Väistämättömyyden tekemisen vaiheet

Jokaisen ihmisen elämässä on sairauksia, tappioita, surua. Henkilön on hyväksyttävä kaikki tämä, ei ole muuta keinoa. "Hyväksyminen" psykologian näkökulmasta tarkoittaa tarkoituksenmukaista näkemystä ja tilannetta. Tilanteen hyväksymiseen liittyy usein pelko väistämätöntä.

Amerikkalainen lääkäri Elizabeth Kübler-Ross on luonut psykologisen avun käsitteen kuolleille ihmisille. Hän tutki kuolevasti sairastuneiden ihmisten kokemuksia ja kirjoitti kirjan: ”On kuolema ja kuolema”. Tässä kirjassa Kubler-Ross kuvaa kuolemantapauksen:

Hän katsoi amerikkalaisen klinikan potilaiden reaktiota sen jälkeen, kun lääkärit kertoivat heille kauheasta diagnoosista ja väistämättömästä kuolemasta.

Psykologisten kokemusten kaikki viisi vaihetta ovat kokeneet itse sairaat ihmiset, mutta myös sukulaiset, jotka ovat oppineet kauheasta taudista tai siitä, että heidän rakkaansa on lähdetty nopeasti. Häviön tai surun oireyhtymä, vahvat tunteet, jotka ovat kokeneet ihmisen menetyksen seurauksena, ovat kaikille tuttuja. Rakkaansa menetys voi olla tilapäistä, tapahtua erottamisen tai pysyvän (kuoleman) seurauksena. Elämämme aikana liitetään vanhempiin ja lähisukulaisiin, jotka antavat meille huolen ja huolen. Lähisukulaisten häviämisen jälkeen henkilö tuntee olevansa riistetty, ikään kuin "leikkaisi osan" hänestä tuntuu surun tunteelta.

kieltäminen

Ensimmäinen vaihe väistämättömyyden hyväksymisessä on kielto.

Tässä vaiheessa potilas uskoo, että jotakin virhettä on tapahtunut, hän ei voi uskoa, että tämä todella tapahtuu hänelle, että tämä ei ole huono unelma. Potilas alkaa epäillä lääkärin ammattitaitoa, oikeaa diagnoosia ja tutkimuksen tuloksia. Ensimmäisessä vaiheessa "väistämättömän hyväksymisestä" potilaat alkavat mennä suurempiin klinikoihin kuulemista varten, he menevät lääkäreihin, medioihin, professoreihin ja tiedeopiskelijoihin kuiskauspäähän. Ensimmäisessä vaiheessa sairaalla henkilöllä ei ole pelkästään hirvittävän diagnoosin kieltämistä, vaan myös pelkoa, jotkut voivat jatkaa sitä kuolemaan asti.

Sairaan ihmisen aivot kieltäytyvät näkemästä tietoa elämän loppumisen väistämättömyydestä. Ensimmäisen vaiheen "väistämättömien" onkologisten potilaiden hoito alkaa hoitaa perinteisellä lääketieteellä, he kieltäytyvät perinteisestä säteilystä ja kemoterapiasta.

Väistämättömän hyväksymisen toinen vaihe ilmaistaan ​​sairaiden vihan muodossa. Yleensä tässä vaiheessa ihminen kysyy kysymyksen: "Miksi se on minulle?" "Miksi sain sairaan tämän kauhean taudin?" Ja alkaa syyttää kaikkia, lääkäreitä ja päättyä itseeni. Potilas ymmärtää, että hän on vakavasti sairas, mutta hänelle näyttää siltä, ​​että lääkärit ja koko lääketieteellinen henkilökunta eivät kiinnitä hänelle riittävästi huomiota, eivät kuuntele hänen valituksiaan, eivät halua kohdella häntä enää. Viha voi ilmetä siinä, että jotkut potilaat alkavat kirjoittaa valituksia lääkäreille, mennä viranomaisiin tai uhata heitä.

Tässä "väistämättömän" sairaan ihmisen hyväksymisessä tässä vaiheessa nuoria ja terveitä ihmisiä ärsyttää. Potilas ei ymmärrä, miksi kaikki hymyilevät ja nauravat, elämä jatkuu, eikä hän pysähtynyt hetkeksi hänen sairautensa vuoksi. Viha voidaan kokea syvällä sisäpuolella, ja se voi jossain vaiheessa "kaataa" muille. Vihan ilmeneminen tapahtuu yleensä taudin tässä vaiheessa, kun potilas tuntuu hyvältä ja sillä on voimaa. Hyvin usein sairaan ihmisen viha on suunnattu psykologisesti heikoille ihmisille, jotka eivät voi sanoa mitään vastauksena.

Sairaan henkilön psykologisen reaktion kolmas vaihe nopeaan kuolemaan on - neuvottelu. Sairaat ihmiset yrittävät tehdä kauppaa tai neuvotella kohtalon tai Jumalan kanssa. He alkavat arvata, heillä on omat "merkkinsä". Taudin tässä vaiheessa potilaat voivat arvata: "Jos kolikko putoaa nyt alas, niin toipun." Tässä ”hyväksymisvaiheessa” potilaat alkavat suorittaa erilaisia ​​hyviä tekoja, osallistua lähes hyväntekeväisyyteen. Näyttää siltä, ​​että Jumala tai kohtalo näkevät, millaisia ​​ja hyviä he ovat ja "muuttavat mielensä", antavat heille pitkän elämän ja terveyden.

Tässä vaiheessa henkilö yliarvioi kykyjään ja yrittää korjata kaiken. Neuvottelu tai neuvottelu voi ilmetä siinä, että sairas on valmis maksamaan kaikki rahansa pelastaakseen elämänsä. Neuvottelun vaiheessa potilaan vahvuus alkaa vähitellen heikentyä, tauti etenee tasaisesti ja joka päivä pahenee ja pahenee. Taudin tässä vaiheessa paljon riippuu sairaan ihmisen sukulaisista, koska hän menettää vähitellen voimansa. Kohtalon neuvotteluvaihe voidaan jäljittää myös sairaan ihmisen sukulaisille, joilla on vielä toivoa rakkaansa toipumisesta, ja he tekevät parhaansa tähän, antavat lahjuksia lääkäreille, aloittavat kirkon.

masennus

Neljännessä vaiheessa ilmenee vakava masennus. Tässä vaiheessa henkilö yleensä kyllästyy elämän ja terveyden taistelusta, joka päivä hän pahenee ja pahenee. Potilas menettää toivonsa elpymisestä, hänen kätensä lasketaan, mielialan jyrkkä lasku, apatia ja välinpitämättömyys hänen ympärillään olevasta elämästä. Tässä vaiheessa ihminen on upotettu sisäisiin tunteisiinsa, hän ei kommunikoi ihmisten kanssa, hän voi valehdella tuntikausia yhdessä paikassa. Masennuksen taustalla henkilö voi kokea itsemurha-ajatuksia ja yrittää itsemurhaa.

hyväksyminen

Viides vaihe kutsutaan hyväksymiseksi tai nöyryydeksi. Vaiheessa 5, ”väistämättömän ihmisen tekeminen on käytännössä syönyt taudin, se on käyttänyt hänet fyysisesti ja moraalisesti. Potilas liikkuu vähän, viettää enemmän aikaa sängyssä. Viidennessä vaiheessa vakavasti sairas ihminen, kuin jos se kokoaa yhteen koko elämänsä, ymmärtää, että siinä oli paljon hyvää, hän onnistui tekemään jotain itselleen ja muille, täyttänyt roolinsa tässä maassa. ”Olen asunut tämän elämän syystä. Onnistuin tekemään paljon. Nyt voin kuolla rauhassa. ”

Monet psykologit tutkivat Elizabeth Kübler-Rossin mallia ”kuoleman hyväksynnän viisi vaihetta” ja tulivat siihen tulokseen, että amerikkalaiset tutkimukset olivat melko subjektiivisia, eivät kaikki sairaat ihmiset menneet läpi kaikissa viidessä vaiheessa, jotkut saattavat häiritä niiden järjestystä tai olla poissa kokonaan.

Hyväksymisvaiheet osoittavat, että kuolema ei tapahdu, vaan kaikki, mikä on väistämätöntä elämässämme. Tietyssä vaiheessa meidän psyyke sisältää tietyn puolustusmekanismin, emmekä voi havaita objektiivista todellisuutta riittävästi. Me vääristämme tietämättään todellisuutta, joten se on kätevä egolle. Monien vakavien stressitilanteiden käyttäytyminen on samanlainen kuin strutsin, joka peittää päänsä hiekkaan. Objektiivisen todellisuuden käyttöönotto voi vaikuttaa kvalitatiivisesti riittävien päätösten hyväksymiseen.

Ortodoksisen uskonnon näkökulmasta henkilön tulisi nöyrästi ymmärtää kaikki elämäntilanteet, toisin sanoen kuoleman hyväksymisen vaiheet ovat ominaista ei-uskoville. Ihmiset, jotka uskovat Jumalaan, psykologisesti helpommin sietävät kuoleman prosessia.

Maahanmuutto ja ulkomaalaiset

Kuinka pitää itsesi maanpaossa. Ulkoinen ja sisäinen muuttoliike. Terveys, perhe, koulutus, työ, levätä maastamuutossa

5 vaihetta traagisen väistämättömyyden tekemisessä

Kuolema on väistämätöntä. Kerran amerikkalainen psykologi Elizabeth Kübler-Ross perusti omiin havaintoihinsa perustuen viisi vaihetta kuoleman hyväksymisessä (kuoleman uutiset): kieltäminen, viha, neuvottelut, masennus ja nöyryys.

Kubler-Rossin teoria löysi nopeasti vastauksen laajalle levinneessä käytännössä, ja psykologit alkoivat soveltaa sitä paitsi tapauksissa, joissa oli kuolemaan johtava diagnoosi, mutta myös muissa vaikeissa elämäntilanteissa: avioerossa, elämänhäiriöissä, rakkaiden menetyksessä ja muissa traumaattisissa kokemuksissa.

Ensimmäinen vaihe: kieltäminen

Kieltäminen on pääsääntöisesti ensimmäinen puolustava reaktio, tapa erottaa yksi surullisesta todellisuudesta. Äärimmäisissä tilanteissa psyyke ei ole kovin nerokas reaktioissaan: se on joko sokki tai juokseva. Kieltäminen on sekä tajuissaan että tajuton. Tärkeimmät merkit kieltämisestä: haluttomuus keskustella ongelmasta, eristämisestä, yrittää teeskennellä, ettei mitään tapahtunut.

Yleensä ihminen, joka on tässä surun vaiheessa, yrittää kovasti tukahduttaa tunteitaan, että ennemmin tai myöhemmin tämä vaihe siirtyy väistämättä seuraavaan.

Toinen vaihe: Viha

Viha, ja joskus jopa raivoa, syntyy kasvavasta epäoikeudenmukaisuuden paheksumisesta: "Miksi minä?", "Miksi näin tapahtui minulle?" Kuolema pidetään epäoikeudenmukaisena rangaistuksena, joka aiheuttaa vihaa. Viha ilmenee eri tavoin: ihminen voi vihaa itselleen, hänen ympärillään oleville ihmisille tai abstraktisti tilanteeseen. Hän ei tunne olevansa valmis siihen, mitä on tapahtunut, joten hän tulee raivostuneeksi: hän on vihainen muille ihmisille, hänen ympärillään oleville esineille, perheenjäsenille, ystäville, Jumalalle, omalle toiminnalleen. Itse asiassa olosuhteiden uhrilla on ymmärrys muiden syyttömyydestä, mutta siitä on mahdotonta päästä sopimukseen. Vihan vaihe on puhtaasti henkilökohtainen prosessi, ja jokainen etenee yksilöllisesti. Tämän vaiheen aikana on tärkeää olla tuomitsematta eikä herättää riitaa, muistaa, että henkilön vihan syy on suru ja että tällainen käyttäytyminen on väliaikainen ilmiö, jota seuraa seuraava vaihe.

Kolmas vaihe: tarjous

Tarjouksen (tai neuvottelujen) aika on pyrkimys hyväksyä paremman kohtalon kohtalo. Kohtalon neuvotteluvaihe voidaan jäljittää sairaan ihmisen sukulaisille, joilla on vielä toivoa toipua rakkaansa, ja he tekevät parhaansa tähän - he antavat lahjuksia lääkäreille, aloittavat kirkon, tekevät hyväntekeväisyystyötä.
Tämän vaiheen ominaispiirre ei ole pelkästään lisääntynyt uskonnollisuus, vaan myös positiivisen ajattelun fanaattinen käytäntö. Optimismi ja positiivinen ajattelu tukevana menetelmänä ovat erittäin hyviä, mutta ilman ympäröivän todellisuuden muutosta voi palauttaa meidät kieltämisen ensimmäiseen vaiheeseen, ja tämä on heidän tärkein ansa. Todellisuus on aina vahvempi kuin illuusioita. Ja joka tapauksessa, ennemmin tai myöhemmin sinun täytyy sanoa hyvästit heille. Kun epätoivoiset yritykset päästä sopimukseen eivät johda mihinkään, seuraava hyvin vaikea vaihe alkaa.

Neljäs vaihe - masennus

Masennus putoaa kuiluun, kuten kärsivälle tuntuu. Itse asiassa - tämä on lasku pohjaan. Ja tämä ei ole sama kuin mitä seuraavaksi sanomme. Henkilö "luopuu", hän lakkaa toivomasta, etsimään elämän merkitystä, taistelemaan tulevaisuudesta. Jos tässä vaiheessa on unettomuutta ja täydellinen kieltäytyminen syömästä, jos ei ole mitään voimaa päästä ulos sängystä useiden päivien ajan, eikä kunnossa ole parannusta, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, koska masennus on salakavalainen tila, joka voi kehittyä vakavaan huononemiseen. jopa itsemurhaan.

Vakavan shokin tilassa masennus on kuitenkin psyyken normaali reaktio elämänmuutoksiin. Tämä on eräänlainen jäähyväisyy siitä, miten se oli, työntämällä alhaalta niin, että mahdollisuus päästä tämän vaikean prosessin viimeiseen vaiheeseen on ilmestynyt.

Viides vaihe: sovinto

Uuden todellisuuden tunnistaminen annetuksi. Tällä hetkellä alkaa uusi elämä, joka ei koskaan ole sama. Viimeisessä vaiheessa henkilö voi kokea helpotusta. Hän myöntää, että suru tapahtui elämässä, suostuu hyväksymään tämän ja jatkamaan matkallaan. Hyväksyminen on viimeinen vaihe, kärsimyksen ja kärsimyksen loppu. Yllättävyys vaikeuttaa suuresti surun toteutumista. Usein tapahtuu, että voimat hyväksymään tilanteen ovat täysin poissa. Ei ole tarvetta osoittaa rohkeutta, koska sen seurauksena sinun on annettava kohtalo ja olosuhteet, anna kaiken sinun läpi ja löytää rauha.

Jokaiselle henkilölle ominaista kokemus näistä vaiheista on ominaista, ja sattuu, että vaiheet eivät kulje määritetyssä järjestyksessä. Aika voi kestää vain puoli tuntia, häviää kokonaan tai työskennellä hyvin pitkään. Tällaiset asiat ovat puhtaasti yksilöllisiä. Ei jokainen ihminen kykene käymään läpi väistämättömän viiden vaiheen. Viides vaihe on hyvin henkilökohtainen ja erityinen, koska kukaan ei pysty pelastamaan ihmistä kärsimyksistä, lukuun ottamatta itseään. Muut ihmiset voivat tukea vaikeina aikoina, mutta he eivät ymmärrä täysin muiden ihmisten tunteita ja tunteita.

Väistämättömyyden tekemisen viisi vaihetta ovat puhtaasti henkilökohtaiset kokemukset ja kokemukset, jotka muuttavat ihmistä: joko hän rikkoo sen, jättäen sen ikuisesti johonkin vaiheista tai tekee siitä vahvemman.

5 vaihetta väistämättä

Tästä aiheesta on kirjoitettu ja sanottu varsin paljon, etenkin amerikkalaisten psykologien. IVY-maissa psykologisia häiriöitä ei oteta vakavasti, vaan turhaan. Meitä opetetaan lapsuudesta selviytymään tuskasta. Mutta yrittäen eristää itsesi ongelmasta, ylittämällä itsemme työhön, huoliin, kiusallisuuteen ja kipuun, me vain luomme elämän ulkonäön ja itse asiassa loputtomasti elämme tappioomme.

Väistämättömyyden tekemisen viiden vaiheen menetelmä on yleinen, eli se soveltuu kaikille, jotka kohtaavat kriisin. Sen kehitti amerikkalainen psykiatri Elizabeth Ross. Hän kuvaili tätä menetelmää kirjassaan Kuolema ja kuolema. Aluksi luokitusta käytettiin psykoterapiassa vakavasti sairastuneille ihmisille ja heidän sukulaisilleen. Psykologit auttoivat ihmisiä, joille kerrottiin hoitamattomasta taudista, nopeasta kuolemasta tai rakkaansa menetyksestä. Myöhemmin väistämättömän hyväksymisen viiden vaiheen menetelmää alettiin soveltaa vähemmän traagisissa tapauksissa.

Viiden jokainen vaihe on omalla tavallaan monimutkainen ja vaatii paljon henkisiä kuluja. Mutta jos ensimmäiset kolme elämme intohimoisessa tilassa, usein toteuttamatta toimia, tietoisuuden vaihe on aika, jolloin olemme ensimmäistä kertaa todella reagoineet uuteen todellisuuteen. Ymmärrämme, että maailma ei ole pysähtynyt, elämä on täydessä vauhdissa ympärillämme. Ja tämä on vaikeinta.

Vaihe 1 Negaatio.

Ensimmäinen reaktio stressaavassa tilanteessa on yrittää uskoa mitä tapahtui. Älä usko sitä, joka toi uutiset, älä usko kyselyn tai diagnoosin tuloksiin. Usein henkilö pyytää ensimmäistä minuuttia "Onko tämä vitsi? Oletko vitsailussa?", Vaikka hänen sydämessään hän arvaa, ettei hän ole. Samalla henkilö kokee pelkoa. Pelko kuolemasta tai pelosta ikuisesti rikki. Tämä pelko merkitsee shokin tilaa. Tässä tilassa mieli tekee erilaisia ​​yrityksiä pelastaa meidät äärimmäisestä stressistä. Käynnistää eräänlaisen turvamekanismin. Itsesäästötila, jos haluat.
Kieltäminen korvataan nopeasti vihalla. Intohimo jatkuu.

Vaihe 2 Anger.

Jos kieltäytymisessä ihminen ei usko ongelman olemassaoloon, niin hän alkaa vihaamassa etsiä niitä, jotka ovat syyllistyneet suruunsa. Voimakas adrenaliinien kiire herättää hyökkäyksiä, ja se voi olla piilossa tai suunnattu muille, itsellesi, Jumalalle, providenceille jne.

Sairaat ihmiset voivat olla vihaisia ​​muille siitä, että he ovat terveitä. He saattavat tuntea, että heidän perheensä aliarvioi ongelman laajuutta, ei osoita ja elää yleisesti. On syytä sanoa, että perheenjäsenet voivat tällä hetkellä olla edelleen kieltämisvaiheessa, jota ohjaa kaava ”jos haudan silmäni, kaikki tämä katoaa”.

Syyttäjän etsiminen voi tulla alas syyttämään itseään, itsensä liputtamista. Tämä on varsin vaarallinen tila, koska henkilö voi vahingoittaa itseään. Henkisesti epästabiili ihminen voi kuitenkin vahingoittaa muita intohimon lämmössä.

Hyvin usein henkilö alkaa juoda puhumaan ja heittää pois kertyneen katkeruuden. Jos tilanne johtuu repeämästä tai pettämisestä, hän on valmis päättäväisempään toimintaan. Tärkeintä tässä ei ole ylittää rikoslain rajoja.

Vaihe 3 Neuvotteluvoimaa.

Kokenut erottelun kipu, henkilö lähti yrittämään tapaamaan kumppaninsa saadakseen hänet palaamaan koukkuun tai ryöstöön. Hänestä tulee pakkomielteinen, nöyryyttävä, suostuu tekemään mitään myönnytyksiä, mutta kumppanin silmissä se näyttää säälittävältä. Jo myöhemmin, kun tämä vaihe on käynyt läpi, ihmiset eivät ymmärrä, missä heidän ylpeytensä ja ihmisarvonsa olivat tällä hetkellä. Mutta muistaa "ei selvä" mielentila, ne ovat helposti ymmärrettäviä.

Vaihe 4. Masennus.

Intohimo on haihtunut. Kaikki pyrkimykset palata normaaliin elämään olivat epäonnistuneet. Ehkä vaikein aika on tulossa. Sille on ominaista apatia, pettymys, halu elää. Masennus on erittäin vakava tila. Noin 70% potilaista on alttiita itsemurha-ajatuksille, ja jopa 15% menee hirvittävään vaiheeseen. Miksi näin tapahtuu? Henkilö ei osaa elää haavan kanssa sielussaan, ja tyhjyys täyttää koko elintilansa. Koska Neuvostoliiton tiloissa on vaikeaa etsiä apua psykologeilta, varsinkin vanhemmalta sukupolvelta, he eivät ehkä edes ole tietoisia masennuksen aiheuttamasta häiriöstä.

Masennuksen oireita voidaan tietämättään ottaa tunteiden palamiseen. Masennuksessa potilas alkaa puhua kyynisesti, rajoittaa viestintää. Usein kyse on alkoholista tai huumeriippuvuudesta. Tietämättä miten muuttaa hänen todellisuuttaan, hän yrittää muuttaa tai kuten usein sanotaan, laajentaa tietoisuuttaan huumausaineiden avulla. Yleisesti ottaen tänä aikana henkilö on taipuvainen "tappamaan" itseään kaikin mahdollisin tavoin. Tämä voi olla ruoan hylkääminen, joka johtaa fyysiseen uupumiseen, yrittäessään saada vaikeuksia paikallisten rikollisten keskuudessa, epäsäännöllinen elämäntapa, alkoholijuomat. Henkilö voi joko piiloutua maailmasta asunnossaan tai mennä tuuleen.

Jos jokainen edellisistä kausista kestää yhteensä enintään kaksi kuukautta, masennus voi kestää vuosia. Siksi se on yksi viidestä vaikeimmasta vaiheesta tehdä väistämätön. Useimmissa tapauksissa sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

Masennus on vaarallista, koska euforian vuorovesi korvataan pitkittyneillä absoluuttisen välinpitämättömyyden vaiheilla tai päinvastoin vihaa itselleen ja muille. Jos tauti ei ole vielä tullut krooniseksi, tieto voi auttaa henkilöä. Nämä voivat olla entisiä potilaskirjoja kokemuksesta, erilaisia ​​psykologisia koulutuksia, joissa on riittävä psykologi, online- ja offline-kursseja. Vain ymmärtämällä tietoisuutenne mekanismeja voi päästä pois kriisistä ja oppia siitä tietyistä oppitunneista.

Vaihe 5 Hyväksyminen.

Akuutista menetyksen kipu muuttuu tylsäksi, ja sitten tietoisuus tekee kaiken, jotta tämä haava paranisi.
Elizabeth Rossin kirjassa "Kuolema ja kuolema" sanotaan, että tässä vaiheessa sairastuneet ihmiset ovat hengellisen rauhan tilassa. Useimmiten ne ovat jo liian fyysisesti uupuneita, mutta onnellisia joka minuutti koskia.

Haluaisin lisätä, että hyväksyminen tapahtuu vasta, kun henkilö on valmis muutokseen. Riippumatta siitä, mitä tragediaa sinä kohtaat elämässäsi, sinulla on aina valinnanmahdollisuus - juuttua siihen pelossa elää eri tavalla tai elää edelleen.

On tärkeää käydä läpi kaikki viisi väistämättömän hyväksymisen vaihetta. Vaikeus on antaa itsellesi mahdollisuus kokea jokainen ilman salaamista tunteita, ilman keinoja tylsyttää tunteita. Ei ole häpeä ilmaista tunteita. Loppujen lopuksi olet elävä ihminen. Muuten valtavan tahmean kipun kipu ja paheksunta vedetään elämäsi jälkeen.

Riippumatta siitä, kuinka kovaa se on nyt, tulee hetki, kun huomaat, että olet vapaa. Kun sinusta tuntuu uudestaan, kun et pelkää muutosta, kun olet oppinut tuntemaan rakkautta etäisyydellä. Vaikka tätä etäisyyttä ei voi mitata tavallisissa yksiköissä.

Väistämättömyyden tekeminen psykologiassa

Esimerkkejä väistämättömistä ovat rakkaiden kuolema, henkilölle tehty kohtalokas diagnoosi tai muut elämässä olevat traagiset tapahtumat, jotka aiheuttavat pelkoa ja vihaa. Uhrin tietoisuus tuottaa reaktiomekanismin reaktioketjuna, joka selviytyy näistä tilanteista ja hyväksyy ne. Siihen kuuluu useita vaiheita, jotka yhdessä muodostavat ihmisen käyttäytymismallin kohtaamisen jotakin väistämätöntä.

Vuonna 1969 lääkäri Elizabeth Kübler-Ross julkaisi kirjan "Kuolema ja kuolema", jossa hän kuvaili yksityiskohtaisesti viisi surun vaihetta perustuen hänen päivittäisiin havaintoihinsa ihmisistä, joilla ei ollut kauan aikaa elää.

Tämä käyttäytymismalli voi johtua vain kuolemasta tai diagnoosista. Sitä sovelletaan elämässä tapahtuviin muutoksiin: töiden epäonnistumiseen (vähentämiseen tai irtisanomiseen), taloudellisesti (konkurssiin), henkilökohtaisiin suhteisiin (avioeroon, petokseen). Henkilö vastaa kaikkiin näihin tapahtumiin erityisellä käyttäytymismallilla, joka sisältää seuraavat vaiheet:

Kaikki nämä vaiheet eivät välttämättä mene tiukassa järjestyksessä toisensa jälkeen, jotkut saattavat puuttua, toinen henkilö palaa jälleen, ja joillekin ihmisille hän voi juuttua. Ne voivat kestää eri aikoja.

Ensimmäinen vaihe on kieltäminen. Hänen kanssaan ihminen ei usko muutokseen, hän ajattelee, että tämä ei tapahdu hänelle. Kieltäytyminen voi kestää muutamia minuutteja useita vuosia. Se on vaarallista, koska henkilö pystyy ”poistumaan” todellisuudesta ja pysymään tässä vaiheessa.

Esimerkki on potilas, jolle diagnosoitiin kohtalokas diagnoosi, eikä hän usko siihen ja vaatii uudelleentestausta ja ajattelee, että hänet on sekoitettu jonkun kanssa. Tyttö, jolta rakas vasen voi katsoa, ​​että se on väliaikainen, kaveri päätti vain levätä ja palaa pian.

Seuraava vaihe väistämättömyyden hyväksymisessä ilmaistaan ​​potilaan aggressiossa. Usein se on suunnattu tapahtumaan johtaneeseen kohteeseen. Viha voidaan tuhota kenellekään: lääkäri, joka kertoi kuolemaan johtaneesta diagnoosista, pomo joka ampui hänet, vaimo, joka jätti hänet, tai muut terveelliset ihmiset, jos hän on sairas. Mies ei ymmärrä, miksi se hänelle tapahtui, hän pitää sitä epäoikeudenmukaisena.

Tähän vaiheeseen liittyy joskus todellisia aggressiivisia purkauksia ja avoimia vihaa. Mutta ei ole suositeltavaa rajoittaa niitä, koska tämä on täynnä vakavia seurauksia psyykelle. On parasta muuttaa vihaa toiseen suuntaan, esimerkiksi tehdä liikuntaa kuntosalilla.

Tässä vaiheessa ihminen yrittää kaikin tavoin lykätä väistämätöntä. Hän toivoo, että voit silti muuttua, löytää tien ulos tilanteesta, jos teet uhrauksia.

Esimerkiksi työntekijä, joka alkaa työskennellä ylitöitä vähentäen. Tai potilas, joka on diagnosoitu kauheasti, johtaa terveelliseen elämäntapaan ja tekee hyviä tekoja, toivoen, että tämä auttaa häntä lykkäämään väistämätöntä. Jos nämä ponnistelut eivät tuota hedelmää, henkilö muuttuu masentuneeksi.

Kun uhri ymmärtää, että kaikki hänen pyrkimyksensä välttää muutokset olivat turhia, he pian tapahtuu joka tapauksessa, masennuksen vaihe alkaa. Tässä vaiheessa ihmiset, jotka ovat väsyneitä taisteluista, menevät sisäisiin kokemuksiinsa ja tunteisiinsa ja siirtyvät pois rakkaansa. Heillä on heikentynyt itsetunto, mieliala, itsemurha-ajatuksia. Ne ovat jatkuvasti masentuneessa tilassa, eivät halua lähteä talosta ja kommunikoida muiden kanssa.

Esimerkkinä on potilas, joka on väsynyt taistelemaan elämäänsä ja on menettänyt toipumisensa.

Tässä vaiheessa on toinen nimi - nöyryys. Hänen kanssaan uhri on moraalisesti uupunut. Hän hyväksyy velvollisuutensa väistämättä, asettaa hänen kanssaan, arvioi näkymiä. Sairas ihminen summaa, mitä hän onnistui tekemään elämässään. Monet tämän valtion ihmiset alkavat etsiä uusia mahdollisuuksia, löytää jotain itsestään.

Tätä väistämätöntä hyväksyntämallia käytetään laajasti psykologiassa.

Mitä tehdä, jos sydämesi on huono tai 5 vaihetta negatiivisten tapahtumien tekemiseen

Kun kohtaamme negatiivisia faktoja tai tapahtumia, jotka koskevat meitä henkilökohtaisesti (esimerkiksi tietoa vakavasta sairaudesta, kuolemasta, menetyksestä, menetyksestä), reagoimme niihin tietyllä tavalla.

Amerikan psykologi Kübler-Ross totesi kuolleiden potilaiden havaintojen perusteella viisi kuolemantietojen hyväksymistä:

1 Negaatio. Tässä vaiheessa henkilö kieltää tietoja hänen välittömästä kuolemastaan. Hänen mielestään tapahtui jonkinlainen virhe tai häneltä ei sanottu.

2 Viha. Jossain vaiheessa henkilö ymmärtää, että tieto kuolemasta oli hänestä, eikä tämä ole virhe. Tulee vihan vaihe. Potilas alkaa syyttää hänen ympärillään olevia ihmisiä (lääkäreitä, sukulaisia, valtion järjestelmää)

3 Tarjous. Saatuaan syytteeseen sairaat alkavat "neuvotella": he yrittävät tehdä sopimuksen kohtaloon, Jumalaan, lääkäreihin jne. Yleensä he yrittävät jotenkin viivästyttää kuoleman aikaa

4 Masennus. Kolmen edellisen vaiheen jälkeen potilaat ymmärtävät, että kuolema tapahtuu lääkärin määräämän ajan kuluttua. Tämä tapahtuu nimenomaan tämän henkilön kanssa. Muiden salaaminen ei muuta asioita. Tarjous ei myöskään toimi. Masennuksen vaihe tulee. Epätoivo asetetaan sisään. Kadotettu kiinnostus elämään. Apatia tulee.

5 Hyväksyminen. Tässä vaiheessa potilas tulee ulos masennuksesta. Hän hyväksyy välittömän kuoleman. Siellä tulee nöyryyttä. Henkilö laskee yhteen elämänsä, lopettaa keskeneräisen liiketoiminnan aina kun se on mahdollista, sanoo hyvästit läheisille ihmisilleen.

Näitä vaiheita (kieltäminen, genv, tarjous, masennus, hyväksyminen) voidaan soveltaa muihin negatiivisiin tapahtumiin, jotka tapahtuvat meille, vain se voima, jolla nämä vaiheet ovat kokeneet, eroavat toisistaan.

Erottelutietojen hyväksymisen vaiheet

Katsotaanpa henkilöä, jolle on ilmoitettu, että hän on rikkoutunut suhteissaan hänen kanssaan:

  • Negaatio. Jossain vaiheessa hän ei usko, mitä on sanottu. Hänen mielestään se oli vitsi tai hän ymmärsi väärin jotakin. Hän voi kysyä uudelleen: ”Mitä? Mitä sanoit? ”
  • Anger. Ymmärtää, mitä tapahtuu, hän kokee vihaa. Todennäköisimmin se haluaa heittää pois jonnekin, joten tässä vaiheessa voit kuulla seuraavan lauseen: ”Kuinka voit tehdä tämän minulle niin monta vuotta?”. Tai "Olen antanut sinulle kaiken, ja teet tämän minulle!" Joskus viha voidaan ohjata kumppaniin, vaan vanhempiin ja ystäviin. On niin, että viha on suunnattu itse.
  • Hinnoittelua. Maksujen jälkeen voi olla halu uudistaa suhteita: ”Voimmeko yrittää aloittaa uudelleen?” Tai ”Mikä oli väärin? Korjaan sen! Kerro, mitä voin tehdä? "
  • Masennus. Epätoivo tulee, kauhu. Elämän merkityksen menetys. Kiinnostuksen menetys elämässä. Henkilö kokee surua, kaipausta, yksinäisyyttä. Henkilö on pessimistinen tulevaisuudestaan.
  • Hyväksyminen. Henkilö ymmärtää ja hyväksyy tapahtuneen.

Kuten näemme, tässä esimerkissä ei puhuttu kuolemaan johtavasta sairaudesta, mutta vaiheet osuivat Kubler-Rossin tunnistamiin kuoleman hyväksymisvaiheisiin.

tulokset

  • Pääsääntöisesti negatiivisissa tapahtumissa kohtaamme me yhdessä tai toisessa näiden vaiheiden läpi
  • Jos sinusta tuntuu, että olet juuttunut johonkin näistä vaiheista tekemällä jonkinlaista kielteistä tapahtumaa, yritä mennä seuraavaan vaiheeseen tai aloittaa uudestaan ​​käydä läpi nämä vaiheet. Ehkä ei täysin kokenut vaihe häiritse adoptiota
  • Kuten näemme, viimeinen vaihe on tapahtuman hyväksyminen sellaisenaan. Ehkä se on järkevää, kun kohtaat elämän vaikeuksia, heti pyrkiä hyväksymään ne sellaisina kuin ne ovat?

Jos tämän artikkelin ajatukset ovat lähellä sinua, sitten tulet kuulemaan, me työskentelemme sen kanssa. Mukava päivä!

5 vaihetta väistämättä

Jokainen ihmisen elämä koostuu paitsi ilosta ja onnellisista hetkistä, myös surullisista tapahtumista, pettymyksistä, sairauksista ja tappioista. Hyväksyäksesi kaiken, mitä tapahtuu, tahdonvoimaa tarvitaan, on tarpeen nähdä ja havaita tilanne asianmukaisesti. Psykologiassa on väistämättömän hyväksymisen viisi vaihetta, joiden kautta kaikki, joilla on vaikeaa elämää, käyvät läpi.

Näitä vaiheita on kehittänyt amerikkalainen psykologi Elizabeth Kubler-Ross, joka oli kiinnostunut lapsuuden kuoleman aiheesta ja etsi oikea tapa kuolla. Myöhemmin hän vietti paljon aikaa kuolevasti sairastavien kuolevien ihmisten kanssa, auttaen heitä psykologisesti, kuuntelemalla heidän tunnustuksiaan jne. Vuonna 1969 hän kirjoitti kirjan kuolemasta ja kuolemasta, josta tuli maan suosituin ja josta lukijat oppivat kuoleman hyväksynnän viidestä vaiheesta sekä muista väistämättömistä ja hirvittävistä tapahtumista elämässä. Lisäksi ne koskevat ihmisen kuolemaa tai henkilön vaikeaa tilannetta, mutta myös hänen sukulaisiaan, jotka kokevat tämän tilanteen hänen kanssaan.

5 vaihetta väistämättä

Näitä ovat:

  1. Negaatio. Mies kieltäytyy uskomasta, että tämä tapahtuu hänen kanssaan, ja toivoo, että tämä painajainen loppuu jonain päivänä. Jos puhumme kuolemaan johtavasta diagnoosista, hän pitää sitä virheellisenä ja etsii muita klinikoita ja lääkäreitä kiistämään sen. Ne, jotka ovat lähellä kaikkia, tukevat kärsimystä, koska he myös kieltäytyvät uskomasta väistämättömään päähän. Usein he vain kaipaavat aikaa, lykkäämällä tarvittavaa hoitoa ja vierailevia hoitajia, omaisuuksia, psyykkisiä, hoitavat herbalistit jne. Sairaan henkilön aivot eivät voi havaita tietoa elämän loppumisen väistämättömyydestä.
  2. Anger. Toisessa vaiheessa väistämättömän ihmisen tekeminen kärsii polttavasta vihasta ja itsestään säästä. Jotkut yksinkertaisesti raivostuvat ja kysyvät koko ajan: ”Miksi minä? Miksi näin tapahtui minulle? ”Läheiset ja kaikki muut, varsinkin lääkärit, tulevat kauhistuttavimmiksi vihollisiksi, jotka eivät halua ymmärtää, eivät halua parantaa, eivät halua kuunnella jne. Tässä vaiheessa ihminen voi riitellä kaikkien hänen sukulaistensa kanssa ja mennä kirjoittamaan valituksia lääkäreille. Häntä ärsyttää kaikki nauravat terveet ihmiset, lapset ja vanhemmat, jotka edelleen elävät ja ratkaisevat ongelmia, jotka eivät koske häntä.
  3. Neuvottelu tai neuvottelu. Kolme viidestä vaiheesta hyväksymättä väistämätön, ihminen yrittää neuvotella Jumalan itsensä tai muiden korkeampien voimien kanssa. Rukouksissaan hän lupaa hänelle, että hän korjaa itsensä, tekee tämän tai vastineeksi terveydelle tai muulle eduksi hänelle. Tänä aikana monet alkavat ryhtyä hyväntekeväisyyteen, kiirehtiä tekemään hyviä tekoja ja heillä on aikaa ainakin vähän tässä elämässä. Joillakin ihmisillä on omat merkkinsä, esimerkiksi jos puusta oleva lehti putoaa jalkojen yläpuolella, niin hyvät uutiset odottavat, ja jos pohja on huono uutinen.
  4. Masennus. Väistämättömyyden tekemisen neljässä vaiheessa henkilö joutuu masennukseen. Hänen kätensä ovat alaspäin, apatia ja välinpitämättömyys kaikkeen. Henkilö menettää elämän merkityksen ja voi yrittää itsemurhaa. Sukulaiset myös väsyvät taisteluista, vaikka he eivät ehkä anneta muotoa.
  5. Hyväksyminen. Viimeisessä vaiheessa henkilö erottuu väistämättömäksi, hyväksyy sen. Kuolleet sairaat ihmiset odottavat hiljaa lopullista ja jopa rukoilevat nopeaa kuolemaa varten. He alkavat pyytää anteeksi rakkaansa, ymmärtäen, että loppu on lähellä. Muiden traagisten tapahtumien tapauksessa, jotka eivät koske kuolemaa, elämä tulee tavalliseen tapaansa. Myös sukulaiset rauhoittuvat, ymmärtäen, että mitään ei voi muuttaa jo ja kaikki mitä voidaan tehdä.

Minun täytyy sanoa, että kaikki vaiheet eivät ilmene tässä järjestyksessä. Niiden sekvenssi voi vaihdella, ja kesto riippuu psyyken kestävyydestä.

5 vaiheen kieltämistä

Vaihe 1 - kieltäminen (henkilö kieltäytyy hyväksymästä sitä, mitä hänelle tapahtui);
Vaihe 2 - Viha (tässä vaiheessa ilmenee aggressio koko maailmaa kohtaan);
Vaihe 3 - neuvottelut (ajatuksia siitä, miten sovitaan paremmasta kohtalosta);
Vaihe 4 - masennus (tässä vaiheessa henkilö voi olla masentuneessa tilassa koko päivän);
Vaihe 5 - hyväksyminen (väistämättömän kohtalon hyväksyminen).

Eri ukrainalaisilla on nyt eri vaiheet. Paljon enemmän kiinni 1

  • Suosituimmat
  • Ensinnäkin
  • varsinainen alkuun

69 kommenttia

Heroiiniriippuvuudesta ei päästetä kokonaan, joku pizdit

parannetaan. mutta tämä on tilastollinen virhe) 5%

Nichrome, kun olet heittänyt

miksi näin tapahtuu Kirjoitin alla, kopioin sinulle:
Venäjällä kukaan ei lähetä impulssia ukrainalaisille. me rakastamme heitä koko matkan. mutta Ukrainan tiedotusvälineet lähettävät tällaisia ​​impulsseja. Tässä on todiste teille, nyt monet venäläiset kutsuvat ystäviään tai sukulaisiaan Ukrainassa, he haluavat selvittää, miten he tekevät tai he ovat vain huolissaan, ja hyvin usein he kuulevat osoitteessaan, ettei mitään kohtuutonta aggressiota ole. On vain yksi päätelmä.

Näin ukrainalaisia ​​ohjelmia viikkoa sitten, kun kirjoitin, että Ukrainan tiedotusvälineet rukoilevat ukrainalaisia ​​venäläisiä vastaan. Tämä on yleinen käytäntö, jossa ihmiset ralli- taan kuvitellusta ulkoisesta vihollisesta, jotta ihmiset eivät huomaa nykyisen hallituksen sisäisiä ongelmia ja epäpätevyyttä.

Esimerkiksi tiedotusvälineemme, vaikka eivät aina olekaan objektiivisia, sanovat jatkuvasti, että ukrainalaiset ovat veljiä, nyt he ovat hyvin monimutkaisessa tilanteessa, kaikissa maan kaupungeissa tukipalvelumme pidetään, et todennäköisesti näytä sitä. Piirrä omia päätelmiäsi.

Viisi vaihetta väistämättä

Väistämättömyyden hyväksymisen vaiheet ovat inhimillisen kokemuksen psykologinen malli. Nämä ovat vaiheet, jotka jokainen meistä käy läpi, kun kohtaamme muutoksen elämässä. Uskotaan, että väistämätöntä on vähintään viisi vaihetta.

On erittäin tärkeää tietää nämä vaiheet, jotta voisimme ymmärtää, mitä tapahtuu kanssasi tai rakkaimmillesi tämän elämän muutosten aikana.

Artikkeli on suuri, käytä tätä valikkoa siirtyäksesi nopeasti

Kuinka käyttää mallin 5 käyttöönottovaiheita?

Monet eivät ymmärrä, miten mallia "Hyväksymisvaiheet 5" oikein käytettäisiin, tai kuten sitä kutsutaan myös "5 näyttämöjaksoksi", "5 väistämättömän vaiheen", "5 negatiivisen vaiheen" jne.

Monet ihmiset ajattelevat, että henkilö kulkee näiden vaiheiden läpi täsmälleen siinä järjestyksessä, jossa ne on ilmoitettu. Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista. Ihmisen psykologia ei ole lineaarinen, vaan syklinen prosessi. Tämä tarkoittaa sitä, että henkilö käy läpi psykologisen kokemuksen, joka ei ole samassa järjestyksessä, vaan vuorollaan.

Tämä tarkoittaa sitä, että ihminen kokee tänään, hän voi alkaa kokea uudelleen kuukauden tai vuoden tai 10 tai jopa 50 vuoden aikana. Yleensä tämä tapahtuu. Henkilö saa jonkinlaisen tilanteen samalle tasolle ja kaikki näyttää olevan poissa ja kaikki on kunnossa, mutta jonkin ajan kuluttua tilanne tai tunteet tulevat jälleen esiin. Ja nyt hänen täytyy alkaa työskennellä sen kanssa eri asemasta ja tietoisuutensa eri tasolta. Henkilö ei tietenkään tiedä, miten hän työskentelee sen kanssa ja millä tasolla hän yrittää vain kokea, mitä hän yllättäen esiintyi.

Tämä on kaikki helpoin havaita itäisessä käytännössä. Esimerkiksi meditaation harjoittaminen, koska tällaisten käytäntöjen tarkoituksena on saada eri tunteita ja tiloja alitajunnan syvyydessä ja tehdä heidät meditaation aikana. Kaikki tämä tehdään päämäärän saavuttamiseksi - valaistuminen. Valaistuminen on hyvin suuri aihe, koska on olemassa erilaista valaistumista. Mutta mitä tämä termi tarkoittaa, on tila, jossa kaikki henkilön psykologiset ja emotionaaliset ongelmat on kehitetty.

Siksi 5 hyväksymisvaihetta havaitaan paremmin 5 kokemuksen tunteena. Nämä tunteet näkyvät sinussa siinä järjestyksessä, jossa ne on lueteltu tässä mallissa tai muussa järjestyksessä. He kelluvat sinussa syklisessä tilassa, toisinaan toistuvat muutaman vuoden kuluttua.

On erittäin tärkeää ymmärtää. Koska monet eivät ymmärrä tätä, he luulevat, että Elizabeth Kübler-Ross, joka loi mallin 5 hyväksymisvaiheen, loi jonkinlaisen hölynpölyä. He ajattelevat sitä, koska he eivät ymmärrä, mitä hän loi ja miten sitä käytetään. Elizabeth kuvaili juuri 5 tyypillistä tunnetta tai tilaa, joiden kautta henkilö kulkee muutoksen aikana. Näiden tilojen kulkujärjestys on syklinen eikä lineaarinen, kuten olen jo selittänyt.

5 vaihetta väistämättä

"Amerikkalainen psykologi Kübler-Ross totesi kuolleiden potilaiden havaintojen perusteella viisi kuolemantietojen hyväksymistä:

1 Negaatio. Tässä vaiheessa henkilö kieltää tietoja hänen välittömästä kuolemastaan. Hänen mielestään tapahtui jonkinlainen virhe tai häneltä ei sanottu.

2 Viha. Jossain vaiheessa henkilö ymmärtää, että tieto kuolemasta oli hänestä, eikä tämä ole virhe. Tulee vihan vaihe. Potilas alkaa syyttää hänen ympärillään olevia ihmisiä (lääkäreitä, sukulaisia, valtion järjestelmää)

3 Tarjous. Saatuaan syytteeseen sairaat alkavat "neuvotella": he yrittävät tehdä sopimuksen kohtaloon, Jumalaan, lääkäreihin jne. Yleensä he yrittävät jotenkin viivästyttää kuoleman aikaa

4 Masennus. Kolmen edellisen vaiheen jälkeen potilaat ymmärtävät, että kuolema tapahtuu lääkärin määräämän ajan kuluttua. Tämä tapahtuu nimenomaan tämän henkilön kanssa. Muiden salaaminen ei muuta asioita. Tarjous ei myöskään toimi. Masennuksen vaihe tulee. Epätoivo asetetaan sisään. Kadotettu kiinnostus elämään. Apatia tulee.

5 Hyväksyminen. Tässä vaiheessa potilas tulee ulos masennuksesta. Hän hyväksyy välittömän kuoleman. Siellä tulee nöyryyttä. Henkilö laskee yhteen elämänsä, lopettaa keskeneräisen liiketoiminnan aina kun se on mahdollista, sanoo hyvästit läheisille ihmisilleen.

Näitä vaiheita (kieltäminen, genv, hinnoittelu, masennus, hyväksyminen) voidaan soveltaa muihin negatiivisiin tapahtumiin, jotka tapahtuvat meille, vain se voima, jolla nämä vaiheet ovat kokeneet, eroavat toisistaan. "

RikoNw

Ruoka ajattelua tai merkityksen etsimistä

5 vaihetta adoptiossa

Ja vaikka kaikki näyttää hauskalta, se on totta.

Oikeastaan ​​nämä viisi vaihetta ovat:

Vaihe 1 - kieltäminen (henkilö kieltäytyy hyväksymästä sitä, mitä hänelle tapahtui);

Vaihe 2 - Viha (tässä vaiheessa ilmenee aggressio koko maailmaa kohtaan);

Vaihe 3 - neuvottelu (ajatuksia paremmasta kohtalosta Jumalan kanssa sovittamisesta);

Vaihe 4 - Masennus (alemmassa vaiheessa ihminen voi olla masentunut koko päivän ajan);

Vaihe 5 - hyväksyminen (väistämättömän kohtalon hyväksyminen).

Elizabeth Kübler-Ross (hän. Elisabeth Kübler-Ross; 8. heinäkuuta 1926, Zürich - 24. elokuuta 2004, Scottsdale, Arizona, USA) - sveitsiläinen amerikkalainen psykologi, psykologisen avun käsitteen luoja kuolleille potilaille.

Ensimmäinen esitti kysymyksen lääkärin vastuusta, ei ainoastaan ​​kuolevan henkilön terveydestä, vaan myös sen varmistamisesta, että potilaan elämän viimeiset päivät elivät arvokkaasti ilman pelkoa ja kärsimystä. Kuoleman aihe alkoi kiinnostaa häntä lapsuudessa, kun naapuri-poika kuoli puusta.

Kübler-Ross on valmistunut Zürichin yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta, jonka jälkeen hän lähti vuonna 1958 Yhdysvaltoihin. Hän työskenteli paljon sairaaloissa New Yorkissa, Chicagossa ja Coloradossa. Häntä häiritsi syvästi sellaisten lääkäreiden kohtelu, jotka kuolivat potilaita elävinä esineinä. He eivät puhuneet potilaille, eivät kertoneet heille totuutta, ja alistivat heidät tuskallisiin menettelyihin. Toisin kuin kollegansa, hän puhui kuolemalla, kuunteli heidän tunnustuksiaan. Joten kuoleman kokemuksesta käytiin luentoja.

Hän kirjoitti kirjoja, luennoituja, johtavia seminaareja. Vuonna 1994 aivohalvauksen jälkeen hän muutti asumaan tilalle. Vuonna 2004 hän kuoli, kuoli juuri niin kuin hän halusi - kodikkaassa kodikkaassa ilmapiirissä, jota ympäröivät sukulaiset ja ystävät.

Viisi vaihetta kuolemasta

Potilaiden reaktion havainnoista Kübler-Rossin kuolemaan johtaneesta diagnoosista ilmoittamisen jälkeen hän havaitsi viisi vaihetta:

  1. Negaatio. Potilas ei voi uskoa, että tämä todella tapahtui hänelle.
  2. Anger. Tuhoa lääkäreiden työtä, vihaa terveille ihmisille.
  3. Ymmärtämistä. Yritetään käsitellä kohtaloa. Potilaat arvailevat, olettakaamme, että ne toipuvat, jos kolikko putoaa kotka.
  4. Masennus. Epätoivo ja kauhu, kiinnostuksen menetys elämää kohtaan.
  5. Hyväksyminen. ”Asuin mielenkiintoinen ja rikas elämä. Nyt voin kuolla. Enintään 2% ihmisistä kokee tämän vaiheen.

Lisäksi Noin Masennuksesta