auto-aggressio aikuisilla ja lapsilla on hoidettavissa missä tahansa vaiheessa, mutta elpymisen etenemisen ensisijainen tavoite on tietoisuus siitä, mitä tapahtuu kuin ongelma, joka ylittää normin rajat.

Automaattinen aggressiivisen käyttäytymisen käsittelyn ensimmäinen vaihe on tunnistaa syyt, joiden vuoksi automaattinen aggressio on ilmestynyt tai on kehitetty, jotta löydettäisiin uusia, vähemmän traumaattisia tapoja sietämättömien kokemusten voittamiseksi. Itseohjattu työ voi olla käyttäytymisen uudelleen suuntautuminen ja muiden tuhoavien toimien korvaaminen.

Silloin kun sietämätön kipu ja muut voimakkaat tunteet, se voi auttaa ilmaisemaan tunteitasi tekstissä tai kuvassa, arkki voidaan sitten repiä tai polttaa.

Rauhoittaa, hieroa, kylpyamme tai suihku, kosketus lemmikkieläimiin, rauhoittavan musiikin kuuntelu auttaa paljon.

Sisäisen tyhjyyden tunteen ja halun tuntea ainakin jotakin, voit ottaa kylmän suihkun, syödä jotain kirkasta makua (mausteinen, hapan, torttu), jutella vieraiden kanssa.

Ylivoimaisella vihalla voit pelata urheilua, ehkäistä tyynyjä, repiä paperia, huutaa.

Sitä vastoin on erittäin tärkeää auttaa sukulaisia ​​ja ystäviä henkilöön, jolla on automaattinen aggressio. Ympäröivät ihmiset voivat auttaa, osoittaa heidän huolensa, antaa tukea, osoittaa rakkautta. On tärkeää pysyä lähellä suuria tunteita ja osoittaa, että hyväksyt henkilön, jolla on ongelmia, että hän voi avata sinulle. Kiitos ja arvostele harvemmin, välttäkää nöyryyttäviä ja loukkaavia lausuntoja.

Jos itsenäinen työ on mahdotonta tai epäonnistunut, on tarpeen kuulla lääkärin hoitoa. Hoito vaatii todennäköisesti psykologisen työn yhdistelmää, joka koostuu koulutuksesta ja yksilöllisistä harjoituksista sekä lääkkeiden ottamisesta (rauhoittavat aineet ja masennuslääkkeet, joiden annokset ja yhdistelmät valitsee lääkäri erikseen).

Tämäntyyppisen automaattisen aggressiivisuuden pakotettu hoito on määrätty myös ihmisen elämälle ja terveydelle, itsemurhaiskäyttäytymiselle, loukkaantumiselle tai syömisen epäämiselle.

Auto-aggressiivisuuden ehkäisy on tärkeää lapsuudesta lähtien, kun on tarpeen poistaa mahdollisimman paljon syitä, jotka vaikuttavat tuhoavien suuntausten syntymiseen.

Autoagressio: miten tämä mielenterveyshäiriö ilmenee ja hoidetaan?

Autoagressio on yksi niistä aggressiivisen käyttäytymisen tyypeistä, joissa henkilö ei voi ottaa aggressiivisuuttaan esineeseen, joka aiheutti tämän tunteen, koska se ei ole saavutettavissa, suuri vahvuus tai yksinkertaisesti haavoittumaton. Tässä tapauksessa aggressio alkaa ilmetä itsensä suhteen. Siksi psykoanalyysin tällaista mielenterveyshäiriötä pidetään ihmisen psyyken puolustavana reaktiona ympäristöön.

Tärkeää tietää

Henkilö alkaa harjoittaa suoraa itsensä liputtamista, nöyryyttämistä itsestään ja aiheuttaa itselleen sekä moraalisia että fyysisiä kärsimyksiä. Vaikeissa tapauksissa auto-aggressio ilmenee itse aiheuttamalla fyysisiä vaurioita. Esimerkiksi tällaisessa mielenterveyshäiriössä, trikotillomaniassa, henkilö vetää hiukset ulos. Erityisen vakavat muodot voivat johtaa itsemurhayrityksiin. Alle tämä mielenterveyshäiriö, ihmiset, jotka kärsivät masentuneista ja hermostuneista tiloista.

Tavallisessa elämässä auto-aggressiivista käyttäytymistä ei välttämättä tunnisteta välittömästi, henkilö ei saa aiheuttaa itsestään selvää vahinkoa, mutta samanaikaisesti häiriö voi ilmetä intohimoa henkeä uhkaaville urheilulajeille, itsetuhoamiselle - juovuus, huumeriippuvuus, provosoiva ja riskialtista seksuaalista käyttäytymistä.

Kun puhutaan yksinkertaisella kielellä, automaattinen aggressio aikuisilla voi tapahtua säännöllisen hyökkäyksen aikana, ja sille on ominaista tietoisia tai tajuttomia toimia, joilla pyritään tuhoamaan kehosi. Henkeä, voimakasta loukkausta tai vihaa kokevalla henkilöllä on varaa juoda suuria määriä alkoholia, polttaa enemmän kuin yksi pakkaus savukkeita peräkkäin, kun taas kamppailee kumppanin kanssa hyökkäyksen hyökkäyksessä, osui hänen nyrkkeensä seinää vasten ja saada vakavasti loukkaantunut.

Jos henkilön psyyke on haavoittuva ja hermosto on hyvin ärtyisä, seuraukset voivat olla paljon surullisempia. Monet tapasivat ystäviensä tai sukulaistensa keskuudessa, jotka ovat alttiita pyörän taakse vahvan vihan jälkeen kumppanin kanssa käydyn riidan jälkeen ja kiirehtimällä tien varrella, edes katsomalla lähestyvää kaistaa tai yrittämällä tehdä itsemurhaa, uskomalla, että näin konflikti ratkaistaan ​​kerran ja lopullisesti. Useimmiten tämä itsemurhaiskäyttäytyminen on demonstroiva, ja se ilmenee hysteerisen hermoston hajoamisen taustalla.

Yhteenvetona voimme nimetä automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen tärkeimmät ilmenemismuodot. Tämä on:

  • elintarvikkeiden ja veden tahallinen hylkääminen;
  • piirtää mustelmia ja leikkauksia kehoon;
  • hallittu halu päästä onnettomuuteen tai auto-onnettomuuteen;
  • yrittää itsemurhaa;
  • alkoholipitoisten juomien liiallinen käyttö, huumeet, vaikka se on perusteltua "stressin helpottamiseksi", "olen väsynyt kaikesta" jne.;
  • uhrin käyttäytyminen ja ehdotus muille häpeään mahdollisista seurauksista - "silloin kun kuolen, niin ymmärrät...";
  • vähäiset häiriöt, jotka ilmenevät siitä, että henkilö harhauttaa kynnet, repeytyy haavojen säröistä, puristaa akneen ennen verta.

Nämä toimet ilmenevät stressaavien tilanteiden aikana ja psyyke käyttävät niitä alitajuisesti suojaamaan ulkoisia ärsykkeitä vastaan.

Rikkomisen lajikkeet

Autoagressio tai pikemminkin sen ilmenemismuodot on jaettu useisiin lajikkeisiin. Auto-aggressiotyypit luokitellaan ihmisen tietoisuuden asteesta omasta toiminnastaan ​​- henkilö pyrkii itsemurhaan ja huolelliseen suunnitteluun toteutetaan, ajettaessa autoa äärimmäisissä olosuhteissa tai tietoisesti vaarallisissa urheilulajeissa määritellään tajuttomana automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen tyypiksi. Toimenpiteiden spontaanisuus (kun henkilö aiheuttaa itselleen fyysistä haittaa) ja epäsuora toiminta (luo tilanteita, joissa vahinko on mahdollista) eroavat toisistaan.

Lasten ja nuorten auto-aggressiotyypit poikkeavat aikuisilla.

Pienillä lapsilla on autismi, joka ilmenee suljetussa käyttäytymisessä, hiljaisuudessa, halu monotonisessa, toistuvassa toiminnassa, kehitysviiveessä. Nuorilla tällainen automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen muoto ilmenee rajallisina etuina, kommunikaatiovaikeuksina ja läheisten ystävien etsimisenä.

Aikuisilla seuraavat tyypit auto-aggressiolle ovat tyypillisempiä:

  • Uhrin auto-aggressio - ominaista henkilön käyttäytyminen, joka on tottunut uhrin rooliin, kun hän herättää tilanteita, jotka ovat vaarallisia hänen elämälleen ja terveydelleen;
  • fanaattinen - luontainen ihmisille, jotka ovat intohimoisia urheiluryhmän faneja, pop-tähtien ja elokuvien faneja sekä uskonnollisten lahkojen jäseniä;
  • ruoka-auto-aggressio - ilmenee anoreksian muodossa (ruoan ja veden hylkääminen, ruumiin täydellisen sammumisen aiheuttaminen) ja bulimia (overeating);
  • itsemurha-agressiivisuus - on havainnollistava, jonka avulla henkilö yrittää manipuloida toisia ja on totta, kun on olemassa todellinen uhka elämälle, joka aiheuttaa itselleen itsemurhan vakavia fyysisiä vammoja.

On tarpeen selventää, että on olemassa myös "venytetty" itsemurha, kun henkilö voi ajaa pitkään humalassa tilassa tai ajaa vaarallisia teitä pitkin, jotenkin paljastaen todellisen vaaran ja kuoleman, joka voi tapahtua jonakin päivänä.

syistä

Kun olet selvittänyt, mitä auto-aggressio on, sinun täytyy ymmärtää syyt, miksi tämä häiriö syntyy, ja mistä etsiä ongelman juuria. Useimmissa tapauksissa automaattisen aggressiivisuuden syyt ovat vaikeassa lapsuudessa. Itseä kohtaan kohdistuvat hyökkäykset löytyvät aikuisilta, jotka ovat kokeneet lapsuudessaan julman kohtelun vanhemmiltaan, jotka ovat kokeneet usein fyysistä rangaistusta, ovat joutuneet isänsä tai äitinsä jatkuvaan psykologiseen paineeseen.

Yleensä tällainen paine ilmenee jatkuvasti vertaamalla muita lapsia, eikä vertailu ole omien lasten hyväksi. Jos lapsi kuulee äidiltään jatkuvasti, lauseet "sinä olisit niin älykäs kuin...", "naapuri Kohl sai taas mitaliä, mutta et ole kykenevä mihinkään...", niin tämä johtaa irrallisiin seurauksiin ja poikkeamiin täydellisessä psykologisessa kehityksessä. Aikuisuudessa nämä psykologiset haavat voivat ilmentää neuroottisia ja masentuneita tiloja, jotka johtavat usein automaattiseen aggressiiviseen käyttäytymiseen.

Lasten ja nuorten automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen syyt voivat olla erilaisia:

  1. 3-4 vuoden ikäisen lapsen mielenterveyshäiriö johtuu kieltoista. Kun vauva haluaa kävellä pidempään tai pelata jonkun toisen lelua, ja äiti kieltää sen, lapsi alkaa vahingossa vahingoittua itseään - itku, pääntäen päänsä, putoamalla lattialle voittamaan kätensä ja jalkansa. Todennäköisesti monet kohtaavat tällaisen kuvan leikkikentällä tai myymälässä.
  2. Esikouluikäisissä lapsissa tällainen rikkominen voi tapahtua vanhempien, usein äidin, riittämättömän huomion vuoksi. Jos äiti on harmissaan, loukannut joku ja kyyneleet lapsiin, esikoululainen syyttää itseään ja osoittaa merkkejä automaattisesta aggressiivisesta käyttäytymisestä - hän alkaa rangaista itseään "huonosta".
  3. Peruskoululaisissa häiriö voi johtua vaikeuksista kommunikoida ikäisensä kanssa. Tällaisissa tilanteissa lapsi vahingoittaa itseään niin, ettei hän pääse kouluun hänen loukkaantumisensa vuoksi. Aikuisten huomion puute voi myös aiheuttaa automaattista aggressiivista käyttäytymistä. Vahingon sattuessa äiti alkaa katua ja rauhoittaa lasta, joka lapsen oli itse asiassa saavutettava.
  4. Tällainen nuorten häiriö voi ilmetä vakavassa muodossa ja jopa johtaa itsemurhaan. Syynä tähän voi olla perheen ja koulun väärinkäsitys, huolimattomuus vanhemmilta, tuen puuttuminen ja puhuminen sieluista.

Jos ei ole merkkejä automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen merkityksestä, se merkitsee, että kasvatus tapahtuu oikein, ja vanhemmat kiinnittävät riittävästi huomiota lapsen kasvun ja kehittymisen ongelmiin. Ja seuraavia tekijöitä voidaan varmasti kutsua takaukseksi häiriön tulevasta esiintymisestä:

  • fyysinen rangaistus;
  • antaa lapselle oikeus itse keksiä rangaistus rikoksesta;
  • lapsen itsetunnon alistaminen ja aliarviointi vertaamalla hänen saavutuksiaan muiden lasten saavutuksiin;
  • naurettava, jopa koominen;
  • lasten ongelmiin ei kiinnitetä riittävästi huomiota, varsinkin jos niihin liittyy vaikeuksia kommunikoida ikäisensä kanssa;
  • hoidon, kiintymyksen ja rakkauden puute;
  • jättää lapsi yksin ongelmineen ("olet jo suuri, mieti, mitä tehdä itse");
  • muukalaisen hyväksyminen konfliktitilanteiden ratkaisemisessa koulussa tai leikkikentällä.

hoito

Tällainen häiriö aikuisilla voidaan korjata vain täysin tietoisena ongelmasta ja halusta ratkaista se. On monia tapoja päästä eroon itsestään aggressiivisuudesta. Periaatteessa nämä ovat vihjeitä, jotka vievät ulos vihamielisiä esineitä ulospäin. Voit esimerkiksi kirjoittaa kaikki syyt aggressiivisuuteen paperilla ja rikkoa sen. Voit voittaa tyynyn tai nyrkkeilysäkin, kolhi pannuille, huutaa peitossa. Jos haluat oppia rentoutumaan ilman alkoholia ja huumeita, voit ottaa rentouttavan kylvyn hyökkäyksen aikana, kuunnella rauhallista, kaunista musiikkia, katsella hyvää, hyvää elokuvaa.

Aggressio ilmaistaan ​​hyvin paperilla, joten voit piirtää useammin ja tuottaa myös sanallista pahuutta - laulaa, lukea runoja, kertoa tarinoita. Yhteys muukalaisten kanssa sosiaalisissa verkostoissa, jotka eivät ole keskittyneet heidän ongelmiinsa, on myös yksi keino käsitellä aikuisten automaattista aggressiivista käyttäytymistä.

Jos käyttäytymishäiriön ongelma on koskettanut lasta, ei pidä kieltää antaa hänen vihansa. Sinun täytyy oppia ymmärtämään sitä, tukemaan, ilmaisemaan tunteitasi. Usein kiintymyksen ilmentymiä, lisääntynyttä itsetuntoa vauvan ylistyksestä johtuen, puhu sydämeen sydämeen auttaa lapsen löytämään hengellistä harmoniaa ja eroon häiriön ilmenemisistä.

Jos tällaiset yksinkertaiset toimenpiteet eivät auta poistamaan auto-aggressiivista käyttäytymistä, psykologit ja psykoterapeutit tulevat pelastamaan. Lääkäriin meneminen ei ole häpeällistä tekoa ja itsensä tunnustamista sairaana, huonommaksi. Tämä on oikea askel niille, jotka välittävät terveydestään ja rakkaansa.

Paras toimenpide on varhaislapsuudesta tehty auto-aggressiivisuuden ehkäiseminen, jotta vältetään tuhoavien suuntausten ilmaantuminen lapsen käyttäytymiseen.

Artikkelin tekijä: käytännön psykologi Marina Ermakova, ikäpsykologian erikoislääkäri

autoaggression

Autoagressio - eräänlainen poikkeava käyttäytyminen, jolle on ominaista itselleen kohdistetut vihamieliset toimet. Se tapahtuu tilanteissa, joissa aggressiota siirretään ulkoiselta esineeltä, joka on sosiaalisesti tai fyysisesti saavuttamattomissa. Ilmeinen mielenterveyden taso - itsensä väärinkäyttö, itsensä poistuminen, pakkomielteiset ajatukset ja toiminnan taso - aiheuttavat fyysistä vahinkoa suoraan ja välillisesti (leikkaukset, itsemurhayritykset, lävistys, anoreksia). Menetelmät auto-aggressiivisuuden diagnosoimiseksi - keskustelu psykiatrin kanssa, psykologinen tutkimus emotionaalista-henkilökohtaisesta alasta. Erityiskäsittely sisältää kognitiivisen käyttäytymisen ja ryhmäpsykoterapian.

autoaggression

Sana "automaattinen aggressio" on latinalainen, käännetty "hyökkäykseksi itselleen". Tämäntyyppistä käyttäytymistä kutsutaan myös auto-aggressioksi, autodestructioniksi, joka kääntyy itseään vastaan. Autoagressio on patologinen vastaus stressiin ja maladaptation uhkaan. Esiintyvyyden eri muodot - itsepuristavista ajatuksista ja lävistystä innostuksesta itsemurhayrityksiin - eivät salli epidemiologian määrittämistä. Vaarallisin auto-aggressiivinen muoto on tilastollinen kirjanpito: itsemurha (0,02%), huumeriippuvuus (1,5-1,7%), alkoholismi (4,5-4,8%). Itsensä aggressiivinen käyttäytyminen, erityisesti sen vakavat muodot, ovat alttiimpia miehille.

Automaattisen aggressiivisuuden syyt

Stressi aktivoi puolustusmekanismeja, jotka mahdollistavat tasapainon ylläpitämisen henkisessä ja fysiologisessa tasolla. Autoagressio syntyy kriittisenä reaktiona, laukaisijat edistävät sen kehitystä - tilannekohtaisia, usein sosiaalisia tekijöitä, jotka muuttavat stressin toleranssikynnystä. Aikuisilla automaattisen aggressiivisen käyttäytymisen käynnistämisen syyt ovat:

  • Virheellisen kasvatuksen seuraukset. Autodestruction ilmenee kiinteänä käyttäytymisreaktiona vanhempien nöyryytyksen ja rakkauden puutteen jälkeen. Syynä voivat olla liialliset vaatimukset, usein syytökset, perusteeton kritiikki, vertailu toisten menestyksiin, viestinnän puute ja hoito rangaistuksena.
  • Kokenut väkivalta. Väkivaltaisten toimien uhrit syyllistyvät auto-aggressiivisiin toimiin kertyneen jännityksen lievittämiseksi, heittelemättömien tunteiden (viha, viha, viha) poistamiseksi. Vaarassa ovat ihmiset, jotka on fyysisesti rangaistaan ​​lapsena, puolison, vihollisuustapahtumien osanottajien, lyödessä.
  • Idologian sitoutuminen. Liiallinen innostus uskontoon, filosofisiin ja esoteerisiin tietoihin, ravitsemusjärjestelmiin, fyysiseen rasitukseen joutuu joskus kohtaamaan kyvyttömyys noudattaa kieltoja täyttääkseen vaatimukset. Sisäinen jännitys kasvaa, itsensä viha, häpeä, syyllisyys tuntuu.
  • Tyytyväisyys työhön, perheeseen. Autodruktiivinen käyttäytyminen syntyy, kun on mahdotonta vastata avoimesti konflikteihin, kieltoihin, rajoituksiin, kohtuuttomiin vaatimuksiin. Itsensä vahingoittaminen mahdollistaa jännityksen lievittämisen ja sosiaalisten suhteiden säilyttämisen (työ, avioliitto, muu hyödyllinen kumppanuus).
  • Psyykkiset ja somaattiset sairaudet. Auto-aggressiivisuuden syy on sietämätön kipu, vakava masennus, fyysinen avuttomuus. Potilaat yrittävät itsemurhaa, itsetuhoa.
  • Manipulaation harjoittaminen. Demonstratiivinen auto-aggressio on yleistä nuorten ja hysteeristen piirteiden omaavien henkilöiden keskuudessa. Todellinen tavoite on muiden huomion tarve saada etuja.

synnyssä

Auto-aggressiota edeltävä stressaava tilanne syntyy yhteiskunnalliselta pohjalta - menetysoireyhtymän (merkittävän henkilön menetys, asema), sosiaalisten instituutioiden (perhe, ryhmä) tukemattomuuden, väestön aggressiivisuuden voimakkaan nousun ja yleisön epävarmuuden perusteella. Henkilön kompensointimekanismit ovat tyhjentyneet, muodostuu huonosti sopeutuvan valmiuden tila. Kun laukaisutekijä (syy) altistetaan, kehittyy suojaava-adaptiivinen käyttäytyminen - auto-aggressio. Se on suojamekanismi psyko-fysiologisen tasapainon säilyttämiseksi.

Aggressiivisten suuntausten uudelleenohjaus objektista itsekseen. Negatiivisten tunteiden avoimen siirtämisen mahdottomuus toiselle henkilölle voi liittyä fyysiseen tai tilapäiseen esteettömyyteen, tarpeeseen ylläpitää hyväntahtoisia suhteita (ristiriidassa työnjohtajan, vaimon / aviomiehen kanssa). Tällaisissa tilanteissa auto-aggressiosta tulee hyväksyttävin tapa reagoida stressiin ja uhata väärinkäytöstä.

luokitus

Useita autoagressioluokituksen variantteja on kehitetty. Ilmentymisen erityispiirteiden mukaan se voi olla avoin ja epäsuora. Ensimmäinen tyyppi on itsemurhaiskäyttäytyminen ja itsetuho. Epäsuoran muodon tunnistaminen on vaikeampaa, autodestruktiiviset toimet toteutetaan ruoan tai kemiallisen riippuvuuden, fanaattisen, autistisen tai uhriutuneen käyttäytymisen, äärimmäisen urheilun sekä yhteiskunnallisesti hyväksyttävien itsetuhon menetelmien (lävistys, tatuointi) yhteydessä. Automaattisen aggressiivisuuden ilmaiseminen on jaettu neljään tyyppiin:

  1. Mielenterveys. Sitä herättää joukko psykologisia ominaisuuksia, jotka ilmenevät taipumuksena tai suorana todistuksena verbaalisesta itsetuhosta. Toteutetaan itsensä väärinkäytön, itsensä poistamisen kautta.
  2. Fyysinen. Mukana halu vahingoittaa itseäsi. Henkilö tekee fyysistä väkivaltaa omalla kehollaan - lakot, leikkaukset, puhkaisut.
  3. Hengellinen. Se sisältää huumeriippuvuuden, alkoholismin, kohdennetun eristyksen yhteiskunnasta ja muita moraalista heikentäviä toimia. Tämä automaattisen aggressiivisuuden muoto vaikuttaa emotionaaliseen tilaan.
  4. Sosiaalinen. Käyttäytymisen pääpaino on itsensä erottaminen viestinnästä, halu tulla köyhäksi. Toimet eivät tuo iloa täytäntöönpanosta, tyytyväisyys syntyy yhteiskunnan negatiivisen reaktion seurauksena.

Autoagression oireet

Itsetuhoa pidetään itsestäänselvimpänä auto-aggressiivisen käyttäytymisen ilmentymänä. On olemassa suoria muotoja - mustelmia (lävistys, potkiminen, pään vasten seinää), leikkauksia, puremista. Epäsuorat vaihtoehdot itsensä vahingoittamiseksi ovat riippuvaisia ​​lävistystä, tatuoinnista, arpeutumisesta, akneen puristamisesta. Toinen ilmeinen auto-aggressiivinen muoto on itsemurha-aktiivisuus - itsemurhan ajatukset, suunnittelu, yrittäminen. Ruoka tai kemiallinen riippuvuus toteutetaan ylikuumenemisen, ruoan kieltäytymisen, huumeriippuvuuden, päihteiden väärinkäytön, alkoholismin muodossa.

Auto-aggressiivisuuden avoimen ilmentymän hyväksymättömyys johtaa osallistumiseen fanaattiseen käyttäytymiseen. Mies, joka rankaisee itseään, joutuu tuhoisiin uskonnollisiin ja poliittisiin ryhmiin, urheilufanien liikkeisiin. Hänen kokoonpanossaan hän tekee toimia, jotka todennäköisesti aiheuttavat fyysistä haittaa ja tuomitsevat yhteiskunnan. Autistisen käyttäytymisen tapauksessa itse rangaistaminen toteutetaan rajoittamalla viestinnän tarvetta ja uhrin tapauksessa pyrkimällä (tietoisesti tai alitajuisesti) elämän ja terveydelle vaarallisiin väkivaltaisuuksiin. Äärimmäiset urheiluopetukset - ajo pitkin esteiden kulkua suurella nopeudella, laskuvarjohyppy - on yksi suhteellisen aggressiivisista auto-aggressiotyypeistä.

komplikaatioita

Psykoterapeuttisen avun puuttuessa autoaggressiin liittyvät vakavat variantit päättyvät kuolemaan suorien ja epäsuorien itsemurhayritysten, myrkytys psykotrooppisten aineiden kanssa ja alkoholin seurauksena. Muita komplikaatioita ovat masennus, joka kehittyy syyllisyyden ja tukahdutetun aggressiivisuuden perusteella. Fyysisten vammojen, somaattisten sairauksien riski on suuri. Yleisimpiä ovat mustelmat, selkärangan ja raajojen murtumat, lihas- ja nivelsiteet, ihon ja limakalvojen infektiot, vakava myrkytys, kooma.

diagnostiikka

Ammatillisen diagnoosin tarve syntyy vakavissa auto-aggressiivisen käyttäytymisen tapauksissa - alkoholismi, huumeriippuvuus, anoreksia, bulimia, itsemurhaiskäyttäytyminen, itsetuho. Tutkimuksen suorittaa psykiatri, psykoterapeutti, psykologi, jonka tarkoituksena on tunnistaa auto-aggressio ja sen syyt. Käytetään seuraavia menetelmiä:

  • Kliininen ja anamnestic. Lääkäri kuuntelee valituksia, selventää oireiden vakavuutta ja kestoa, stressitekijöiden läsnäoloa, samanaikaisia ​​somaattisia ja mielisairauksia. Kysymykset keskittyvät perheen suhteiden ominaisuuksien määrittämiseen, työssä, psykologisen trauman havaitsemiseen.
  • Kyselylomakkeet. Kysymyksiä sovelletaan emotionaalisten ja henkilökohtaisten ominaisuuksien tutkimukseen ja erittäin spesifisiin testeihin, jotka paljastavat auto-aggressiivisia suuntauksia. Psykologi määrittelee yksilöllisesti joukon diagnostisia menetelmiä, joihin voi sisältyä MMPI (Minnesotan monitoiminen henkilökohtainen kysely ja sen muutokset SMIL, MMIL, mini-sarjakuva), Eysenckin kyselylomake, C. Spielbergerin agressiivisyyden diagnosointimenetelmät, Bass-Darkin kysely.
  • Projektiiviset testit. Kyselylomakkeiden lisäksi käytetään kuva- ja tulkintatekniikoita, jotka paljastavat alitajunnan omaavan automaattisen aggressiivisuuden. Rosenzweigin turhautumistesti, aihekohtainen apperkeptinen testi, suoritetaan, potilasta pyydetään suorittamaan henkilö, joka on olematon eläin.

Autoagressiokäsittely

Kun automaattinen aggressiivinen käyttäytyminen on tärkeää, yksilöllinen lähestymistapa hoitomenetelmien valintaan. Häiriön kehitysmekanismit, potilaan persoonallisuuden ominaisuudet otetaan huomioon. Etiotrooppinen suunta toteutetaan psykoterapian eri menetelmillä, lääkkeitä käytetään merkittävien maladaptivisten oireiden poistamiseen. Yleiseen hoitojärjestelmään sisältyi:

  • Kognitiivinen-käyttäytymispsykoterapia. Istuntojen tarkoituksena on ymmärtää ja muuttaa negatiivisia asenteita itseään kohtaan, joka ilmenee alhaisena itsetuntoa, syyllisyyttä, supervastuuta, epävarmuutta ja automatisoitumisen kautta toteutettua. Toisessa vaiheessa itsekontrollin taso nousee, tuhoava käyttäytyminen korvataan tuottavalla tavalla - avoimen, mutta turvallisen agressiivisen ilmentymisen tekniikoita testataan.
  • Ryhmäkoulutukset. Interpersonaalisen viestinnän osalta potilaat hallitsevat kompromissien konfliktinratkaisun taitoja, turvallisten tunteiden ja toiveiden ilmaisemista ja heidän asemansa ylläpitämistä. Koulutuksen osallistujien reaktioiden kautta tapahtuu palautetta, joka antaa käsityksen käyttäytymisen tehokkuudesta.
  • Lääkehoito. Vaikeassa autoagressiossa, joka aiheuttaa vaaran potilaan terveydelle ja elämälle, käytetään lääkkeitä. Psykiatri määrää lääkkeitä keskittyen hallitseviin oireisiin. Voidaan käyttää masennuslääkkeitä, rauhoittavia aineita, psykoosilääkkeitä.

Ennuste ja ennaltaehkäisy

Auto-aggressiivisuuden ennuste määritetään yksilöllisesti riippuen häiriön muodosta, diagnoosin ja hoidon oikea-aikaisuudesta sekä potilaan motivaatiosta elpyä. Ennaltaehkäisy perustuu sosiaalisten taitojen kehittymiseen ja stressitoleranssin lisääntymiseen. Auto-aggressioriski vähenee kyvyllä ilmaista avoimesti ja oikein tunteitaan, puolustaa omia mielipiteitään. Tilanteessa, jossa on mahdotonta osoittaa negatiivisia tunteita - viha, viha, aggressio - on tärkeää pystyä siirtämään ne ajan mittaan ja ohjaamaan toiseen ulkoiseen tilaan. Esimerkki: osallistua urheiluun (nyrkkeily, paini) työn jälkeen. On tarpeen oppia analysoimaan sisäisiä jännitteitä aiheuttavia sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteita, löytämään aikaa viihdettä, virkistystä, luovaa työtä tai muuta suosikkitoimintaa.

Autoagressio - patologinen taipumus itsetuhoon

Mikä on autoagressio?

Itsetuhoavan käyttäytymisen luokittelu

    1. Psykologinen auto-aggressio on yhdistelmä psykologisia ongelmia, jotka johtavat agressiivisuuteen tai suoriin ilmentymiin itseään kohtaan. Useimmiten ilmaistuna haluna itseäsi pelotella tai loukata, itse toiminnalla ei ole loogista perustaa.
    2. Fyysinen auto-aggressio ei ole motivoitunut halu tehdä fyysisiä toimia, jotka eivät tuo iloa suoritettavaksi, sairauden laiminlyöty versio ilmaistaan ​​haluna aiheuttaa ruumiinvammoja lyömisten, leikkausten ja muiden erittäin vaarallisten rangaistustapojen muodossa.
    3. Hengellinen automaattinen aggressio on henkilön moraalisia ominaisuuksia, jotka vahingoittavat suoraan tai välillisesti henkilön sielua. Se ilmaistaan ​​riippuvaisuutena alkoholista tai huumeista, mutta siihen liittyy täydellinen käsitys heidän toimiensa virheellisyydestä.
    4. Sosiaalinen auto-aggressio on halu olla yhteiskunnan heikkous, joka ilmaistaan ​​henkilön moraalittomassa käyttäytymisessä. Lisäksi toimet, joita hän toteuttaa tavoitteensa saavuttamiseksi, eivät tuo hänelle täytäntöönpanon iloa, mutta tyytyväisyys saavutetaan yhteiskunnan negatiivisen reaktion vuoksi.

Autoagressi aikuisilla

    • Joissakin tapauksissa auto-aggressiivisuuden kehittyminen aikuisuudessa voi johtaa uskontoon tai uskonnollisiin lahkoihin liittymiseen. Kyvyttömyys ymmärtää ja sovittaa yhteen joitakin kieltoja ja vaatimuksia johtaa lisääntyneeseen sisäiseen stressiin ja itseään vastaan. Esimerkiksi "rakkautta vihollisesi" ei ole mahdollista. Tämä sosiaalinen ongelma ei ole niin yleinen, mutta tällaiset tapaukset ovat tiedossa.
    • Saattaa olla biologisia syitä. Psyykkiset sairaudet ovat usein läheisesti yhteydessä toisiinsa autoaggressiin, jolloin he saavat pakkomielisen muodon - henkilön tarvitsee kaikin keinoin lopettaa olemassaolonsa maan päällä. Tällaiset ihmiset tulisi eristää psykiatrisissa laitoksissa. Toinen vaihtoehto on kyvyttömyys kestää edelleen fyysistä kipua. Esimerkiksi syöpää sairastava henkilö, joka ei kestä helvetin kipua, päättää lopettaa kaiken ja kuolla.
    • Psykologisen luonteen vuoksi halu manipuloida ihmisiä on useimmiten ilmennyt, vahingoittamalla itseään vain, jotta heidät tuntisivat itsensä syyllisiksi.

Automaattisen aggressiivisuuden merkkejä

    1. Mies alkaa syyttää itseään kaikesta, mikä tapahtuu hänen elämässään. Jos auto-aggressiosta kärsivän henkilön elämässä tapahtuu jotain, tämä sama henkilö varmasti alkaa syyttää itseään siitä riippumatta siitä, onko hän syyllinen vai ei. Niinpä hän siirtää kaiken vastuun kaikista elämäntilanteista itselleen, ja syyttää itseään siitä, hän on eräänlainen scolds, ilmaisee aggressiivisuutta, kohtelee itseään aggressiivisesti - ja tämä on suora merkki auto-aggressiosta.
    2. Halu kokea kipua. Henkilö ei voi tietoisesti halua omaa kipua, tämä voi ilmetä riippuvuutena tatuointiin tai lävistimeen kaikkein sopimattomimmissa paikoissa.
    3. Henkilö muistaa usein huonon. Huono muisto kuljettaa henkilöä juuri silloin, kun hän sai heidät, halu olla siellä, missä sinusta tuntuu pahalta, jopa henkisesti, voimakkaana merkkinä automaattisesta aggressiosta.

Autoagressiokäsittely

Miten tunnistaa itsetuhon syyt?

Autoagressio lapsilla

Onko lapsesi altis auto-aggressiolle?

  • Hän myös aliarvioi hänen kykyjään, henkilökohtaisia ​​ominaisuuksiaan ja valmiuksiaan.
  • Kommunikoi hyvin vähän muiden lasten kanssa, eroaa liiallisesta turhuudesta.
  • Harvoin kokee positiivisia tunteita, paljon useammin on masentunut, itkevä ja huonolla tuulella.
  • Hän ajattelee enemmän muista kuin itsestään.

Lasten auto-aggressiivisuuden syyt

  • Lasten rankaiseminen varhaisessa iässä voi laukaista itsetuhon. Kyse ei ole pelkästään ruumiillisesta rangaistuksesta, vaan myös vanhempien tyytymättömyyttä heidän jälkeläisiinsä lapsissa ei voida pitää yhtä kivuliasina. Joten jos vanhemmat arvostelevat usein lapsen epäonnistumisia, rangaista häntä tavalla, joka on inhimillinen heidän silmissään, niin lapsi voi pienimmässäkin virheessä ennakoida vanhempia ja "rangaista" itseään, turvaa itsensä vanhempien huutoista ja tyytymättömyydestä.
  • On myös mahdollista, että lapsi on luonteeltaan yksinkertaisesti herkkä ja kykenevä ymmärtämään läheisiä ihmisiä. Ja taas vanhemmat ovat usein syyllisiä. Esimerkiksi, jos äiti teeskentelee itkemään, kun lapsi osoittaa tottelemattomuutta, niin liian tunteellinen lapsi pelkää sitä, mitä hän teki äidilleen, syyttää itseään tästä ja rangaisee itseään.
  • Pienet lapset, jotka eivät ole saavuttaneet kolmen vuoden ikää, voivat osoittaa automaattista aggressiota, ilmaisemalla vain protestia. Tätä lajia voidaan pitää lasten huijauksina ja hävittää huolellisesti, kunnes itsetuhoaminen ei tullut tottumukseksi eikä ottanut muita, vakavampia muotoja.
  • Esikouluikäisissä lapset etsivät usein vanhempien ongelmien syytä ja huonoa mielialaa, joten on suositeltavaa tulkita jokainen sen negatiivinen tunne lapselle ja houkutella häntä syvään juurtuneesta mielipiteestä. Älä unohda tätä!
  • Alle 13-vuotiailla auto-aggressiolla on hieman erilainen muoto - he yrittävät hallita aikuisia, heillä on kouluongelmia, ja heidän akateeminen suorituskyky kärsii usein. Itsetuhoa tässä tapauksessa ilmaisee halu välttää ongelmia. Esimerkiksi "jos murtaisin jalkani, en voi mennä kouluun."
  • Nuoruusiässä auto-aggressio voi ilmetä hyvin vakavassa muodossa. Hän ei ole myöskään niin akuutti kuin aikuisuudessa. Hyvin usein nuoret yrittävät itsemurhaa, sanoen, että he eivät halua elää. Älä hylkää näitä sanoja pitäen heitä lapsellisina. Jos lapsi puhuu tästä, hän ei ehkä ole kunnossa. Useimmissa tapauksissa automaattinen aggressio tapahtuu, kun ne kasvavat, mutta on myös tapauksia, joissa he onnistuvat toteuttamaan suunnitelmansa. Syyt tähän ovat psyyken epävakaus, joka johtuu kehon hormonaalisesta rakenneuudistuksesta, ympäröivän maailman akuutista havainnosta, auto-aggressiivisen hoidon puutteesta lapsuudessa.

Elämme nyt väärässä yhteiskunnassa, tämä pätee erityisesti megacitiesiin. Vihan, aggressiivisuuden, hylättyjen lasten, ei oikeudenmukaisuuden, voimakkaan eriarvoisuuden, median, ympärillä on makea elämä televisiossa, elokuvissa, alkoholismissa, huumeriippuvuudessa, alhaisissa palkoissa, hintojen jyrkässä nousussa, kaikki tämä ja lisää johtaa aggressioon ja itsetuhoon.
Jos henkilö ilmentää aggressiota on piilotettu ja ilmeisesti tämä ei tarkoita, että minulla ei ole itsetuhoamismekanismeja. Tällaiset ihmiset ovat alttiita alkoholismille, valheille, petokselle, syyllisyydelle, korkealle itsetunnukselle, ja kaikki tämä on itsetuhoa, tällainen henkilö ei kehitty hengellisesti.

Autoagressio on kahdenlaisia:
Aggressio, joka kohdistuu itseensä hankauksen muodossa.
Aggressi alkoholismin, huumeriippuvuuden, vihan ja vihan, rikollisen toiminnan muodossa.

Suosittelen katsomaan dokumenttielokuvaa 2009 CIMATIC.

AUTOAGRESSIONIEN KANSALAISET kärsivät ovat alttiita alkoholismille ja negatiiviselle ajattelulle. Maamme alkoholismi ylittää kaikki sallitut normit.

Miten päästä eroon autoagressiosta?
Kehitä henkisesti!

Tämä on vakava ja pitkäaikainen mielenterveyshäiriö, on välttämätöntä käsitellä sitä ennen kaikkea, jotta voisimme päästä eroon pahoista ajatuksista, oppia ajattelemaan vapaasti.
Autoagressio voi parantua hyvin nopeasti, vain tietää, mitä tehdä, ja jokaiselle henkilölle yksilöllinen lähestymistapa.

Jos minua pyydettäisiin tämän avun avulla, jotta voisin päästä eroon tästä taudista, tiedän ensinnäkin kaikki tapahtumat, elämä, mikä on huono, mikä on väärin, ja vasta sitten annoin neuvoja siitä, miten päästä eroon auto-aggressiosta.

Tosiasia on, että minulla on lapsesta lähtien suunnattu itselleni voimakas auto-aggressio, kouluvuosina se alkoi ilmetä erityisen voimakkaasti, kun sattuin itseni, mutta tajusin sen syyn - väärässä elämässä, väärissä ajatuksissa.

Silti erittäin tärkeä! Jos haluat päästä eroon, mene sitten urheiluun, säilytä sävysi, älä juo alkoholia! Alkoholi on tuhoutumisen aste.

Syö vihannekset, hedelmät, kaikki kasvisruokat, jotka kantavat positiivisia tunteita, älkää vannoko ja hävittävät mate ajatuksissaan, tulevat hieman vapaammin ajatuksissa, pyrkivät kehittämiseen.

Mikä aiheuttaa autogressiota (kokemukseni):
Alkoholi!
Mat, epämiellyttävä kieli, kiroussana;
Skandaalit perheessä;
Ei kykyä hillitä ja liioitella sitä;
Ei oikea ravitsemus;
Musiikkia! Kuuntele positiivista, modernia ja kevyttä musiikkia.

Autoagressiota ei tapahdu juuri sellaisessa henkilössä! On piilotettuja mekanismeja, koska kaikki on yhteydessä toisiinsa maailmassa! Ihmisten, eläinten, kaikkien elävien olentojen, koko planeetan ja ihmisen maailma hallitsee koko planeettaa, tuhoaa sen, tuhoaa sen ja johtaa sisäiseen vihaan, aggressiivisuuteen jopa niiden keskuudessa, jotka eivät edes näe tätä kaikkea!

Jotkut nonhumans tuhoavat vähitellen maailman, johtavat sen kuiluun. Maailmassa on energia-ala, jossa kaikki ajatukset, ihmisten toimet ja alitajuisesti kerääntyvät, otamme vastaan ​​tunteita, tunteita, haluja itsellemme.

Auto-aggressio on aggressio maailmassa, ympäristö, joka on paljon huono!

Kun sairastut jostain syystä useammin, se on psykologista, sitten ilmenee aggressiota itsellesi, mikä tarkoittaa, että syy ei ole alitajuisesti teissä, kuinka sekava se kaikki on, yleensä sinun on löydettävä tasapaino.

Tasapaino tajuissaan ja alitajuntaan. Henkisen ja aineellisen maailman välillä.

Autoagressio trauman jälkeen.
Autoagressi johtuu henkisestä traumasta, useammin pitkäaikainen henkinen stressi, jonka seurauksena henkilön henkinen malli järjestää uudelleen, kun hän ei pysty ratkaisemaan sitä, psyke ohjaa aggressiota itseensä, jos hän ei voi ohjata sitä häiriötä aiheuttavaan kohteeseen.

Agressiivinen yhteiskunta muodostaa samat aggressiiviset ihmiset, mutta jos henkilö ei halua tulla enemmistöön ja pyrkii hyvään, hänen on vaikeampaa elää tällaisessa yhteiskunnassa, mutta koska aggressiolähde on yhteiskunta kokonaisuutena eikä se kykene ilmentämään aggressiota yhteiskunnassa, muodostuu apaattinen, itsetuhova, masentava tila.

Raskas musiikki ja itsetarkkuus.
Ihmiset kuuntelevat kovaa, aggressiivista musiikkia elämän sisäisen tyytymättömyyden takia. Henkilö, joka tuntee ystävällisyyttä ja lämpöä, mielenrauhaa, kuuntelee positiivista, rauhallista ja iloista musiikkia.
Musiikilla on valtava vaikutus ihmisen psyykeen. Musiikin avulla voit arvioida henkilön henkistä tilaa tällä hetkellä. Jos henkilö on musiikin fani, se kuuntelee melkein kaikkea, mutta muuttaa hänen mieltymystään aika ajoin, se tarkoittaa, että hän on muodostumisvaiheessa ja etsii omaa tietään.

Suuntaus itsetuhoon, jota pidetään jumalallisena ilmentymänä, on iankaikkinen parannus itseään.

Jos henkilö on oikeastaan ​​kuva Jumalan samankaltaisuudesta, ihmisen itsetuhon on oltava ääretön. Ääretön tuhoutuu loputtomasti.

Sanat keskustelusta: Onko mahdollista pelastaa itsetuhosta? Evgeny Piskaryov ja Jacob Krotov.

Kyllä, mielestäni se on lapsuudesta. Muuten, auto-aggressio on yleensä hyvä merkki. Tiedät, miten empatisoida, ja maailmassamme on paljon empatiaa, ja luonnollisesti henkilö sairastuu. Sukulaiset eivät ole aina oikeassa, ne voivat olla hyvin väärässä, vain harvat ihmiset voivat toteuttaa elämää. Mutta koska monet alitajuisesti yksinkertaisesti imevät eläinten vaistoihin, he haluavat tilata, nostaa itsensä muiden yläpuolelle, puolustaa itseään muiden kustannuksella. Kaikki tämä on kieroa eikä johda onnelliseen olemassaoloon. Tiedän varmasti, että jopa henkilö, jolla ei ole syytä, olisi voitu kerran loukata, se ei ole hänen syyllisyytensä, vaan koko yhteiskunnan vika. Tärkeintä on pitää rakkautemme, jota tunnemme.
Jopa lapsena tunsin jotakin epäoikeudenmukaisuutta. Et tuntenut sitä turhaan, koska koko yhteiskuntamme on hyvin epäkohtelias ja julma (tietämättömyydestä).

Kerron teille julmuuden alkuperästä ja automaattisen aggressiivisuuden yleisestä esiintymisestä. Miten ihmiset hoitavat eläimiä? Julma! Entä luonto yleensä? Liian huono. Me näemme tässä maailmassa, jopa hieman kuvitellessamme, missä olemme ja miksi olemme - me vain elämme. Ja missä on paljon julmuutta heikoille ja puolustuksettomille, erityisesti tiloilla oleville eläimille, ihmiset ovat hyvin julmia toisilleen. Tämä on ENERGIA, kaikki on ENERGIA, ja me havaitsemme sen ja annamme sen maailmalle.
Siksi olen vegaani ja eläimiä vastaan.

Haluan kertoa teille, miten päästä eroon auto-aggressiosta, ensinnäkin ymmärtäkää, kuinka monta julmaa ihmistä on maailmassa.
Selvitä, mitä ostat, kuinka paljon se tekee.

Ymmärrän tunteesi, miten katselet itseäsi ja menneisyyttä, et tunne oikeutta. On mahdollista kuukausia, vuosia tuntea huonoa, ja sitten se muuttuu jyrkästi ja huonossa tilanteessa tuntuu pahalta jälleen (tapa on kehittynyt).

Jos voit, hymyile sisällä ja hyväksy kaikki tuskat ja kärsimykset, joita sinulla on ollut ihmisiltä. Tiedä, ei muutamia ihmisiä, jotka tuntevat olevasi. Se auttaa virittämään etnistä musiikkia, intialaista. Kuuntele hienoa musiikkia: Alexandro Kairivela "The Last of the Mohicans" elokuvasta :)

Kyllä... Sinun tarvitsee vain päästää irti siitä, mikä oli sinulle loukkaavaa, koska he ovat väärässä, ihmiset ovat väärässä... Ja sukulaiset eivät ole poikkeus.

Voin neuvoa vähemmän vastaamaan muihin ihmisiin, joiden kanssa et edes halua kommunikoida intuitiivisella tasolla, tunteita, jotka olemme pahempia, vaikka se ei olisi. Me vertaamme usein itseämme muihin. Nyt jos itsensä sisällä oleva henkilö alkaa tuntea vapautta, kuvaannollisesti (matkustaa ympäri maailmaa, vuorille), se antaa uusia tunteita, näyttää jotain hämmästyttävää.

Syvä tunne käytännössä ei tee virheitä, voimme selvästi miettiä niitä vain rauhallisessa tilassa. Esimerkiksi menossa jonnekin levätä, jossa monet monet vuoret. Ikään kuin henkilö alkaa tuntea, että monet hänen pelostaan ​​ja rikoksistaan ​​henkilökohtaisella tilillä eivät ole hänelle niin tärkeitä.

Luin autoimmuunista aggressiota. Hyvin, että kirjoitit, kaikki on suora minusta. Voisitteko kertoa, mitä työkaluja voit päästä eroon siitä.

Kiitos mielenkiintoisesta tarinasta. Kyllä, se on todellakin jossain määrin tämän kritiikin alikohdassa, vaikka Jumala todella asettaa kaikki viholliset jaloille. Uskon, että usko Häneen voi innostaa meitä vain, jos muistamme useammin, että Hän on lähellä parempaa, rakkaampaa ja lähempänä kuin sukulaiset!

Hei. Kuten ymmärrän, kirjoitat herkkyydestä muille. Tämä on empatiaa, tämä on hyvä, eikä huono, saatat olla sairas, koska empatian vuoksi tunnet usein huonosti, mikä ei oletettavasti ole niin teräs kuin jotkut ihmiset vaativat.

Jos kohtaamme röyhkeyden, se ei tarkoita, että olemme väärässä. Voin auttaa henkisesti virittämään positiivisia ja kertomaan teille, miksi saatat olla sairas (olen käynyt läpi tämän nuoruuden jälkeen), ja olen tavannut paljon negatiivisuutta.

Ymmärtää elämän perusasiat:

  • jos jonnekin epäoikeudenmukaisuus, julmuus ja ihmiset kääntävät sen silmiin, sitten epäoikeudenmukaisuus ja julmuus asettuvat koko yhteiskuntaan.

Haluan antaa neuvoja, ensin ymmärtää, miten ja mitä tehdään. Asiat, ruoka, vaatteet. Kaikki ymmärtävät, analysoivat sen (tärkein). Laita itsesi masentuneiden eläinten paikalle tilalla, ihmiset, jotka tekevät sen ihmisille. Siellä maailma on täynnä aggressiota, vihamielisyyttä ja kipua, ja tämä siirtyy yleiseen maailmaan, eikä se edes ole väliä, oletteko hyvä, tunne se joka tapauksessa.

Sanon heti, että olen vegaani. Olen ystävällisyydestä maailmassa, ihmisten välillä ja jotta en aiheuta vahinkoa eläimille.

Katso elokuvaa Planet Ka-Paxin kiinnostuksesta, ymmärrä ulkomaalainen itse...

Olin purkautunut pari viikkoa, olin täynnä toivoa, ja niin usein tapahtuu, meitä tarkastetaan kohtalolla.

Alkoholi on paha. Anna se hyväksi. Alkoholi saa ihmiset hulluksi, kääntämällä ne alemmiksi olennoiksi ja heidän tietoisuutensa häviää.
Anteeksi hänen rikoksentekijöilleen Erittäin viisaasti ja oikein. Jos pidät henkilökohtaisen rikoksen pitkään - tämä johtaa itsetuhoon.

Voiko olla hyviä masennuslääkkeitä? Ottaen huomioon kuntoosi, ja se näyttää hermostuneelta hajoamiselta ja huutolta päähän, joka on pitkä vuodesta toiseen, niin masennuslääkkeet eivät auta sinua. He pilkkaavat mielen puhumaan vähemmän.

Ajattelet kaverit ja tytöt vähän, ihmissuhteista - lopeta.
kielto:

  • alkoholi
  • PUF-tuotteet
  • ajattele paljon kaverit ja tytöt
  • ajattele vähemmän henkilökohtaisia ​​menneisyyden virheitä
Lapsuus ja teini-ikäinen elämäntapa tekivät sinut hyvin impulsiiviseksi (tuhoisaksi).

Autoagressi: viha suunnataan omaan kehoonsa

"Automaattisen aggressiivisuuden" käsite merkitsee fyysisen vahingon syntymistä itsellesi stressaavan tilanteen hetkellä. Tämän psykologisen poikkeaman yleinen tyyppi on ns. "Itsetuho", joka tarkoittaa kirjaimellisesti "itsensä vahingoittumista" englanniksi.

Miksi loukkaamme itseämme?

Yleisemmin auto-aggressio liittyy suoraan hallitsemattomiin toimiin, jotka henkilö on tehnyt hyökkäyksen aikaan, ja aiheuttavat merkittävää vahinkoa hänen fysiologiselle terveydelleen.

Tämä voi olla alkoholin tai huumeiden hallitsematon saanti, itsemurha-ajatukset, outot halut, jotka liittyvät vaaraan ja äärimmäiseen. Halu vahingoittaa itseään on usein abstrakti ja alitajunta, mutta tästä huolimatta tulos voi olla surullinen.

Samaan aikaan automaattinen aggressio ilmenee jokaisessa meistä. Negatiivisten tunteiden kokeminen, annamme itsellemme "juoda", polttaa hallitsemattoman määrän savukkeita, osua seinään nyrkillä, vahingoittaa kättämme. Paljon pahempaa tämä ilmiö ilmaistaan ​​innostuneina yksilöinä.

Oletko tavannut miehen, joka perheen skandaalin jälkeen on sitoutunut huolimattomuuteen autolla? Tai henkilö, jonka ajatuksissa sokki, ilmeiset toiveet hiipuvat elämää varten? Klassinen esimerkki auto-aggressiosta on Anna Karenina. Ja jokainen meistä on tietoinen kirjallisen sankaritarin elämästä.

Automaattisen aggressiivisuuden syyt, kuten tavallista, ovat vaikeassa lapsuudessa. Innottamattomat hyökkäykset itseään kohtaan ovat yleisempiä ihmisissä, jotka ovat kokeneet psykologista ja fyysistä väkivaltaa rakkaansa, ovat joutuneet äidin jatkuvaan paineeseen ("Et ole niin fiksu, koulutettu, kehitetty..."), joutui tuomitsemaan ja pilkkaamaan ikäisensä. Kaikki nämä hengelliset haavat eivät läpäise psykettä ilman jälkiä.

Tietoisessa iässä he kehittyvät todelliseksi itsetuhoksi, jatkuvaksi vihaiseksi heidän puolelleen, psykologista ristiriitaa. Autoagressio on yleistä nuorilla, ja se ilmenee myös voimakkaimmin murrosiässä. Vähemmän yleinen lapsilla.

Aikuisilla se ilmenee usein alitajunnan tasolla. Auto-aggressiivisten hyökkäysten hoito alkaa yksityiskohtaisella analyysillä syistä, jotka aiheuttivat poikkeaman.

Pahan juuret

Nykyaikaisen psykoanalyysin autoagressiota tulkitaan tarpeettomaksi suunnatuksi vihaksi. Jokainen meistä on erittäin vihainen. Monet levittivät pahan taudinpurkauksiin, joiden tavoitteena oli materiaalin tuhoaminen: ruoan ja lasin murskaaminen, arkkien rikkominen ja lopulta lävistyslaukku ystäville.

Vapauttamalla vihaa "tunteettomalle", vapautat mielesi negatiivisista tunteista vahingoittamatta naapuria. Hyökkäyksillä aggressiolla ja auto-aggressiolla on olennainen ero.

Agressio ilmenee seuraavissa toimissa:

  • Sukulaiset ja konfliktit sukulaisiin, ystäviin, kollegoihin;
  • Aineellisten esineiden tuhoaminen;
  • Fyysinen vahinko muille ihmisille (väkivalta);
  • Muukalaisten provokaatiot;
  • Rampage, usein unmotivated.

Autoagressi ilmaistaan ​​tällaisissa toiminnoissa:

  • Tahallinen syöminen ja syöminen (anorexia nervosa);
  • Haitat itseäsi ja terveyttäsi (palat, mustelmat);
  • Tarkoituksenmukainen halu päästä onnettomuuteen tai katastrofiin;
  • Itsemurhayritykset;
  • Alkoholin, nikotiinin ja huumeiden väärinkäyttö "stressin lievittämiseksi";
  • Uhrihenkinen käyttäytyminen (ehdotus ystäville ja niille, jotka "ympärilläni" kuolen, ja pahoittelet ");
  • Pienet poikkeavat tekijät (ihminen työntää näppylöitä veriin, puree kynnet, rikkoo kuoret haavaista ja haavoista).

Vanhempien toimet, jotka voivat palvella automaattisen aggressiivisuuden kehittymistä

Kuinka usein unelmoimme jälkeläisistä, suunnittelemme perustarpeita ja sen ylläpitokustannuksia. Mutta leijonan osuus tulevista ja nykyisistä vanhemmista ei ajattele, kuinka paljon tärkeämpää on kerätä arvoinen yhteiskunnan jäsen lapsellasi!

Kuvittele: jopa pienin virhe voi tehdä todellisen hirviön, manipulaattorin ja jopa autoagressorin jälkeläisistänne.

Pienen lapsen autoagressi ilmenee pienissä asioissa, eikä sillä ole vielä ollut tuhoavaa mittakaavaa. Vauva voi naarmuttaa itsensä, yrittää tahallisesti likaantua, purra käsiä, pureskella kynnet. Mitä tekisit jälkimmäisessä tapauksessa?

Tietenkin he rankaisivat lasta, ehkä turvautumalla tällaisiin "arvokkaisiin" isoäidin neuvoihin, kun ne tuhosivat kädet pippurinkalvolla. Tämä pahentaa tilannetta entisestään. Katsotaanpa, mitä on täysin mahdotonta tehdä niin, ettei rakkaasta jälkeläisestä kasvaa henkilö, joka kärsii auto-aggressiosta.

Asiat, joiden on taattu johtavan automaattiseen aggressioon:

  • Fyysinen rangaistus (väkivalta, lyöntiä, asetuksia seisomaan nurkassa olevalla rivillä jne.);
  • Tilaa “tehdä itselleni rangaistus” (”Sinulla on huono merkki, nyt ajattele, mitä voin rajoittaa ajattelemaan käyttäytymistäsi”);
  • Lapsen mielenterveys (”Opit huonommin kuin luokkatoverisi Sasha, olet typerämpi kuin ystäväni tytär, olet liian lihava syömään kakku”);
  • Lapsen nöyryyttäminen ja pilkkaaminen (jopa "hyvä");
  • Lapsen ongelmien huomiotta jättäminen sosiaaliseen sopeutumiseen ja viestintätaitoihin liittyen;
  • Heikon ja huolellisen puute (etenkin hyökkäysten aikana);
  • Anna lapselle itsellesi (”Jos et seuraa minua juuri nyt, lähden!”, ”Ratkaise ongelmasi itse”);
  • Vastustajan aktiivinen puolustaminen katu- tai kouluristiriidoissa (”Itse provosoitiin riidan! Naimisissa ei ole syytä!”).

Miten purkaa auto-aggressiota?

Lapsissa ja aikuisissa tapahtuva autoagressi voidaan korjata missä tahansa elinkaaressa edellyttäen, että henkilö (tai hänen vanhempansa) on selvästi tietoinen ongelmasta ja haluaa vilpittömästi ratkaista sen. Jos mielestänne on normaalia selvittää alkoholia tai leikata käsivartesi terän kanssa kumppanin kanssa - et valitettavasti emme voi auttaa sinua millään tavalla.

Jos olet täysin varma, että tämä on käyttäytymishäiriö, joka on hävitettävä, annamme mielellämme neuvoja siitä, miten se voidaan parhaiten tehdä.

Psykoanalyysissä ongelmien poistamiseksi suositellaan tätä lähestymistapaa:

  • Heti, kun tunnet haluavan "hajottaa melankolian" voimakkailla juomilla tai huumeilla, löytää hyödyllinen ja arvoinen vaihtoehto: katso hyvä elokuva, kuuntele melodista musiikkia, osta itsellesi tuoksuva kylpy vaahto ja porlaksiruyte vedessä;
  • Jos auto-aggressio ilmenee fyysisten vahinkojen aiheuttajina itsellesi, mene urheilukoulutukseen: kehosi ja terveys sanovat kiitos, ja psyyke pysyy vakaana ajan mittaan;
  • Ilmaise negatiiviset luovuudessanne: piirtää, laulaa, tanssia, kirjoittaa runoja tai proosia!
  • Hyökkäyshetkellä heittää kaikki negatiiviset paperille ja repi sitten voimakkaasti se ylös;
  • Osta itsellesi mini-lävistyslaukku;
  • Mene keskustelemaan ja keskustelemaan vieraiden kanssa elämästä (käyttämättä negatiiveja ja loukkauksia);
  • Pureskele jotain kuumaa, katkera tai hapan;
  • Huutaa tyynyssä tai peitossa, lyö ne;
  • Purista jotain joustavaa kädessäsi;
  • "Tuo melu": voittaa pannulla tai piano-näppäimillä.

Jos ongelma ilmenee lapsellasi, auta häntä seuraavilla tavoilla:

  • Älä kysy lapsellasi, mitä tapahtui. Laki palautteen periaatteesta, sanoa myöntävästi: "Sinä satut, satut, olet vihainen." Ennemmin tai myöhemmin lapsi antaa sinulle positiivisen vastauksen, ja jopa silloin pystyt ymmärtämään yksityiskohtaisesti hänen psykologisen traumansa;
  • Älä missään tapauksessa sano "Mikään ei tapahtunut, et satuta." Lapsi voi ajatella, että arvovaltainen henkilö, joka näkee kasvosi, pitää hänen ongelmansa merkityksettömänä. Ja koska hän havaitsee sen niin hienovaraisesti, niin hän on huono, epämiellyttävä, outo;
  • Piirrä lapsen kanssa, mutta ei aivan tavallisia kuvia. Vääristää kämmenet gouacheissa ja tee ”kalyaki-malyaki” piirustuspaperille;
  • Älä epäröi näyttää hellyyttä, rauhoittaa lasta, usein halata ja suuta häntä;
  • Joka puolella konflikti vauva etsii rakentavaa ratkaisua, eikä syyllinen.

Toivomme vilpittömästi, että tällainen tuhoisa ilmiö, kuten auto-aggressio, ei vaikuta sinuun ja perheeseesi. Mutta jos tämä tapahtui, älä anna kaiken kulkea. On tullut aika toimia ja taistella alitajunnan "huonoja" suolia! Noudata neuvoja ja saat varmasti hengellisen harmonian.

Lisäksi Noin Masennuksesta