Asteeninen masennus

Jokaisen henkilön elämänpolku on vaikeaa. Se voi olla sekä ylä- että alamäkiä. Työkyvyttömyys, henkilökohtaiset ongelmat, konfliktit ajavat kehoa kroonisen stressin tilaan. Jos psyyke on vahva, on mahdollista selviytyä kaikista ongelmista, vaikeuksista, mutta on ihmisiä, jotka eivät pysty selviytymään stressistä. Tällaiset negatiiviset vaikutukset johtavat masennuksen kehittymiseen sekä erilaisiin mielenterveyshäiriöihin.

Masennuksen käsite

Sana "masennus" on käännetty latinalaisesta "tukahduttamaan". Tämä tauti on ominaista "masennus troikalla":

  1. huono mieliala, kyvyn menettää iloa;
  2. negatiiviset ajatukset (negatiivinen näkökulma kaikkeen, mitä tapahtuu);
  3. motorisen aktiivisuuden ongelmat (letargia).

Oletetaan, että tauti on kehittynyt, sai yhteiskunnallisen merkityksensä vasta meidän päivässämme, että sitä ei ollut aiemmin tiedossa. Tämä tauti löydettiin muinaisista ajoista. Hänet muistutti "lääketieteen isä" Hippokrates. Hän puhui "melankoliasta", kehon tilasta, joka on hyvin samanlainen kuin masennus. Muinainen kreikkalainen lääkäri määritteli jopa sellaisen hoidon, joka olisi sallittua tuolloin.

Hippokrates määritti potilaalle tinktuuraa. Se koostui oopiumista, jonka sanotaan suorittavan puhdistavia peräruiskuja, kuten havaittiin - sairailla on ongelmia suolistossa. Lisäksi suositusten määrä sisälsi hierontaa, rentouttavia kylpyjä. Hänen mielestään talteenottoa helpotti Kreetan lähteestä peräisin olevat kivennäisvedet. Jonkin ajan kuluttua todettiin, että veden koostumuksessa oli paljon magnesiumia, litiumia, bromia sisältäviä yhdisteitä, mikä tarkoittaa, että se todella toimi tehokkaana lääkkeenä.

He totesivat sairauden riippuvuuden säästä tai kaudesta. Hippokrates havaitsi, että joidenkin potilaiden tila voi parantua yön jälkeen.

Siten tiedetään, että masennus on melko vanha sairaus. Nykyään sille annetaan paljon määritelmiä, ja lisäksi on olemassa joitakin taudin tyyppejä. Esimerkiksi asteeninen masennus, somatisoitu masennus, skitsofrenian jälkeinen, monet muut.

Asteeninen masennus

”Mielenterveyden uupumus” on toinen tällaisen taudin nimi. Sitä pidetään helpoin verrattuna muihin masennustyyppeihin. Hänen lisäksi lääkärit erottavat toisistaan:

  • psykasteeninen masennus (tärkein oire on valtava epävarmuus itsessä ja vahvuuksissa);
  • dystrofinen (sille on ominaista ilon puuttuminen, jatkuva melankolia, tyytymättömyys ja ilon häviäminen elämässä);
  • hälyttävä (tärkein oire on jatkuvien kohtuuttomien pelkojen esiintyminen);
  • tearful (sille on ominaista melankolian jatkuva tunne, heikentynyt suorituskyky ja voimattomuus).

Professori Anfimov mainitsi jo 1899-luvulla asteenisen masennuksen oireet. Hän kuvaili sitä "väliaikaisena laiskana ja väsymisenä opiskelijoiden keskuudessa." Mutta myöhemmin he huomasivat, että opiskelijat, mutta myös täysin eri ikäryhmät, altistuvat samalle tilalle. Kaikki voi aiheuttaa tämän psykologisen häiriön. Mikä tahansa tapahtuma, joka saa sinut hermostumaan tai lisääntyneeseen fyysiseen rasitukseen, voi aiheuttaa astenista masennusta. Lisäksi tauti voi aiheuttaa jatkuvaa hermoa, tartuntatauteja tai myrkytystä.

Astenia VVD: llä

Astenia tai ”krooninen väsymysoireyhtymä” on sairaus, jolle on tunnusomaista jatkuvan väsymyksen tunne, uupumus. Tämän taudin myötä tunnelmat muuttuvat dramaattisesti, itsekontrolli vähenee, henkilö ei kestä pitkään henkistä ja fyysistä rasitusta. Sen ärsyttävä voimakas melu, kirkas valaistus, erilaiset ankarat aromit.

IRR: n asteena ilmenee heikkous, huonovointisuus, joka tuntuu aamulla, ja vain lisääntyy koko päivän. Lievässä muodossa henkilö on letarginen, sillä ei ole hyvää tunnelmaa, ja se väsyy nopeasti myös pienien kuormien jälkeen. Mutta sängyn lepotilassa tällaisella potilaalla on positiivinen vaikutus, vahvuus ja tunnelma palaavat hänelle.

Koska elämän nopeus on melko korkea, ihmiset joutuvat jatkuvasti fyysiseen ja stressiin ja stressiin, kehon vaste näihin tiloihin on asteenoireyhtymä IRR: ssä. Lääkärit tunnistavat kaksi taudin syytä. Ensinnäkin - hermoston ylikuormitus, ne vaikuttavat kehon käyttäytymiseen ja energiansaantiin. Toiseksi biologisen rytmin epäonnistuminen (unen kuvioiden ja aktiivisuuden rikkominen). Astheno-depressiivisen oireyhtymän voittamiseksi on tarpeen löytää sen esiintymisen syy mahdollisimman pian ja poistaa se. Loppujen lopuksi myöhäinen hoito voi johtaa vammaisuuteen, häiriötekijöihin ja muistin menetykseen.

Asteno-depressiivinen neuroosi

Tämä on henkilön psyko-emotionaalinen tila, jolle on ominaista kiinnostuksen puute ympäröivässä maailmassa sekä kyvyttömyys ratkaista yksinkertaisimmat päivittäiset tehtävät. Oireyhtymää ei voida kutsua masennukseksi, mutta se tekee rauhanomaisen elämisen vaikeaksi.

Se on diagnosoinnissa melko ongelmallista, sillä siinä on hyvin laaja valikoima oireita. Tällaisesta taudista kärsivä henkilö voi havaita kaikki oireet tai vain pienen osan niistä.

Taudille on ominaista kiinnostuksen menetys muissa, jatkuva ärsytettävyys, joskus jopa aggressiivisuus, äkillinen mielialan muutos, vaikeudet suorittaa kaikki aloitetut tapaukset, keskittymättömyys mihinkään, asteno-neuroottisen oireyhtymän kehittyminen IRR: ssä, paniikkikohtaukset, pelkojen ja fobioiden kehittyminen, jotka eivät aiemmin häirinneet potilasta.

Tauti voi ilmetä vaihtelevassa määrin, ja yksi vakavimmista on asteen depressiivinen oireyhtymä, jossa on paniikkikohtauksia. Sille on ominaista pelkojen ja paniikkien jaksolliset boutit. Potilasta suositellaan osoittamaan lääkärille tarvittavan avun antamista ja oikean hoidon nimittämistä, todennäköisesti lääkäri.

Mikä auttaa taudin voittamisessa?

Ei ole olemassa yhtä algoritmia tämän taudin hoitamiseksi. Tarkan diagnoosin jälkeen henkilön on kuultava asiantuntijoita, kuten psykologi ja psykoterapeutti.

Usein lääkärit määräävät masennuslääkkeitä. Erilaisista lääkkeistä valita ne, joilla on pienin sivuvaikutuksia. Potilaalle on annettava lääketieteellinen apu, koska laiminlyöty asteeninen-masennusoireyhtymä voi johtaa jatkuvaan pelko- ja ahdistuneisuuden tunteeseen. Hoidon tulos ei riipu vain lääkkeistä, vaan myös potilaan itsensä ponnisteluista.

ennaltaehkäisy

Jos henkilön tila ei ole kriittinen, hänellä on vahva psyyke, niin hän pystyy selviytymään stressitilanteista ja niiden seurauksista. Ensinnäkin kannattaa muistaa muinainen sanonta, jonka mukaan hän ei osaa työskennellä, joka ei osaa levätä. Jatkuvat ylikuormitukset johtavat suorituskyvyn vähenemiseen, joten voit rentoutua ja häiritä työtä. Aloita päivittäisestä työsuunnitelmasta. Kokonaissuunnitelma, jossa toimintakaudet ja lepoajat vuorotellen auttavat pääsemään eroon kroonisesta väsymyksestä. Työn jälkeen, kävele jalka ystävien kanssa, käy elokuvateatterissa tai teatterissa. Opi vaihtamaan tapauksesta toiseen, älä asu yhdellä tavalla, esimerkiksi vain työssä. Muista, että työskentelet elämään, ei päinvastoin.

Yritä syödä oikein. Kun ruoka saa kaikki tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineet, hivenaineet, se on kestävämpi ja kestää sekä stressiä että erilaisia ​​sairauksia. Poista roskaruoka käytöstä tai minimoi se. Syötä ruokavalioon enintään tuotteita, jotka auttavat puhdistamaan "roskia", kyllästämään sen kaikilla tarvittavilla aineilla.

Erinomainen ennalta ehkäisevä väline on kehon eri osien hieronta. Työpäivän aikana kestää minuutti tai kaksi aikaa hieromaan käsiäsi. Tämä tapa auttaa voittamaan astenisen ja masennuksen aiheuttaman oireyhtymän. Toista toimenpide 4-5 kertaa päivässä aamulla.

Estääksesi taudin tulevan sinulle, käytä vihreitä kasviperäisiä teetä profylaksina. Niiden täytyy juoda noin 6 kuukautta ajoittain vuorotellen yrttejä. Esimerkiksi mintulla, sitruunamelilla on rentouttava ja rauhoittava vaikutus. Tämä infuusio auttaa rentoutumaan kovan työn tai stressin jälkeen. Älä ole yksin sairauden kanssa! Muista, että aika tarjosi apua - avain nopeaan elpymiseen!

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää paniikkikohtauksen oireyhtymästä

Paniikkikohtauksen oireyhtymä

Paniikkikohtauksen oireyhtymä on eräänlainen äärimmäisen pelon hyökkäys, joka tapahtuu ilman näkyvää syytä tilanteesta ja ajasta riippumatta, ja siihen liittyy erilaisia ​​autonomisia oireita. Tilastojen mukaan tämä ilmiö on kaukana harvinaisuudesta, ja Euroopan tutkimuslaitoksen mukaan tällainen neuroosi vaikuttaa lähes 45 prosenttiin koko maapallon väestöstä, kun taas paniikkikohtauksia kärsivien naisten osuus on lähes kaksi kertaa enemmän kuin miehillä.

Sinun on myönnettävä, että kasvullisten sairauksien oireet eivät ole miellyttävin keskustelunaihe, joten se, joka kärsii tästä sairaudesta, yrittää puhua mahdollisimman vähän tästä ja on usein jopa hämmentynyt tällaisista psyykeilmiöistä edes tietämättä, että joka ei ole myöskään kuulijalla, joka tuntee verisuonten dystoniaa.

Ja tämä on toinen paniikkikohtausten piirre - ne eivät ole havaittavissa muille. Tietenkin hyökkäyksen aikana tuntuu luultavasti, että maa on uimassa jalkojesi alla, kaikki on kehruu ja pelottava, ja puolestasi olet todennäköisesti samanlainen kuin henkisesti epäterveellinen henkilö ja kaikki ympärilläsi olevat ihmiset, olipa sukulaisia ​​tai satunnaisia ​​kumppaneita, puhumme teistä ja puutteistasi.

Ja tämä on yksi tärkeimmistä väärinkäsityksistä. Kaikki, mitä teille tapahtuu, on omassa alitajunnassasi ja on näkyvissä vain sinulle (ellei tietenkään matkakumppanisi ole korkeasti koulutettu psykoterapeutti).

Oireita paniikkikohtauksen oireyhtymästä

Lääkärit sanovat, että paniikkikohtaukset ovat yleensä vaikeata kutsua sairaudeksi, sitäkin parantumattomat ja nykyaikaiset tekniikat voivat menestyksekkäästi ja melko nopeasti parantaa astheno-neuroottisen oireyhtymän.

Olemme jo puhuneet siitä, mitä huumeita käytetään paniikkikohtausten hoitoon, mutta tässä artikkelissa käsitellään yhtä yhtä tärkeää näkökohtaa, kuten sisäistä tilaa ja työtä itsellemme. Tämän hetken merkitystä on vaikea yliarvioida, jokainen pätevä psykoterapeutti vahvistaa, että esiintymisongelma on etsittävä syvälle alitajuntaan, ja koko organismin taistelu tapahtuu pääasiassa sisäpuolelta, joten hoito on aloitettava myös sisäpuolelta.

Niinpä asteeni-neuroottinen oireyhtymä, johon liittyy paniikkikohtauksia, on varma merkki siitä, että kehosi on ollut voimakkaassa stressissä liian kauan, ja tällä hetkellä autonominen hermosto on niin tyhjentynyt, että sillä ei ole muuta keinoa kuin ottaa suojaava reaktio, joka on paniikkikohtauksissa.

Tämän taudin oireet ovat erittäin vaihtelevia. Ne voivat sitten siirtyä, sitten näkyvät uudelleen, jotkut voivat korvata toiset. Kipu vasemmanpuoleisessa rintakehässä, joka muistuttaa sydäntä, hengenahdistusta, voimakasta ilmanpuutetta, unihäiriöitä, ruokahaluttomuutta, päänsärkyä ja huimausta, ruoansulatushäiriöitä, pahoinvointia tai jopa oksentelua, ovat kaikki oireita, joiden hoito on aloitettava mahdollista aikaisemmin. Muussa tapauksessa saatat joutua täysin sekaannukseen ja vetäytyä itseesi, ja elämänlaatu huononee selvästi.

Paniikkikohtauksen hoito

Mahdollisen neuroosin hoito on yhdistelmähoito, joka koostuu sekä lääkkeistä että työstä psykologisella tasolla. Puhutaanpa siitä, miten voimme auttaa paniikkikohtauksista kärsivää henkilöä, psykoterapeutti.

Ensinnäkin sinun täytyy ymmärtää, että neuroottisen häiriön hoito alkaa tunnistamalla sen esiintymisen syy, joka usein on niin syvällä, että henkilö ei edes epäile sitä. Perheen menetyksestä tai sukulaisten julmasta kohtelusta aiheutuva krooninen stressi voi tietysti laukaista asteen-neuroottisen oireyhtymän.

Ainakin pitkien keskustelujen jälkeen potilaan kanssa psykoterapeutti päättelee, että lapsuudesta tehtyjä komplekseja, vanhempien kieltoja, masennuksen tunne tai alemmuus, joka johtuu koulun viiveestä luokkatovereilta tai jopa koirasta, jota et koskaan lahjoitettu, vuosikymmenien jälkeen ilmestyy vakavan kasvullisen häiriön muodossa, ja nyt kaikki, mitä unohdat, on löytää parannuskeino tästä sairaudesta.

Kaikki ei kuitenkaan ole niin yksinkertaista. Oletetaan, että psykoterapeutti auttoi sinua tunnistamaan syyn, mutta mitä seuraavaksi? Loppujen lopuksi tämän paniikkikohtausten oireet eivät ole lakanneet voittamasta sinua, ja hoitoa on jatkettava.

Kuten tiedätte, et voi hylätä sanaa laulusta, kuten et voi päästä eroon muistista tai tapahtuman vaikutelmasta, mutta voit uudistaa sen ja muotoilla sen pohjimmiltaan erilaisen asenteen. Älä pelkää kertoa lääkärillesi tunteita, koska psykoterapeutti on henkilö, joka kuuntelee sinua huolellisesti ja auttaa sinua löytämään täydellisen ratkaisun niin, että paniikkikohtausten hoito on tehokkain.

Hoitomenetelmät

On olemassa mielipide, että asteeno-neuroottinen oireyhtymä on paljon ujo, eristetty ja turvaton ihminen. Tauti on heijastava siitä, että elämässäsi on liian monia toiveita, jotka eivät ole täyttyneet, liian monet tapaukset, joissa ei ole tarpeeksi aikaa, liian monet rikokset, joita et ole ilmaissut. Siksi kaikkien hoitoon kuuluu psykologinen tutkimus, automaattinen koulutus tai itse mantra.

Ongelmasta riippuen psykoterapeutti voi suositella teille tietyn tekijän työtä tai jopa säveltää omaa. Mikä on hoito? Se on hyvin yksinkertaista.

Joka aamu (ja jos sinulla on riittävästi vapaata aikaa, niin päivä ja ilta) ottaa kirjaimellisesti kymmenen minuuttia itsellesi. Mene peiliin ja katso kuinka kaunis ja ainutlaatuinen olet. Rakasta itseäsi. Ja laulaa laulu, jonka psykoterapeutti antoi sinulle. Olet varmasti nähnyt jotain samanlaista amerikkalaisissa elokuvissa. Menestyvä liikemies, ennen töihin menoa, tulee peiliin ja sanoo: "Komea, olet maailman menestynein mies, onnistut, olet super!". Se kuulostaa hauska, mutta tällainen koulutus on todellinen parannus itsestään epäilyttäväksi. Kokeile itseäsi ja pian huomaatte, että neuroosin oireet häviävät, ja hyvä tunnelma tällaisen latauksen jälkeen jatkuu koko päivän.

Autogeenisten käytäntöjen lisäksi terapeutti opettaa sinua rentoutumaan, mikä on yhtä tärkeää paniikkikohtausten hoidossa. Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta valtava määrä ihmisiä ei rentoutu täysin unen aikana. Kehon hermosto on jatkuvasti jännitteinen, mikä aiheuttaa asteeno-neuroottisen oireyhtymän ja kaikki nämä epämiellyttävät kasvulliset oireet ja pelot, jotka ehkä pitäisi keskustella erikseen.

Neuroosista kärsivien ihmisten tärkeimmät pelot

Monet potilaat sanovat, että heillä on koko joukko pelkoja ja fobioita, itse asiassa useimmat heistä tulevat alas yhden asian - kuoleman pelon:

  • joku pelkää kuolevan vakavasta sairaudesta, ja aina lukee Internetissä ja etsii oireitaan
  • joku pelkää asettaa kätensä itselleen ja yrittää ohittaa teitä, joilla on raskasta liikennettä, teräviä esineitä ja rautatieasemia

Pätevä lääkäri auttaa sinua ensinnäkin löytämään fobian luonteen ja todistamaan sitten absurdisuuden pitää nämä ajatukset päänne. Joten psykoterapeutti Andrei Kurpatov, joka on tunnettu maallisista piireistä, kertoo, kuinka yksi potilas oli niin peloissaan kuolla, että hän lopulta lukkiutui huoneeseensa, kun hän oli puhdistanut hänet kaikista terävistä esineistä, käytännössä ei syönyt mitään, jotta ei rikottu eikä mene kadulla, koska jokaisessa laskurissa hän näki maniakin tai sarjan tappajan.

Sukulaiset toivat hänet psykoterapian istuntoon, tyttö oli vaalea kuin lumi, hän usein haukotteli tai päinvastoin hengitti syvästi ilmaa, hankaamalla märkä kämmenet vapiseviin jaloihin. Se tapahtui, koska hän pelkäsi valkoisten takkien lääkäreitä, että hän pelkäsi pelkästään loput, jotka hänen mielestään johtaisivat hänen kuolemaansa, ja ensimmäinen asia, jonka hän sanoi lääkärille: "Luulen, että aion kuolla."

Kiinnostava psykoterapeutti ehdotti, että hän makasi sohvalla, ensinnäkin vakuutti hänet ja lausui sitten lauseen, joka järkytti potilasta: "Nyt minä lasken kolmeen ja kuolet." Ja hän alkoi laskea. Tyttö oli niin peloissaan, että hänellä ei ollut edes aikaa hypätä ja juosta pois. Tässä tapauksessa lääkäri laski kolme, ja sitten taas kolmeen, ja taas kolmeen, meni potilaan luo ja kysyi, kun hän aikoi kuolla. Epäilemättä tällainen kysymys toi hänet pieneen stuporiin. Ja sitten psykoterapeutti ehdotti, että hän oppii kuolemaan. Kuten ymmärrät, oireet hävisivät useiden istuntojen jälkeen ja palasi täyteen elämään.

Älä kiistä pelkojasi

Älä kiellä ja kumota heidän pelkojaan. Hyväksy heidän kanssaan, yritä kohdella heitä ikään kuin he olisivat olleet teidän kanssanne koko elämäsi ajan. Harjoittele sitä. Pelkäätte ajaa pysäkkiäsi - mene minibussiin ja mene. Edestakaisin. Todista alitajunnallesi, että ikään kuin se ei pelkää, olet täysin järkevä henkilö, jonka järkevät ajatukset ovat paljon vahvempia kuin väkivaltainen fantasia.

Älä anna periksi! Paniikkikohtauksen oireyhtymä ei ole sairaus eikä lause, vaan vain syy osoittaa itsellesi hieman enemmän huomiota.

Asteno-neuroottinen oireyhtymä ja paniikkikohtaukset

Strategia kysymyksissä ja vastauksissa - julkaisu päivätty 10.22.12.

Miten päästä eroon asteno-neuroottisesta oireyhtymästä, jos psykoterapia tai eri lääkkeiden apu ei auta?

Olen 45-vuotias. Olen kärsinyt asteno-neuroottisesta oireyhtymästä kymmenen kuukautta. Työntekijän 110 kohdalla oli paniikkikohtauksia, joissa paine oli noussut jopa 160: een. Pelko kuolemasta, sairaudesta jne. Vaikeuksia kommunikoida rakkaansa kanssa: mieleen jääminen mielessäni, joka tapahtuu melko usein, ne jännittyvät, selkälihakset kirjaimellisesti romahtavat, synnynnäiset jännitteet jne. Rauhoittimet vaikuttavat minuun erittäin huonosti, koska kun yritän sulkea väkisin, saan paniikkia. Olen työskennellyt psykoterapeutin kanssa - outoja reaktioita, kun kosketin joitakin muistoja, joten he pysäyttivät tilapäisesti. Sitä hoidettiin akupunktiolla. Homeopaatti määritteli Sepian. Sitten peruutetaan. Juo Ignacy. Neuroticismia ei poisteta. Tietenkin on olemassa vahva geneettinen taipumus ja on ollut monia kaikenlaisia ​​tuskallisia elämäntilanteita. Minulla oli samanlainen (hieman erilainen eteneminen) kunto 10 vuotta sitten, kesti yli vuoden, sitten tuntui haalistuvan, mutta jaksoittain, stressin jälkeen, tunsin sen, vaikka muutaman päivän kuluttua se tuli helpommaksi. Miten voin poistaa tämän tilan? Ja onko se mahdollista?

Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun tulee ilmeisesti lääketieteellisiä kysymyksiä. Aluksi ihmettelin, onko minulla oikeus antaa vastauksia niin vakavalla alueella. Ehkä on parempi lähettää välittömästi sertifioiduille asiantuntijoille? Tällä hetkellä vastaus on - kyllä, tietyillä varauksilla on oikeus. Koska terveydessänne on yksi häikäilemätön sääntö - jos haluat olla terve - huolehdi CAM-hoidostasi! Tämä tarkoittaa - ymmärrä se itse, valitse asiantuntijat itse ja hallitse hoidon kulkua itse. Ja voin auttaa debug tätä prosessia.

Ei ole mikään salaisuus, että nykyaikainen perinteinen lääketiede on käytännöllisesti katsoen kaikki suppeasti erikoistunut. Jokainen keisari on hänen alueellaan keisarilainen, ja mitä tapahtuu potilaan vieressä - vaikka ruoho ei kasva. Useimmilla monimutkaisilla sairauksilla on useita syitä, joskus täysin eri alueilla. Ja ilman työtä kussakin niistä tautia ei voida poistaa. Voit pysäyttää jonkin aikaa kytkemällä reikä yhteen paikkaan. Ja muut syyt? Samanaikaisesti eri asiantuntijoiden parantaminen edellyttää koko prosessin koordinointia. Muussa tapauksessa se voisi osoittautua joutseneksi, rapuiksi ja haukiksi, joilla on kaikki haitalliset seuraukset. Tällaista kumulatiivista lähestymistapaa hoitoon kutsutaan systeemiseksi lääkkeeksi, jota ei nykyään löydy tulipalosta. Siksi voit järjestää järjestelmälääketieteen vain itsellesi, itsenäisesti koordinoimalla ja ohjata koko prosessia.

Hoidon hoitamiseksi sinun täytyy ainakin yleisesti ymmärtää asia kokonaisuutena ja hieman jokaisesta syystä. Sillä ei ole välttämätöntä, sillä on olemassa asiantuntijoita. Täällä tästä liesi ja tanssimme. En aio tehdä mitään diagnooseja tai määrätä mitään hoitokursseja, yritän asettaa pääsuunnat. Ja sitten sinä itse, jos haluat ratkaista ongelman ansioista, kerätä ja suodattaa tietoja ja tehdä päätöksiä.

Voit poistaa tämän tilan. Sinun on kuitenkin viritettävä pitkällä aikavälillä. En tietenkään tarkoita epämiellyttävien oireiden poistamista, vaan psyyke ja fysiologia ainakin tyydyttävään vakaaseen tilaan. Muuten syntyy relapseja. Ajoitus on säädettävä vähintään pari vuotta säännöllisesti. Sen pitäisi olla täysin tietoinen siitä, mikä on heikentynyt pitkään aikaan, ja teidän tapauksessanne se on epäilemättä niin, et voi palauttaa sitä nopeasti. Mutta älä pelkää niin pitkällä aikavälillä. Huomattava helpotus tulee usein paljon aikaisemmin. Sinun ei tarvitse vain heittää, kun “tuntuu paremmin”, ja tuoda kehon järjestelmällisesti normaaliksi. Organisaation tulisi "käyttää" toimimaan uudessa tilassa, useat järjestelmät olisi rakennettava uudelleen normaalilla tavalla. Tämä on erittäin tärkeä asia.

Kaikissa neuroottisen luonteen poikkeamissa on aina 2 kerrosta. Fysiologinen - kehon "kemian" rikkominen, hormonitasot ja muut asiat. Ja henkisesti kehittyneet ja kiinteät riittämättömät emotionaaliset reaktiot tiettyihin tapahtumiin. Esimerkiksi usein paniikkikohtausten yhteydessä tuotetaan fobisia reaktioita näennäisesti täysin vaarattomiin tapahtumiin, jotka laukaisevat terävän adrenaliinin. En kuitenkaan aio kirjoittaa pitkään tätä aihetta, mielestäni sinä ymmärrät tämän, koska olette jo käsitelleet lääkäreitä ja sieluja ja yrittäneet hoitaa lääkkeitä.

Luultavasti virhe on se, että toivotte, että ongelma ratkaistaan ​​tavalla tai toisella. Sinun täytyy työskennellä lähes samanaikaisesti molempiin suuntiin. Ja sellaisilla oireilla kuin sinulla on nyt, en halua mennä homeopatiaan. Lisäksi niitä on käytetty jo pitkään, mutta mitään erityistä merkitystä ei ole. Mielestäni on oikein poistaa ensin akuutit oireet, joilla on vakavia huumeita, palata normaaliin elämään. Ja sitten, kun otetaan huumeiden ylläpitoannoksia, aloita psykoterapeuttiset käytännöt. Lääkkeet tukevat fysiologiaa normaalissa tilassa, ja psykoterapia keskeyttää asteittain patologiset stereotypiat. Joten asteittain koko järjestelmä (kehomme) menee uuteen vakaaseen tilaan. Jos ei ole mahdollisuutta kääntyä hyvän psykoterapeutin puoleen, psykologit voidaan kokeilla yksinään valitsemalla sopivin tilanteisiin, jotka ovat sinulle kivuliaita. Käytäntöjä voidaan etsiä verkkosivuiltamme, ja monet löytyvät erikoistuneista foorumeista, joissa ihmiset jakavat hoitokokemuksensa.

Muuten, kysymyksiin foorumeista tai erityisryhmistä sosiaalisissa verkostoissa. Sieltä voit tehdä paljon hyödyllistä tietoa, jotta saat "laakerit" ongelmallesi. Siellä tietoa annetaan yleensä ilman markkinointikysymyksiä, mikä vaikuttaa lähes kaikkiin lääketieteellisiin kohteisiin. Lisäksi on paljon hyvin erilaisia, usein jopa ristiriitaisia ​​tietoja, jotka ovat hyödyllisiä oman mielipiteesi laatimisessa. Sinun ei pidä hukata kaikkea sieltä, kun otetaan huomioon joitakin vinkkejä ihmelääkkeeksi - ota kaikki tiedot huomioon. Kerää, vertaile kriittisesti ja ymmärrä vähän. Uskokaa minua, sinusta tulee pian hyvä asiantuntija.

Hieman katsoin diagnoosi. "Astheno-neuroottisen oireyhtymän" diagnoosi sairauksien nykyaikaisissa virallisissa luokituksissa ei ole, vaikka koko kyseisen verkon sairaus on tukossa. Itse tämä ristiriita on syy ajatella vakavasti. Voidaan olettaa, että sinulla on ahdistuneisuushäiriö tai sekamuotoinen depressiivinen häiriö (ahdistuksen ja apatian sekoitus). Tässä tapauksessa et varmasti tarvitse rauhoittavia aineita. Masennuslääkkeitä hoidetaan masennuslääkkeillä. Joka tapauksessa en suosittele rauhoittavien aineiden käyttöä, joiden nimessä on "zepam" (gidatsepaami, fenozepami jne.). Pitkäaikainen käyttö heille tuottaa tietyn riippuvuuden, mikä on erittäin monimutkainen muiden hoitomenetelmien vuoksi.

Erityisesti voin neuvoa tohtori Gorbatovin virtuaaliklinikkaa. Hänen erikoisuutensa on tällainen tauti. Kuukausi etäkäsittelystä (monimutkainen tapaaminen, neuvonta, tulosten seuranta) maksaa 40 euroa. Hoitojärjestelmää kehitetään pääsääntöisesti jo kuukau- den tai kahden kuukauden ajan, eikä sitä tarvitse enää maksaa. Katso, miten muita ihmisiä kohdellaan (voit nähdä koko foorumin prosessin) ja päättää, miten tämä vaihtoehto sopii sinulle.

Lisäksi kiinnittäisin huomiota syvään rentoutumiseen. Kun olet oppinut täydellisesti rentoutumaan, voit auttaa sinua yleisesti hoidossa. Mutta tämä on vain lisäys, mutta ei päämenetelmä. Ja viimeinen, älä vedä vakavalla hoidolla, niin aloitat vain sairauden. Toivotan teille onnistunutta elpymistä!

Kysymystä kirjoittajalle voidaan kysyä sivulla "ilmainen mini-neuvonta".

Ja täällä voit jättää kommenttisi tällä sivulla.
tai palautetta projektista.

Jos materiaali auttoi tai vain piti, älä ota ongelmia -
lähetä linkki ystävillesi tai lähetä henkilökohtainen resurssi.

Miten tunnistaa asteno-depressiivinen oireyhtymä?

Jatkuva väsymys, päänsärky ja välinpitämättömyys kaikkeen, mikä oli ollut kiva, ei voi vain hälyttää.

Usein tämä on vain blues, ja se tapahtuu lomalla rannalla tai sanatoriossa.

Mutta hyvin usein tämä viittaa vakavaan hermostumiseen - astheno-depressiivinen oireyhtymä, joka itsessään ei mene pois ja laiminlyönnissä, voi lyhentää henkilön elämää vakavasti.

käsite

Mikä se on? Termi astheno-depressiivinen oireyhtymä tarkoittaa hermostoa, jossa ihminen menettää kiinnostuksensa elämäänsä niin paljon, että jopa yksinkertaiset arjen tehtävät tulevat hänelle ylivoimaisiksi.

Tämä ilmiö ei sovi täydelliseen masennuksen määritelmään, mutta sitä ei myöskään pidetä normaalina.

Itse asiassa astheno-depressiivinen oireyhtymä on astenian ja masennuksen hybridi.

Taudin tunnistamiseksi ja oikean diagnoosin tekemiseksi voi olla vain asiantuntija yksityiskohtaisen tutkimuksen jälkeen. Henkilö, jolla on pitkään aikaan kokemus, ei voi nukahtaa, hän väsyy työpäivän alussa.

Masennuksen diagnoosi ei ole vahvistettu, ja potilaalle näyttää siltä, ​​että tämä on vain blues. Mutta pernaa ei pidetä normaalina.

Muut potilaat menevät yksinkertaisesti ensimmäiseen toimistoon, jossa lääkäri, jopa ilman ennakkotarkastusta, kutsuu diagnoosin - kroonisen väsymysoireyhtymän.

Monet venäläiset asiantuntijat pitävät jälkimmäistä asteenisen oireyhtymän tyyppinä, toiset - itsenäinen häiriö.

Se on samankaltainen oireiden yhteydessä asteenisen-subdepressiivisen oireyhtymän kanssa, mutta nämä ovat kaksi erilaista ilmiötä. Joskus asteeninen-masennusoireyhtymä esiintyy somaattisen sairauden oireena.

Näitä ovat:

  • aivokasvaimet;
  • metabolisiin häiriöihin liittyvät sairaudet;
  • hormonaaliset häiriöt;
  • bipolaarinen häiriö;

Syy myös, vaikka harvoin, voi olla skitsofrenia.

Riskialue

Suurin asteno-depressiivisen oireyhtymän riski:

  1. Potilaat, joilla on kroonisia sairauksia. Tämä koskee erityisesti ruoansulatuskanavan, munuaisen ja maksan häiriöitä.
  2. Ihmiset, joiden työ liittyy epäsäännöllisiin aikatauluihin, lisääntyneisiin kuormituksiin, korkeaan stressiin ja jatkuvaan viestintään yleisön kanssa. Nämä ovat toimijoita, opettajia, lääkäreitä, suunnittelijoita ja johtajia (yleensä suurella tasolla).

Miten selviytyä talven masennuksesta? Psykologinen neuvonta auttaa sinua!

Krooninen väsymysoireyhtymä ja asteeninen oireyhtymä - mikä ero? Kommentit psykoterapeutti:

Oireet ja merkit

Ei välttämättä blues ja jopa krooninen väsymys osoittavat astheno-depressiivinen oireyhtymä.

Voimakas hermorajoitus voidaan sanoa, jos masennus ja apatia yhdessä muiden oireiden kanssa eivät kadota kahden viikon kuluessa.

Väsymys, kehon väsymys - luonnollinen reaktio stressiin ja lisääntyneeseen stressiin. Se, että on aika kuulla lääkäriä, sanoo useita merkkejä:

  • positiivisten tunteiden ja ilon puute siitä, että aiemmin tuodaan ilo;
  • unihäiriöt (uni ei tule pitkään tai tulee vain lyhyen aikaa, sitten haluat nukkua koko päivän);
  • itkuisuus;
  • tuskallinen reaktio valoon tai kovaan ääniin;
  • nopeasti tuleva väsymys, ja tämä ei muutu, vaikka työmäärä vähenisi;
  • poissaolevuus, mahdottomuus keskittyä tiettyyn asiaan;
  • älyllisten kykyjen heikkeneminen, muistin menetys;
  • vaikeuksia herätä, jos onnistut nukahtamaan. Tällöin edes unen tunti ei tuo lepoa.

Jos nämä merkit eivät johdu johdonmukaisesti vähintään puolikuun yli, tämä on syy lääketieteelliseen tutkimukseen.

Neurologisiin oireisiin liittyy välttämättä fysiologisia:

  • takykardia;
  • hengenahdistus;
  • lisääntynyt hikoilu;
  • pahoinvointi;
  • päänsärky, huimaus;
  • kuukautiskierron häiriö;
  • matala-asteinen kuume;
  • impotenssi;
  • ruoansulatuskanavan häiriöt.

Usein tautiin liittyy lyhytaikaisia ​​kasvullisia kriisejä, joita kutsutaan paniikkikohtauksiksi.

Henkilö kokee lyhyen hyökkäyksen voimakkaasta ja motivoimattomasta pelosta, joka muuttuu paniikkiksi, johon liittyy lisääntynyt syke, hikoilu, jopa tukehtuminen.

Miksi tätä ehtoa kutsutaan hitaaksi kuolemaan? Ilman hoitoa tämä johtaa sosiaalisten siteiden vähenemiseen ja täydelliseen katkeamiseen, ihminen menettää työnsä, itseisolaatit. Henkilön kuolema on asteittain.

Miten päästä eroon alkoholin masennuksesta? Lue tästä artikkelistamme.

diagnostiikka

Masennuksen ja yksilön kuoleman estämiseksi on tarpeen tehdä diagnoosi mahdollisimman pian ja aloittaa hoito.

Asteno-depressiivistä oireyhtymää on vaikea diagnosoida, koska tällaiset oireet ovat ominaisia ​​hyvin monille ilmiöille.

Näitä ovat:

  • vähäiset, jopa pienet mustelmat ja päävammat;
  • piilotetut ja ilmeiset krooniset sairaudet;
  • unen puute työn ominaisuuksien vuoksi;
  • liiallinen stressi;
  • ei lomaa vähintään vuoden ajan;
  • työhygienia;
  • tupakoinnin ja alkoholin aiheuttama myrkytys;
  • yliannostus ja lääkkeiden väärinkäyttö.

Lääkärit ovat huomanneet, että asteno-depressiivisen oireyhtymän esiintyvyys on lisääntynyt viime vuosina.

Tämä johtuu psykologien ja sosiologien mukaan nykyaikaisesta elämäntavasta, jossa henkilö pyrkii ansaitsemaan niin paljon kuin mahdollista, pitämään kaiken hallinnassa ja olemaan tietoinen kaikesta, pelosta tulla häviäjäksi ja menettää kaiken, jos jokin ei toimi.

Tällainen psyykkisten kuormien kasa johtaa siihen, että jopa kaikkein kestävin henkilö rikkoo.

Suurten kaupunkien ja yritysten aikakaudella tapahtuva toiminta ja kiireellisyys antavat mahdollisuuden tehdä välinpitämättömyydestä kaikkeen ja apatiaan.

Joskus tämä on vain merkki siitä, että on aika ottaa loma, mutta joskus se viittaa myös kauhean taudin kehittymiseen - astheno-depressiiviseen oireyhtymään, joka on täynnä syvää masennusta ja jopa kuolemaa.

Diagnoosin tekeminen

Diagnoosin tarkkuus ja nopeus riippuu suuresti henkilöstä.

Mitä nopeammin hän hakee pätevää lääketieteellistä apua, sitä nopeammin hoito alkaa.

Ongelmana on, että niin monet tämän valtion ihmiset eivät tiedä, että he ovat sairaita. Sen sijaan he uskovat, että ne ovat kroonisesti epäonnisia, musta viiva on saapunut, maailma on kääntynyt heitä vastaan.

Joskus potilaiden mielestä on syyllisyys - että he ovat syyllisiä, ja he voivat käsitellä kaikkea. Itse asiassa tauti - ei ihmisen vika, vaan hänen epäonnea.

Ensimmäisten varoitusmerkkien kohdalla he kääntyvät yleislääkärin puoleen, joka määrää useita tutkimuksia ja testejä. Voi olla, että häiriön juuret ovat aikaisemmin havaitsematon krooninen sairaus:

  • sydän- ja verisuonitaudit;
  • kilpirauhasen patologia;
  • hormonaalinen häiriö;
  • onkologiset ongelmat;
  • diabetes.

Jos vakavaa somaattista vaivaa ei havaita, astheno-depressiivinen oireyhtymä johtuu useista psyko-emotionaalisista häiriöistä.

Tässä tapauksessa potilas lähetetään psykologiin ja psykoterapeuttiin diagnoosin vahvistamiseksi. Asiantuntija määrää lääkkeitä ja psykoterapiaa.

Tärkeimmät hoitomenetelmät

Nykyaikaisen farmakologian ja psykiatrian saavutukset, oikea lääke antaa ihmiselle unohtaa oireiden ja häiriöiden häiritsemisen ikuisesti.

Tämä on mahdollista, jos seuraavat ehdot täyttyvät:

  • astheno-depressiivisen häiriön juuret eivät ole somaattisessa sairaudessa (muuten masennuslääkkeet ovat merkityksettömiä);
  • itseravitsemuksen puute;
  • noudata lääkärin suosituksia, terveellistä elämäntapaa.

Se ottaa vaivaa potilaalle. Esitetyt lääkkeet eivät ole ihmelääke, eikä lääkäri ole kaikkivaltias. Masennuslääkkeet ovat riippuvuutta aiheuttavia ja jos henkilö ei osallistu hoitoon, niiden toiminta häviää vähitellen.

Itse asiassa masennuslääkkeet eivät käsittele mitään. He avaavat eräänlaisen "ikkunan" ongelmiin, jotka ovat tulleet levätä, niin että henkilö tarkastelee hänen elämäntapaansa, analysoi, mitä hän on johtanut tällaiseen valtioon ja mitä pitäisi jättää pois, jotta ei enää pääse tähän ansaan.

Nopeutetaan huomattavasti elpymisen fyysisen kasvatuksen luokkien alkamista, ruokavalion tarkistamista ja päivittämistä.

ruokavalio

Hyvin usein asthenapathinen masennus menee pois ilman lääkitystä, riittää ruokavalion noudattamiseen. Monet potilaat uskovat virheellisesti, että puhumme paastoamisesta.

Ruokavalio ei ole nälkä, vaan tasapainoinen ruokavalio. Se sisältää mausteisen ja rasvaisen ruoan hylkäämisen.

Ruokavalion perustana olisi oltava vilja, kuivatut hedelmät, palkokasvit, pähkinät, vähärasvainen keitetty liha, munat, vihannekset, maitotuotteet.

Useimmat ihmiset, jotka ovat huomanneet asteeno-masennuksen häiriön oireet, periksi vakuuttavat "kyllästymään" pikaruokakahvilassa, pizzeriassa tai vielä pahemmin - juoda sitä alkoholilla.

Tämä koskee erityisesti naisia. Tätä ei voida tehdä. Ensinnäkin rasvat pahentavat merkittävästi kehoa ja estävät aineenvaihduntaa.

Hiilihydraattien väärinkäyttö voi johtaa diabetekseen (ja astheno-depressiivisen oireyhtymän taustalla kyllästyminen makeisilla ei välttämättä tapahdu kovin pitkään, ja tuntuu, että henkilö söi kirjaimellisesti kappaleen).

Suklaapatukka ei tietenkään ole kohtalokas. Mutta sen sijaan on parempi tehdä kuivattuja ja kuivattuja hedelmiä.

urheilu

Kohtuullinen fyysinen rasitus auttaa merkittävästi parantamaan. Melkein aina astheno-depressiivinen häiriö liittyy myös fyysiseen inaktiivisuuteen. Tietenkään ei tarvitse kiirehtiä pakastamaan itseäsi kuntosalilla tai baarissa.

Meidän on kehitettävä hyviä tapoja ja lisättävä vähitellen toimintaa. Hyödyllisiä ovat:

  • kävely ennen sänkyä joka päivä vähintään puolen tunnin ajan;
  • luokat altaassa;
  • tanssi;
  • terapeuttiset harjoitukset;
  • hengitysharjoitukset;
  • Jooga.

Kaikenlainen kuorma ei saisi aiheuttaa kipua, päinvastoin, tyytyväisyyttä ja äänen nostamista.

Paras hoito mihin tahansa sairauteen, mukaan lukien astheno-depressiivinen oireyhtymä, on ehkäisy. Tätä varten sopivat koulutukset henkilökohtaisen kehityksen pätevien päälliköiden kanssa, päivän noudattaminen ja työohjelma, kasviperäiset lääkkeet.

Astenia tai yksinkertaisesti - hermostunut sammuminen? Selvitä video:

Asteno-depressiivisen oireyhtymän diagnosointi ja hoito

Fyysinen väsymys vähäisten kuormien jälkeen, huomion heikkeneminen ja sisäinen häiriötekijä, muistamisen vaikeus, päänsärky ja kaiken pysyvä apatia, elintärkeän energian puute, unihäiriöt - tällaiset oireet ovat yleisiä, mutta monet vievät ne väsymykseen ( "On aika lähteä") tai jopa laiskuus.

Tällainen asenne omaan terveyteen voi johtaa fyysiseen uupumiseen, vakavaan masennukseen, itseluottamukseen ja jopa itsemurha-ajatusten ilmaantumiseen. Loppujen lopuksi, jos mitään ei tapahdu, mistä tulee korkea itsetunto?

Asteno-depressiivinen oireyhtymä on merkki hermoston sammumisesta. Syyt voivat olla hyvin erilaisia, joten sinun pitäisi kuulla diagnoosin ja hoidon asiantuntijaa.

Kaikki nämä oireet viittaavat sairauteen, joka vaatii asiantuntijan pätevää ja pitkäaikaista hoitoa.

Mikä on asteno-depressiivinen oireyhtymä

Asteeniset ja astheno-depressiiviset häiriöt ovat häiriöitä, joille on ominaista liiallinen väsymys, vähäisen rasituksen aiheuttama väsymys, ärsyttävien aineiden lisääntynyt havaitseminen (henkilö ärsyttää kirkasta valoa, kovia ääniä) ja ahdistuneisuus. Jos henkilöllä on näiden oireiden lisäksi vähentynyt, masentunut mieliala yli kaksi viikkoa, häiriötä kutsutaan asteno-depressiiviseksi.

Asteno-depressiivinen oireyhtymä voi olla itsenäinen sairaus, se voi toimia merkkinä orgaanisesta sairaudesta (aivokasvaimet, aineenvaihduntataudit, hormonaaliset epätasapainot), ja se voi olla osa masennuksen rakennetta, bipolaarista affektiivista häiriötä, joskus jopa skitsofreniaa.

Miten tunnistaa tauti

Väsymys ja väsymys - tämä on kehon normaali reaktio kuormitukseen. Sinun pitäisi puhua taudista, kun tämä ehto ei poistu edes pitkän levon tai toiminnan muutoksen jälkeen ja jatkuu 2-3 viikkoa.

Oireet, joista sinun on otettava yhteyttä lääkäriin:

  1. Mikään ei miellytä. Mitä ennen oli hauskaa (harrastukset, suosikkielokuvien katseleminen tai ystävien kanssa tapahtuneet tapaamiset) alkaa ärsyttää, aiheuttaa tai aiheuttaa kyyneleitä.
  2. Unihäiriöt: yöllä ei voi nukahtaa pitkään tai levoton nukkumaan, ja päivän aikana tämän uneliaisuuden takia.
  3. Lepo ei poista väsymystä.
  4. Heikkouden tunne aikaisemmin voimassa olevan kuorman jälkeen. Lisäksi työmäärän vähentäminen ei paranna tilannetta.
  5. Kivulias herkkyys valolle tai kovalle äänelle.
  6. Mielialan alentunut tausta pysyy riippumatta siitä, mitä tapahtumia elämässäsi tapahtuu - hyvä tai huono.
  7. Psyykkiset kyvyt heikkenevät, muisti laskee. On vaikeampaa keskittyä päivittäisiin asioihin.

Tärkeintä on, että edellä mainitut oireet jatkuvat vähintään 2 viikkoa.

Lyhyen aikavälin kasvulliset kriisit (paniikkikohtaukset) voivat liittyä väsymykseen ja masennukseen. Ilman hoitoa sairaus lukitsee henkilön kotona, paniikkihuolto ei edes anna hänen mennä ulos.

Esiintyvillä yksilöillä on vaara, että syntyy asteeninen-masennusoireyhtymä, jossa on paniikkikohtauksia. Lyhyen aikavälin vakavat pelot, paniikki, jossa on voimakas syke, kylmä hiki, ilman puutteen tunne voivat johtaa sosiaalisten yhteyksien vähenemiseen, työn menetykseen ja jopa potilaan itserajoittumiseen.

Asteno-depressiivisten häiriöiden diagnosointi

Seuraavat menetelmät auttavat selventämään asteno-depressiivisen häiriön syitä:

  1. Kliiniset ja anamneettiset tutkimukset - keskustelu kokeneen ja pätevän psykoterapeutin kanssa, joka tunnistaa oireet ja arvioi, mikä voi aiheuttaa taudin.
  2. Psopsykologinen tutkimus - lääketieteellisen psykologin suorittama. Asiantuntija korjaa poikkeamat normistosta, joka havaitaan ajattelun, huomion, muistin testeissä.
  3. Instrumentaaliset ja laboratoriotutkimusmenetelmät on tarkoitettu orgaanisen häiriön (EEG) ja endogeenisten sairauksien, mukaan lukien skitsofrenian (Neurotest, Neurofysiologinen testausjärjestelmä), erotusdiagnoosiin.
  4. Asiantuntijoiden (neurologi, seksologi, psykiatri) kuuleminen - tarvittaessa.

Asteenisen masennuksen pääasialliset hoitomenetelmät

Asteenis-depressiivisessä oireyhtymässä oireet / hoito riippuvat sen esiintymisen syystä.

Neuroottisissa olosuhteissa on osoitettu lievien, nykyaikaisen masennuslääkkeiden ja rauhoittavien aineiden antamista, orgaanisissa olosuhteissa on esitetty nootrooppisten kurssien (lääkkeet, jotka parantavat aivojen ravitsemusta) kursseja, ja endogeenisissä sairauksissa neuroleptit voivat olla tarpeen.

Hyvä vaikutus antaa lääkehoidon psykoterapeuttisten ja fysioterapeuttisten menetelmien yhteydessä. Nämä ovat yksilö- tai ryhmäkoulutuksia, psykoterapiaa, taideterapiaa, VSP-hoitoa, kognitiivista käyttäytymishoitoa.

On mahdotonta selviytyä asteenis-depressiivisestä oireyhtymästä yhdellä lääkärikäynnillä juomalla yhden ”maagisen” pillerin. Pysyvä remissio voidaan saavuttaa vasta hoidon päättymisen jälkeen ja noudattaen kaikkia psykoterapeutin suosituksia.

Psykoterapeutti psykoterapian istunnossa auttaa henkilöä ymmärtämään paremmin sairaudensa kehittymisen syitä ja mekanismeja, hän muodostaa oikean asenteen hänen tilaansa.

Kaikki hoitomenetelmät vähentävät astenisten oireiden vakavuutta. Ne auttavat nopeasti palaamaan aktiiviseen, optimaaliseen tilaan ja lisäämään remissioja.

Positiivisen tuloksen saamiseksi lääkärin tulee määrätä hoito, joka ottaa huomioon historianne, mukaan lukien tiedot sairauksista ja diagnostisista tiedoista.

Asteno-depressiivinen oireyhtymä: tämän häiriön syyt, oireet ja hoito

Asteno-depressiivinen oireyhtymä on psyko-emotionaalinen häiriö, jolle on ominaista jatkuva väsymys, heikentynyt suorituskyky, apatia ja negativismi.

Vain tälle taudille ominaisten oireiden puuttuminen, samankaltaisuus masennuksen ja astenian ensimmäisten ilmenemismuotojen kanssa vaikeuttavat joidenkin asiantuntijoiden epäilystä tämän oireyhtymän kohdentamisen erillisestä taudista. Huolimatta tarkan luokittelun puuttumisesta ja yksiselitteisestä lähestymistavasta oireyhtymän määrittelyyn, kaikki lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että näistä oireista kärsivien potilaiden määrä kasvaa jatkuvasti, ja merkittävä osa kaikista potilaista on lapsia: koululaisia ​​ja nuoria.

Syndrooman syyt

Astheno-depressiivisen oireyhtymän syyt ovat lukuisia, mutta potilaiden määrän kasvu viime vuosikymmeninä on liittynyt lähinnä tietokuormituksen lisääntymiseen, varhaisesta iästä alkaen, yleisen ympäristön tilan heikkenemiseen ja henkilön elämäntavan muutokseen.

Nykyään useimmat meistä kokevat valtavan tiedon ylikuormituksen, kroonisen stressin ja ylityön. Vuodesta 1 lähtien, ja jotkut lapset vielä aikaisemmin, he viettävät suurimman osan ajastaan ​​opiskelusta, ja aikuiset viettävät jopa 60% ajastaan ​​työhön, "säästää" lepoon ja nukkumaan.

Muutaman vuoden kuluttua tällaisesta elämästä joku aikaisemmin, joku myöhemmin, hermosto lakkaa selviytymästä stressistä, se on uupunut ja henkilö on vaarassa kehittyä neuropsykiatrisiin sairauksiin.

Joillakin on aikaa pysähtyä, siirtyä vähemmän stressaavaan aikatauluun, enemmän levätä ja vähitellen toipua, toisilla on psykosomaattisia sairauksia (mahahaava, valtimohypertensio, tyypin 2 diabetes), jotka pakottavat heidät tekemään oman hoidon ja elämäntavan, mutta kolmas asteno-depressiivinen oireyhtymä voi kehittyä.

Riskitekijät, jotka lisäävät taudin kehittymisen todennäköisyyttä, ovat seuraavat:

  1. Perinnölliset hermoston sairaudet Riskiryhmään kuuluvat ihmiset, joiden välittömät sukulaiset kärsivät masennuksesta, neuroosista, epilepsiasta tai muista hermoston sairauksista.
  2. Aivojen vammat ja sairaudet. Pienet loukkaantumiset (pudotukset, iskut) esimerkiksi urheilijoilla voivat aiheuttaa vakavia ongelmia aivoissa, mukaan lukien astenian kehittyminen.
  3. Krooninen stressi ja ylityö. Tämä riskitekijä on lähes aina potilaan elämän historiassa. Jopa merkityksetön emotionaalinen kokemus ja jatkuva unen ja lepotilan puute voivat nopeasti johtaa uupumukseen.
  4. Krooniset somaattiset sairaudet. Kaikki sisäelinten sairaudet "heikentävät" kehoa sisäpuolelta, mikä tekee siitä alttiimpia ulkopuolisille tekijöille.
  5. Hypovitaminoosi ja mineraalipuutteet. Virheellinen ravitsemus ja hivenaineiden puute johtavat siihen, että hermosto ei pysty täysin toimimaan, se on nopeasti tyhjentynyt, vaikka ilman ylikuormitusta.
  6. Endokriinisen järjestelmän sairaudet. Hypothyroidism, diabetes mellitus, lisämunuaisen sairaudet, haima ja muut sisäisen erityksen elimet rikkovat hermoston neurohumoraalista säätelyä ja voivat aiheuttaa taudin.
  7. Alkoholin käyttö ja tupakointi. Nämä tekijät aiheuttavat myös kehon heikkenemistä.
  8. Henkilökohtaiset ominaisuudet: voi johtaa masennukseen ja asteniaan, hyperherkkyyteen, pedantryyn, perfektionismiin, liioiteltuun vastuuseen.

oireet

Astheno-depressiivisen oireyhtymän diagnosointi on melko vaikeaa, sen ilmenemismuodot ovat samankaltaisia ​​kuin astenian ja masennuksen oireet. Useimmiten taudin alkaessa ei diagnosoida lainkaan, sen ilmenemismuodot johtuvat tavallisesta väsymyksestä, huonovointisuudesta, ongelmista työhön ja vastaaviin. Sitten jatkuva huono tunnelma, kiinnostuksen puute ympäristöön, apatia ja negatiivinen ajattelu yhdistyvät väsymykseen ja työkyvyn vähenemiseen.

Taudin tunnistamiseksi voi olla useita samanaikaisesti läsnä olevia merkkejä:

  1. Apatia - henkilö lakkaa olemasta mielenkiintoinen tai kiinnostavaa. Hänellä ei yksinkertaisesti ole voimaa tai halua lähteä talosta, kommunikoida kenenkään kanssa, tehdä joitakin asioita, paitsi niille, jotka ovat pakollisen ympyrän sisällä.
  2. Ärtyneisyys tai repiminen - sairaan henkilön emotionaalinen tila on epävakaa. Hän on harmissaan ja raivostuttaa mitä tahansa, mikä tahansa huomautus tai epäonnistuminen voi herättää voimakasta tunteiden räjähdystä: kyyneleitä tai aggressiota. Myös tunnelma on liian nopea muutos ilman näkyvää syytä.
  3. Vähentynyt suorituskyky. Suorittamalla samat velvollisuudet kuin ennen vie paljon enemmän aikaa ja vaivaa, potilaan on vietettävä ylimääräistä aikaa ja vaivaa, mikä johtaa entistä suurempaan uupumiseen.
  4. Vähentynyt pitoisuus Kyvyttömyys keskittyä tehtyyn työhön johtaa ahdistuksen lisääntymiseen ja kehon edelleen heikkenemiseen.
  5. Pelkojen esiintyminen on yksi tämän taudin vakavimmista ilmenemismuodoista. Koska hermosto on uupunut, potilas voi alkaa kärsiä erilaisista peloista, hänen tunteitaan pahenee, hän kuulee paljon röyhkeyttä, näkee jonkinlaisen varjon tai "ennakoi" jotain. Näiden oireiden esiintyminen liittyy hermoston lisääntyvään ärsytykseen, mutta potilaista tulee usein peloissaan monenlaisia ​​asioita: pimeyttä, ulkopuolisia, vainoja ja niin edelleen. Vakavimmissa tapauksissa he voivat kokea paniikkikohtauksia, joihin liittyy kohtuuton ja hallitsematon pelko, avuttomuuden tunne, tajunnan menetys, kipu tai supistuminen rinnassa ja hengenahdistus. On lähes mahdotonta selviytyä paniikkikohtauksista asteenisen oireyhtymän taustalla, joten on mahdotonta mennä asiantuntijaan.
  6. Vähentynyt ruokahalu. Lähes kaikilla potilailla on vähentynyt ruokahalu tai sen perversio: vain tietyt ruoat ovat kiinnostavia.
  7. Pahempaa unta Närvisysteemin lisääntynyt ärsyttävyys ja heikkeneminen aiheuttavat vaikeuksia nukahtaa, huono pinnallinen unta, heikkouden tunne unen jälkeen.
  8. Päänsärkyä. Iltaisin voi esiintyä huimausta ja pyörtymistä työn jälkeen.
  9. Pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu. Ruoansulatushäiriöt liittyvät usein asteniseen oireyhtymään.
  10. Naisten kuukautiskierron rikkominen ja seksuaalisen aktiivisuuden väheneminen molemmissa sukupuolissa.

Asteno-depressiivinen oireyhtymä lapsilla

Asteno-depressiivinen oireyhtymä on tullut melko yleiseksi koulun ja nuoruuden lapsilla.

Tämä liittyy työmäärän kasvuun koulussa, ylimääräisissä luokissa, lapsen osallistumiseen sosiaalisiin verkostoihin ja tietokonepeleihin sekä epäterveelliseen elämäntapaan ja ruokavalioon.

Nykyään suurin osa opiskelijoista opiskelee samanaikaisesti tavallisessa, keskiasteen koulussa, osallistuu 1-2 ylimääräiseen luokkaan, työskentelee tutoreiden kanssa ja viettää vapaa-aikaa tietokoneella.

Usein kouluikäisissä vanhemmat eivät enää hallitse, mitä ja miten teini syö, kuinka paljon aikaa hän viettää raikkaassa ilmassa ja miten hän lepää. Liiallinen ruuhkautuminen voi johtaa hermoston heikkenemiseen ja jopa astheno-depressiiviseen oireyhtymään.

Lapsilla se ilmenee usein kylminä ja viruksisina sairauksina, akateemisen suorituskyvyn heikkenemisenä, jatkuvana ärtyneenä tai repeytyneenä. Ystävällinen tälle lapselle lakkaa olemasta poissa talosta, kiinnostunut jotakin, useimmiten mieluummin viettää yksin tai tietokoneen takana.

hoito

Astheno-depressiivisen oireyhtymän hoito on melko vaikeaa, sen on välttämättä oltava monimutkainen ja siihen on sisällyttävä elämäntapamuutokset, lääkitys ja psykoterapia.

Hoito alkaa potilaan tilan normalisoinnista ja taistelusta taudin pääasiallisia oireita vastaan:

  • lääkehoito;
  • ylläpitohoito;
  • psykoterapia.

Lääkehoito

He aloittavat astheno-depressiivisen oireyhtymän hoidon rauhoittavien aineiden avulla: valerian tinktuura, äiti, orapihlaja ja niihin perustuvat lääkkeet. Jos ne ovat tehottomia, ne määräävät vahvempia lääkkeitä: masennuslääkkeet: Mianserin, Fluoksetiini, Azafen, Amitriptyliini ja muut. Kun paniikkikohtaukset käyttävät neuroleptikoita: Sonapaks, Khloproteksin ja niin edelleen.

On tärkeää ymmärtää, että lääkehoito ei tuota elpymistä, se vain vähentää taudin oireita ja normalisoi potilaan tilaa ja täydelliseen elpymiseen hänen on muutettava elämäntapaansa ja asenteitaan työhön ja lepoon.

psykoterapia

Psykoterapia on yksi tehokkaimmista keinoista käsitellä masennusta ja asteniaa. Asiantuntija auttaa potilasta ymmärtämään, mitkä ongelmat ovat aiheuttaneet hermoston ylikuormituksen kehittymistä ja miten tällaiset tilanteet vältetään tulevaisuudessa.

Potilas oppii arvioimaan ajatuksiaan ja toimintansa, asettamaan painopisteet, huolellisemmin liittyvät hänen terveyteensä ja tilaansa.

Depressiivisten tilojen hoitoon:

  • kognitiivinen käyttäytymispsykoterapia (enemmän);
  • järkevä psykoterapia;
  • perhepsykoterapia;
  • gestalt-hoito;
  • kehon suuntautunut hoito;
  • tanssi-psykoterapia;
  • holotrooppinen hengitys.

Psykoterapeutin kanssa työskentelyn lisäksi potilaan on opittava rentoutumaan, mikä antaa hänelle mahdollisuuden selviytyä stressistä.

Ilman hoitoa astheno-depressiivinen oireyhtymä voi aiheuttaa neuroosin, masennuksen ja muiden vakavien mielisairauksien kehittymistä. Siksi on erittäin tärkeää kuulla asiantuntijaa ajoissa ja noudattaa kaikkia hänen suosituksiaan.

Artikkelin kirjoittaja: psykiatri Shaimerdenova Dana Serikovna

Lisäksi Noin Masennuksesta